[LIVE] 물구나무 코어 힘으로 다리 띄우기!!(presshandstand/힘도립/물구나무밀기)

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 50

  • @happysong-n5k
    @happysong-n5k 4 года назад +19

    유튜브의 순기능 그 자체입니다...

  • @smileagain7m
    @smileagain7m 2 года назад +1

    근본적인 원리로 설명해 주신 것 같아, 물구나무 연습에 많은 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다 :)

  • @embargo7069
    @embargo7069 3 года назад +2

    이거 진짜 대박입니다! 어디가서 배워도 이거보다 명확하고 쉬운 설명, 방법은 없는것 같습니다!!👍
    리얼로 1시간 전에 이거 다른 곳에서 수업을 듣고 하고 왔음에도 불구하고 지난 달에 낸 수강료가 아까울 정도로 진짜 쉬운 솔루션인것 같습니다.

  • @일곤-b2u
    @일곤-b2u 4 года назад +3

    림태님은 참 예의가바르시고 반듯한분이신듯 겸손하기도하시고
    칭찬할만한 분

  • @김주환-u8l
    @김주환-u8l 4 года назад +8

    너무 좋타 데스런 진짜

  • @밀라노노
    @밀라노노 2 года назад

    후~~~ 설명 너무 좋습니다. 감사합니다 🙏🙏

  • @권무성-f2i
    @권무성-f2i 4 года назад +3

    감사합니다!!

  • @Master_Seo
    @Master_Seo 3 года назад

    좋은 영상 감사합니다

  • @fvs2913
    @fvs2913 3 года назад

    림태 선생님 감사합니다. 벽물구나무를 6년만에 처음으로 할 수 있게 되었습니다.

  • @namkwan_lee
    @namkwan_lee 4 года назад +3

    꿀팁 감사합니다~

  • @minniezzang7088
    @minniezzang7088 4 года назад +1

    너무 유익한 영상입니다 감사합니다~~

  • @yhjprism
    @yhjprism 3 года назад

    등 대고 다리 띄우는 연습 좋은 팁이네요~
    멋지십니다~^^

  • @tanhee75
    @tanhee75 4 года назад +2

    와..림태쌤은 진짜 물구나무의 천재같아요!!
    어쩜 이렇게도 도움이 많이 되는 훈련들을 정확하게 알려주실 수 있나요😭🙏🙏
    좀전에 벽에대고 열번중 딱 두번 띄어봤는데😅😅 꾸준히 연습하면 도움이 많이 될 것 같다는 느낌이 들었어요~~~정말 감사합니다😍🙏🙏🙏

  • @juk8228
    @juk8228 3 года назад

    정말 좋은 영상 감사합니다.

  • @parkyoung-kieu4468
    @parkyoung-kieu4468 3 года назад

    만화같은 자막덕분인지 즐겁게 시청하고 갑니다.

  • @kiyeon72
    @kiyeon72 3 года назад

    플란체와 힘도립 연습중인제 많은 도움이될거같습니다

  • @김정희-y1z
    @김정희-y1z 4 года назад

    한동작씩 천천히 따라해보겠읍니다. 꾸준히 노력하다보면 나도 모르게 좋은결과를 얻게되는것 같아요. 감사합니다.

  • @양정모-b4g
    @양정모-b4g 4 года назад +1

    영상 잘보고 따라합니다 ㅎㅎ

  • @요가걸
    @요가걸 3 года назад

    영상덕분에 도전해볼 용기가 생겼어요~ 올해목표 핸드스탠드~!!

  • @waymilky446
    @waymilky446 3 года назад

    감사합니다~

  • @nodandynolife
    @nodandynolife 4 года назад

    꿀팁이다 정말 물구나무 연습 몇 년동안 헤매고있었는데

  • @1000-m5q
    @1000-m5q 4 года назад

    감사합니다!

  • @armong2
    @armong2 4 года назад

    고맙습니다, ^^

  • @user-bx7ep1bc7j
    @user-bx7ep1bc7j 10 месяцев назад

    코어힘이 거의 없어서 안되는데 조금 코어힘이 적게 필요한 운동이 없을까요..??

  • @놀이-n8u
    @놀이-n8u 4 года назад +15

    이런걸 수강료없이 들어도 될까요?

  • @일곤-b2u
    @일곤-b2u 4 года назад +1

    벽 물구나무 하루30분씩 한달했는데
    그것만잘하고 그냥은 균형을 잘못잡겠어요 슬푸네요

  • @judiad7606
    @judiad7606 4 года назад +1

    진짜 왠만한 헬스장보다 더 도움이 되는 유투브 영상임 데스런 ㄷㄷ;;

  • @원영훈-l7t
    @원영훈-l7t 4 года назад

    이런 코어운동은 턱플란체를 할때도 많이 도움이 되나요?

  • @내것이였으면
    @내것이였으면 4 года назад +4

    등은 벽에 댔는데 다리가 땅에서 안떨어지네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @vovok1845
    @vovok1845 4 года назад +1

    림태님 프레스핸드스텐드는 물구나무 차기 마스터가 조건부가 되야하나요?

  • @ksc8029
    @ksc8029 4 года назад

    손목보호대를 착용하고 진행하는게 운동수행과 부상방지에 도움이 될까요?

  • @호랑이-q2y
    @호랑이-q2y 3 года назад

    처음 할려고 하니까 바닥을 차지 않는 이상 올라가지지가 않는데 그래도 코어로 올린다는 생각으로 시도해야하나요??

  • @네모상상후니종이접기
    @네모상상후니종이접기 3 года назад

    시선은 어디를봐야할까요?

  • @서지석-e7i
    @서지석-e7i 4 года назад

    이 연습동작 플란체에도 도움이되는 동작인가요?

  • @김딸기-g5n
    @김딸기-g5n 3 года назад

    코어힘으로 다리를 올리려면 복근운동을 하루에 얼마나해야 되나요? 여자입니다

  • @Aoskeoes21
    @Aoskeoes21 4 года назад

    더멈벨 사용해서 해도 되나요?

  • @prokim1223
    @prokim1223 2 года назад

    바지 이쁜데 뭔지 알려주세요 사이즈하고요 ㅜㅜ

  • @이우승-e9u
    @이우승-e9u 3 года назад

    연습 해보고 답글 쓸수 있기를 바랍니다 감사합니다 ^^

    • @헬짱-n1r
      @헬짱-n1r 2 года назад

      성공하셨나여

    • @이우승-e9u
      @이우승-e9u 2 года назад

      @@헬짱-n1r 아니요 팔이 짧고 다리긴 체형에 50대 나이라 근력 유연성 떨어져 선생님의 쉬운 설명에도 등이 벽에 붙여 다리 떼기가 어렵습니다. 더 열심히 해보고 보고 드리겠습니다. ^^;;

  • @뚠뚠-s3f
    @뚠뚠-s3f 4 года назад

    👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

  • @진-d2j
    @진-d2j 4 года назад

    혹시 림태님 입으신 바지는 어디 브랜드인가요..?

  • @임광현-j3m
    @임광현-j3m 4 года назад +3

    1등!!!

  • @김주환-u8l
    @김주환-u8l 4 года назад +1

    라이브인줄 알았네

  • @김주환-u8l
    @김주환-u8l 4 года назад +1

    2빠

  • @TV-to7bp
    @TV-to7bp 4 года назад +7

    앞에 방법!! 헬스장에서 친구랑 물구나무서기 도전하고 있으니까 스피닝 수업 듣고 나오던 아주머니 분께서 다가와서 알려주셨던 내용이에요 와우 댑악ㅋㅋㅋ
    친구랑 같이 영상 참고해서 연습하며 꼬-옥 성공하고 싶숨돠💪🏻❗️

  • @castellanchoi7731
    @castellanchoi7731 4 года назад

    그렇네요 효율적이네. 몇분버티나요 코치님은??