Poxa cara eu uso minha bike só pra trabalho! Mas são 18 km , no primeiro dia voltei pra casa todo quebrado , olhei essas dicas fiz tudo ao pé da letra , e não é que deu certo! Muito obrigado por divulgar esse tipo de conteúdo de forma gratuita ! Mais um escrito satisfeitíssimo!
Aí segui as dicas do Buga e depois fui fazer o bikefit... Resultado? O especialista teve que ajustes coisa de 1 a 2 milímetros. Quase não mexeu na bike. Já é a segunda bike que ajustei com esse vídeo e valeu super a pena.
Obrigado Bulga, tava achando que minha bike tava toda errada, quase comprei outra mesa, regulei da forma que disse no vídeo e agora ficou ótima. Parabéns.
Essas informações básicas são essenciais; e não encontrei nenhum outro canal que explicou isso de forma clara e didática. Parabéns pelo vídeo e muito obrigado!
Caraca Bulga! Já vi vários vídeos explicando, mas o seu foi simples, direto e perfeito. Para um básico sem refinamentos está de ótimo tamanho! Já estou inscrito! Parabéns e sucesso.
Eu após 20 anos sem pedal, resolvi pedalar. Saudades do tempo que bicicleta era algo menos complexo, rsrsrs... Mas tá valendo, vamos nos aprimorar, tirar o melhor proveito da nossa bike, seja qual for proposta. Vídeo muito didático. Muito obrigado pela aula, dividir conosco suas experiências!!!
Troquei de bike depois de ter rodado 3000 km com a outra com as dicas desse vídeo. Agora vou te dizer que penei para localizar o seu vídeo de novo para ajustar a nova bike, uma Gravel. Muito obrigado
Muito boa as dicas!! Nos sabemos que o ideal é fazer o Bike Fit, mais nem sempre isso é possível, por inúmero motivos, é muito legal você compartilhar seu conhecimento, com certeza vai ajudar muita gente!! Parabéns!!
Obrigado "mais uma vez" pelas dicas. Meses atrás eu regulei certinho mas perdi a altura certa do selin. Últimos 2 pedais sofridos. Não lembrava de ter emprestado a bike. Diferença de 1cm + na altura do selin, pedais com dor nas partes baixas e ombros. Incrível como 1 cm ou até msm menos podem fazer uma diferença tão grande.
Exatamente muito interessante ótima explicação detalda e pra mim que ando 40 anos de bike já é mais 1 ponto para meu conhecimento...... PARABÉNS.... já me inscrevi no canal !
Que dicas fantásticas, já vou fazer na minha bike e no da esposa tbm pois muitas vezes não temos 400,00 pra fazer uma bike fit, vlw Bulga parabéns pelo excelente canal tamo junto
Bulga não te conheço infelizmente ,mas a comprei sapatilha e pedal,senti desconforto na ponta do joelho,e uma ciclista me disse que seria medidas erradas no taco,pesquisei. De primeira tu já tirou todas minhas duvidas obrigado vai me ajudar muito 👏👏👏👏🙏
Ola, iniciei a dois anos mais ou menos, com bike, grandes dicas que assisti neste videio, tenho certeza terei alguns bons resultados. Sou de Santa Rosa RS, ja estou inscrito no canal, abraços.
Parabéns pelo trabalho amigo! Passou muito bem explicações básicas que podem ajudar e muito todos os ciclistas, principalmente para evitar lesões. Um dos melhores que já vi. E ainda, orientou o trabalho de profissionais para ajustes finos (bikefit), entendo a limitação de cada indivíduo. Bom pedal!
Bom dia! Fiz algumas alterações na minha MTB e com o auxílio das suas dicas, tanto na lavagem, lubrificação e calibragem dos pneus senti muita diferença no meu treino... Parabéns pelo seus vídeos...
Não fazia a mínima ideia sobre essas regulagens, fui conferir se tava batendo com as medidas na minha "Urban Mountain Bike" (por sinal muito confortável e bem gostosa de pedalar), apenas a distância do selim em relação ao guidão que ficou devendo 2 dedos, devido a uma limitação do ajuste do selim, o resto já estava correto. Ps: Bike Full Suspension comprada em 2007 na Casas Bahia. Hoje, apenas o quadro de alumínio é original. Já cheguei a perder entre 9 e 10 quilos nela em 3 semanas, pedalando em média, alta intensidade 2 horas por dia.
Buga valeu pela dica, antes dela sempre tinha algum desconforto no corpo, após o pedal. Depois que ajustei a bike com suas dicas, não tenho mais qualquer desconforto, e melhorei o meu desempenho. Dica simples e direta, show de bola.
Bom dia. |Pedalo a muitos anos e nunca me importei com as regulagens, depois do seu video, o pedal não será mais o mesmo. Parabéns muito esclarecedor e bastante simples. Sucesso para você
Bulga ... muito bom .. parabéns !!!! uma dica .... explore cada item separadamente ... para o amador como eu ... isso tem que ser bem didático heheheh .... valeu !!!! Parabéns !!!
usei essas dicas e vi que meu banco estava mais baixo e pra frente...fiz a regulagem e aí sim ficou perfeito tanto o selim qto as duas formas para medir a distancia do guidão! Vlw!!
Boa noite Bulga. Cara muito bacana este video, foi o mais esclarecedor dos que eu já pesquisei no youtube. Parabéns pelo seu trabalho. e obrigado pelas dicas. Abraço
Com certeza a melhor dica pra um iniciante que acabou comprar uma speed ,amigo me ajudou muito comprei.minha caad13 e estou fazendo esses ajuste na minha bike ,vlw👍
Muito bom, acrescenta essa dica depois de regular aaltura do selim, coloca os dois calcanhares nos pedais do jeito que vc mostrou e pedala (de ré), o quadril não pode balançar de um lado e do outro
Realmente show, bela dica , isso aí sim, um exame bike fit , custa 180 reais coisa que nem TDS podem pagar , com essa dica já pode melhorar pra não andar tão errado , parabéns Men!!?
com esse vídeo notei que a altura do selim não estava correta com o meu tamanho, estava passando 2 centímetros, no qual ocasionava uma dorzinha nas costas depois de uns kms. Muito obrigado pela dica, resolveu perfeitamente o desconforto.
@@CiclismoExpert estou sentindo dores na parte de trás do Joelho , depois de uns 15 km ! Tava muito alto o selim vou baixar pra ver e ficar uns dias sem andar
Bulga, To iniciando agora no ciclismo de estrada, e fiz passo a passo as medidas e bateu perfeitamente. Clareou bem as ideias e caro seis videos venho assistindo sap bem esclarecedores. Muito obrigado... Valeu Seguinte faz uns videos de pilotagem como frear, fazer curvas na estrada. Fica a dica
Muito boa sua explicação, me ajudou a entender vários pontos. Vc multiplicou o número do seu cavalo por 0,88, na bike speed, para a bike mtb continua sendo o valor do cavalo x 0,88 ou não?! Valeu obrigada
Durante um tempo segui essa dica do tamanho do cavalo x 0,883 para minha mtb. Porém não me atentei que por ser full, a bike descia um pouco qdo eu sentava. Não me sentia confortável na bike mesmo achando que a medida estava correta, até perceber o vacilo e aumentar um pouco o banco... fica a dica pra não vacilarem como eu kkkkkk
Show demais, parabéns. Mas me tire mais uma dúvida meu amigo, por favor. Eu dei uma lida rápida nos comentários e não encontrei algo parecido. Vamos lá... É verdade ou mito, que se deve colocar um NÍVEL (Um nível mesmo de pedreiro) no selim e o nivelamento deve estar paralelo ao chão? Já me disseram isso! Se puder, por favor, me esclarece isso aí Brother. Desde já agradeço pela atenção. Sucesso, Deu te abençoe!
Ola Rodrigo. Exatamente... isso eu não cheguei a comentar no video, mas a posiçao, ou melhor, a inclinaçao do selim deve ser paralela ao solo, ou levemente inclinado para frente, nunca inclinado para tras. Abraços
Parabéns pela dica tinha feito bike fit a alguns anos atrás nunca senti nenhuma dor pedalando mais selim ficou muito velho como tinha as medidas do isquios comprei na medida instalei eu mesmo ele e nos pedais mais longo joelho esquerdo doendo vi seu vídeo fiz regulagem agora só testa o meu estava 1 cm e meio pra trás da medição do eixo do pedal obrigado pelas dicas mais um escrito no canal
Poxa cara eu uso minha bike só pra trabalho! Mas são 18 km , no primeiro dia voltei pra casa todo quebrado , olhei essas dicas fiz tudo ao pé da letra , e não é que deu certo! Muito obrigado por divulgar esse tipo de conteúdo de forma gratuita ! Mais um escrito satisfeitíssimo!
Rapaz, tem que querer muito trabalhar pra pedalar todo dia 18km viu! kkkkkkkkkkkokkkkkk
Pode ter voltadi quebrado alem da falta de regulagem, pela falta de habito de pedalar pra la talvez rs
Uai. Pedalar é sempre bom, e se o trabalho não for bom tem un motivo de alegria. Pedalar é uma delícia
Aí segui as dicas do Buga e depois fui fazer o bikefit... Resultado? O especialista teve que ajustes coisa de 1 a 2 milímetros. Quase não mexeu na bike. Já é a segunda bike que ajustei com esse vídeo e valeu super a pena.
Muitas técnicas, alguns complicam ate demais com varios calculos , mas o seu vídeo foi o mais didático e direto. Parabéns!!!
O cara dá uma super dica e ainda tem gente que negativa, ou sabe muito ou é inveja mesmo!
Melhor dica do youtube até agora!! Parabéns Bulga!
Obrigado Cisso!! Grande abraço.
com certeza 12 min com as principais dicas e direto ao ponto sem conversinha fiada.
Muito bom
Verdade até agora foi a melhor que eu achei no RUclips!
Com certeza 👍
Boa noite. Muito obrigado por mim ajudar. Sou iniciante. Amo o esporte.
Veio, na moral!! Você melhorou muito meu pedal com essas dicas, me senti até mais forte na bike! Valeu 👍👍👍👍
A melhor dica de todos os vídeos do RUclips
Obrigado Bulga, tava achando que minha bike tava toda errada, quase comprei outra mesa, regulei da forma que disse no vídeo e agora ficou ótima. Parabéns.
Melhor explicação, vi muitos vídeos de bike fiters só enrolando e não passando dica nenhuma. Esse explicou na prática, muito obrigado!!
Essas informações básicas são essenciais; e não encontrei nenhum outro canal que explicou isso de forma clara e didática. Parabéns pelo vídeo e muito obrigado!
Obrigado Nestor!
Porra Bulga! Quebrou um galhão pra muita gente aqui no canal... Uma questão tão delicada como ajustamento da bike aí ciclista! Muito obrigado!
Caraca Bulga! Já vi vários vídeos explicando, mas o seu foi simples, direto e perfeito. Para um básico sem refinamentos está de ótimo tamanho! Já estou inscrito! Parabéns e sucesso.
Cara foi o vídeo mas perfeito que eu já vi parabéns pelas especificações Eu já apliquei na minha baik e ficou muito top muito obrigado
Eu após 20 anos sem pedal, resolvi pedalar. Saudades do tempo que bicicleta era algo menos complexo, rsrsrs... Mas tá valendo, vamos nos aprimorar, tirar o melhor proveito da nossa bike, seja qual for proposta. Vídeo muito didático. Muito obrigado pela aula, dividir conosco suas experiências!!!
Gostei demais, pois foi objetivo e sem auto promoção.
Bom dia!
Já fiz bikefit e não me agradou.
Depois fiz estas dicas e estou muito satisfeito.
Valeu!
Troquei de bike depois de ter rodado 3000 km com a outra com as dicas desse vídeo. Agora vou te dizer que penei para localizar o seu vídeo de novo para ajustar a nova bike, uma Gravel. Muito obrigado
Muito boa as dicas!! Nos sabemos que o ideal é fazer o Bike Fit, mais nem sempre isso é possível, por inúmero motivos, é muito legal você compartilhar seu conhecimento, com certeza vai ajudar muita gente!! Parabéns!!
Valeu Gustavo!!
Concordo plenamente
Mtb e 0.22
Bike fit caríssimo, 300 reais kkkkk auge
Obrigado "mais uma vez" pelas dicas. Meses atrás eu regulei certinho mas perdi a altura certa do selin. Últimos 2 pedais sofridos. Não lembrava de ter emprestado a bike. Diferença de 1cm + na altura do selin, pedais com dor nas partes baixas e ombros. Incrível como 1 cm ou até msm menos podem fazer uma diferença tão grande.
Exatamente muito interessante ótima explicação detalda e pra mim que ando 40 anos de bike já é mais 1 ponto para meu conhecimento...... PARABÉNS.... já me inscrevi no canal !
sensacional !!! taí as dicas onde muita, mas muita gente erra e são ela que fazem toda a diferença.... parabéns.....
Que dicas fantásticas, já vou fazer na minha bike e no da esposa tbm pois muitas vezes não temos 400,00 pra fazer uma bike fit, vlw Bulga parabéns pelo excelente canal tamo junto
Esse vídeo me ajudou à exatamente 2 anos atrás, e agora novamente, parabéns!
Cara, muito obrigado! Segui esses passos, pedalei hoje e senti uma melhora significativa tanto em conforto e desempenho.
Bulga não te conheço infelizmente ,mas a comprei sapatilha e pedal,senti desconforto na ponta do joelho,e uma ciclista me disse que seria medidas erradas no taco,pesquisei. De primeira tu já tirou todas minhas duvidas obrigado vai me ajudar muito 👏👏👏👏🙏
Ja procurei dicas mas nunca encontrei tão bem explicadas e todas juntas... Parabéns...
Ola, iniciei a dois anos mais ou menos, com bike, grandes dicas que assisti neste videio, tenho certeza terei alguns bons resultados. Sou de Santa Rosa RS, ja estou inscrito no canal, abraços.
Parabéns pelo trabalho amigo! Passou muito bem explicações básicas que podem ajudar e muito todos os ciclistas, principalmente para evitar lesões. Um dos melhores que já vi. E ainda, orientou o trabalho de profissionais para ajustes finos (bikefit), entendo a limitação de cada indivíduo. Bom pedal!
Acabei de fazer aqui a regulagem correta da minha, obrigado mesmo pela dicas, muito prestativas..👏👏👏
Bom dia!
Fiz algumas alterações na minha MTB e com o auxílio das suas dicas, tanto na lavagem, lubrificação e calibragem dos pneus senti muita diferença no meu treino... Parabéns pelo seus vídeos...
Cara... Que dicas top. Já regulei a minha todinha. Depois de 5 anos com a bike, vi esse vídeo e me ajudou muito. Brigadão mano. Seguindo.
gostei muito dessa dica !
muita gente não tem a mínima noção de como regular a posição e altura do celim.
parabéns e muito obrigado !!
Já vi vários vídeos sobre esses ajustes, este foi o mais claro, objetivo e fácil de entender, parabéns.
melhor vídeo que já vi sobre regulagens da altura do selin, muito legal!!!
Vlw pela instrução , comprei minha 1ª speed e ainda não a regulei , andava de MTB e agora vou me lançar nesse novo universo, vou divulgar seu canal
Sou novato no pedal e não conhecia seu canal ainda...
Ótimas dicas essas para regulagem da bike.
Parabéns, muito bom mesmo..
Um abraço e felicidades..
Eu quero agradecer pela dica meu muito obrigado de coração . Agora é aplicar e ser feliz naquilo que amo fazer
Não fazia a mínima ideia sobre essas regulagens, fui conferir se tava batendo com as medidas na minha "Urban Mountain Bike" (por sinal muito confortável e bem gostosa de pedalar), apenas a distância do selim em relação ao guidão que ficou devendo 2 dedos, devido a uma limitação do ajuste do selim, o resto já estava correto.
Ps: Bike Full Suspension comprada em 2007 na Casas Bahia. Hoje, apenas o quadro de alumínio é original. Já cheguei a perder entre 9 e 10 quilos nela em 3 semanas, pedalando em média, alta intensidade 2 horas por dia.
é isso ai irmao.
A melhor bike é sempre aquela q a gente tem!
continue assim. Eu perdi 35kg na minha.
Bulga, te acompanho a anos. sou um biker das antigas aqui de Sjcampos/SP. Suas dicas são perfeitas, até repasso a amigos novos nos pedais
Fiz os ajustes, após o próximo pedal, darei o feedback 👊🏾🚴🏽♂️
Eaee cara deu certo?
Melhor vídeo de ajustes da bike, parabéns e obrigado.
Gostei muuuuuuitooooo... tô sofrendo com minha bike e não tem bikefit por perto... vou regular como vc ensinou
Grande Bulga, melhor explicação da internet...já posso pedalar mais confortável.Parabéns e obrigado!
Muito show o vídeo, fiquei com lesão no joelho em virtude da posição errada, agora vou regular direito. Parabéns!
Buga valeu pela dica, antes dela sempre tinha algum desconforto no corpo, após o pedal. Depois que ajustei a bike com suas dicas, não tenho mais qualquer desconforto, e melhorei o meu desempenho. Dica simples e direta, show de bola.
Otávio, muito bom sua explanação, direta, e realmente com conteúdo,parabéns, e, obrigado por compartilhar seus conhecimentos!!!
Valeo a dica .
Grande abraço
Muito otma suas dica , principalmente pra quem não tem a mínima noção de bike
Valeu obrigado
Eu aumentei Selim mais pouco agora minha perna ficou bom.eu gostei seu vídeo obrigado👍🚲👏👏👏 minha bike nova é ox glide aro 29 é muito boa
Vou fazer as regulagens e realizar os testes, pois comecei a sentir dor no joelho direito quando comprei a bike nova! Vlw
Também tive esse problema…
Bom dia. |Pedalo a muitos anos e nunca me importei com as regulagens, depois do seu video, o pedal não será mais o mesmo. Parabéns muito esclarecedor e bastante simples. Sucesso para você
Bulga ... muito bom .. parabéns !!!! uma dica .... explore cada item separadamente ... para o amador como eu ... isso tem que ser bem didático heheheh .... valeu !!!! Parabéns !!!
Bosta
Show de bola. Apliquei essas dicas na minha bike e ficou bem melhor agora.
video perfeito, parabéns!! Realmente um dos melhores vídeos de bike que tenho assistido...
usei essas dicas e vi que meu banco estava mais baixo e pra frente...fiz a regulagem e aí sim ficou perfeito tanto o selim qto as duas formas para medir a distancia do guidão! Vlw!!
Boa noite Bulga. Cara muito bacana este video, foi o mais esclarecedor dos que eu já pesquisei no youtube. Parabéns pelo seu trabalho. e obrigado pelas dicas. Abraço
Obrigado Israel... show!! Abraços
Tirou muitas dúvidas que eu tinha.Parabéns!Explicações bastante didáticas e de fácil compreensão.
obrigado Otávio pelas dicas
São realmente boas e muito fácil de entender pra quem não está podendo gasta com um bike feet
Com certeza a melhor dica pra um iniciante que acabou comprar uma speed ,amigo me ajudou muito comprei.minha caad13 e estou fazendo esses ajuste na minha bike ,vlw👍
Muito bom, acrescenta essa dica depois de regular aaltura do selim, coloca os dois calcanhares nos pedais do jeito que vc mostrou e pedala (de ré), o quadril não pode balançar de um lado e do outro
Muita informação de qualidade. Aqui bateu tudo certinho e o pedal está 100%!! Valeu!
cara vc mais que ajudou, vc fez o que muitos não queriam passar estas informações, parabéns 👏👏👏
Realmente show, bela dica , isso aí sim, um exame bike fit , custa 180 reais coisa que nem TDS podem pagar , com essa dica já pode melhorar pra não andar tão errado , parabéns Men!!?
Sempre me ajudando nas dicas, show de bola.
De longe o melhor video explicativo sobre o assunto até o momento,parabéns!
Muito bom o vídeo, obrigada por compartilhar seus conhecimentos.
com esse vídeo notei que a altura do selim não estava correta com o meu tamanho, estava passando 2 centímetros, no qual ocasionava uma dorzinha nas costas depois de uns kms. Muito obrigado pela dica, resolveu perfeitamente o desconforto.
Genial , muito bom..
Fiz todos esses ajustes na minha mtb e até as dores que eu Tava sentindo sumiram. Vlww ✔👏
Shoooowwwww
Fique atento aos próximos vídeos que estão por vir.
Abraço
@@CiclismoExpert estou sentindo dores na parte de trás do Joelho , depois de uns 15 km ! Tava muito alto o selim vou baixar pra ver e ficar uns dias sem andar
ótima dica valeu mesmo 👏👏 fiz aqui melhou bastante a postura na bike e conforto .
Gostei muito das dicas principalmente a dica extra que resume tudo show de bola bulga
Bom dia! Dicas de ouro. Fiz o bike fit e todas as medidas bateram. Parabéns!
cara meus parabéns muito útil suas dicas, minhas dúvidas foram todas tiradas 🚲🚲🚲
Segui essa dica e melhorou muito meus passeios .
Bom dmais Buga. Abraços aki do grupo de pedal de Tarauacá no Acre.
Valeu amigo... abraçao ai pra galera do Acre!
Bulga, como sempre seus vídeos são ótimos e sem enrolação.
Muito didático! Parabéns!
Melhor vídeo sobre dicas de como ficar confortável na bike. Parabéns!
Muito bom, amigo! Parabéns!!
Gostei da simplicidade e do pragmatismo!
Mais um inscrito no canal!
Cara com certeza o melhor video explicativo que já assisti, tudo conferindo e pedal agradavel sem dores. parabens irmão.
Show! Melhor que essas dicas, só bike fit!
Bulga, To iniciando agora no ciclismo de estrada, e fiz passo a passo as medidas e bateu perfeitamente.
Clareou bem as ideias e caro seis videos venho assistindo sap bem esclarecedores.
Muito obrigado... Valeu
Seguinte faz uns videos de pilotagem como frear, fazer curvas na estrada. Fica a dica
Olá Rodrigo! Tudo bem? Caso queira um treino específico favor entrar em contato pelo nosso e-mail (contato@ciclismoexpert.com.br).
valeu Boy. dicas preciosas. vou por em prática.
Definitivamente o melhor video sobre o assunto.
Muito boa sua explicação, me ajudou a entender vários pontos. Vc multiplicou o número do seu cavalo por 0,88, na bike speed, para a bike mtb continua sendo o valor do cavalo x 0,88 ou não?! Valeu obrigada
Escuta o que ele desse a partir desse minuto 2:23,ele te responderá!
Dicas de ouro! Valeu mesmo, com essas regulagens a road bike ficou muito mais confortável!
Boa! Parabéns e valeu.
Toooooopppp está de parabéns, ótima explicação, em pouco tempo falou oque os outros só enrrola, fantástico
Excelentes as dicas, facil de ajustar, faltou só saber a largura do banco. Obrigado por compatilhar seus conhecimentos.
Show de bola, Bulga. Já ouvia falar de vc como atleta. Agora vendo o canal, sem dúvida ganhou mais um fã!!
sensacional,sem firula foi direto ao ponto vai ajudar muitas pessoas.
Me ajudou muito, como disse o companheiros melhor dica do RUclips
Durante um tempo segui essa dica do tamanho do cavalo x 0,883 para minha mtb. Porém não me atentei que por ser full, a bike descia um pouco qdo eu sentava. Não me sentia confortável na bike mesmo achando que a medida estava correta, até perceber o vacilo e aumentar um pouco o banco... fica a dica pra não vacilarem como eu kkkkkk
Também tenho uma Full, mas se vc travar a suspensão vc consegue fazer de forma correta... Vou até conferir o mesmo, mas acho que está certinho!
Vi em algum lugar q pra MTB usa outro valor pra multiplicar
Muito boa a dica já vou dar uma conferida para ver se está de acordo
Parabéns, obrigado e que só as melhores coisas lhe aconteçam.
muito bom, consegui regular minha bike com essas dicas, valeu muito.
Show demais, parabéns. Mas me tire mais uma dúvida meu amigo, por favor. Eu dei uma lida rápida nos comentários e não encontrei algo parecido. Vamos lá... É verdade ou mito, que se deve colocar um NÍVEL (Um nível mesmo de pedreiro) no selim e o nivelamento deve estar paralelo ao chão? Já me disseram isso! Se puder, por favor, me esclarece isso aí Brother. Desde já agradeço pela atenção. Sucesso, Deu te abençoe!
Ola Rodrigo. Exatamente... isso eu não cheguei a comentar no video, mas a posiçao, ou melhor, a inclinaçao do selim deve ser paralela ao solo, ou levemente inclinado para frente, nunca inclinado para tras. Abraços
Opa... Obrigado Otávio pelo retorno. Deus abençoe seu trabalho! Forte abraço...
Parabéns, muito discursivo e bem claro a ressaltar cade detalhe, vale a pena assistir cada segundo.
Ótimas dicas, parabens !
Parabéns pela dica tinha feito bike fit a alguns anos atrás nunca senti nenhuma dor pedalando mais selim ficou muito velho como tinha as medidas do isquios comprei na medida instalei eu mesmo ele e nos pedais mais longo joelho esquerdo doendo vi seu vídeo fiz regulagem agora só testa o meu estava 1 cm e meio pra trás da medição do eixo do pedal obrigado pelas dicas mais um escrito no canal