緊急事態発生！話題の3日間集中ダイエットしたら体調異変が起きたので... 💦

[@x_.s2]

これちゃんと読んで欲しいです。、
なんでご両親は止めないんですかね、、
ひまちゃんの体が心配です💦
まだ成長期なのだから、RUclipsの視聴回数のためとはいえよくないです！
あと、ひまちゃん聞いて？太ってないよ。
褒めてるとかじゃなくて、一般的に見て痩せてる方だよ。太ってるならまだ分かるけど、痩せてるのにダイエットすると体調崩したり、成長とまったり、最悪病気で入院とかもあるからしない方がいい、😢
今のひまちゃんの体型ほんと憧れです私。

[@大豆とうふ-q9y]

こうやって駄目やったよってことを公表するのってすごく勇気がいると思うけど、なるねぇも言っていた通り失敗しているのを見てみんなが無理をしなくなるから本当に偉いと思う ひまちゃんも無理しないでね🌻

[@emondora1163]

IUさん自身も、このダイエットはおすすめしないと言っていました。まだ成長期なので、無理をせずに、規則正しい生活を心がけて、バランスのいい食事をすればいいと思います😌

[@yakinikuuu]

ひまちゃんの年齢と体型でダイエットしてしまうと、身長が伸びなくなったり生理が止まったり、病気になりやすくなります！成長期にダイエットをしてしまうのは本当に危険なことだらけなので大人になってからしてね😢
この動画を見ている子どもたちが真似しないように🙏🏻
というかご両親、、さすがにこの歳でこのダイエットは止めてあげてください、、、

[@とるあり]

ほんとにほんとに、未来で後悔します！

[@まら-t2c]

みんなが真似することも考えてしないとですね！

[@Rey__.]

IU式ダイエット…危険すぎるよ…
しかもその年齢だし、めっちゃ痩せてるのに…ご両親は止めないと😢
影響力をもった子が若い子向けのコンテンツでこういった情報を流すのは危険です、、真似してしまう人がでかねない。ひまちゃんの動画いつも楽しみに見させていただいてたけど、今回ばかりはこういったコメントを残さずにはいられませんでした😣💦このコメントがひまちゃん本人にも、このコメントをみた方にも届きますように。長文失礼しました🙇

[@nicori-gh7qw]

私もIUダイエット3日間だけやってみようと思って試したことあるけど、ダイエット中、とにかく体がだるいし空腹すぎて気持ち悪さに襲われたからひまちゃんと同じで1日で断念しました、 みんなも過度なダイエットには気をつけようね🍀
私もひまちゃんのダイエット法を参考にして程よく体型キープを目指してます¨̮

[@ダッキーのサブ]

ひまちゃんダイエット無理せずに頑張ってスタイルめっちゃ良いじゃん😂

[@べいべー-g4j]

大事な予定の3日前からダイエットの方がいいと思う！IUダイエットは短期間で痩せれるけどリバウンドすごいし今頑張っても夏まで維持するの大変だよ🥲まだ若いし痩せてて、仕事だって大変だから親が止めるべき

[@ニャン助-q8j]

無理しない方が良いよ😂
朝、昼、晩ご飯大事よ☺
間食をちょっとずつ減らせば大丈夫よ
私も無理なダイエットして貧血になってしまったから気を付けようね☺
ひまちゃん可愛いから大丈夫!大丈夫❤

[@ミナリ-q4m]

ひまちゃん無理しないでね！
ダイエット頑張ってて偉い👏

[@Runa_747]

_ひまちゃん太ってないのにダイエットするのなんか偉い(？_
_ダイエットあまり無理しないでね…😢_

[@おりょう-e1x]

太ったからダイエットしてるだよwwwwwww見た目はわからないけどね。

[@やめる-l6o]

@@おりょう-e1x 客観的に見てだと思うけど

[@LIKE-gm6cw]

このダイエット法ＩＵちゃん本人も危ないって言っててもうやってないそうです。
ひまちゃん無理しないでね!

[@purosupi_740]

腹すいた時はダイエットでもご飯食べよう！

[@ドナルド-m9p]

なんで痩せることが良いと思ってんねやろ。
別に太ってるわけちゃうし周りに流されてダイエットしたってそりゃ体調壊すしストレスも半端ないやろうし周りに合わせんで良いと思うで。
ってか親もよう止めへんな

[@Amaminnnn]

夜ご飯食べないとかほんとに危ない……
こういうダイエット流行って欲しくない😭

[@st_himahima]

ひまちゃんだけじゃなくて家族みんなでやるのがいいね！！✨
断食までは行かないけど、そんなに食べれないのが辛いね、、
自分の身体を優先して中止するって判断できるのすごい！！あまり無理しないで、自分の身体が1番だからね！！
頑張ってるひまちゃんめちゃくちゃ尊敬する🥹
ひまちゃんはめちゃくちゃ可愛いから大丈夫だよ！！🥰

[@Nyankosaaya]

私もりんごダイエットを高校の時にやって体調を崩したので。
社会人になってストレス溜まれば自然と激痩せするし、若いうちから無理しない方がいいと思います！

[@usagi_himahima_soravv]

朝から可愛いひまちゃんを見れるとかほんとに最高。。！🤦🏻‍♀️💞

[@けんし-n6o]

無理しすぎないようにね

[@マカロン-q9j]

体調大丈夫！？
無理しちゃだめだよ😭

[@ネイビーブルー-t6j]

やっぱり普通に3食バランスの良い食事をして、適度に運動するのが1番いい！

[@わにょん-s4l]

ちょっと他の食べちゃうひまひま最高！！💖

[@よしはらのぶえ-z7j]

毎日お疲れ様！ひまちゃんあんまり太っていないのにダイエット頑張ってね

[@purosupi_740]

ひまちゃんダイエット体調管理気をつけてね！

[@沙恵子竹内]

ひまちゃんダイエットしなくても痩せてるよ！ひまちゃんちゃっかり食べちゃうの可愛い❤ママさんもひまちゃんのためにいい芋とか買ってくれるの優しい！ひまちゃん大好き❤

[@ngis_o7]

ひまちゃんさんは今でも充分痩せすぎですので大丈夫だと思います！これからも体調気をつけて頑張ってください！

[@Aya_.himachanlove]

ひまちゃん十分痩せてるからダイエットしなくても全然大丈夫だよ！

[@くまこ-g3c]

成長期なんだから今は成長することも大事だと思います。今なら普通に食べてストレッチすればいいと思います。食べ過ぎは良くないけど成長期ちゃんと過ごさないと大人になって生理不順とか体調悪くなったり、風邪ひきやすくなったりすると思うので。
かなり厳しいこと言うけど私は人生を楽しんで生きて明るい人柄が可愛いと思うし好かれると思います。
ひまちゃんにはそれを持ってるからそのまま大人になってほしい🍀

[@のんちゃ-t7r]

ひまちゃん可愛いすぎる♡
ひまちゃんスタイル良いから大丈夫だよ！！
あんまり無理しないでね💦

[@kint5608]

ひまちゃんスタイルいいからダイエットしなくていいと思うよ！
もしダイエットする時は体調に気をつけて、
無理しすぎないようにね！

[@oishii_15]

無理せずに頑張ってね！🥲👍🏻

[@purosupi_740]

ダイエットやめた方がいい！だってひまちゃん細いし可愛いから！

[@落合しゅんと]

ひまちゃんダイエット3日間頑張ってね。私も応援しているね。

[@DuckyChannel-v6z]

ひまちゃんダイエット無理せずに体調が大事😂

[@oishii_15]

無理しないでたくさん食べてー！🥲

[@れんちっち101]

なかなかダイエット難しいね!!🫶🫶でもひまちゃんほんと細いからダイエットしなくても全然大丈夫だよ!!🫶🫶

[@runa613._.OT7]

ひまちゃんはダイエットしなくても十分可愛いです！！(笑)
体調気を付けてください✨
PS 初コメゲット✊💖

[@purosupi_740]

それな！

[@ようこ-d9s]

ダイエット無理しないでね。♥️♥️

[@じゅんたん-j3n]

無理しないでくださいね😮

[@usagi_himahima_soravv]

ひまちゃんがモチベーションになってる💪🏻🔥 ̖́-

[@usagi_himahima_soravv]

動画見てて、ひまちゃんがダイエット頑張ってるから私も頑張ろうって思える!!

[@ユリー-v5y]

可愛い！😆✨💗
これからも無理なく頑張ってね〜！

[@minami.carp1820]

体に気をつけてね。

[@瑞紀西川]

ひまちゃん、おはようございます。🌄🤱🌅🤱☕🤱ひまちゃん、無理しないで、ダイエットを頑張って下さいね。👦🤱👧🤱

[@rin_yamada_1210ai]

え！全然太ってないよ❤ひまちゃん
はじめて聞くダイエット式だぁ!!
プロテイン少し下手したら太る?とか聞く!?

[@diffee7558]

今日も仲良し家族ごちそうさまです♪💓応援してます‼️😊

[@purosupi_740]

手が震えたのはきついな！
気をつけて！

[@yura-neko]

いきなりダイエットしたから身体が悲鳴あげたのかもね😿

[@purosupi_740]

@@yura-neko そうかもね！

[@智加村中]

ダイエットしなくてもひまちゃんは元々細い。今日も可愛すぎる😍

[@blue6855]

ひまちゃん、可愛いから、無理しないでね、大好きです！

[@hh-vs5ug]

ダイエット一つ間違えると怖いから食べたいもの食べるのがいいね、

[@シンデレラ-o5s]

ひまちゃん、可愛いすぎる。最高。

[@岩崎正義-g1l]

ひまちゃん太ってないですよ😋😛ひまちゃん
ダイエット無理せず頑張ってください

[@けんし-n6o]

ひまひまテストお疲れ様〜
ダイエットだと運動だと楽しく出来ておすすめだよ〜

[@shortsp675]

ひまひまちゃんダイエット頑張って👍！僕もちょっと今年はダイエット頑張りたいです！

[@ylioc1]

お母さんお父さん流石に止めて！？企画でやった…とかではないよね？

[@こばこば-f2k]

ひまちゃんならヤバいなら辞めるって信じてんじゃない？実際やってダメだって体感するのが1番だし

[@mgleasse]

いきなり食事法変えるダイエットは危ないよ…💦
私もダイエットしてるんだけど、①お菓子を食べない②毎日5000歩歩く③9時以降はヤクルトと水だけ④トレぴな毎日する
この4つでだいぶ痩せたよー！！

[@健吾上口]

ひまちゃん可愛過ぎる

[@takegood-nx3fv]

ひまひまダイエットしなくても
とてつもなく可愛いから

[@laloo739]

ダイエットはいいんだけど食事制限だけだとリバウンドしちゃうよ💦 一日3食のうち一食は白米食べて運動するといいかも︎👍🏻 ひまちゃんのペースで頑張ってね🫡 体調気を付けてね😌

[@Boukenger_1103]

これはいい 👍

[@焼き鳥焼肉大好き]

ひまちゃんそんなに太ってないのにダイエットするの偉いね
無理だけはしないでね
ひまちゃん可愛い💙💚💛💝！

[@シンデレラ-o5s]

ダイエット頑張ってて、すごい！私も、ダイエット頑張ります。

[@yura-neko]

ひまひまちゃんみたいに手が震えない程度に頑張ってね😸

[@まり-z1k]

私はほぼ克服しましたがダイエットから拒食症になり入院しました。
気をつけてください

[@piyo_piyo__]

グミ控えればやせるw

[@yura-neko]

『えっ❓なんでダイエット❓』って思ってたけど、ひまひまちゃんのダイエット理由聞いて納得した😸
ダイエット頑張ってね😸
ザバスかぁ〜…………僕も気になってたんだけど〜…………飲んでみようかな〜❓
5:33パパさんと『え❓』がハモった😹😹
ダイエットしてるんじゃ〜ないんか〜い😹😹
ダイエット中止😹
やっぱりムリしたらいけないお年頃よねひまひまちゃんは😸

[@fnhm0816]

絵文字の量よ笑

[@yura-neko]

@@fnhm0816 別に良いじゃない

[@himachan3082]

ひまちゃん今日もめっちゃ可愛すぎる(>_

[@ちんとも-v3e]

ダイエットするのはいいけど無理にする身体壊すよ。まじで

[@tatusi11]

ひまちゃん可愛いすぎる💕

[@登る誠に]

ひまちゃんおはよう🖤🖤ひまちゃん可愛い過ぎる🖤🖤🖤ダイエットしなくても大丈夫だよ♡お疲れ様

[@登る誠に]

無敵クラス出るのかな？

[@hi_kuninagaki-wg8mq]

ダイエットしなくても大丈夫ですよ！

[@purosupi_740]

ほんとそれなです！

[@hi_kuninagaki-wg8mq]

お久しぶりです！

[@purosupi_740]

@@hi_kuninagaki-wg8mq 久しぶりです！

[@hi_kuninagaki-wg8mq]

今から高校行くんですがマジでめんどくさいです...
山道なんで

[@なた-t9u]

5:50 お腹すいちゃったァ
可愛すぎるでしょ- ̗̀ 🫶🏻 ̖́-🤍🎀𓈒𓏸

[@AA-dr5hr]

間食やお菓子をやめる、砂糖と油を断つ。18時以降は食べない。それだけで充分痩せますよ！

[@kmam106201]

私も同意見です。毎日やってかなり痩せました😊

[@大樹-v8f]

過食症にはなってないし、今のままでいいし、健康美を意識して毎日を楽しくね。😊

[@エツコ-m7e]

年齢も年齢だし
急激なダイエットは怖いよね…
うちの娘達も気をつけてるけど
極端なのはやらせてないよぉ〜
成長期だしね〜😋
お菓子とか減らしたり食べ過ぎに気をつけてるかな
チートデーしちゃったら次の日
おやつ食べないとか…
あと基本ジュース好きじゃないから
水かお茶かな（家で）
長女は高校生だからたまにカフェラテとか紅茶…飲むけど

[@なつ-i6x9t]

ひまひまちゃん！
高校生とかそーゆー時は食事を抜くダイエットをすると、体調を崩して逆にリバウンドしちゃうよ😢
今体重を落としたいならこの生活じゃなくて、3食絶対食べることは絶対で炭水化物、脂質、タンパク質のバランスを考えて食べるといいよ！
他にも、お菓子を控えたり、こまめに水飲んだり、食事に赤身の肉とか卵とか乳製品をとりいれてタンパク質を中心にとるといいよ！
あとは汁物を食事で飲むことで血糖値の急上昇を防げるからおすすめ！
とりあえず食事量を減らしちゃうと最初は体重が減るんだけど、ある程度減ると急に止まるんだよ。それは食べないから基礎代謝量が下がって消費カロリーが少なくなるから、ちょっとしか食べてなくても体重が増えちゃうんだよ💦
私も最初は減って嬉しかったけど、どんどん体調が悪くなって肌もガサガサになったから気をつけてね！🥹🥹
少しずつ減らすことをおすすめするよ！
摂取カロリーは基礎代謝量を下回ったら絶対にダメだよ🙅‍♀️🙅‍♂️

[@菜友実]

今日もひまひま超超可愛い❤

[@sirasucan3can]

危ない…かも🦆…
でも、理想に近づくために頑張れるのは本当に凄い

[@purosupi_740]

ひまちゃんかわいい！

[@mkmn9039]

りんご食べてる時のひまちゃんの顔可愛い‼️

[@さく-s2w8b]

一番のダイエットは、3食食べること。ダイエットもいいけど、体調崩さないように。

[@purosupi_740]

チャンネル登録70万人頑張って！

[@kirari888]

漢方飲みましょう💪

[@aska9848]

ひまひまチャンネルより熱いRUclipsチャンネルがあるだろうか？いや、ないだろう。

[@zi-taga65]

今日も可愛いひまちゃん❤

[@フォーエイト大ファン-j5q]

ひまちゃん可愛い🌈🐬大好きです😺🕊️

[@kkkk-rz3rj]

ひまちゃん太ってなんかいないよ💦
体調壊さない程度で、ダイエットしてね(*^^*)

[@あきちゃん-t7r]

痩せるより、夜更かしやめた方が美容と健康のためにいいと思うよ🥹

[@snoopy-oi3gi]

大人になってからダイエットしても遅くないですよ！今は食べたいものいっぱい食べよ！

[@purosupi_740]

テストお疲れ様！

[@サムギョプサル-f6w]

ひまちゃんめっちゃ可愛い

[@yumika9573]

頑張ってください(๑•̀ㅂ•́)و✧
ずっとずっと大好きだよ

[@PurePalette]

1日分の適量のカロリーをちゃんと取らないと逆に痩せにくく太りやすい体になっちゃうからご飯はちゃんと食べた方がいいよ！
1日の適量のカロリーをちゃんととってご飯やお菓子は脂質の少ないのを選んでたべたらいいよ！
お菓子はフルーツや和菓子なんかが脂質少なくていいよ
あすけんっていうアプリ使ってレコーディングダイエット初めて見るのもいいかも

[@ああ-v2x8n]

プロテインとかより、朝昼晩サラダとかブロッコリーをごま油と塩つけたりとかの方が健康的だと思う💦1ヶ月続けられたけど、8キロ落ちたよ！！

[@maru-ww6vd]

8:34 低血糖ですね！
食べないダイエットはダメです！☺️
こんなに可愛いのに…食事制限はほどほどに😂

[@翠-i2p]

お疲れ様でした！
十分可愛くて細いけど頑張りたいっていう気持ちも分かります
プロテインは多分ホエイの方を摂取されてたと思うのですがダイエットにはソイの方がいいかもです！

[@落合しゅんと]

ひまちゃんダイエットしていてすごいですね。私もダイエットしてみたいけどまだしていないです。
ひまちゃんダイエット3日間していてすごいですね。私もひまちゃん大好きです。いつも色々な投稿ありがとうございます。楽しいです。
アロマちゃんもひまちゃんもみんな大好きです。

[@たこえ-t3l]

3食きちんと食べて運動して…間食しないだけでも若いからすぐ落とせると思いますよーでも…1番睡眠がダイエットには良いらしいです。ダイエットなんてしなくても綺麗だよぉ〜

[@user-mp9ie6ft5d]

ストイックだね！リバウンドしちゃうよー！私の経験からです

[@user-wl1yo1ww3j]

ひまちゃん今日も可愛い！大好き❤

[@Caramel-Earth]

極端に食事量を減らすと基礎代謝が落ちて痩せにくくなる場合が在るよ😅
水分不足の場合は手が痺れたりするよ…

[@まい-m7h]

ひまちゃん細いからダイエットしなくていいよ〜♪
するとしたら８時間ダイエットとかがいいと思うよ～