Ihan videon alkuun liittyen: eikö ensimmäinen MTV:n musiikkivideo ollut The Buggles - Video Killed The Radio Star? Jatka näitten haastattelujen tekoa, parasta sisältöä mitä teet! :)
Todella mielenkiintoista ja asiantuntevaa settiä, mutta itseäni jäi vaivaamaan tuo voimanosto-kyykkytekniikan lyttäys. Siitä olen samaa mieltä, että eihän se kauniilta näytä mokoma pyllistys, mutta joillekin se vain on biomekaanisesti ainoa mahdollinen tekniikka. Kehon mittasuhteet vaihtelevat yllättävän paljon yksilökohtaisesti ja kyykkytekniikkaan vaikuttaa erityisesti torson, reisiluun ja sääriluun pituuksien suhde. Henkilö, jolla on suhteessa pitkä selkä, lyhyt reisiluu ja pitkä sääriluu pystyy kyykkäämään pystyasennossa ja viemään kyykyn todella syvälle. Päinvastaisilla mittasuhteilla varustettu henkilö puolestaan ei pysty ja joutuu tyytymään pyllistykseen. :D Jossain määrin nilkan ja lonkan liikkuvuudella voi toki vaikuttaa tekniikkaan. Tässä havainnollinen video kyykyn biomekaniikasta: ruclips.net/video/Av3LO2GwpAk/видео.html
Olenkin sitä mieltä, että kyykky ei ole kaikille se autuaaksi tekevä liike lihaksenkasvatukseen, kun siis treenaillaan bodausmielessä. Voimanosto on toki aina oma lukunsa.
Bugglesin Video Killed the Radio Star -biisin musiikkivideo oli ensimmäinen joka näytettiin MTV:llä. Money for Nothing taas oli Euroopan MTV:n ensimmäinen 6 vuotta myöhemmin.
Loistava video! Ja fiksua jättää kunnon aikaväli jokaisen jakson välillä, auttaa varmasti saamaan paremmin näyttökertoja. Jos kaikki olis tullu samaan pötköön, olis varmaan itellä venynyt katseleminen monella päivällä/jopa viikolla.
"Klenbuteroli on suun kautta annosteltava lääke. Sitä käytetään lähinnä eläinlääketieteessä esimerkiksi hevosen astman hoidossa. Klenbuterolia ei käytetä ihmisten astman hoitoon. Useilla beeta-2-agonisteilla, erityisesti klenbuterolilla, on anabolinen eli kudoksia kasvattava vaikutus. Ne lisäävät poikkijuovaisten lihasten valkuaispitoisuutta samalla kun lihasten glykogeeni ja elimistön rasva palavat. Klenbuteroli on siksi eräs yleisimmistä lihasmassan kasvattamiseen käytetyistä aineista. Sitä ei kuitenkaan ole toistaiseksi luokiteltu rikoslaissa (luku 44, pykälä 16, momentti 1, asetus 705/2002) dopingaineeksi. Haittavaikutukset Klenbuterolin haittavaikutuksia ovat muun muassa vapina, sydämen tykytys, rytmihäiriöt, lihaskrampit ja elektrolyyttihäiriöt [1, 2, 3]. Rytmihäiriöt ja hypokalemia eli veren alhainen kaliumpitoisuus voivat hoitamattomana johtaa kuolemaan."
Mihin tää liittyi? Viimeiset tutkimukset joita oon klenusta lukenut kertoivat, ettei lihaskasvua tapahdu muilla kuin rotilla ja isoilla annoksilla. Onko tätä tutkittu lisää?
Tomin ja Utin juttelin ois mielenkiintoista kuunnella
Alun doping osio oli hyvä ja mielenkiintoinen, turhaa jukka sensuroi ja vaihtaa aihetta. Mut hyvä video! Kiitos
Kiitos molemmille tasapuolisesti. Molemmilta herroilta tulee rahanarvoisia vinkkejä ilmatteeksi!
Mukavaa asiallista kuunneltavaa!
Erittäin asiallista juttua!
huikee alotus videossa😂
Loistava video...peukku ylös. Keep up da good work
Ihan videon alkuun liittyen: eikö ensimmäinen MTV:n musiikkivideo ollut The Buggles - Video Killed The Radio Star? Jatka näitten haastattelujen tekoa, parasta sisältöä mitä teet! :)
Todella mielenkiintoista ja asiantuntevaa settiä, mutta itseäni jäi vaivaamaan tuo voimanosto-kyykkytekniikan lyttäys. Siitä olen samaa mieltä, että eihän se kauniilta näytä mokoma pyllistys, mutta joillekin se vain on biomekaanisesti ainoa mahdollinen tekniikka. Kehon mittasuhteet vaihtelevat yllättävän paljon yksilökohtaisesti ja kyykkytekniikkaan vaikuttaa erityisesti torson, reisiluun ja sääriluun pituuksien suhde. Henkilö, jolla on suhteessa pitkä selkä, lyhyt reisiluu ja pitkä sääriluu pystyy kyykkäämään pystyasennossa ja viemään kyykyn todella syvälle. Päinvastaisilla mittasuhteilla varustettu henkilö puolestaan ei pysty ja joutuu tyytymään pyllistykseen. :D Jossain määrin nilkan ja lonkan liikkuvuudella voi toki vaikuttaa tekniikkaan. Tässä havainnollinen video kyykyn biomekaniikasta: ruclips.net/video/Av3LO2GwpAk/видео.html
Olenkin sitä mieltä, että kyykky ei ole kaikille se autuaaksi tekevä liike lihaksenkasvatukseen, kun siis treenaillaan bodausmielessä. Voimanosto on toki aina oma lukunsa.
@@TomiTakamaa Monille hyvinkin hankala liike tehtäväksi. Se vaikein itellekkin. Mielummin sitä maasta vetää ja penkkaa.
Tätä on odotettu, kiitokset Tomille ja Jukalle! Millon tulee loput osat?! :D
Toinen osa: 10.9
Kolmas osa: 17.9
Bugglesin Video Killed the Radio Star -biisin musiikkivideo oli ensimmäinen joka näytettiin MTV:llä. Money for Nothing taas oli Euroopan MTV:n ensimmäinen 6 vuotta myöhemmin.
Loistava video! Ja fiksua jättää kunnon aikaväli jokaisen jakson välillä, auttaa varmasti saamaan paremmin näyttökertoja. Jos kaikki olis tullu samaan pötköön, olis varmaan itellä venynyt katseleminen monella päivällä/jopa viikolla.
Hyvä haastattelu! Odotellaan jatko-osia ja tuntumahomoilija, Takamaalle suurkiitokset monista vinkeistä, mistä olen saanut apua omiin reeneihin.
Hyvä haastis.
tälläistä on odotettu
"Klenbuteroli on suun kautta annosteltava lääke. Sitä käytetään lähinnä eläinlääketieteessä esimerkiksi hevosen astman hoidossa. Klenbuterolia ei käytetä ihmisten astman hoitoon.
Useilla beeta-2-agonisteilla, erityisesti klenbuterolilla, on anabolinen eli kudoksia kasvattava vaikutus. Ne lisäävät poikkijuovaisten lihasten valkuaispitoisuutta samalla kun lihasten glykogeeni ja elimistön rasva palavat. Klenbuteroli on siksi eräs yleisimmistä lihasmassan kasvattamiseen käytetyistä aineista. Sitä ei kuitenkaan ole toistaiseksi luokiteltu rikoslaissa (luku 44, pykälä 16, momentti 1, asetus 705/2002) dopingaineeksi.
Haittavaikutukset
Klenbuterolin haittavaikutuksia ovat muun muassa vapina, sydämen tykytys, rytmihäiriöt, lihaskrampit ja elektrolyyttihäiriöt [1, 2, 3]. Rytmihäiriöt ja hypokalemia eli veren alhainen kaliumpitoisuus voivat hoitamattomana johtaa kuolemaan."
Mihin tää liittyi? Viimeiset tutkimukset joita oon klenusta lukenut kertoivat, ettei lihaskasvua tapahdu muilla kuin rotilla ja isoilla annoksilla. Onko tätä tutkittu lisää?
pistä mikki kauemmaks näppiksestä plssssss. Muuten 5/5 settii xD
Eikä välttämättä lainkaan huono tyyli ole lähestyä kyykkäämistä ihan pelkällä venyttelyllä aluksi etteivät mahdolliset jumit häiritse liikerataa.
peukutus ennen playtä
Siisti Slaine -juliste.
seculla oltu itekkin ja secun sali oli kuin toinen koti