최고의 보디빌더 로니 콜먼
HTML-код
- Опубликовано: 11 ноя 2024
- 마이프로틴 bit.ly/2PKqObe
[할인 코드 : Tomato 추천인 코드 : UGVZ-R1]
슈퍼비스트 보호대, 꾸준함이진리닭 닭가슴살
smartstore.nav...
독일 GYM80 수입
gym80.co.kr
HDEX 의류
hdex.co.kr
[비즈니스 문의]
ena4157@naver.com
#보디빌딩 #헬스 #다이어트
#SHORTS #ronniecoleman #로니콜먼
![와..평점 9.52점..인생의 교과서로도 손색없다는 전세계가 극찬한 명작 [결말포함]](/img/1.gif)
로니콜먼 운동자세에서 중량이랑 몸만 바꾸면
헬스장 할아버님께 훈수 당하기 딱 좋을 것 같네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 이 운동 몸으로 말한다…
고마워 성환ㅋㅋㅋㅋㅋ
너로니냐?
로니는 이런말투 안써요
저 로니콜먼 친구인데, 쟤 상우 맞아요
나 로니콜먼인데 이거 맞다
한때는 대보식 주전자 레이즈가 마치 사이드 레터럴의 정석인양 그렇게 안하면 주변에서 따가운 눈총을 주던 인간들도있었음. 근데 지금은 아무도 그런 방식으로 안함
잦은 부상으로 인한 현재 몸 상태를 생각하면 이견이 있을것 같습니다
로니 콜먼은 진짜...뭔가뭔가 다름 ㅋㅋㅋ
1톤 레그프레스 조지는데 걍 존나 팡팡침
존나 잘못되긴했는데 중량이랑 몸 때문에 뭐라못함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결국 그런식으로 운동해서 늙어서 관절 박살나셨지만 레전드니까 한잔해
@@The_Manly_Man사실 관절박살난게 수술 탓도 없다고는 못한다함
@@The_Manly_Man사실 관절박살난게 수술 탓도 없다고는 못한다함
로니 관절괴사는 유전벙인걸로 앎
백마디의 남 자세 훈수보단 훈수하는놈 보다 몸 좋으면 -끝-
진짜 자세의 정답은 없는 것같다
Thanks ! Yeah Buddy !!
자세가 뭐가 중요하니..
고릴라는 자세가 좋아서 힘이쌔니
헛소리 자제좀 ㅋㅋ 잘못된 자세는 근부상으로 갈수도있고 뼈가 다치는데
@@llzzgg-uc8uh 어머 힘쌔질라고 운동허는거 아님??
@@llzzgg-uc8uh 콜먼형은 자세가 안좋자나 근데 몸이 좋잔니
@@간다이-m7f근육 키울려고 운동하는데요?
@@dfieijfije3492근육을 키우면 힘이 전보다 쌔지겠지?
운동이 아니라 미인대회잖아요 …
미인대회 나가려고 하는게 운동이죠
운동은 운동이지ㅋㅋ
미인대회라고 운동을 안하는건아니지나.. 머리가안되면 운동이라도해...
스포츠가 아니라는 뜻이신듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그니까 운동은 운동지 버러지 색이야 억까 하고 싶어서 근질한가
고마워 성환!
김성환 아님?
바비 레쉴리는 어떤가요?
바비도 몸 개미쳤죠.. 전 갠적으로 빅이랭스턴도 ㅈㄴ 좋아함
개인적으로 리프리스트 자세가 교본임
가슴 하기전에 유튜브에 리 프리스트 가슴 운동 검색하고 세심하게 본 다음 해보세요 그날 가슴 진짜 끝장납니다
자세의 정답이 어딨냐 본인한테 안다치는 자세가 좋은자세지
하지만 로니콜먼의 온몸 관절은 다 박살이 났는걸
로니 몸 다 부서진거보면 오답은 있음 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ근데 몸이 좋아..
그거 그렇게 하는거 아닌데..
모든 보디빌더가 가장 멋진 것 같습니다ㅎㅎ 국내 보디빌더와 해외 보디빌더 분들도 가장 운동을 잘하는 것 같습니다ㅎㅎ 편견은 없습니다😊😊
가장은 그렇게 쓰라고 만든 단어가 아닙니다ㅋㅋ;
뭐라는거야
@user-uv3bt1mp7r 왜 시비질인데??
넌 시비질이란게 무슨 뜻인지 모르냐?@@천희동-t5u
@@박진호-u7k 니 하고 있는게 시비 아니냐??
약쟁이를 부러워하면 안됨
강경원이지
??? : 너 물금지 샤워금지
??? : 올림피아 탑10? 그거 내가 이김 올림피아 탑10별거아님
그냥 통틀어서 앞으로도
“로니콜먼” 같은 빌더는 못나옴
옛날만큼 무식하게 용량늘리지 않기때문임 ㅋㅋ
@@jojunzz 로니콜먼은... 크기만 큰게아닌데..
@@hohoning 물론 옛날만큼 무식하게 운동하지도 않음 ㅋㅋ
@@jojunzz 니가 로니콜먼 용량이 많은지 적은지 어케함? 하루 주사 30번 꽂는 간고는 왜그럼?
지금 오픈뛰는애들 로니처럼 된다는 확신만 있으면 무조건 다 더 꼽는다 확신이 없는거지 ㅋㅋ
심하게 좋지
저기 그… 미스코리아도 몸매 뽐내는 대회인데… 바디빌딩이랑 똑같은데 …
보디빌딩에 열등감을 느끼시나요 ..ㅠ 그냥 몸 좋은 사람들이면 다 꼴뵈기 싫으시죠 ?? 같은 영상에 같은 댓글을 두번 달 정도면 뭔가 보디빌딩에 큰 열등감을 느끼고 계신거 같네요 예전에 뭐 ..운동 하는 사람한테 몸으로 무시를 당했다던가 이제 그만 안좋은 기억은 지웁시다 😅
보빌이 스포츠라고 하기도 애매하고 아니라고 하기도 애매하지만 아시안 게임 시범 종목에 나왔으니 스포츠라고 해야 할 것 같으면서도 약판이니 쇼라고 해야 할 것 같으니 쇼포츠라고 합시다@@user-um6ht9zp4g
@@user-um6ht9zp4g니 운동하는게 뭐라고 열등감 운운해요 ㅋㅋㅋ
요새 진짜 쇠질만능주의 심각하네 ㅋㅋ
무게 좀 치고 엔돌핀 도니까 니 뭐 대단한 거 하는 거 같죠?
관절모양이 어쩌고저쩌구..
???:로니콜먼은 그렇게 안하던데요?
ㅋㅋ최근에 뜨는 샘슐랙도 자세 식단 개판인데 몸으로 증명하니 아... 하게 됨 ㅋ
헬스가 유독 자세 어쩌구 저쩌구 말이 많은데
보디빌더들마다 자세도 다르고 이상하게 하는 사람도 많고 하는거 보면 자세는 다치지만 않으면 되고 일단 들기만 하면 다 되는거 같음.
걍 들다보면 그쪽 부위가 쓰일 수 밖에 없고 그러다 보면 커짐.
조초가 한국선수들이 유독 헬스를 자세에 신경쓰면서 어렵게 만든다는게 그게 맞는듯. 걍 당기고 밀기만 하면 됨
그러면 약점부위는 왜생김?
@@김익상-e5d 그 부위를 운동을 다른부위에 비해 대충하거나 타고난거지 뭐
@@siendnejdnsmjw1870 프로가 운동을 대충한다라ㅋㅋ
@@김익상-e5d 프로도 사람인데 자기가 좋아하는 부위에 비해 대충 할수도 있지 뭘 프로를 그렇게 신격화 하냐.
내말이 틀리려면 상위권 빌더중에 ㅈ같은 자세로 하는 보디빌더들 없어야 하는데 자세 ㅈ대로 하면서도 몸 잘 만드는 애들 보면 자세가 중요한게 아님
@@siendnejdnsmjw1870 등수에 목숨거는 프로가 대충하는 부위가 있음? 질려고 시합뜀?ㅋ 본인이 운동보는 수준이 낮아서 잘하는 사람 못한다고 못알아 보는거 아니고?ㅋ
보디빌딩은 운동인가? 맞음
보디빌딩은 스포츠인가? 아님
보디빌딩 대회는 운동으로 겨루는가? 아님
보디빌딩 대회 선수는 스포츠 선수는 아니고 운동을 하기는 하지만 대회는 몸을 뽐내기 위한 미인대회. 우리가 말하는 '운동선수' 라는 기준에 부합하기엔 애매함. 예를 들어 미스코리아 참가자가 보디빌딩식 운동을 하면 '운동선수'인가? 그렇지 않다. 그렇다면 보디빌더들은 무엇인가. 그냥 보디빌딩이란 또다른 대회의 참가자인 보디빌더이다. 굳이 '운동선수'에 집착할 이유는 없다.
ㅋㅋㅋ
운동을 잘했다? 글쎄요
미련하게 한건 아닐지...
너 멸치지?ㅋ
멸치샊기 ㅋㅋ
미련하게 인클덤벨 각100씩 하겠냐? 생각을좀..
자세는 트레이너들이
밥벌어먹는 수딘인거지
운동젤잘하는사람 줄리엔강 아닌가
그냥 뼈가 타고난거지
이건또뭐임?ㅋㅋㅋㅋㅋ
개그치려는건가 아니면 모자란색이인가
근데 보디빌딩이 운동측에 낄수 있나?
그면 저게 시발 운동이지 체조냐?ㅋㅋ
스포츠냐 아니냐를 논하면 모르겠는데 '운동'하면 제일 흔한 게 헬스인데 별 이상한 걸 다 의심하네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ... 운동이죠...
방구석에서 ㄲ추 긁으며 댓글 쓸 시간에 나가서 30분 걷기라도 좀 해라...
@@이은호-v3q캬 속이시원하네
보디빌딩이 약을 한다는 걸로 낮게 생각하시는 것 같아요. 그런데 정상적인 사람은 네추럴로 본인 재능+노력까지 한계까지 찍고 그 뒤에가 궁금해서 록리 마냥 팔문해제하고 더 수련하는 느낌이에여.
약 때문에 곧 죽을 사람을 1등으로 꼽네! 약쟁이들 얼굴 기본 디폴트 값이 고릴라화된다가 맞는 듯! 원시적인 상태! 생각해 보면 로이 더에 근육 좀 있다고 허세 부리는 애들은 다 이렇게 생김!
이새끼 백프로 팔다리 얇고 배만 나온 ET체형 ㅉ.ㅉ 악플 처달 시간에 한개라도 더 땡기라
라면 물을 올리며
말투부터 배나온 똥팔육 스윗한남 냄새가 나노 ㅋㅋ
나이먹었으면 잠이나 자러 가세요 할아버지 ㅋㅋ
솔직히 우리나라에서 네추럴은 터질라랑 이용승 말곤 없다고 보면 됨
고마워 성환!
ㅋㅋㅋ