MASSAGE PISTOLE - Geldverschwendung oder sinnvoll?

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 242

  • @CoachStef
    @CoachStef  2 года назад +50

    Habe Mittelteile bestimmt 6-7 Guns daheim 😅 Die teuerste Gun knapp 600€ und die billigste Gun um die 80€. Ich würde absolut nichts unter 100€ empfehlen, man merkt halt an der Verarbeitung und der Lautstärke den Preis. Wem das egal ist, viel Erfolg damit 😁 Aber wenn man das öfter die Woche nutzen will, sollte es schon Spaß machen. Daher lieber im mittleren Segment aufhalten 👍🏼

    • @lukaslindorfer3574
      @lukaslindorfer3574 2 года назад +20

      600€? die muss dann schon einen Goldaufsatz haben 😂

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад +9

      @@lukaslindorfer3574 Haha nee, sie ist halt für Profis, die den ganzen Tag damit arbeiten und nicht für den privaten Gebrauch. Hatte die Anfrage dann aber abgelehnt, weil der Vertrag nicht gepasst hat 😊

    • @Andidepressiva1
      @Andidepressiva1 2 года назад +10

      Hab' eine für 30 Euro. Find die mega. Vermisse nix. Hab' jedoch kaum Ansprüche daran gehabt.

    • @jekwilol9702
      @jekwilol9702 2 года назад

      @@CoachStef wie wird man schneller (Sprinten)?

    • @p0lty
      @p0lty 2 года назад +39

      @@lukaslindorfer3574 für 600 ist massage mit happy end

  • @leti7352
    @leti7352 2 года назад +10

    Welche gesundheitlichen Risiken gibt es? Kann der Körper solche Schläge auf Dauer aushalten? Zerstört oder belastet man dadurch Gewebe? Wie sieht die Studienlage aus?

  • @vanessa_schu
    @vanessa_schu 2 года назад +47

    Die Videos bauen momentan aber wirklich aufeinander auf: wer sich jetzt, bei dem Versuch das letzte Video mitzumachen, alles verrissen und gebrochen hat, kann jetzt versuchen irgendwas mit einer Massagepistole zu retten 🥳😂

  • @PullupDip
    @PullupDip 2 года назад +4

    mega, dass du die Vor- und Nachteile so klar aufstellst, das ist echt hilfreich!

  • @janisw94
    @janisw94 2 года назад +4

    Da ich mir nur gelegentlich eine professionelle Massage gönne, auch wegen dem Geld, ist die Massage-Pistole für mich eine prima Abwechslung und fühle mich danach besser, ausgeruhter und regeneriert.

  • @legolas8025
    @legolas8025 2 года назад +24

    Hi Coach. Was hälst du eigentlich von dem LesMills-Training (Bodypump) ?

    • @mdl3109
      @mdl3109 2 года назад +1

      Schon selber ausprobiert?
      Oder noch am überlegen, ob?
      Ich finde es ein nettes Workout

    • @legolas8025
      @legolas8025 2 года назад +1

      @@mdl3109 ich war gestern zum ersten Mal dort und fand es eigentlich ganz cool. Wundert mich nur, dass ich vorher noch nie davon gehört hatte.

    • @dirkbeumker8439
      @dirkbeumker8439 2 года назад +1

      Les Milles bzw. Body Pump kenne ich schon seid über 15 Jahren. Wird in ausgewählten Fitness Studios angeboten. Ist halt ein Kraftausdauer Training...und wie ich gerade gesehen habe gibt es jetzt auch ne App und Training für Zuhause. Das kenne ich jetzt nicht...aber ansonsten hat es mich damals beim Abnehmen motiviert Sport zu machen. Schon deswegen da es im Studio in der Gruppe gemacht wurde und es halt sehr Abwechslungsreich ist.

    • @mdl3109
      @mdl3109 2 года назад +2

      @@legolas8025 naja, irgendwann ist es immer "das erste Mal" 😉
      Dran bleiben 😎👍

    • @mdl3109
      @mdl3109 2 года назад +1

      @@dirkbeumker8439 wenn man genug Gewichte zu Hause hat, warum nicht über die App.
      Hab leider keine Fitness-Garage 😝

  • @timb.3073
    @timb.3073 2 года назад +140

    Schade, dass das Video im Zuge eines Sponsorings entstanden ist. Dass du es trotzdem kritisch bewertest glaub ich dir ja, aber "komplett sinnlos" wirst du nie sagen bei einem gesponsertem Video :/

    • @bremerjunge482arcor
      @bremerjunge482arcor 2 года назад +46

      Wer lässt sich schon von einem Produkt sponsorn, der es komplett Sinnlos findet 🤷‍♂️

    • @timb.3073
      @timb.3073 2 года назад +8

      @@bremerjunge482arcor Vom Coach denke ich das nicht, da hast du Recht!

    • @jamiematthes
      @jamiematthes 2 года назад +14

      Klar ist es gesponsert, aber er stellt nicht nur das Produkt vor, sondern erzählt dir auch etwas über die Anwendung und Vor- und Nachteile. So ein Video ist doch viel informativer als wenn er einfach nur das Produkt bewirbt?

    • @chubaki2179
      @chubaki2179 2 года назад +6

      Ich gehe mal davon aus, dass er schon vorher wusste, was er zu dem produkt zu sagen hat und war schon ausreichend informiert. Hätte er es als kompletten schmutz befunden, dann hätte er es glaube ich nicht beworben. Deswegen gibt es da denke ich keinen konflikt. Somit hat er wohl die vor und nachteile dargelegt und gezeigt für wen es sich lohnt.

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад +33

      Wäre es komplett sinnlos, würde es gar nicht auftauchen oder komplett zerfetzt werden wie das Push Up Board damals…

  • @TheGabberman9000
    @TheGabberman9000 2 года назад

    Hilft das beim Impingement Sydrom? Also kann man damit die Ultraschall Stoßwellen Therapie vom Orthopäden ersetzen?

  • @CharmandaS2
    @CharmandaS2 2 года назад +4

    Ich wollte den Kommentar hier nochmal posten, sonst geht er ganz unter 😅
    Der Coach meinte (soweit ich verstanden habe), dass jeder über die Gefahren beacheid wissen müsste, wie bei Heissen Kaffe. Aber ich sehe das anders.😬
    Der unterschied ist, dass jeder weis das Kaffe heiss ist💁‍♂️
    Bin selbst Physio, und es ist unglaublich was die Leute zum Thema Gesundheit alles nicht wissen.
    Die Gesunden, die keine/wenig Probleme haben, machen sicher weniger "falsch", aber die brauchen auch weniger Hilfsmittel. Meistens kaufen ja Leute so dinger, weil die Probleme haben und nicht wirkich verstehen woher die kommen , die meisten normalos kennen nicht den Unterschied zwischen bischen Sport machen und Krafttraining machen (also das bischen an den Greäten traknieren nicht den Muskel aufbaut, wie er es für den Alltag braucht). Wenn man bedenkt, das Patienten fast grundsätzlich am anfang viel Falsch machen, sehe ich so eine Pistole bei Gesunden und Sportlichen Menschen weniger bedenklich (weil die sich mit ihrem Körper gut oder besser auskennen), aber bei eher unsportlichen sehe ich es kritischer (weil die sich alg weniger mit ihrem Körper und Gesunsheit beschäftigen, egal ob wegen Zeitmangel, Psychsichen oder Körperlichen beschwerden oder weswegen auch immer), wenn man die Pistole z.B. an einer Stelle anwendet, wo der Muskel, Sehne, Gewebe oder Knochen verletzt ist, dann ist es nicht Förderlich für die Heilung. (Ein Anfänger merkt das nicht, spreche da aus Erfahrung😅).
    Fazit:
    Für die Leute, die es brauchen ist es nicht wirklich die 1. Wahl, die man nutzen sollte.
    Bei Leuten die es nicht wirklich brauchen, ist es sowas wie ein "wenn ich das Geld über habe" Produkt, kann man machen💁‍♂️👍
    Ich fände es besser, wenn du auf die Nachteile mehr eingegangen wärst, so wirkt es nur wie eine Dauerwerbesendung.😅
    Bin kein grosser Freund von den Dingern (Haben die auch in der Praxis, aber man fühlt da ja 0% das Gewebe und den Muskel, denn der Körper spricht eine eigene Sprache, die man mit den Augen und Händen (fühlen) lesen kan. 😁

  • @mm2be
    @mm2be 2 года назад

    Deine Videos sind wirklich sehr hilfreich.. ich habe zur Zeit ein Problem nach hartem Training mit dem Handgelenk nachts schlafen zwei Finger meiner rechten Hand ein ich denke mal Karpaltunnelsyndrom mache ich eine Pause verschwindet es auch wieder relativ schnell jedenfalls schmerzfrei … hast du einen Tipp dafür was man anders machen kann oder für die Regeneration?
    Denn das Training werde ich definitiv nicht aufgeben😂👍🏻

  • @seralpaka2631
    @seralpaka2631 2 года назад +43

    Eigentlich mag ich deine Videos, dieses hier überrascht mich jedoch etwas. Ich hatte mich bereits mit dem Thema beschäftigt, da ich darüber nachdachte, mir eine zu holen. Diverse Sportmediziner haben bereits mitgeteilt, dass eine Massage mit dem Gerät zu größeren Problemen führen kann, da der Reiz zu hoch ist und zu noch mehr Verspannungen führen kann. Ein Leie ist selten dazu in der Lage, so ein Gerät korrekt zu benutzen und hat nur etwas in den Händen von geschulten Leuten verloren. So mein bisheriges Resume aus den Fachberichten dazu 🤔

    • @thewitcher_2428
      @thewitcher_2428 2 года назад

      Ja natürlich, weil die Säcke ihre Branche verteidigen und an sich und ihre Einnahmen denken. 😂 Jede Person die sich mit der Pistole zufrieden gibt ist ein verlorener Kunde. Man sollte immer etwas weiter denken und vor allem beachten was sind die Ziele der Personen dahinter und bei den sogenannten Spezialisten steht immer im Vordergrund ihre Branche ins Rampenlicht zu stellen und zu zeigen, dass nichts und gar nichts ihre tolle Massagen ersetzen kann. Ich hab vom Kollegen paar mal die Pistole geliehen gehabt und hab komischerweise immer Verbesserung gespürt. Bei starkem Muskelkarter fühlte sich dieser auch einen Tag nach der Massage einfach besser und weniger schmerzhaft an. Für mich als logisch denkender hat es also einen Vorteil gebracht. Ich bin der Meinung, dass es für eine bessere regeneration auf jeden Fall seinen Beitrag leistet. Wunder darf man dennoch nicht erwarten.

    • @alpher8962
      @alpher8962 2 года назад +2

      Ja und nein das ist ähnlich wie mit Kissen schlafen bei den einen schädigt es die Haltung bei anderen nicht 😅

    • @thewitcher_2428
      @thewitcher_2428 2 года назад +6

      @@alpher8962 ich denk mir selbst profissportler nutzen es, also kann es nicht so schlecht sein

    • @bobm.derbaumeister3941
      @bobm.derbaumeister3941 2 года назад +2

      Wenn du dir solche Videos anschaust guck vorher immer ob ein rabattcode und der Video Beschreibung ist 😅 wenn das der Fall ist kannst du das eh nicht ernst nehmen 😅

    • @thewitcher_2428
      @thewitcher_2428 2 года назад +1

      Deswegen Theragun kaufen. Da gibts auch welche für Leien mit den richtigen Settings und nicht all die Wannabe Pistolen wo die billig unternehmen denken je mehr Schläge desto besser. Benutze meine Mini Theragun immer auf den Niedrigsten oder bei größerem Muskel max auf mittlerer ebene und hilft mir auf jeden Fall immer ganz gut zur schnelleren regeneration bei. Merke dann schon Unterschiede wie weniger schmerzen am nächsten Tag usw.

  • @zillozitto
    @zillozitto 2 года назад +2

    Der einzig wahre "Coach" in ganz RUclips Deutschland... Direkt auf den Punkt ohne viel Bla bla...Habe soviel von dir gelernt!

  • @hardcore4090
    @hardcore4090 2 года назад +2

    Coach was hältst du von elektronischen Stimulation für Muskelaufbau?
    Also dieses klebe/Gürtel Pads die einen von alleine Trainieren lassen sollen.

    • @sfis4907
      @sfis4907 2 года назад

      Was für eine hirnlose Frage. Ihr kauft auch jeden scheiß.

    • @hardcore4090
      @hardcore4090 2 года назад

      @@sfis4907 Vorsichtig. Theoretisch kann das Sinn machen. Die Frage ist nur ob es auch funktioniert und das kann auch gut sein.

    • @sfis4907
      @sfis4907 2 года назад

      @@hardcore4090 😂 ja klar

    • @hardcore4090
      @hardcore4090 2 года назад

      @@sfis4907 Dann sag doch warum es unmöglich sein kann, das es was bringt, anstatt dich aufzuspielen.

    • @sfis4907
      @sfis4907 2 года назад

      @@hardcore4090 Muskelaufbau funktioniert nur mit hartem Training. Und nicht mit sinnlosen Elektro Impulsen. Wenn du zu faul bist richtig zu trainieren, dann musst du nicht direkt Geld für so ein scheiß rausschmeißen, dass am Ende eh wieder im Keller landet.

  • @godfatherinokripperino606
    @godfatherinokripperino606 2 года назад +1

    Ich Feier den hoodie und natürlich gutes Video stef 💪🏼

  • @moritzbirk3599
    @moritzbirk3599 2 года назад +1

    Was hältst du eigentlich von der Orthogun, welche ist besser Flow mini oder Orthogun?

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад

      Beide ähnlich, auch vom Preis her 👍🏼

  • @daniellehmann7938
    @daniellehmann7938 2 года назад +8

    Auf den Punkt gebracht, ehrlich, kompetent und schonungslos, genau so muss es sein, I like👍🏼
    Bring doch mal ein Video über die PowerRopes, die 1.5 - 2.5 kg schweren Springseile, Deine professionelle Meinung dazu würde mich echt interessieren, danke.

  • @TommyBG86
    @TommyBG86 2 года назад +5

    Kurz nach dem Video in der Partnerbörse: ,,Sie sucht ihn für Massagepistole+“ 😂

  • @yerniaxzaphyrax9828
    @yerniaxzaphyrax9828 3 месяца назад

    geiles Video sehr Informativ und Authentisch erklärt

  • @Kiwi-mz5jr
    @Kiwi-mz5jr 2 года назад +2

    Hab ne Orthogun 2 und bin absolut zufrieden. 7 Aufsätze und ne ausführliche app 👍🏼

  • @Tyson-do7yx
    @Tyson-do7yx Год назад

    Danke für die Infos im Video.

  • @TheGegX
    @TheGegX 2 года назад

    Danke für das Video. War gut und sachlich. Hat einen groben Überblick geliefert und mir bei der Entscheidung geholfen.

  • @idnagnar
    @idnagnar 2 года назад

    Immer wieder super diese Videos. 👌🏼👌🏼👌🏼

  • @fl0flo
    @fl0flo 2 года назад +4

    Hey Coach.
    Gibts denn auch Alternativen um das zentrale Nervensystem anders "runterzufahren"? (Z.B. Feldenkrais Methode, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, o.ä.)
    Hierzu wäre ein Video cool, was es gibt, wie sinnvoll / hilfreich / erforscht (also wirkweise nachgewiesen) diese Alternativen sind.
    Gerne auch etwas detaillierter / länger :)

    • @c4lv3zyt99
      @c4lv3zyt99 2 года назад +1

      Probier eine Akumatmatte aus. Einfach drauf liegen für eine gewisse Zeit.
      Durch die spitze Oberfläche wird das sympathische Nervensystem runtergefahren.
      Dadurch sinkt auch die Spannung der Muskulatur.

  • @lunatikkgaming
    @lunatikkgaming Год назад

    kann so etwas helfen um von Einlagen los zu kommen? Würde gerne keine mehr tragen, allerdings geht das nie lange gut wenn ich sie aus den Schuhen nehme.

  • @Mx_9-k8t
    @Mx_9-k8t 2 года назад +8

    Hilft die Massage-Gun auch beim Happy End ?

  • @marcofogliano3522
    @marcofogliano3522 2 года назад +4

    Das Video ist gut und sehr informativ aber leider wir ausgelassen das man sich auch in der Theorie damit beschäftigen sollte weil eine falsch Anwendung im schlimmstenfalls auch zu Problemen führen kann und man sich verletzen könnte. ( im Halswirbel Bereich o.ä.)
    Ansondsten top und danke für den komi mit der Preis Empfehlung. Die Günstigen sind oft nur Mist. 👍🏼

  • @ralphzander5103
    @ralphzander5103 2 года назад

    so cool, habe gestern drber nachgedacht was du darüber denkst bzw generell über Massagen bei muskelkater

  • @Marc-pg7gb
    @Marc-pg7gb 2 года назад

    Gutes Video! Sehr hilfreich

  • @Smudgie
    @Smudgie 2 года назад

    Gibt es sowas mit eine Wandhalterung?

  • @christian010
    @christian010 2 года назад +2

    Find ich erschreckend wie viele Leute nicht checken das man bei einem Produkt, welches man scheiße findet, erst gar nicht auf ein Sponsoring eingeht (sofern es nicht ausschließlich um die Kohle geht). Daher ist es irgendwie unlogisch zu sagen die Meinung wäre gekauft nur weil sie positiv ausfällt, was ja zu erwarten ist..

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад +1

      Willkommen in meiner Welt 😁

  • @tomosterkamp936
    @tomosterkamp936 2 года назад +1

    Ich hab genau die zu Weihnachten bekommen, die du auch im Video hast

  • @robinkarbe499
    @robinkarbe499 2 года назад

    Gut das ich genau diese Pistole zu Weihnachten bekommen habe. Hat meine Familie ja dann goldrichtig entschieden😁👍
    Danke für das Video Coach😁

  • @asd6182
    @asd6182 2 года назад

    Was hältst du davon, die Massage Gun auch zum Aufwärmen/Aktivieren der Muskeln vorm Training zu nutzen?

  • @flx6539
    @flx6539 2 года назад +1

    Wenn ne Physio Praxis 4-6h mit so nem Ding arbeitet, würde ich nen großen Bogen um die Praxis machen 😂
    (Klar kann sowas helfen wenn Muskeln sehr steiff und Therapeut:innen Hände zu schlapp, aber es gibt echt Praxen die nutzen einfach bei allem und jedem so ein Ding. Gruselig)

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад +1

      Gut, das war etwas übertrieben dargestellt, um den Unterschied zu verdeutlichen haha

  • @baranyilmaz2186
    @baranyilmaz2186 2 года назад

    hi leute ich hab mal eine frage wenn ich im 3er splitt trainiere push pull leg brauch einen off day? es sind ja immer 2 tage eine andere muskelgruppe dran was sagt ihr dazu?

  • @javiervera6415
    @javiervera6415 Год назад

    Hey ich habe die Pistole nano von flow gekauft, ich bin Amateur Fußball, glaubst du das für.mich reicht.
    Liebe Grüße

  • @t.e.4563
    @t.e.4563 2 года назад +1

    Ist es sinnvoll seinen Muskelkater zu massieren oder eher schädlich? Weil du hast schon Muskelkater und dann reizt du den muskel nochmal?

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад

      Ja eher weniger 👍🏼 Gut gedacht

  • @thaaridvan
    @thaaridvan 2 года назад +3

    gutes video,hab auch eine gun zuhause die ich täglich benutze, mega hilfreich wenn man 5 mal die woche fussballtraining hat

  • @frittenrotweiszyo8179
    @frittenrotweiszyo8179 2 года назад

    Ist das eigentlich normal das es Danach noch im Kopf vibriert nach der Anwendung an der Schulter?

  • @ImInHell
    @ImInHell 2 года назад

    Viele Physiotherapeuten sagen doch auch, dass man bei hypertoner Muskulatur durch Massagegriffe die Muskulatur hypotoner machen kann, es also doch einen Effekt am Muskel selbst hat. Wie siehst du das?

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад

      Tut es nicht. Nur Kraft Training hat langfristig Auswirkung auf die Muskelspannung 👍🏼

    • @ma30k45
      @ma30k45 Год назад

      ​@@CoachStefdas stimmt nicht

  • @pi686
    @pi686 2 года назад

    Könntest du mal bitte ein Video über diese „Rückenstrecker“ machen, welche man bei Instagram & Tik Tok sieht, weiche man auch verstellen kann?

  • @bl4ckdr4gontv93
    @bl4ckdr4gontv93 2 года назад

    Zu geil wie Stef die ganze Zeit die Massage Gun wie ne Glock aus der Hood hält 😂

  • @jekwilol9702
    @jekwilol9702 2 года назад

    @Coach Stef Wie wird man schneller? Schneller Laufen

  • @feixtanz1096
    @feixtanz1096 2 года назад

    Wie konnte die Menschheit nur ohne MASSAGE-Pistole Existieren

  • @dagoettlichegott
    @dagoettlichegott 2 года назад +1

    Sehr sehr hilfreiches Video

  • @florianlang7015
    @florianlang7015 2 года назад

    Ich benutze die Massagepistole gerne vor der Stretching Einheit. Ich komme damit in eine viel stärke dehnung hinein. Liegt das daran dass der Muskel entspannt ist ? Ist so eine Anwendung sinnvoll ?
    PS: Obwohl ich fast nur Ausdauersport betreibe, schaue ich deine Videos unglaublich gerne weil man auch mal eine andere Sichtweise auf manche Dinge bekommt. LG aus Wien

    • @lukas-kevynmuller6697
      @lukas-kevynmuller6697 2 года назад +1

      Oha das klingt cool. Ich kann meine Beine nicht ganz durchstrecken und mir wurde vom Arzt gesagt, dass es am Bindegewebe liegt. Sitze aber trotzdem ziemlich viel und kann mir vorstellen, dass es eine Kombination aus viel Sitzen und dem Bindegewebe ist. Deshalb dehne ich in letzter Zeit meine Muskeln ca 3 mal pro Woche. Würde diese Pistole dazu zusätzlich sinnvoll sein?

    • @florianlang7015
      @florianlang7015 2 года назад

      @@lukas-kevynmuller6697 ich kann nur von mir sprechen aber da funktioniert diese Kombination aus Massagepistole und Dehnen sehr gut 👍🏻

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад +1

      Nope 😁 Es liegt daran, dass dein Nervensystem reguliert wird und mehr Weg zulässt. Deine Muskeln sind auch nicht mechanisch verkürzt, sondern vom Nervensystem „eingeschränkt“ 👍🏼

    • @florianlang7015
      @florianlang7015 2 года назад

      @@CoachStef Danke! Wieder was gelernt 💪🏻😁

  • @shad0wlsi238
    @shad0wlsi238 2 года назад

    Kannst du bitte ein video zu magnesium eisen zink machen?

  • @Bierm0n
    @Bierm0n 2 года назад

    Hatte mal so eine für 200€ und konnte damit nichts anfangen. Habe dadurch keine nennenswerten Erholungserscheknungen gespürt. Insbesondere Nacken oder Ähnliches war total unangenehm weil der ganze Kopf vibriert 😅
    Da finde ich normales Dehnen viel effektiver

  • @Andy_1982
    @Andy_1982 2 года назад

    Danke für dein Video, mit den ganzen Hinweisen. Für meine Pistole hab ich ein Verlängerungsstück für meinen Rücken. ✌

    • @utekopke8323
      @utekopke8323 2 года назад +1

      wo kann man ein Verlängerungsstück für den Rücken dazu bestellen oder welches Gerät hast du ?

  • @ninjapirat4703
    @ninjapirat4703 2 года назад +1

    Wann kommt eigentlich der neue Gym Trainingsplan in der Hybrid App? Sieht richtig interessant aus v.a. wegen der Sparte Athletik 😁

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад +1

      Muss noch das Programm für die Ladies fertig machen, geht schnell 👍🏼

    • @ninjapirat4703
      @ninjapirat4703 2 года назад

      @@CoachStef Sehr nice, meine Prüfungsphase an der Uni ist nämlich bald vorbei, da muss ich wieder richtig durchstarten 😁👌

  • @elkoestlich
    @elkoestlich 2 года назад

    Jo Stef/Team.
    Nach Einloggen in die Hybrid Trainingsapp wird mir der geforderte Code nicht zugesendet. Kann mir da jemand weiterhelfen?

    • @elkoestlich
      @elkoestlich 2 года назад

      P. S. : Im Spam Ordner is auch nix

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад +1

      Gerne eine Mail an den Support: info@hybridtraining.de

  • @armando0900
    @armando0900 2 года назад

    0:22 scheint die Frage des Videos ja schon zu beantworten😁

  • @jakobc.9774
    @jakobc.9774 2 года назад +4

    Sehr nice, wollte mir vllt sowieso mal eine kaufen. Jetzt kann ich schonmal schauen, ob’s auch wirklich was bringt, oder ob ich doch lieber das Geld für ne Thaimassage ausgebe😁👍

    • @user-xj7zw6id9m
      @user-xj7zw6id9m 2 года назад

      ... vorallem das Happy End bei einer thai massage gibt die Extra Power 😁😬👏

  • @m4ddoxzzz369
    @m4ddoxzzz369 2 года назад

    Was sagst du zu Akkupressurmatten? Sinnvoll oder Schrott?

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад +1

      Dasselbe Spiel wie auch mit der Gun. Einfach eine unspezifische Maßnahme

  • @joydutoy864
    @joydutoy864 2 года назад

    Also ich hab meine damals für 120 Euro gekauft (vor 3/4 Jahren) und die geht bis heute noch einwandfrei und ich benutze sie fast jeden Tag ✌🏽

  • @peterpan8360
    @peterpan8360 2 года назад

    Ich habe die Flow Pro und finde die Prima. Die hat auch ne größere Amplitude, d.h. ich erziele schneller die Effekte und erreiche auch tieferliegende Muskulatur

  • @gooo1762
    @gooo1762 2 года назад

    Top video. Danke!

  • @nils4121
    @nils4121 2 года назад +5

    Fazit: hol dir ne Freundin die Masseurin ist

  • @m.p.3157
    @m.p.3157 2 года назад

    Gutes Video, kann da auch nur sagen, dass man das als Privatperson wirklich nicht zwingend braucht und lieber erstmal in konventionelle Regeneration investieren sollte sofern 60-100€ einen nicht unerheblichen Betrag für einen darstellen. Hab so ein Ding auch zu Hause und es ist letztendlich nur alle paar Monate im Einsatz wenn das Knie rumzickt😂.

  • @MexX4200
    @MexX4200 2 года назад

    An sich ein sehr informatives Video. Danke schon Mal dafür. Jedoch eine Massage Gun für €149,00 zu bewerben finde ich fragwürdig. Die Dinger sind 40€ wert. Lediglich meine Meinung.

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад +1

      Danke! Habe auch Guns für 69,90€ und bis zu 600€ daheim. Alles kostenlos zugesendet bekommen wegen Influencer Dies Das. Kann dir sagen, dass die für 600€ mit Abstand am besten ist, aber für die meisten Leute einfach nicht notwendig. Alles unter 100€ war immer Schrott, meistens weil extrem laut und klapprig. Ab 100€ aufwärts kann man das guten Gewissens empfehlen, wenn man es denn braucht. Nur als Ergänzung 👍🏼

    • @MexX4200
      @MexX4200 2 года назад

      @@CoachStef was hälst Du von der Gymtastic Gymgun fit 2.0? 88€ soll die kosten...

  • @kaz8913
    @kaz8913 2 года назад

    An sich gute Zusammenfassung!
    Aber der wichtigste Aspekt wurde nicht erwähnt und zwar dass die Amplitude am Ende den Preis bestimmt! Die 600€ Guns sind einfach viel besser weil die Amplitude groß genug ist dass die Stöße ins Muskelgewebe vordringt und so nur einen wirklichen Effekt auf diese hat! Die billig Guns haben meines Wissens nach keinen Effekt. Korrigiere mich wenn ich falsch liege!

  • @annaquark9127
    @annaquark9127 2 года назад

    Bei sowas muss man auf jedenfall drauf eingehen, ob so ein Ding nicht auch schaden kann. Einige sehen das Ding beim Physio und denken, dann das könnte man ja selber auch benutzen...ich hab aber die Vermutung das wäre nicht an allen schmerzenden Stellen eine gute Idee...

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад

      Sehe ich anders. Ansonsten müsste überall ein Disclaimer drauf, weil man es falsch machen kann. Achtung heißer Kaffee, bitte nicht verbrennen 😅

    • @CharmandaS2
      @CharmandaS2 2 года назад

      Der unterschied ist, dass jeder weis das Kaffe heiss ist💁‍♂️
      Bin selbst Physio, und es ist unglaublich was die Leute zum Thema Gesundheit alles nicht wissen.
      Die Gesunden, die keine/wenig Probleme haben, machen sicher weniger "falsch", aber die brauchen auch weniger Hilfsmittel. Meistens kaufen ja Leute so dinger, weil die Probleme haben und nicht wirkich verstehen woher die kommen , die meisten normalos kennen nicht den Unterschied zwischen bischen Sport machen und Krafttraining machen (also das bischen an den Greäten traknieren nicht den Muskel aufbaut, wie er es braucht). Wenn man bedenkt, das Patienten fast grundsätzlich am anfang viel Falsch machen, sehe ich so eine Pistole bei Gesunden und Sportlichen Menschen weniger bedenklich (weil die sich mit ihrem Körper gut oder besser auskennen), aber bei eher unsportlichen sehe ich es kritischer (weil die sich alg weniger mit ihrem Körper und Gesunsheit beschäftigen, egal ob wegen Zeitmangel, Psychsichen oder Körperlichen beschwerden oder weswegen auch immer), wenn man die Pistole z.B. an einer Stelle anwendet, wo der Muskel, Sehne, Gewebe oder Knochen verletzt ist, dann ist es nicht Förderlich für die Heilung. (Ein Anfänger merkt das nicht, spreche da aus Erfahrung😅).
      Fazit:
      Für die Leute, die es brauchen ist es nicht wirklich die 1. Wahl, die man nutzen sollte.
      Bei Leuten die es nicht wirklich brauchen, ist es sowas wie ein "wenn ich das Geld über habe" Produkt, kann man machen💁‍♂️👍
      Ich fände es besser, wenn du auf die Nachteile mehr eingegangen wärst, so wirkt es nur wie eine Dauerwerbesendung.

  • @gawendannen4954
    @gawendannen4954 2 года назад

    Wie kann man bitte von einer neutralen Beurteilung ausgehen, wenn du gleichzeitig durch das Placement zu einer positiven Darstellung gezwungen bist?

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад

      Wieso gezwungen 😅 Gehe doch auf alle Vor- und Nachteile ein

  • @Justus1928
    @Justus1928 2 года назад

    Korrektes Video, hab son Dingen auch daheim und muss es mal wieder benutzen. Kann man ins Training integrieren wie das Workout selbst

  • @ScienceTrollogyTV
    @ScienceTrollogyTV 2 года назад

    Ich nutze neben meiner eigenen Gun die nicht oft zum Einsatz kommt 🥺 auch eine Massage Gun 😌 vom Gefühl her bringt sie was. Am meisten bringen mir aber Dehnübungen.

    • @lukas-kevynmuller6697
      @lukas-kevynmuller6697 2 года назад

      nice. Kannst ja die Massage Gun an deiner anderen Gun ausprobieren ;)

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад

      Bewegung ist immer unschlagbar 💯

    • @ScienceTrollogyTV
      @ScienceTrollogyTV 2 года назад

      @@lukas-kevynmuller6697 Gute Idee 😃

  • @juliushanft6436
    @juliushanft6436 2 года назад +1

    Hab schon seit längerem die Flow- Mini und bin mehr als zufrieden. Für mich hat sich der Kauf auf jeden Fall gelohnt und konnte auch schon andere davon überzeugen.

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад

      Yop finde sie auch nice

  • @almostapro5797
    @almostapro5797 2 года назад

    Kann man damit auch die 😺 massagieren ?

  • @samsung_love1729
    @samsung_love1729 2 года назад

    Es fehlen wichtige Hinweise, wer sie nicht benutzen darf/ sollte . Wie zum Beispiel: Diejenigen mit Herzschrittmacher, Osteoporose usw........ ......

  • @marcel89mld
    @marcel89mld 2 года назад

    150€ ist mir dann doch zu teuer. Hab mir nun eine von Amazon bestellt . Made in China für 70€ - 20€ Rabatt. Die reicht vollkommen aus 😊✌️

  • @danielmoretti8863
    @danielmoretti8863 2 года назад

    Ich kaufe sofort eine...Danke für die Info..

  • @TP-zz6ud
    @TP-zz6ud Год назад

    Hey was machste gerade?
    Ich: Bin hart am regenerieren.
    Ne aber er hat schon recht. Viele sehen nur das Training aber nicht das drumherum.

  • @Splitlaner
    @Splitlaner 2 года назад

    Ach! Die ist für die Muskeln..
    Danke Coach

  • @barracudaboys1
    @barracudaboys1 2 года назад

    Ich finde die Teile top 👍👍🤔könnte aber noch ein zwei Stufen härter sein

  • @juliuscaeser3385
    @juliuscaeser3385 2 года назад

    Beste werbung für das ding 😂😅😂

  • @derm474.n
    @derm474.n 2 года назад

    Nach 16 Sekunden war klar dass es keine Geldverschwendung ist😉

  • @martinab9193
    @martinab9193 2 года назад

    Feier deine Videos und dadurch dass du Physiotherapeut und Fitnesstrainer bist kann man sich auf dich verlassen.
    Ich habe eine dringende Frage:
    Was hältst du vom Waist Trainer? Kannst du dazu mal ein Video machen, weil ich kenn eine und so die sich von Lisa del piero dazu überreden lassen haben sich eben zu kaufen, weil sie denken nur damit kann man gut und schnell Bauchfett abbauen. Was ich persönlich Bull shit finde.

  • @guijagerzemiri6657
    @guijagerzemiri6657 2 года назад

    Bruh drittes Video zu dem Teil in 2 Tagen

  • @felix8282
    @felix8282 2 года назад

    Richtig neutrale Beurteilung😂 Glaubwürdigkeit wird hier groß geschrieben

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад

      Du kannst die Flow Mini auch mit der Gun eines anderen Herstellers austauschen - das Video ist ja trotzdem dasselbe 🤷🏼‍♂️ Du musst halt zuhören was ich sage 😅

    • @felix8282
      @felix8282 2 года назад

      @@CoachStef nee sorry aber in dem Moment wo du Geld von einem Hersteller für ein solches Produkt annimmst kann ich deine Meinung nicht als objektiv einordnen. Denke das versteht man?
      Ich find es sogar schade, weil ich zum Thema gern die objektive Meinung von einem glaubwürdigen Fitness RUclipsr (für den ich's ich ja halt) gehabt hätte

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад +3

      Ich nehme für jedes Video Geld, da kommst du mit der Logik nicht weit 😅 Vielleicht ein besserer Ansatz: Verdient der Influencer nur durch Werbung sein Geld oder hat er eigene Sachen am Start? Dadurch entstehen nämlich Abhängigkeiten und gekaufte Meinungen. Ich brauche das Werbegeld nicht, aber wenn ich sowieso was zu Massage Pistolen sagen will, suche ich mir jemanden, der eine gute Gun hat und baue das ein. Das nimmt man einfach mit.
      Aber natürlich kannst du auch selbst entscheiden, welcher Influencer seine Product Placements in deinen Augen besser integriert 👍🏼

    • @felix8282
      @felix8282 2 года назад

      @@CoachStef schon klar dass du für jedes Video Kohle bekommst aber in der Regel steht bei den Videos das entsprechende Produkt ja nicht im Vordergrund. Mit dem Ansatz hast du Recht, dadurch entstehen AUCH Abhängigkeiten. Aber das macht das andere Problem ja nicht kleiner.
      Schade dass du anstatt Glaubwürdigkeit lieber das Geld nimmst (was nicht heißen soll dass ich es nicht genauso machen würde).

  • @limi_xd9203
    @limi_xd9203 2 года назад

    Sorry Coach, Business hin oder her, normalerweise find ich dein content super, aber irgendwann ist dann doch der punkt erreicht wo ich sage zuviel Werbung 😉

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад

      In jedem Video ist Werbung 😅🤷🏼‍♂️

    • @limi_xd9203
      @limi_xd9203 2 года назад

      @@CoachStef Guten morgen 😉
      Das in jedem video werbung ist, ist auch nich schlimm.
      Du hast deine festen Sponsoren, die ein oder andere Kooperation, alles legitim.
      Nur, für mich persönlich, sind es jetzt schon zuviele. Vor allem bei reinen werbevideos.
      Ist einfach schwer zu sagen ob du bei den Produkten für die du wirbst wirklich dahinter stehst.
      Nicht böse gemeint, nur etwas Kritik meinerseits.

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад

      @@limi_xd9203 Hast du gewusst, dass Massage wissenschaftlich nicht belegt und nur eine unspezifische Maßnahme ist? Entsprechend haben Tools wie ein Therapeut, eine Gun oder eine Faszienrolle unterschiedliche Einsatzbereiche. Darum geht’s im Video. Wenn du nur Werbung siehst, dann schau es dir vielleicht nochmal an, nur etwas unvoreingenommener 😅 Um die Gun geht es eigentlich gar nicht, nur auf welche Aspekte man beim Kauf achten sollte

  • @fididoma
    @fididoma 2 года назад

    kAnn das teil auch Orgasmen ?

  • @astridkuhlmann8613
    @astridkuhlmann8613 Год назад

    Was wenn durch so eine Massage ihrgend ein gefäss platzt?

  • @astridkuhlmann8613
    @astridkuhlmann8613 Год назад

    Dieses Teil ist nicht gut glaube ich,dürfen das keiner benutzen?

  • @fritzvogel5414
    @fritzvogel5414 2 года назад

    Gut, Dass ich Mir letzte Woche eine gekauft habe, Mal schauen, ob das sinnvoll war oder nicht

  • @janina2530
    @janina2530 2 года назад

    Massagegun mit Abstand das Beste ,was ich je gekauft habe ....!

  • @Chef0ulf
    @Chef0ulf 2 года назад

    Kommentar für den Support und Algorithmus

  • @aaron8343
    @aaron8343 2 года назад

    Gutes Videooo

  • @Bogenschuetze
    @Bogenschuetze 2 года назад

    Wer keinen Partner hat wird jawohl nen Kumpel haben, der einem den Rücken durchballert. Falls nicht, erstmal darum kümmern.

  • @muschikopf6974
    @muschikopf6974 2 года назад

    Stimmt des ding kann keine thai massage mit happy end ersetzen

  • @tomtoom1727
    @tomtoom1727 2 года назад

    Wichtig: Immer mit dem Auto zur Massage, bzw. überall hinfahren 😁👅

  • @paddyjdm967
    @paddyjdm967 2 года назад

    Danke 💪

  • @ea2746
    @ea2746 2 года назад

    Bin etwas enttäuscht von dir das du eine Produkt bewertest was 150€ kostet und somit niemals sein Geld wert ist. Diese Pistolen gibt’s für 40-60€ auf Amazon (gleiche Qualität) daher sehr fragwürdig dein Placement. Gerade du der ein sehr gutes mindset hat muss doch selber wissen das diese Preise Scam sind…

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад +2

      Habe auch welche für unter 100€ hier rumliegen und das ist nicht dasselbe 😅 wer billig kauft, der kauft halt zweimal. Billig ist ja nicht besser

  • @mononlabe1
    @mononlabe1 2 года назад

    Also ich muss der massage gun nicht erzählen was mir weh tut... Das weiss ich doch selbst. Und ich bediene sie!
    Aber klar ersetzt sie keine herkömmliche Massage oder den Physio!

  • @annaleonov7374
    @annaleonov7374 2 года назад +1

    Hey Stef 🙋🏼‍♀️
    Kannst du vielleicht ein workaut zusammen stellen? Wo man klimmzüge, push up und handstand lernt, für richtige Anfänger.😬

    • @natze5219
      @natze5219 2 года назад

      Es gibt ein Video "erster Klimmzug" (Video 1 Jahr alt) oder so, da erklärt er wie du Schritt für Schritt vorgehen kannst. Mache ich gerade selbst 😊

    • @annaleonov7374
      @annaleonov7374 2 года назад

      @@natze5219 danke dir 👍, ich dachte eigentlich an ein kompletten workaut zu mitmachen.

    • @natze5219
      @natze5219 2 года назад +1

      @@annaleonov7374 upps 😅 falsch verstanden. Sorry

    • @m.p.3157
      @m.p.3157 2 года назад

      Bis auf den Handstand (das hat ja sehr viel mit Koordination und üben von Technik zu tun) kannst du das alles ganz einfach in eigentlich jedem Gym trainieren. Klimmzüge sind quasi dasselbe wie Latziehen und für Pushups musst du nur Bankdrücken machen.

    • @natze5219
      @natze5219 2 года назад +1

      @@annaleonov7374 und handstand lerne ich aktuell mit den Videos von Mady morrison und Marie Steffen. Vielleicht hilft dir das. Ansonsten habe ich mir angeschaut, was für muskelgruppen ich da brauche. Ein paar Übungen zusammengestellt. Damit starte ich dann immer nach dem warm up, weil coach stef sagt, erst die Technik-/Skills trainieren, dann Kraft. Vielleicht hilft dir das weiter.

  • @liantumusic582
    @liantumusic582 2 года назад

    Wow nach 23 Sekunden direkt Werbung für son Ding

  • @ofcforever92
    @ofcforever92 2 года назад

    Sinnvoll oder nicht, aber 150 Euro für ein in Plastik gehülltes billiges Stück Technik?

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад

      Kannst auch ein billiges Ding kaufen 🤷🏼‍♂️ Ob es dann leise und genauso gut ist, kannst du dann ja selbst herausfinden 😁

  • @azizulu9261
    @azizulu9261 2 года назад

    Bester coach (mein coach😉)

  • @Ramsi_Hartmann27
    @Ramsi_Hartmann27 2 года назад

    Fehlt natürlich die Neutralität wenn man gleichzeitig Werbung für son ding macht. Hätte man sich sparen können.

    • @CoachStef
      @CoachStef  2 года назад

      Wenn es keinen Sinn hätte, würde es kein Product Placement dazu geben und alle Nachteile sowie die Studienlage wurde genannt - weiß leider nicht was du noch an Infos für "Glaubwürdigkeit" brauchst 😅🤷🏼‍♂️

  • @lillyjuly
    @lillyjuly 2 года назад +1

    Super

  • @Martin-nz3ip
    @Martin-nz3ip 2 года назад +4

    Nices ding aber 150 euro ist es mir nicht wert xD

    • @bremerjunge482arcor
      @bremerjunge482arcor 2 года назад +1

      Gibt's auch günstiger, aber halt nicht beim Sponsor.

    • @LEK
      @LEK 2 года назад

      Gibt genug für 50€ die genau dasselbe tun.

  • @FS-gl9cg
    @FS-gl9cg 2 года назад

    Klingt interessant. Aber für den Preis etwas zögerlich