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我的總膽固醇一向普通(180到200)左右'但是三酸甘油酯很高(300多400).HDL45.LDL120-130.每次體檢看到三酸甘油酯這麼高就不爽'先是少吃肉1年'結果沒用'開始大量運動1年'從97公斤降到82'很有信心地去驗血'結果升到480的三酸指數'但我不想吃藥'把運動停掉'體重又升回90公斤'驗血指標照舊的高'去年開始健康生酮'(我妻子陪我一起生酮'她一直膽固醇都很低'三酸甘油酯只有60左右HDL65'LDL85)短短4個月我兩人一起去驗血......結果有爆炸性發展'我的HDL從45升到95'但LDL從130升到280'三酸降到100'總膽固醇升到3百多'我去做腹腔超音波'多年的中度酯肪肝竟然完全好了'心血管也正常了'現在又持續1年(目前共生酮16個月)體重從90降到76KG'身體健康活力充沛'而我妻子的指標也大不一樣'總膽固醇250'HDL升到105'LDL升到230'三酸甘油降到45.也去做了超音波'一 切健康. 所以我對我夫妻倆的結論是'膽固醇重要的是HDL要高'三酸甘油酯要低'總膽固醇和LDL無所謂'因為並不會影響健康和李醫師的理論相似'非常支持李醫師的說法.給他點讚
謝謝分享
请教这位先生，“生酮”是什么？
我是低碳饮食，我的甘油三酸酯也低了很多，高密和低密度脂蛋白胆固醇都升高了很多
可惜我的医生非常偏重LDL高！
@@ang1783 主要是你的甘油三酸酯低，胆固醇比低，你的结果仍是健康范围内
我也有類似問題，低碳168快兩年，最近去健檢，三酸甘油脂跟HDL都ok,但LDL高到186，醫生叫我調整飲食，吃蛋一週不超過兩天（我之前是一天吃1、2顆），用植物性蛋白質豆腐毛豆之類的取代動物性蛋白質，三個月後在去抽血看結果，請問這樣ok嗎？
重複看了三次….這醫生的意思應該是說 膽固醇高要找原因跟分析脂蛋白的組成來判斷風險..不是蓋牌不理他
如果找不到原因呢？
很多老人家到現在都還是很怕吃蛋黃，要拿這支給他們看
個人經驗，以前為了健康和控制體重，也都是少肉少蛋黃，總膽固醇一直在200左右（LDL150/HDL30)。但在3年前開始接觸168+低碳高蛋白和油脂飲食，每天必吃2顆以上全蛋和一大把堅果…等，如此不只讓我的體重減超過20kg，精神、視力、活動柔軟度、抵抗力…都得到很大幅度的改善，雖然總膽固醇略升高至230左右（LDL160/HDL90)，但對比之前數字，LDL幾乎沒變，但HDL卻爆增到90！！低碳營養飲食最有感的還有抵抗力的提升，以前也是大小感冒不斷的我，在這波新冠疫情肆虐之下，我沒打任何疫苗，也沒染疫確診過，和我一起生活的女友也是如此，我們都平安的渡過這波疫情感染。
我就是瘦友，BMI 和三酸甘油脂都不高，開始低炭水高脂肪飲食後，驗血顯示LDL和總膽固醇都偏高，但國外的醫生說我報告正常。剛才看了另外一個台灣醫生說明怎麼計算血管硬化指數和冠狀動脈阻塞機率指數，才明白為什麼我報告是正常。謝謝醫生你的解說，實在讓我放心了不少 🙏🏻
又帥聲線又磁性悅耳，看你的頻道是眼睛和耳朵的享受🤤🤤
現在還有很多教學醫院的主治醫師，在說老一套的方法，飲食要忌口，數字稍微高就要吃他汀，而且都不知道2015年美國已經取消膽固醇的標準，我跟他說還被訓斥："那是假資訊"。
那只配稱為藥廠業務員
除了宋醫師以外，終於看到比較跟的上新的膽固醇理論與研究的台灣醫生願意在公開場合理與主流膽固醇醫學提出不同的看法。我相信這位醫生一定有在關注Dave Feldman近期的一些膽固醇理論與研究。我生酮飲食多年，定期檢查hs-crp, 空腹胰島素, NMR lipo profile. A1C. 今年開始會每年做CAC Score看看趨勢。
謝謝您的支持🧡
nmr lipo profile a1c是什么？
我的家醫, 也是認為會造成心血管疾病...一定要我吃藥...
心血管是三酸甘油脂(糖)(醣)有關，生病時膽固醇必高，
我媽都說醫師叫她盡量少吃蛋，一般人膽固醇正常吃蛋或多一點沒關係但是她膽固醇已經太高就不行❌ 我都不知道該聽誰的😅
吃蛋這個近幾年已經被推翻了 很多醫生沒更新資訊。醫生真的要慎選 有些醫生的觀念沒在進步的
食物内的胆固醇对于人体胆固醇影响比较小20-30%，7-8成的胆固醇主要是肝脏合成，要说根子在肝产生的多了，而不是吃一个鸡蛋两个鸡蛋或者几口动物内脏就要紧张。
@@hongbinwen8967 對於肝臟製造出的膽固醇太高，已總膽290, 這樣是要放任自然嗎？好難😢
请问遗传性胆固醇有改善的机会吗？请问如何做？谢谢分享和指点🙏
過與不足皆非正常不能用少數異變代表普遍現象
Hi Dr Song , normal below 5.2 , 6.5 , or 7.5 also no need eat medicine cholesterol ? Tq
仁醫!
謝謝李醫師！膽固醇高，是現象，而非病因。吃藥降膽固醇，非明智之舉。
所以膽固醇高不會增加心血管疾病風險?不用吃statin藥物?!!
飲食控制也是相當重要的，因為高油脂食物可能含有較高飽和脂肪酸（會影響體內膽固醇濃度），高油脂食物也可能添加高鹽、高糖、反式脂肪等危害身體健康的成份。我認為影片的醫師應該要更謹慎的評論，不然會誤導民眾。我本身也是醫師，我希望觀看的民眾不要一味的以為總膽固醇濃度過高或低密度膽固醇過高不用在意。
同意
7:48說的就是我，情況完全一樣😄
心血管疾病跟抽菸喝酒最有關係，選我正解
在我們體內，有高達 70～80% 的膽固醇是由肝臟或小腸細胞自行合成，剩下的 20～30% 才是來自於吃進去的東西。其中，影響血液中膽固醇的最大因素，就是飲食中的「飽和脂肪酸」。飽和脂肪吃太多，容易加速膽固醇沉積在血管壁，還會增加有害的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），導致血管內膜增厚、血管彈性降低。長期下來血管會像管路不通的水管一樣阻塞，會提高「這些」疾病的發生風險：中風高血壓周邊血管疾病心臟病
南部的診所 , 看到膽固醇指數高 , 就想直接用藥,根本不想幫病人討論膽固醇的原因 ?害我都不知道要找哪間診所檢查?
希望你順利預約到hi.cofit.me/O3QuK
聽了越多專家說法越混亂，有的大老醫生說LDL大於50都是毒，有的說膽固醇跟心血管疾病沒關係，我們養生人真難呀
心臟科醫師每天在救人 處理心肌梗塞 做心導管 通血管!!! 面對最多不幸去世的人!!! 😮😮😮 他們閱讀的文獻 甚至自己做的研究 會比家醫科醫師少嗎?!!😡😡😡 低醣甚至生酮飲食 減重時忍受高LDL就算了 因為是為了避免繼續肥胖下去 走向糖尿病!! 減重完 就應逐漸調整恢復不會高LDL的飲食!!! 👿👿👿 卻還繼續說高LDL不必吃藥 吹毛求疵要爭再驗極低密度LDL 專挑有利自己的論文講 未免太不負責任了!!! 病人們高LDL期間 血管內皮受損 硬化 且可能將來即使極低LDL也無法逆轉 以後一輩子心肌梗塞風險增加 這筆帳 要算誰的!!!??? 🔥🔥🔥
心臟科醫師每天在救人 處理心肌梗塞 做心導管 通血管!!! 面對最多不幸去世的人!!! 😮😮😮 他們閱讀的文獻 甚至自己做的研究 會比你家醫科醫師少嗎?!!😡😡😡
@@c.h.c.2276你说的跟这里要谈的没半点关系！这里说科学，你在说医德，可惜现实生活中，医生也有好医生，坏医生，有一些只知跟随手则去完成一件工作，不是去医。当然我们也会充心去多谢哪些用心去医病人的好医生！
記住命仔係你自己本人手上,人家三言兩語你去信足,可笑不可笑！
謝謝！
每個人體質不同, 不能完全相信這種飲食不會影響膽固醇的說法. 我只幫我媽的飲食中拿掉蛋黃, 起司和牛奶低密度和緦膽固醇就降了50......要知道自己能吃什麼不能吃什麼, 自己去改變飲食內容然後看血檢變化最準
请问吃备孕药导致胆固醇升高怎么办呢？换了好多种避孕药都是一样的问题，但是因为健康原因又不能不吃😢
Berberine (黃連素), EGCG (綠茶兒茶素), Curcumin (薑黃素) 都有增加胰島素敏感性 及抗發炎 降血脂的功效 (尤其要選生物利用率高的產品)
如果膽固醇高找不到原因呢？
低密度膽固醇跟白血球也有關係?
我總膽固醇266，低密度144，其他均正常（三酸和高密度），可是家醫的醫生也是叫我要吃藥耶⋯⋯害我都不敢再追蹤⋯怕他又要我吃藥😢
我也是只有低密度比較高，其他都正常，我的低密度171，沒有叫我吃藥，用飲食來控制。
TC/LDL-c
@@Ellie-you 你低密度太高了點(不是很高)，若飲食控制沒成效，建議你還是要吃藥控制下來較好。若(可能需自己花錢)另外檢驗sdLDL(緻密低密度脂蛋白)，若不高就可放心。
請问宋醫師我的膽固醇很高，我很少吃肉不知道什麼原因
我覺得精緻澱粉也會有喔，紅肉
要知道身體出現哪些問題，抽血是第一部可以做的項目。您不妨先至家醫科與醫師了解健檢報告的數據，醫師會針對您的狀況提供適合的治療，也很歡迎來與李醫師聊聊喔！
因為可能你常吃麵包
你的食物中飽和脂肪酸吃太多就是造成你膽固醇過高 我吃168三年多三高都正常 結果去年10月到4月聽人家說喝亞麻仁油養生 每天喝20_30cc 可惡 因為突然頭暈不舒服去抽血檢查竟然總膽固醇和低密度膽固醇飆高 馬上停止不喝亞麻仁油隔3個月再去抽血檢查就正常
謝謝專家提供正確資訊。
請問哪些醫院有檢測大小HDL LDL
一般有慢性疾病診所，但要自費
Switch off the distracting background music.
我吃他汀葯視力下降停葯就恢復
所以是代謝的問題，尤其是肝膽的代謝能力。細部長期處於發炎狀態也會影響。
謝謝
很多所謂的醫生，專家和博士都不會重点說說如何去避免發炎😢
聽完好混亂！跟診所醫師說的不相同！不知那一些是正確的～
最新的這個觀念是正確的
我厭食，瘦巴巴，膽固醇及三酸肝油脂超高，不知該如何
厭食也會導致代謝異常
請教一下醫師，聽說很多本身是心臟科的醫師刻意去吃降膽固醇的藥，把 LDL 降到 50 以下甚至更低，他們説是為了延長心血管的壽命，我想知道這樣是對嗎？是不是表示 LDL 越低越好呢？
您好，關於LDL目標設定要考量臨床因素，建議找專門醫師討論 ，確實有醫師選擇吃藥降膽固醇，但目前李醫師跟認識的絕大多數醫師們並沒有使用藥物或針劑喔！
這個聽說是真的，確實有不少心臟科醫師吃statin 來降LDL
在台北某靠近士林夜市的醫學中心心臟科
@@Cofit211 貴單位可否出一集探討為什麼有些心臟科醫生刻意要吃藥要將LDL 降到50，顯然目前有兩種完全不同方向的看法，而科學的真相只會有一個，怎麼會這樣？
这位医生讲得不错，如果口齿清楚一点儿就更好了。
因為这老人沒吃其他垃圾食物
我胡吃海塞，好的坏的都很高，医生也是一脸茫然，最后让我吃药，是降总胆固醇，公平，好的坏的一起降
並未提到天生體質高膽固醇者/家族遺傳/的情形與是否有解決方式?
想知道+1
可以去驗脂蛋白分析呀⋯
@@AmberLiao-jp9we 想請問如果是去醫檢所抽血檢驗,是要更選甚麼項目才能作脂蛋白分析? 謝謝
@@lingina9010找醫生評估安排吧 …檢驗所會看報告嗎
您好，抽血檢驗項目可以做：脂蛋白代謝分析、脂蛋白亞型分析。歡迎來找李醫師聊聊，將依據您的狀況建議適合的治療方案😊
谢谢分享！
我也是低碳以后胆固醇升高，但翳師没有說該吃些甚麼來降胆固醇
我也是膽固醇及LDL超標一點點⋯
有個問題，如果膽固醇高與心臟心血管病無關，哪膽固醇高又如何？為什麼要去減低它呢？
減少飽和脂肪 自己查食物
終於有聽到有人不跟主流醫學的論調相同。主流醫學一直強調要攝取高碳飲食才是健康。
哪時主流醫學一直強調要攝取高碳飲食才是健康?????
@@寶-m8l 飲食金字塔最下層就是碳水，而且主流醫學一直說脂肪不好要低脂，低脂=高碳。
@@江天-u1x 低脂=高碳??!!!! 😱😱😱...您真天才....🤣🤣🤣....
主流沒有要高碳啦😂
那不然心血管疾病怎麼來的？？
不確定你想問的是動脈血管彈性降低、孔徑變小、粥樣硬化還是哪一方面，小編歡迎您到糖毒勒戒所社團發文討論，facebook.com/groups/3180961948642812
反正不是你想的那麼簡單😂信不信台灣醫學更進步一點，以後就會有膽固殖細項分析，不過不知道要等幾年
糖化膽固醇與膽固醇不同。 心血管疾病請參考醣類與三酸甘油脂。
❤❤❤❤❤❤
已分享給我爸媽看😂
好像沒有提到遺傳因素？🤔
請問醫師，倘若膽囊割除會否影響膽固醇代謝。。謝謝。
歡迎在李醫師粉專中詢問喔~facebook.com/Dr.TangYuehLee
我才衛教時護理師說一個禮拜只能吃兩個，
請問是雞蛋嗎？飲食狀況因人而異，依照最了解您身體狀況的專業人士的建議是較安全的
醫生像跟你請教 為何甲狀腺發炎會使膽固醇變的比較高因為近期是有去醫院做甲狀腺超音波有發炎
建議先諮詢醫師喔～小編提供資訊給你，請你參考：【初日診所"初診"預約連結】👉🏻 hi.cofit.me/5Muhx
沒有為什麼 那是膽固醇的作用
@@icesally6436 蛤？ 所以是
好像又變更帥了 OWOW
请问，宋医生有没有那些保养品对降低胆固醇的有有效的，
歡迎預約限時免費服務喔，詳情請加入社團觀看下文：facebook.com/groups/3180961948642812/posts/9104725859599695
謝謝分享～
很多心臟科醫生30幾歲起都自費吃降膽固醇藥甚至骨頭痠痛無法服藥還花大錢打針就是為了要降ＬＤＬ李醫生的說法讓我很困惑
心臟科醫師每天在救人 處理心肌梗塞 做心導管 通血管!!! 面對最多不幸去世的人!!! 😮😮😮 他們閱讀的文獻 甚至自己做的研究 會比家醫科醫師少嗎?!! 😡😡😡
小編歡迎您到糖毒勒戒所社團一起討論facebook.com/groups/3180961948642812
我也是高反應體質 我的低碳飲食半年後 身體瘦了6公斤 小腹都平了 看得到腹肌 HDL提高到87 ，LDL從130提高到231，三酸甘油脂降到71，我的BMI是20.8 唯一一個不好的是我的糖化血色素從5.7提高到5.9…我不理解為什麼糖化血色素反而提高了 現在只能變回原本飲食了
如果有需要請專業的營養師為你檢視飲食，歡迎預約【營養師一對一體態與飲食分析】服務，可向專業的營養師諮詢您的狀況。服務內容詳細介紹連結 lihi2.cc/m65sZ 👉🏻優惠碼〔我愛211〕如果還有其他身體症狀，請直接預約李醫師的門診 hi.cofit.me/jB4Gs
5.7 到 5.9搞不好只是实验误差
我聽過有的醫師說，膽固醇高會影響心血管疾病，不知該聽誰的話？🤔🤔🤔2023/3/1_21：57
沒錯
我十几年前心脏安过两个支架，当时我的LDL很高，接近200，HDL35，后来每晚都服用1000mg的维他命B3 （Niacin ER）几个月就降下来到正常了，后来每晚睡前继续服用500mg的Niacin（不是ER的），差不多也是十年了，LDL 和 HDL 每年都在常规验血里都检查，而且全都正常，总量从未超过170，不知道是不是可以停药？
請問ER是什麼？我開始服用菸鹼酸一段時間了!
藥物控制的結果，應該是不能停藥。
@@wuc938 extended release， 緩釋型。可以減輕潮紅的反應，在我已經適應了潮紅反應後，醫生已經將其換成普通劑型，因為醫生說除了降膽固醇外，毛細血管擴張同時對我的聽覺改善有益。
@@wuc938 extended release
@@piercehsia9766 原來如此，我的第一次接觸也是緩示型，現在也換成普通型。有潮紅現象的劑型才有降膽固醇的效果，只是一直沒做過檢測，不知成效這麼好！謝謝您的分享。我建議你要繼續吃，菸鹼酸有長壽的效果！
膽固醇和心血管疾病的關聯，是非常確定的，大量攝取高油脂的食物，尤其是飽和脂肪過多的食物，會使血脂（包括低密度脂蛋白膽固醇）升高，也會大幅增加心血管疾病的風險。請這位醫師三思，重新檢查修改影片的內容，不然這影片會害死很多人。
被主流醫學所害，這位醫師是對的，醫生必是高IQ，見得高道德，低醣下，受害者是醫生(沒生意)
@@mandang1 你鄙視的主流醫學裡 心臟科醫學的醫師 正是每天在救人 處理心肌梗塞 做心導管 通血管的人!!! 面對最多不幸去世的人!!! 😮😮😮 他們閱讀的文獻 甚至自己做的研究 會比家醫科醫師少嗎?!!😡😡😡
不要拿特例體質的人來唬弄民眾~~來想要吵高自己的知名度
不要讀幾年醫學科就自以為是權威，知訊時代，誰會把網路上的說法當成唯一？
你不相信就算了😂 你要活在以前的醫學幹嘛拉著別人😂
因為醫生都會恐嚇
🤔
膽固醇升高，和維他命D的關係是什麼？
很歡迎你到糖毒勒戒所社團發文討論，認識更多志同道合的朋友們 hi.cofit.me/bPRzt
我本身自己試驗，本人是家族性膽固醇高，多年飲食，運動均無效，只好服藥，有一次連吃一週紅燒肉及豬腳然後驗血報告低膽固醇，總膽固醇全部飆高，而且是在有吃膽固醇藥的情況之下，也是升高。
@@steveliao7551 說得沒錯，光吃油脂高的食物不會有問題的，問題是同時也吃了很多糖跟澱粉。所以，台灣的魯肉飯跟珍珠奶茶真的是要命的食物。
我也是家族性膽固醇高 國小四年級就被發現膽固醇比爸爸還高 = = "
@@chenagnes3368 我也是，家人都很高。我總膽290, LDL200,這個月剛吃藥
@@nishen6255 我我我 總388........ 醫生都快嚇死 但我想說 我已經從小都這樣了~ 已無感而且都是 我很飲食健康在運動的時候 膽固醇就會飆超高~ 我也不知道為什麼~
@@chenagnes3368 我是只有高膽固醇，其他三高類都沒有，之前也有規律在健身房三年。本來不想吃藥，吃了三個月紅麴，也盡量吃健康的，還是沒降，只好考慮吃藥了，醫生一直說我真的太高了。你有其他危險因子嗎？你真的好高吔~那決定如何？唉，網路一堆說吃了以後也不好，我們真的無所適從
我心臟科的~~麻煩您一天吃25顆蛋....然後一段時間之後再來找我~~謝謝
他們只會唬爛人 自己才不敢勒!!! 🤣🤣🤣
我吃一二個，幹嘛吃25個，心臟科的，有種吃米飯不吃油，三個月看看。
心臟科的又怎麼樣？專業是權威，但並不代表正確，否則莎利竇賣怎可能獲准上市？雖然造成了嬰兒劫，但它還是被用來治療其他疾病，物質在人體內的變化受到許多因素的影響，醫界只能不斷的探索相互因果，醫學知識日新月異，有些曾被奉為醫學聖典的研究不也都被糾正了。一天吃25顆蛋只是特例，任何食物的攝取都是過猶不及。
@@林榮發林榮發 心臟科的確不怎麼樣 但就是心臟科醫師每天在救人 處理心肌梗塞 做心導管 通血管!!! 面對最多不幸去世的人!!! 😮😮😮 他們閱讀的文獻 甚至自己做的研究 會比你家醫科醫師少嗎?!! 😡😡😡
希望你們心臟科繼續大力宣傳總膽固醇與低密度膽固醇上升的風險 ，不然未來像冠脂脫、利普妥這種神藥收益大減，無法惠澤更多心血管疾病人口，經過多年心臟科努力，十大死因排行之二，有可能變成第一，不然就是你的病人治療期間吃藥吃一半不吃了，之後就不來看了，病人少一半，幾乎轉而跑去尋求自然飲食療法，然後還要被罵：看到兩個數字總膽固醇或低密度膽固醇紅字馬上高潮反應~開藥了! 希望你們加油點，指出到底這些爭論錯在哪好嗎 ?
我的總膽固醇一向普通(180到200)左右'但是三酸甘油酯很高(300多400).HDL45.LDL120-130.每次體檢看到三酸甘油酯這麼高就不爽'先是少吃肉1年'結果沒用'開始大量運動1年'從97公斤降到82'很有信心地去驗血'結果升到480的三酸指數'但我不想吃藥'把運動停掉'體重又升回90公斤'驗血指標照舊的高'去年開始健康生酮'(我妻子陪我一起生酮'她一直膽固醇都很低'三酸甘油酯只有60左右HDL65'LDL85)短短4個月我兩人一起去驗血......結果有爆炸性發展'我的HDL從45升到95'但LDL從130升到280'三酸降到100'總膽固醇升到3百多'我去做腹腔超音波'多年的中度酯肪肝竟然完全好了'心血管也正常了'現在又持續1年(目前共生酮16個月)體重從90降到76KG'身體健康活力充沛'而我妻子的指標也大不一樣'總膽固醇250'HDL升到105'LDL升到230'三酸甘油降到45.也去做了超音波'一 切健康. 所以我對我夫妻倆的結論是'膽固醇重要的是HDL要高'三酸甘油酯要低'總膽固醇和LDL無所謂'因為並不會影響健康和李醫師的理論相似'非常支持李醫師的說法.給他點讚
謝謝分享
请教这位先生，“生酮”是什么？
我是低碳饮食，我的甘油三酸酯也低了很多，高密和低密度脂蛋白胆固醇都升高了很多
可惜我的医生非常偏重
LDL高！
@@ang1783 主要是你的甘油三酸酯低，胆固醇比低，你的结果仍是健康范围内
我也有類似問題，低碳168快兩年，最近去健檢，三酸甘油脂跟HDL都ok,但LDL高到186，醫生叫我調整飲食，吃蛋一週不超過兩天（我之前是一天吃1、2顆），用植物性蛋白質豆腐毛豆之類的取代動物性蛋白質，三個月後在去抽血看結果，請問這樣ok嗎？
重複看了三次….這醫生的意思應該是說 膽固醇高要找原因跟分析脂蛋白的組成來判斷風險..不是蓋牌不理他
如果找不到原因呢？
很多老人家到現在都還是很怕吃蛋黃，要拿這支給他們看
個人經驗，以前為了健康和控制體重，也都是少肉少蛋黃，總膽固醇一直在200左右（LDL150/HDL30)。
但在3年前開始接觸168+低碳高蛋白和油脂飲食，每天必吃2顆以上全蛋和一大把堅果…等，如此不只讓我的體重減超過20kg，精神、視力、活動柔軟度、抵抗力…都得到很大幅度的改善，雖然總膽固醇略升高至230左右（LDL160/HDL90)，但對比之前數字，LDL幾乎沒變，但HDL卻爆增到90！！
低碳營養飲食最有感的還有抵抗力的提升，以前也是大小感冒不斷的我，在這波新冠疫情肆虐之下，我沒打任何疫苗，也沒染疫確診過，和我一起生活的女友也是如此，我們都平安的渡過這波疫情感染。
我就是瘦友，BMI 和三酸甘油脂都不高，開始低炭水高脂肪飲食後，驗血顯示LDL和總膽固醇都偏高，但國外的醫生說我報告正常。剛才看了另外一個台灣醫生說明怎麼計算血管硬化指數和冠狀動脈阻塞機率指數，才明白為什麼我報告是正常。謝謝醫生你的解說，實在讓我放心了不少 🙏🏻
又帥聲線又磁性悅耳，看你的頻道是眼睛和耳朵的享受🤤🤤
現在還有很多教學醫院的主治醫師，在說老一套的方法，飲食要忌口，數字稍微高就要吃他汀，而且都不知道2015年美國已經取消膽固醇的標準，我跟他說還被訓斥："那是假資訊"。
那只配稱為藥廠業務員
除了宋醫師以外，終於看到比較跟的上新的膽固醇理論與研究的台灣醫生願意在公開場合理與主流膽固醇醫學提出不同的看法。我相信這位醫生一定有在關注Dave Feldman近期的一些膽固醇理論與研究。我生酮飲食多年，定期檢查hs-crp, 空腹胰島素, NMR lipo profile. A1C. 今年開始會每年做CAC Score看看趨勢。
謝謝您的支持🧡
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我的家醫, 也是認為會造成心血管疾病...一定要我吃藥...
心血管是三酸甘油脂(糖)(醣)有關，生病時膽固醇必高，
我媽都說醫師叫她盡量少吃蛋，一般人膽固醇正常吃蛋或多一點沒關係但是她膽固醇已經太高就不行❌ 我都不知道該聽誰的😅
吃蛋這個近幾年已經被推翻了 很多醫生沒更新資訊。醫生真的要慎選 有些醫生的觀念沒在進步的
食物内的胆固醇对于人体胆固醇影响比较小20-30%，7-8成的胆固醇主要是肝脏合成
，要说根子在肝产生的多了，而不是吃一个鸡蛋两个鸡蛋或者几口动物内脏就要紧张。
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謝謝李醫師！膽固醇高，是現象，而非病因。吃藥降膽固醇，非明智之舉。
所以膽固醇高不會增加心血管疾病風險?不用吃statin藥物?!!
飲食控制也是相當重要的，因為高油脂食物可能含有較高飽和脂肪酸（會影響體內膽固醇濃度），高油脂食物也可能添加高鹽、高糖、反式脂肪等危害身體健康的成份。我認為影片的醫師應該要更謹慎的評論，不然會誤導民眾。
我本身也是醫師，我希望觀看的民眾不要一味的以為總膽固醇濃度過高或低密度膽固醇過高不用在意。
同意
7:48說的就是我，情況完全一樣😄
心血管疾病跟抽菸喝酒最有關係，選我正解
在我們體內，有高達 70～80% 的膽固醇是由肝臟或小腸細胞自行合成，剩下的 20～30% 才是來自於吃進去的東西。其中，影響血液中膽固醇的最大因素，就是飲食中的「飽和脂肪酸」。
飽和脂肪吃太多，容易加速膽固醇沉積在血管壁，還會增加有害的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），導致血管內膜增厚、血管彈性降低。長期下來血管會像管路不通的水管一樣阻塞，會提高「這些」疾病的發生風險：
中風
高血壓
周邊血管疾病
心臟病
南部的診所 , 看到膽固醇指數高 , 就想直接用藥,根本不想幫病人討論膽固醇的原因 ?害我都不知道要找哪間診所檢查?
希望你順利預約到
hi.cofit.me/O3QuK
聽了越多專家說法越混亂，有的大老醫生說LDL大於50都是毒，有的說膽固醇跟心血管疾病沒關係，我們養生人真難呀
心臟科醫師每天在救人 處理心肌梗塞 做心導管 通血管!!! 面對最多不幸去世的人!!! 😮😮😮 他們閱讀的文獻 甚至自己做的研究 會比家醫科醫師少嗎?!!😡😡😡 低醣甚至生酮飲食 減重時忍受高LDL就算了 因為是為了避免繼續肥胖下去 走向糖尿病!! 減重完 就應逐漸調整恢復不會高LDL的飲食!!! 👿👿👿 卻還繼續說高LDL不必吃藥 吹毛求疵要爭再驗極低密度LDL 專挑有利自己的論文講 未免太不負責任了!!! 病人們高LDL期間 血管內皮受損 硬化 且可能將來即使極低LDL也無法逆轉 以後一輩子心肌梗塞風險增加 這筆帳 要算誰的!!!??? 🔥🔥🔥
心臟科醫師每天在救人 處理心肌梗塞 做心導管 通血管!!! 面對最多不幸去世的人!!! 😮😮😮 他們閱讀的文獻 甚至自己做的研究 會比你家醫科醫師少嗎?!!😡😡😡
@@c.h.c.2276你说的跟这里要谈的没半点关系！这里说科学，你在说医德，可惜现实生活中，医生也有好医生，坏医生，有一些只知跟随手则去完成一件工作，不是去医。当然我们也会充心去多谢哪些用心去医病人的好医生！
記住命仔係你自己本人手上,人家三言兩語你去信足,可笑不可笑！
謝謝！
每個人體質不同, 不能完全相信這種飲食不會影響膽固醇的說法. 我只幫我媽的飲食中拿掉蛋黃, 起司和牛奶低密度和緦膽固醇就降了50......要知道自己能吃什麼不能吃什麼, 自己去改變飲食內容然後看血檢變化最準
请问吃备孕药导致胆固醇升高怎么办呢？换了好多种避孕药都是一样的问题，但是因为健康原因又不能不吃😢
Berberine (黃連素), EGCG (綠茶兒茶素), Curcumin (薑黃素) 都有增加胰島素敏感性 及抗發炎 降血脂的功效 (尤其要選生物利用率高的產品)
如果膽固醇高找不到原因呢？
低密度膽固醇跟白血球也有關係?
我總膽固醇266，低密度144，其他均正常（三酸和高密度），可是家醫的醫生也是叫我要吃藥耶⋯⋯害我都不敢再追蹤⋯怕他又要我吃藥😢
我也是只有低密度比較高，其他都正常，我的低密度171，沒有叫我吃藥，用飲食來控制。
TC/LDL-c
@@Ellie-you
你低密度太高了點(不是很高)，若飲食控制沒成效，建議你還是要吃藥控制下來較好。若(可能需自己花錢)另外檢驗sdLDL(緻密低密度脂蛋白)，若不高就可放心。
請问宋醫師我的膽固醇很高，我很少吃肉不知道什麼原因
我覺得精緻澱粉也會有喔，紅肉
要知道身體出現哪些問題，抽血是第一部可以做的項目。您不妨先至家醫科與醫師了解健檢報告的數據，醫師會針對您的狀況提供適合的治療，也很歡迎來與李醫師聊聊喔！
因為可能你常吃麵包
你的食物中飽和脂肪酸吃太多就是造成你膽固醇過高 我吃168三年多三高都正常 結果去年10月到4月聽人家說喝亞麻仁油養生 每天喝20_30cc 可惡 因為突然頭暈不舒服去抽血檢查竟然總膽固醇和低密度膽固醇飆高 馬上停止不喝亞麻仁油隔3個月再去抽血檢查就正常
謝謝專家提供正確資訊。
請問哪些醫院有檢測大小HDL LDL
一般有慢性疾病診所，但要自費
Switch off the distracting background music.
我吃他汀葯視力下降停葯就恢復
所以是代謝的問題，尤其是肝膽的代謝能力。細部長期處於發炎狀態也會影響。
謝謝
很多所謂的醫生，專家和博士都不會重点說說如何去避免發炎😢
聽完好混亂！跟診所醫師說的不相同！不知那一些是正確的～
最新的這個觀念是正確的
謝謝
我厭食，瘦巴巴，膽固醇及三酸肝油脂超高，不知該如何
厭食也會導致代謝異常
請教一下醫師，聽說很多本身是心臟科的醫師刻意去吃降膽固醇的藥，把 LDL 降到 50 以下甚至更低，他們説是為了延長心血管的壽命，我想知道這樣是對嗎？是不是表示 LDL 越低越好呢？
您好，關於LDL目標設定要考量臨床因素，建議找專門醫師討論 ，確實有醫師選擇吃藥降膽固醇，但目前李醫師跟認識的絕大多數醫師們並沒有使用藥物或針劑喔！
這個聽說是真的，確實有不少心臟科醫師吃statin 來降LDL
在台北某靠近士林夜市的醫學中心心臟科
@@Cofit211
貴單位可否出一集探討為什麼有些心臟科醫生刻意要吃藥要將LDL 降到50，顯然目前有兩種完全不同方向的看法，而科學的真相只會有一個，怎麼會這樣？
这位医生讲得不错，如果口齿清楚一点儿就更好了。
因為这老人沒吃其他垃圾食物
我胡吃海塞，好的坏的都很高，医生也是一脸茫然，最后让我吃药，是降总胆固醇，公平，好的坏的一起降
並未提到天生體質高膽固醇者/家族遺傳/的情形與是否有解決方式?
想知道+1
可以去驗脂蛋白分析呀⋯
@@AmberLiao-jp9we 想請問如果是去醫檢所抽血檢驗,是要更選甚麼項目才能作脂蛋白分析? 謝謝
@@lingina9010找醫生評估安排吧 …檢驗所會看報告嗎
您好，抽血檢驗項目可以做：脂蛋白代謝分析、脂蛋白亞型分析。歡迎來找李醫師聊聊，將依據您的狀況建議適合的治療方案😊
谢谢分享！
我也是低碳以后胆固醇升高，但翳師没有說該吃些甚麼來降胆固醇
我也是
膽固醇及LDL超標一點點⋯
有個問題，如果膽固醇高與心臟心血管病無關，哪膽固醇高又如何？為什麼要去減低它呢？
減少飽和脂肪 自己查食物
終於有聽到有人不跟主流醫學的論調相同。主流醫學一直強調要攝取高碳飲食才是健康。
哪時主流醫學一直強調要攝取高碳飲食才是健康?????
@@寶-m8l 飲食金字塔最下層就是碳水，而且主流醫學一直說脂肪不好要低脂，低脂=高碳。
@@江天-u1x 低脂=高碳??!!!! 😱😱😱...您真天才....🤣🤣🤣....
主流沒有要高碳啦😂
那不然心血管疾病怎麼來的？？
不確定你想問的是動脈血管彈性降低、孔徑變小、粥樣硬化還是哪一方面，小編歡迎您到糖毒勒戒所社團發文討論，
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反正不是你想的那麼簡單😂信不信台灣醫學更進步一點，以後就會有膽固殖細項分析，不過不知道要等幾年
糖化膽固醇與膽固醇不同。 心血管疾病請參考醣類與三酸甘油脂。
❤❤❤❤❤❤
已分享給我爸媽看😂
好像沒有提到遺傳因素？🤔
請問醫師，倘若膽囊割除會否影響膽固醇代謝。。謝謝。
歡迎在李醫師粉專中詢問喔~
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我才衛教時護理師說一個禮拜只能吃兩個，
請問是雞蛋嗎？飲食狀況因人而異，依照最了解您身體狀況的專業人士的建議是較安全的
醫生像跟你請教 為何甲狀腺發炎會使膽固醇變的比較高因為近期是有去醫院做甲狀腺超音波有發炎
建議先諮詢醫師喔～小編提供資訊給你，請你參考：【初日診所"初診"預約連結】
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沒有為什麼 那是膽固醇的作用
@@icesally6436 蛤？ 所以是
好像又變更帥了 OWOW
请问，宋医生有没有那些保养品对降低胆固醇的有有效的，
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謝謝分享～
很多心臟科醫生30幾歲起都自費吃降膽固醇藥甚至骨頭痠痛無法服藥還花大錢打針就是為了要降ＬＤＬ李醫生的說法讓我很困惑
心臟科醫師每天在救人 處理心肌梗塞 做心導管 通血管!!! 面對最多不幸去世的人!!! 😮😮😮 他們閱讀的文獻 甚至自己做的研究 會比家醫科醫師少嗎?!! 😡😡😡
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我也是高反應體質 我的低碳飲食半年後 身體瘦了6公斤 小腹都平了 看得到腹肌 HDL提高到87 ，LDL從130提高到231，三酸甘油脂降到71，我的BMI是20.8 唯一一個不好的是我的糖化血色素從5.7提高到5.9…我不理解為什麼糖化血色素反而提高了 現在只能變回原本飲食了
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5.7 到 5.9搞不好只是实验误差
我聽過有的醫師說，膽固醇高會影響心血管疾病，不知該聽誰的話？🤔🤔🤔2023/3/1_21：57
沒錯
我十几年前心脏安过两个支架，当时我的LDL很高，接近200，HDL35，后来每晚都服用1000mg的维他命B3 （Niacin ER）几个月就降下来到正常了，后来每晚睡前继续服用500mg的Niacin（不是ER的），差不多也是十年了，LDL 和 HDL 每年都在常规验血里都检查，而且全都正常，总量从未超过170，不知道是不是可以停药？
請問ER是什麼？我開始服用菸鹼酸一段時間了!
藥物控制的結果，應該是不能停藥。
@@wuc938 extended release， 緩釋型。可以減輕潮紅的反應，在我已經適應了潮紅反應後，醫生已經將其換成普通劑型，因為醫生說除了降膽固醇外，毛細血管擴張同時對我的聽覺改善有益。
@@wuc938 extended release
@@piercehsia9766 原來如此，我的第一次接觸也是緩示型，現在也換成普通型。有潮紅現象的劑型才有降膽固醇的效果，只是一直沒做過檢測，不知成效這麼好！謝謝您的分享。我建議你要繼續吃，菸鹼酸有長壽的效果！
膽固醇和心血管疾病的關聯，是非常確定的，大量攝取高油脂的食物，尤其是飽和脂肪過多的食物，會使血脂（包括低密度脂蛋白膽固醇）升高，也會大幅增加心血管疾病的風險。請這位醫師三思，重新檢查修改影片的內容，不然這影片會害死很多人。
被主流醫學所害，這位醫師是對的，醫生必是高IQ，見得高道德，低醣下，受害者是醫生(沒生意)
@@mandang1 你鄙視的主流醫學裡 心臟科醫學的醫師 正是每天在救人 處理心肌梗塞 做心導管 通血管的人!!! 面對最多不幸去世的人!!! 😮😮😮 他們閱讀的文獻 甚至自己做的研究 會比家醫科醫師少嗎?!!😡😡😡
不要拿特例體質的人來唬弄民眾~~來想要吵高自己的知名度
不要讀幾年醫學科就自以為是權威，知訊時代，誰會把網路上的說法當成唯一？
你不相信就算了😂 你要活在以前的醫學幹嘛拉著別人😂
因為醫生都會恐嚇
🤔
膽固醇升高，和維他命D的關係是什麼？
很歡迎你到糖毒勒戒所社團發文討論，認識更多志同道合的朋友們 hi.cofit.me/bPRzt
我本身自己試驗，本人是家族性膽固醇高，多年飲食，運動均無效，只好服藥，有一次連吃一週紅燒肉及豬腳然後驗血報告低膽固醇，總膽固醇全部飆高，而且是在有吃膽固醇藥的情況之下，也是升高。
@@steveliao7551 說得沒錯，光吃油脂高的食物不會有問題的，問題是同時也吃了很多糖跟澱粉。所以，台灣的魯肉飯跟珍珠奶茶真的是要命的食物。
我也是家族性膽固醇高 國小四年級就被發現膽固醇比爸爸還高 = = "
@@chenagnes3368 我也是，家人都很高。我總膽290, LDL200,這個月剛吃藥
@@nishen6255 我我我 總388........ 醫生都快嚇死 但我想說 我已經從小都這樣了~ 已無感
而且都是 我很飲食健康在運動的時候 膽固醇就會飆超高~ 我也不知道為什麼~
@@chenagnes3368 我是只有高膽固醇，其他三高類都沒有，之前也有規律在健身房三年。本來不想吃藥，吃了三個月紅麴，也盡量吃健康的，還是沒降，只好考慮吃藥了，醫生一直說我真的太高了。你有其他危險因子嗎？你真的好高吔~那決定如何？唉，網路一堆說吃了以後也不好，我們真的無所適從
我心臟科的~~麻煩您一天吃25顆蛋....然後一段時間之後再來找我~~謝謝
他們只會唬爛人 自己才不敢勒!!! 🤣🤣🤣
我吃一二個，幹嘛吃25個，心臟科的，有種吃米飯不吃油，三個月看看。
心臟科的又怎麼樣？專業是權威，但並不代表正確，否則莎利竇賣怎可能獲准上市？雖然造成了嬰兒劫，但它還是被用來治療其他疾病，物質在人體內的變化受到許多因素的影響，醫界只能不斷的探索相互因果，醫學知識日新月異，有些曾被奉為醫學聖典的研究不也都被糾正了。一天吃25顆蛋只是特例，任何食物的攝取都是過猶不及。
@@林榮發林榮發 心臟科的確不怎麼樣 但就是心臟科醫師每天在救人 處理心肌梗塞 做心導管 通血管!!! 面對最多不幸去世的人!!! 😮😮😮 他們閱讀的文獻 甚至自己做的研究 會比你家醫科醫師少嗎?!! 😡😡😡
希望你們心臟科繼續大力宣傳總膽固醇與低密度膽固醇上升的風險 ，不然未來像冠脂脫、利普妥這種神藥收益大減，無法惠澤更多心血管疾病人口，經過多年心臟科努力，十大死因排行之二，有可能變成第一，不然就是你的病人治療期間吃藥吃一半不吃了，之後就不來看了，病人少一半，幾乎轉而跑去尋求自然飲食療法，然後還要被罵：看到兩個數字總膽固醇或低密度膽固醇紅字馬上高潮反應~開藥了! 希望你們加油點，指出到底這些爭論錯在哪好嗎 ?