รู้จัก "อาหาร 7 หมู่" ฟื้นฟูสุขภาพ เน้น 4 หมู่มื้อหลัก กินง่าย ๆ ทำได้เองที่บ้าน | EVERGREEN

[@ประมวลภูสมจิตร]

ผมพยายามทานต้มผัก และกินผักสด ปลา เลี่ยงเนื้อสัตย์ ขนมปัง ของทอดต่างๆ ตอนนี้ก้อนเนื้อในถุงน้ำดีเล็กลงจนไม่ต้องผ่าออกแล้วครับ😊😊

[@satabongkotchatthaisong6895]

ตอนเป็นเนื้องอกในมดลูกแปดเซ็นห้าเซ็นสามเซ็นที่อัดกันในช่องท้อง ท้องใหญ่ยังกับคนห้าเดือน ได้ความรู้จากคุณหมอนี่ละร่วมกับภูมิสมดุลร่างกายของคุณหมอพิเชษฐ์ รวมทั้งเดินออกกำลังกาย กินผักสดเป็นอาหารหลัก ปั่นผักที่กินสดได้ทุกชนิด กินอยู่หนึ่งปี เนื้องอกหายหมดโดยไม่ต้องผ่าตัด หน้าเหี่ยวๆก็ตึงขึ้น หนังตาเหี่ยวๆก็ยกขึ้นคิ้วตกๆก็ยกเต่งตึงขึ้น รวมทั้งได้สุขภาพที่ดีขึ้น ฝากประสบการณ์ที่ตัวเองได้ทำแล้วให้กับทุกๆคนคะ

[@W0n-g5z]

ยกตัวอย่างมีผักอะไรบ้างคะ

[@มะดิวเที่ยวที่ได้]

สุดยอดครับ

[@zinnii795]

ปั่นผักอะไรบ้างคะ กินตอนไหน

[@สุชาติสิงห์โตทอง-ษ9พ]

ติดตามตลอดครับคุณหมอทุกคลิป

[@อําพันเพียรพิจิตร-ฌ3ภ]

สาธุกับคำแนะนำที่ดีๆๆจะทำตามค่ะ ขอบคุณ ๆๆหมอมากๆที่แนะนำให้ค่ะ

[@kritsudasupasri9186]

ขอบคุณหมอมากๆจะทำตามค่ะ

[@รัตนาสิงห์พร]

ดีมากๆ สาระดีมีประโยชน์ ขอบคุณ คุณหมอ คุณธีระมากครับ

[@ฉัตรรัตน์ทวีกุล-น1ฮ]

ขอบคุณค่ะ

[@วรนุชบู่สาลี]

ขอบคุณคะ

[@nnnoooo8289]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤

[@ratchaphonkrutkong6903]

❤❤❤

[@เดชร็อคเกอร์]

คุณหมอแนะนำคนทีอยากสร้างกล้ามน่อยครับว่าต้องกินอย่างไร

[@Preewa-t9i]

ลาบหมู

[@Preewa-t9i]

ฟังหมออดตายแน่

[@สุวรรณี-ม1บ]

❤❤❤😮😮😮😮🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Ploy0Ploy5-yx2tu]

ไตวายเกิดจากอะไรค่ะกินอะไรมากไป

[@Duangchai-t7g]

เค็ม ยา แยอะไป

[@fackufuaku8867]

กินน้ำน้อย กินอาหารรสจัด เค็มไป หวานไป เผ็ดไป กินน้ำท่อมก็เสี่ยงเป็น

[@คมกฤชโพธารินทร์]

😁😁🤩🤩

[@Preewa-t9i]

คนเหนือกินลาบดิบยังไม่ตายเลย

[@Preewa-t9i]

กินตามที่หมอพูดขอตาย

[@oppobanana7710]

ลองนอนรพ.สักเดือนพอกลับมาบ้านส่องกระจกดูแล้วจะรํู้ว่ากินแบบหมอดีกว่า

[@jeedatuk7826]

ลองค่อยๆปรับอาหารแล้วสังเกตุว่า ร่างกายเรารู้สึกมีแรง สดชื่นดีกว่าเก่าไหม คนเรามีทั้งร่างกายและจิตใจ ต้องไปด้วยนะคะ ❤❤❤

[@wannakaewjampawijit863]

😮แต่คนเป็นไตกินผักสดไม่ได้ใช่ป่าวค่ะ

[@kanyachankrasae3922]

​@@wannakaewjampawijit863เราก่เป็นไตนะอยุ่ระยะที่สอง
เรารักษาตัวทำตามคุณหมอ
แล้วก่ทำซีโรโปรตีนของคุณหมอพึ่งทำใด้สองวันรอสักสองอาทิตย์แล้วจะไปตรวจเลือดดูว่าค่าไตจะดีขึ้นไหมเราจะมาบอกนะ

[@อุไรเทพปัน]

ใข่ขาวกับน้ำข้าวเน้อ​@@kanyachankrasae3922

[@kritsudasupasri9186]

ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง