To anyone glamorizing her ability to survive off so little sleep, please know that severe insomnia and sleep deprivation are very bad for your body and mind. Sleeping less than 7 hours a night puts tremendous strain on your body and its ability to recover, heal, and regenerate cells. Your mind is an organ and muscle that needs time to rest. Sleep is arguably the most important factor to good health. If you do not already have a sleep disorder, do not force yourself to develop one.
I sleep about three to four and have developed serious health related issues. Some people think it increases productivity but your miserable for most of your day because your tired. She should check for underlying possible health issues.
but actually skipping sleeping makes your life shorter (literally killlng you), If you don’t believe me just take a look of the book “Why we sleep?” by Matthew Walker and you’ll see what I’m talking about..
Even if it is possible, you shouldn't do it. Health-wise, it would be very, very bad long term. Studies suggest that people who sleep less than 5 hours a night are at higher risk for multiple health problems.
i heard there's a genetic thing that can cause people to be able to function on only a couple hours of sleep, but for the majority of people it's not recommended
but actually skipping sleeping makes your life shorter (literally killlng you), If you don’t believe me just take a look of the book “Why we sleep?” by Matthew Walker and you’ll see what I’m talking about..
Por favor, recuerden que dormir menos de 7:30h es muy perjudicial para la salud. Correrán mucho riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas, aumento del estrés, depresión, aumento de la presión arterial y riesgo de diabetes, aumento de peso... está bien aprovechar el dia al máximo pero pienso que el día se aprovecha más tras un buen descanso 😅
Even heart attack! This video and her habits shock me so much! I think what she’s doing is revenge bed time procrastination 😂 but it’s her life and if she’s happy… :)
there's actually a specially type of gene that only a few people have and if you have it, you can function off of very little sleep. I don't know if she has it though, because I only sleep for about two hours (btw I don't have the gene), and even though I "feel" awake, I am not and it's really effecting my body.
@@-Yeki I'm not a doctor but I thought that was people that slept for around 5-6 hours and could perform cognitively the same. Idk if someone could do 2 hours, without any health problems, unless they implemented some sort of polyphasic sleeping to get their rem cycles in.
@@gyarufangirl2680yeah no she might have the gene but its very rare and i am sure shes only one of the many workers in japan having such a short sleeping schedule because of the work culture there. i hope shes okay
I am a highschool student and i am familiar with this schedule. I've gone with 3-4 hrs of sleep and still got sick.... So 2hrs is really unimaginable...
I have a coworker that gets about 2-3 hours of sleep every day and I don’t know how she does it. She goes to uni for her Master’s degree, works full time + overtime, and has a family. Then, another coworker of mine never sleeps. I wonder what circadian rhythm they have because I can’t function under 7 hours of sleep 😅
but actually skipping sleeping makes your life shorter (literally killlng you), If you don’t believe me just take a look of the book “Why we sleep?” by Matthew Walker and you’ll see what I’m talking about..
@@LyssieLysse Just一 living a life mindlessly lol. I alr sleep deprived (sleep around 5-6h mostly), and honestly Im doing fine except for my low back pain, but then again that has nothing to do with sleep schedule, so its a separate thing. But that time I literally slept about 11h! Fck, and my mom told me "then you must be very tired" that make me realized and wondered, "am I that tired?"
@iluvprettygirls it's a genetic mutation on the gene DEC2. literally search it up. you see someone who doesn't act like you and call them "unhealthy"... ☠☠ and many people sleep for only 2 hours, even if they need more. ask any med student, or just a depressed teen LOL
@iluvprettygirls it does exist- a genetic mutation if you will. It can be any one mutation of several different genes (DEC2, NPSR1, mGluR1, β1-AR, etc.) Despite this, I haven't heard of 2 hours though.. typically it's 4-6 hours
@@8128-d4dinteresting. I have had insomnia for 3.5 years, don’t know what caused it. I only sleep 1-4 hours maximum nowadays, sometimes I go days with no sleep. It’s so scary, and sad. I can’t get a job due to this. Before my insomnia I used to sleep 8 hours everyday with no issues. 😢
I did this for a few months while working as an EMT and now i have insomnia :( even when i really want to sleep, and am exhausted physically and mentally, i can't. if i manage to fall asleep within 4 hours of laying down, its a miracle
![[VLOG]3 hours of sleep every day💤Short sleepers'Meal record🏠🍨](http://i.ytimg.com/vi/A7lrdkUgapA/mqdefault.jpg)
![[VLOG]3 hours of sleep every day💤Short sleepers'Meal record🏠🍨](/img/tr.png)
![(ENG)[School VLOG] A Korean High school Girl who studies at school until 10 p.m.](http://i.ytimg.com/vi/BMviuxR7ecU/mqdefault.jpg)
私も人よりは少ない睡眠時間で平気な方でついつい夜更かしみたいなことあるんですけど、そうなると身体を気遣うことを忘れてしまったりするんですよね。
流石に毎日2時間睡眠で体調面や肌にも影響出ませんって人は少ないと思います。人生楽しみたいっていう気持ちだけじゃなくて、ちゃんと身体も労わるのが大事ですよ！！
凄いと思ったけど「頑張らなきゃ」に強迫的な何かを感じた。突き詰めてるからこそこうやって人を惹きつけるんだろうね
何を頑張るのか？によるけれどショートスリーパを正当化する主の気はしれません、決して美容面でも健康面でも良いとは言えないでしょう。
日本語コメと英語コメで全然雰囲気が違うの面白いな…日本人たちは「夜を有効活用できててすごい」っていう尊敬の風潮が強くて、英語圏の人たちは「2時間睡眠で本当に大丈夫？身体壊さない？」っていう心配のコメントが多い。
長期の健康と短期の効率のどちらを取るかで割れるね
To anyone glamorizing her ability to survive off so little sleep, please know that severe insomnia and sleep deprivation are very bad for your body and mind. Sleeping less than 7 hours a night puts tremendous strain on your body and its ability to recover, heal, and regenerate cells. Your mind is an organ and muscle that needs time to rest. Sleep is arguably the most important factor to good health. If you do not already have a sleep disorder, do not force yourself to develop one.
Still better than a person like me who sleep alot and still all the time tired 💤
@@gloojaam6756 if you feel tired all the time cut the cafeine and do some phisical exersises (english is not my first language)
I sleep about three to four and have developed serious health related issues. Some people think it increases productivity but your miserable for most of your day because your tired. She should check for underlying possible health issues.
No everybody is figgerent
that doesnt help for everyone. peoples bodies are different.
@@shecodes94623
私は1日10時間以上寝る人間です。ショートスリーパーに憧れて、寝ている時間が勿体ないと思っていたこともあるけど、今はいっぱい寝る生活も愛おしい！最高にしあわせ！と思いながら就寝しています🤍💤自分の特性も愛して生きていきたいですね。
未来ある若者がこんな生活に憧れて真似しませんように…マジでやばいよ
最近、本当に食欲がなくて毎日1食食べれたらいい方で体重も3kgくらい減って無理やりご飯食べてたんですけどミルちゃんの動画みながらだと食欲がわいてきて食べることができて本当に助かってます。本当に感謝でしかないです。
動画見てくれて私と出会ってくれてありがとうございます😢❤✨
胸がギュッとなるコメント、嬉しくて仕方ありません😢どうか頑張り過ぎないでくださいね🥺🩷
@@miruand365days
ミルちゃんと出会えて本当に嬉しいです。
ミルちゃんも無理せず体調に気をつけて下さいね🍀
あなたのコメントを見て私もこれから栄養士として働く人間として少しでも食べて貰えるような食事を作れるようになりたいと思いました。
@@さき-s1r5r
栄養士さんは私みたいな人にとってはとてもありがたい存在ですし尊敬です✨
頑張ってください🩷陰ながらですが応援しています✨
え、毎日2時間はさすがにやばくねぇか。心臓やられちゃうで
Yup she a short sleeper
ミルちゃんに憧れて夜7時とかに寝たら起きたの朝5時ですっきり起きれましたあ^^
ショートスリーパーにはなれないけど早寝して早起きしたらその分朝が充実するよね！！！
ロングの私にとって2時間はすごすぎる、、勝手に吐き気とかしないのか、、と心配になる笑10時間は寝たい🥱
2時間とか私の普段の昼寝なんだがw
나는 7시간 자요😂
한국인들도 똑같아요😂
@@Thvv_t7昼寝に7時間も!?
@@ららなら一回寝ちゃうとなかなか起きれない感じだと思う。私もそうw
@@houzityalattéfrr
同職だからこそ分かるミルちゃんのショートスリーパーほんっっとにすごいです、、😢笑
RUclips上ではキラキラした部分しか見えてないけど言わないだけで、映さないだけで皆同じ人間だからミルちゃんも辛い事とか落ち込む事あると思うのにそれを一切表に出さないの本当にすごいなあって思う。
自分の人生をこんなにも充実させてるミルちゃん尊敬でしかない。私なんて仕事から帰ってきたらご飯、お風呂、寝るしか出来ないくらい疲れ果てて自分の時間を有意義に使うことすら忘れてしまう笑
真相を突いてくれてる😭✨😂笑！！！
同職嬉しいです🥺🧑🍳
@@miruand365days ミルちゃんのおかげで毎日頑張れてる部分はほんとにあります🥲😭👩🏻🍳💗
but actually skipping sleeping makes your life shorter (literally killlng you), If you don’t believe me just take a look of the book “Why we sleep?” by Matthew Walker and you’ll see what I’m talking about..
@@_____1998ycan you tell me what's her job? I am watching her for the first time
@@notyourtypebe We're Patissierre.👩🏻🍳🍰
「当たり前にくる今日はもう2度と来ない日。明日も明後日も私の特別。」この言葉をミルちゃんの1番初めに投稿された動画で見た時、当時辛かった事も乗り越えられる気がしてその時からミルちゃんの動画を日々楽しみにして生きています。この言葉は私の人生のモットーでもあります☺️久しぶりに動画で出てきてついコメントしたくなっちゃいました🫶🏻💞
自分の1/6の睡眠時間で生きていける人がいて驚く。すご
短時間睡眠＆せっかちって自分と真逆な人間すぎて見てて面白かったです。笑
なんかすごいなと思った
ミルちゃんの1日が毎回理想の生活でほんとに羨ましい✨ミルちゃんらしいポジティブな考えとか見てるだけで元気出る！！ほんとにミルちゃん大好き♡
Wait, how is it possible to sleep 2-3 hours every day and still function like a normal person? That’s incredible
it's really not, it's going to catch up on your health really fast unfortunately
Even if it is possible, you shouldn't do it. Health-wise, it would be very, very bad long term. Studies suggest that people who sleep less than 5 hours a night are at higher risk for multiple health problems.
i heard there's a genetic thing that can cause people to be able to function on only a couple hours of sleep, but for the majority of people it's not recommended
That's not normal neither good for anyone body
@@kellbear23that genetic ur talking abt comes under 0.03% percent of the population
私ロングスリーパーで、10~13時間は寝てないと絶対無理…
ショートスリーパーって時間に余裕があるからめちゃくちゃ憧れる
わかる…！十時間寝ないと死ぬ…！…
but actually skipping sleeping makes your life shorter (literally killlng you), If you don’t believe me just take a look of the book “Why we sleep?” by Matthew Walker and you’ll see what I’m talking about..
@@moonyaanit is
まじで分かる……極端に短くなくていいからせめて7時間とか8時間でスッキリ起きれる人間になりたかった……
わかる！10時間は寝ないとキツい、
私10時間寝ても眠いって思っちゃうくらいだからショートスリーパーなミルちゃん羨ましい…
毎日色んなことして時間を全部無駄にしてないミルちゃんかっこいいよー！！
私はいっぱい寝たいタイプだけどショートスリーパーという過ごし方もあるんだとミルちゃんのおかげで知れました🫢🩷
長い夜なのに時間を無駄にしていないのがすごい！！
大学生になってから、朝練で4時前に起きて、レポートのために深夜まで起きて、そっからさらに趣味してって、寝ないで何してるんだ私馬鹿！って思っちゃうけど、ミルちゃんが素敵な毎日を全力で過ごしてるのをみると、私も全力で過ごしたい！って思えて、元気が出ます。ありがとうミルちゃん🫶
睡眠時間2時間はさすがに短すぎるのでは……
本当に身体壊さないようにね 健康で長生きしたいのならば睡眠は本当に大事よ お節介かもしれんが
誰にも迷惑かけてないし、自分の好きなように生きるのが一番！
体を壊したら最終的には家族やまわりに迷惑かけることになります。働けなくなったら後々生活保護かもよ。
若いうちは大丈夫と思っても、30代40代で若い頃の無理はツケがぜったいにた回ってくるよ。
生活習慣を見直した方がいい。
ミルちゃんの生きたいように生きて、やりたいことやって、自分のことを理解して自分を大切にしているところが素敵です💕私の憧れる生き方だなって思うし、やっぱり私はミルちゃんみたいになりたいなって思った動画でした‼︎
今日という1日をこのまま終えたくないと思ったときにミルちゃんの動画が更新されてそれを見ると幸せな気持ちで寝れます！ミルちゃんの声好き🥰
一人暮らしでこんなにいいお部屋に住めるの羨ましい。
バイト終わりで疲れたーっておもってたけどこんなに楽しんでるミルちゃん見たらバイト後なんか自分にご褒美してあげたくなった🥰
Por favor, recuerden que dormir menos de 7:30h es muy perjudicial para la salud. Correrán mucho riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas, aumento del estrés, depresión, aumento de la presión arterial y riesgo de diabetes, aumento de peso... está bien aprovechar el dia al máximo pero pienso que el día se aprovecha más tras un buen descanso 😅
Even heart attack! This video and her habits shock me so much! I think what she’s doing is revenge bed time procrastination 😂 but it’s her life and if she’s happy… :)
Basada
If you are a parent , there’s no way to sleep 7-8 hrs daily :( that’s a reality to many people !
As a student sleeping for four hours is a given . And as a young girl sleeping for ten hours during the weekend is a given 🤧
Tampoco te pases que no todo el mundo puede dormir tantísimas horas ni intentandolo
ショートスリーパーまじで憧れます。超ロングスリーパーで(私)毎朝早起きするのが本当に苦痛（笑）でも休日は10時間以上寝れるのが最高😌
貴方は若い世代で理解ないと思うから、軽率な感じで考えてるかもしれないけれど短時間睡眠は身体に負担はかかるし休ませないとずっと働かせてることになります。ムチを打って働かせてるようなもの、今は若いから平気となっていても行く行くは身体どころかメンタル壊れます。相手がこうだから憧れるとかではなくて自分の身体を労ることは誰でもないし自分なわけだからよく考えるべきです。
看護師＆養護教諭の身としては賞賛コメが多いことにびびる。睡眠不足が辛く感じない時でも確実に脳を含んだ体のあちこちにダメージは受けているはず。ミルさんは今は2時間睡眠でも支障はきたしてないかもしれないが、極端な短時間睡眠に憧れてしまうのは違う。健康は本当に財産だから身体を壊してからでは遅いよ、みんなしっかり寝るんだよ！
どこを切り取っても素敵な言葉で溢れてるミルちゃんがとっても素敵で、大変なことたくさんあるだろうけど、ずっと幸せでいてほしいなって心から思います😌🩷
いつもちゃんと寝れない自分が嫌になってしまって色々考えてしまう夜ですがミルちゃんみたいにせっかくなら楽しもう！としているのをみてそういう風に考えたらいいんだ！と思えました🥺ありがとう😊
are you okay? /gen sleeping only 2 hours every single night is so little, I hope you're doing well physically and mentally
Yeah definitely not a good idea I know I can't sleep for 2 hours & function normally like her
there's actually a specially type of gene that only a few people have and if you have it, you can function off of very little sleep. I don't know if she has it though, because I only sleep for about two hours (btw I don't have the gene), and even though I "feel" awake, I am not and it's really effecting my body.
@@-Yeki I'm not a doctor but I thought that was people that slept for around 5-6 hours and could perform cognitively the same. Idk if someone could do 2 hours, without any health problems, unless they implemented some sort of polyphasic sleeping to get their rem cycles in.
@@gyarufangirl2680yeah no she might have the gene but its very rare and i am sure shes only one of the many workers in japan having such a short sleeping schedule because of the work culture there. i hope shes okay
こんなキラキラした日々を送ってるのに深夜の過ごし方私と似てて凄く安心感ある
私も自炊派ですが、仕事が忙しく疲れた時に自分が何を食べたいのかわからなくなってしまう(思考停止)→食べたいものがない→作らないor食べないという状況に陥ってしまいます。
そんな中仕事漬けな日々が続き、結果的に心身ともに体調を崩すことが多々ありました。
栄養バランスのとれた食事をすると、体の健康はもちろんなのですが心の健康も保たれるようです。
何をするにもまずは体が資本です。コンビニのサラダや焼き魚などでも良いので、たまに心がけてみてくださいね。
自分で決めた事を一生懸命取り組んで、成し遂げるミルちゃんを見ると元気が出ます☺️✨
これからも応援しております🫶💙🩷🤍
ショートスリーパーのミルちゃん、生きる自分の時間を最大限活用して楽しんでるの羨ましい😭 私は逆にロングスリーパーで16時間以上寝ても全然眠い人😮💨😮💨
50とかになってもこの活動続けて、どんな健康被害が出たのか(もしくは出なかったのか)教えて下さると嬉しいなぁ
もうこの際体調悪くなってみんとわからんやつやん
やりたいこといっぱいあるのに夏バテでやる気も食欲もなくイライラしてたけど、ミルちゃん見てると私もやっぱり頑張ろうって思える🥹❤
ミルちゃんありがとう😊
she has more energy than me and i sleep for 9 hours
Exactly😂
你好
8:53
ここからの言葉が自分に響いてスクショしました！ミルちゃん本当に尊敬しかないです！明日からももっと頑張ってみようと思えました❤️🔥
気のせいかもだけどミルちゃんちょっといつもより元気ないのかな？🥲私最近落ち込むこと多いけどミルちゃん見てると元気になる！！むりせず楽しく過ごしてね🎀
頑張ってるインスタグラムも是非👩🏻🍳♥️
instagram.com/____tkym_m____?igshid=YmMyMTA2M2Y=
タフだな〜！残業で人を助けられるならとポジティブな気持ちがあって、他にも1人で楽しく生きれているところなど尊敬ですが、今の状況で私は羨ましい気持ちが勝っちゃう！
ミルさんには関係ないかもしれませんが、とても疲れやすくて体力なくてロングスリーパーの人達はどうやって日々を楽しもう😂ちょっとだけ難しい問題です🧐
ミルちゃんが見る世界色鮮やかで可愛くて大好き💕💭
ミルちゃんの動画をみるだけで幸せな気持ちになれます💞
ミルちゃんのRUclips見てると、人生を妥協しないで全力で楽しもうとしてる姿がすごい伝わる！！！
私は今まで残業に対してそんなポジティブな考え方できてなかった😂そうやって一つ一つの物事をプラスに見ていったら多少マイナスなことも、まあいっか！って楽しく＆プラスに感じられそう🩵
ミルちゃんありがとーーー！
ミルちゃんは1日1日を大切に過ごしてるのがわかる...🥺❤
やりたいことをやってポジティブに過ごせるのほんとに尊敬する✨️︎
長い髪の毛もきちんと丁寧に手入れしてて綺麗すぎて見とれちゃう🫣🧝♀️
将来はミルンツェルです🥰👱♀️笑
I am a highschool student and i am familiar with this schedule. I've gone with 3-4 hrs of sleep and still got sick.... So 2hrs is really unimaginable...
I have a coworker that gets about 2-3 hours of sleep every day and I don’t know how she does it. She goes to uni for her Master’s degree, works full time + overtime, and has a family. Then, another coworker of mine never sleeps. I wonder what circadian rhythm they have because I can’t function under 7 hours of sleep 😅
but actually skipping sleeping makes your life shorter (literally killlng you), If you don’t believe me just take a look of the book “Why we sleep?” by Matthew Walker and you’ll see what I’m talking about..
Yeah I've done it a good amount and not a good idea sometimes I feel so sick from lack of sleeping
@@LyssieLysse Just一 living a life mindlessly lol. I alr sleep deprived (sleep around 5-6h mostly), and honestly Im doing fine except for my low back pain, but then again that has nothing to do with sleep schedule, so its a separate thing. But that time I literally slept about 11h! Fck, and my mom told me "then you must be very tired" that make me realized and wondered, "am I that tired?"
コスパ良すぎて羨ましい
お料理もおしゃれもかんぺきなミルちゃんも大好きだけど、おっちょこちょいなところとかもあるミルちゃんを見ると親近感わいてもっと好きになる👼🏻💞
ミルちゃんの深夜の過ごし方めっちゃ好き！
限りある時間をめいっぱい楽しんでる感じがして素敵🤍✨
夏休みで特にやることないとミルちゃんの動画見漁ってる😹😹
ロングスリーパーなので、寝れないとすぐ体調崩すので、ショートスリーパー時間のある点では羨ましいです。
初見です！「明日も生きれることが楽しみで幸せ」凄く良い言葉で、私の胸にささりました(笑)
昼寝だけでも4時間寝ちゃう時あるのに😂😂
理想的な睡眠時間を見ると「もう寝なきゃ！｣って焦ってしまって、でも自分も長く寝られないタイプなので寝られなくて、だから夜中時計みて自己嫌悪…みたいなことがあったので動画みて安心しました❕寝られないからこそ、有効的に活用しよう✊🏻と思えました！ありがとうございます💛
I can't function on anything less than 6 hours and I usually sleep around 9 hours, this is soo fascinating to me omg
this is not good, do not learn from her. she will soon regret, maybe she is just young. please take care of your health and make sure you sleep enough
7-9 hours is required by majority. 5-6 hours is less common but some people can do it. 2 hours is not recommended
ほんとにミルちゃんの生き方憧れだし尊敬しかない🩵講和して欲しい🥹
ショートスリーパーは憧れるものではないよ
ちゃんと眠れる内に寝ないと体壊しちゃう
歳とった時に後悔するな
元気の前借りだからそれ
i hope you are joking and this isn't your routine and only one day because it is SO UNHEALTHY , however you are so cute and i love your soft aesthetic
@JanekRozmanowski it depends though. there's a type of gene that only a few people have, and with it, you can run off of two to three hours a day
@iluvprettygirls it's a genetic mutation on the gene DEC2. literally search it up. you see someone who doesn't act like you and call them "unhealthy"... ☠☠ and many people sleep for only 2 hours, even if they need more. ask any med student, or just a depressed teen LOL
@iluvprettygirls it does exist- a genetic mutation if you will. It can be any one mutation of several different genes (DEC2, NPSR1, mGluR1, β1-AR, etc.) Despite this, I haven't heard of 2 hours though.. typically it's 4-6 hours
意識が高すぎる生活って見てて「こんなレベル高いのか…」ってしんどくなるけど、この人の動画は意識を高くじゃなくて、人生を楽しむ！って感じがして楽しく見れる
ミルちゃんほんとに頑張り屋さん🤭ミルちゃんのコーンクリームスープ大成功🍽️めっちゃ喜んでくれたよんありがとう
すごいタイミングでびっくりしたのが昨日私もレミーのおいしいレストラン見てたのでそれが動画内に出てきたことにただただ驚いてます笑タイムリーすぎて笑ミルちゃんの動画ほんとに大好きすぎます🥰❤
ショートスリーパーっていうのは他の人と違って短い睡眠でも生活できる人の事です。ミルさんのように充実した生活を送れるのは素晴らしいですね。ショートスリーパーは生まれつきのようなものなので、普段6時間睡眠をしている人が真似をすると体調崩すので注意してくださいね。
私もせっかちだけど私とは違うせっかち、、、生活の仕方が素敵です。
ミルちゃんの巻き髪ポニーテールふわふわでめっちゃかわいい！！！好き！！🥺
なんかミルちゃんの動画って毎回わくわくするしキラキラしててほんとに大好き🥺🤍
編集お疲れさまです💕いつも元気くれてありがとう🫶🏻
ショートスリーパーにすごく憧れを持つ、、皮肉とかじゃなくて予定沢山詰めるタイプだからやりたいこと沢山あるし、1日が凄く楽しいから沢山起きてたいし
でもいい生活をして朝気持ちよく起きるのも好き🥺
平気で丸一日以上寝れるし、12時間は寝ないとスッキリ出来ないから羨ましすぎる🥲
わかるー😢
私もショートスリーパーで1日2、3時間しか眠れません。周りの人には軽蔑されるしいい事なんてあまり無いけど、ルミさんの動画を見て元気もらってます！これからも素敵な動画を投稿してくれたら嬉しいです☺️
もう明るくなってるwww
朝方やんw6時寝はすごい本当に羨ましい🥹💕
私は正常な睡眠時間から、不眠症になりショートスリーパー生活2年目ですが、赤ちゃんの時はちゃんと眠れていたはずでショートスリーパーは障害と変わりないなと実感しています。動物は本来睡眠中に臓器も休まるし脳も休まるし身体も休まるので、ミルさんが眠れるようになったら嬉しいです。私も正常なサイクルに戻せるように頑張りたい…
障害の方もいればそうじゃない方もいると思います。
人それぞれ。自分自身が合ってると思うペースで良いかと⭕️
不眠症だからショートスリーパーになってしまった人もいるし、体質で短時間睡眠がベストの人もいるからな､､､
短時間睡眠じゃないと具合悪くなったり、、、
みんな健康になれますよーに
ご返信何件か頂いたので、それに対してコメントするか迷ったのですが、ミルさんに対しても間違った見解をして発言してしまったので、書かせて頂きます。人口の1%未満とも言われているショートスリーパーさん、不眠症と元々ミルさんのような産まれもってのショートスリーパーさんとの違いを自身でしっかり見極める事が大切だと思い前のコメントさせて頂きました。先天的なショートスリーパーさん以外は、後天性ショートスリーパーにはなれないので成長過程でショートスリーパーになったと言う方は、正常では無い状態だという事をお伝えしたかったのに、ミルさんに対して眠れるようになってくれたら嬉しいとお節介な事を書いてしまいすみませんでした🙏皆様の言うように、健康であればいいと思っております🙇♀️また私の体調を気遣うコメントを下さったお優しいコメントも有難うございました🙇♀️
@@8128-d4dinteresting. I have had insomnia for 3.5 years, don’t know what caused it. I only sleep 1-4 hours maximum nowadays, sometimes I go days with no sleep. It’s so scary, and sad. I can’t get a job due to this. Before my insomnia I used to sleep 8 hours everyday with no issues. 😢
うーんやりたいことがたくさんある、やらなきゃいけないことがたくさんあるのは良いことだけど、やっぱり睡眠不足は良くないですよ、気持ちいい！充実！は今だけで必ず睡眠不足による不調が出てきます。
今後のためにも、改善してほしい気持ちでいっぱいです...
ミルちゃんの動画を見ると毎回、１日１日を充実させて大切にしているのがすごく伝わります😊私はやる気が出ない日はなにもできずにおわることがあったけど、ミルちゃんに出会ってからはミルちゃんの動画を見てモチベをめっちゃ上げてます!!ちなみにこの動画でもモチベが爆上がりしましたw😊素敵な動画ありがとうございます！！❤
テスト前に2.3時間しか寝れないだけで頭ぐわんぐわんするのにそれを毎日ってすごいな
まさにいまを生きる！って感じだ！！後々に大きく体調崩さないかが心配にはなるけど、我慢して起きてるわけでもなさそうだし生き方は人それぞれで、これが今のミルちゃんの1日なんよな🤔 身体の作りも人それぞれだし、なってみないと分からない事とか沢山あるし、少しでもしんどかったら休むって選択はミルちゃんも出来ると思うから、私は過度に心配はせず、ミルちゃんはこんな1日を過ごしてるんだな〜ってくらいで見たらいいと思う！人と比べすぎず、今ある環境で楽しく生きられたらいいな💭 楽しくないなら色々やって環境変えてくしかない！(適応障害で休職中の自分に言い聞かせてる😇)
こんなことをコメントするのもなんなんですが、メンタル病まれてからでは手遅れですよ。
今若い世代でこうゆう方増えてるけど殆どがメンタル病まれてる人が多いですから助長するような投稿は間違いと思うし、誤解を招くような投稿はすべきではないと思います。
軽はずみなコメントでさえも相手を助長させてしまう事にもなりますから。
髪の毛綺麗なロングなのにとかし方も拭き方もガシガシやっててすき😂❤
ミルちゃんの暮らしがほんとに好き…🫶🫶
でも無理だけはしないでね！！
私も毎日料理するけど急に何もやる気になれなくて食生活荒れ荒れになったりしちゃうけど、やっぱり自分で頑張って作ったものが1番おいしいなって感じる❕💕
ミルちゃんとは逆で私は10時間とか余裕で寝ちゃうし生活バランスも崩れると色んなとこに影響出ちゃうからマネは出来ないけど😂ミルちゃんの1日1日を大切にする所ほんとうに大好き❤
3:59 ギリギリの野菜はフォークで刺してスライスするとうまくいきますよ！
夏休みっていつもより時間があって暇しちゃうこと多いけど、ミルちゃんの生活みると毎日を充実した日にしたくなります❣️
睡眠時間を削る一方で
スキンケアの時間測ったり動画編集作業と音楽聴くのを同時で行なったり、時間の感覚が自分と全然違うように思う
時間の使い方にこだわりがあるようで羨ましいという気持ちと異形のものを見るような気持ちが両立してる
ミルちゃんもニュジン聞いてるのに感激🥹🫶🏻🫶🏻🫶🏻
なんかミルちゃんの動画見てると癒されるんだよね〜💓
鈴木鈴木のアツブギ聴いてくれてるのめっちゃ嬉しい！！あたしも毎日聞いてるの！！！🥹🫶🏻
ミルちゃんの1日1日を大切にしてしっかり充実させて毎日を過ごしてるところ、ほんとに尊敬です𓂋⟢˖⊹ ࣪
ミルちゃんの動画を見る度に私もまた頑張ろうって思えてます⸝⸝⸝⋆
I did this for a few months while working as an EMT and now i have insomnia :( even when i really want to sleep, and am exhausted physically and mentally, i can't. if i manage to fall asleep within 4 hours of laying down, its a miracle
ふとおすすめに出てきて少しずつ見ました
人生楽しめてすごい、とても尊敬する
今日ちょうど鬱病で働けなくなって実家に戻ってきてしまったんです
いつかは自分の形で私も人生楽しめるかな
最近知って見させていただいてます🫶自分の人生だから好きなことしようって思えます🤍
人生2回分くらいありそうでショートスリーパー羨ましい
Woah... amazing.... sleep 2 hours everyday, and still to do a lot of things at home.
ディズニー死ぬほど大好きで、その中でもレミーのラタトゥイユは人生で1番作ってみたい料理だったので、大好きなミルちゃんが作っててほんとに凄いしとても美味しそうです🥹💕
ミルちゃんの動画いつも気づいたら終わってるそのくらい見入っちゃう
2時間がどうとか他人だし言えないですけど、ベッドで寝たら硬い床よりかは体も喜ぶと思います。
動画投稿ありがとうございます😌💕☘️
ミルちゃんがディズニー＋入会して、何かいい作品ありませんか？って聞いてたのが懐かしく感じます😖🫶🏻
私はディズニー＋の韓国系が大好きなので是非見てほしいです🩷🫶🏻🩷
영상 분위기 넘 좋아요,,😍😍그래도 잠은 꼭 챙겨서 주무세요!!!
仕事疲れて倒れそうな時のミルちゃんは栄養ドリンク💗💗💗💗
ミルちゃんがこの生活の方がいい！って言うならそれでいいと思うけどどうかこの動画見て2時間睡眠の方がいいんだ！憧れ！と思って真似する人がいませんようにとだけ思う。人には合う睡眠時間がそれぞれ合って、この人にはこの時間が合うってだけ。一般的にはこの生活続けてたら体や精神ぶっ壊すのでぜっっったいに真似だけはだめよ。
周りに心配されるほどの超ロングスリーパーの私からしたらこういった動画はほんとに自分の生活リズムとはまるで違っていて一挙一動に驚くばかりだけど目新しくて新鮮で見ていてとても面白いし素敵だなぁと思います、、、新しい視点からの考えに出会えました⟡.·
ミルちゃんの動画見てたらミルちゃんの新しい動画上がってうれしい💗相変わらずのショートスリーパーぶりだね！！