Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Если было полезно - лайк в качестве обратной связи👍✍️На какую тему записать следующий ролик?
начинающим всё интересно
Например?
@@sapikteam меня конечно же интересует больше плавание: "техника" и методы её улучшения, организация и проведение занятий в воде и на суше
Обязательно рассмотрим эти темы. Спасибо 🙏
про велосипед, с чего начать, как правильно подобрать и т.д.
Крутий тренер!!!
Чудово те, що розминка та заминка демонструються в їх повній тривалості по часу і можливо робити їх не ставивши відео на паузу, особливо новачкам. ;)Всім тільки коректної техніки плавання!
Илья, спасибо, как всегда - самое важное и кратко! 🙂
Рады, что было полезно)
Благодарю
все по делу. спасибо!
💪💪💪
Супер!!! 3 лайка!
Спасибо!
Спасибо
Сделаете обзор на улучшение скорости в кроле
Можно дома сделать разминку и через 15 мин уже плавать в бассейне?
Да, можно и так
У меня вопрос на все упражнения, Вы говорите сделать по 5-6 раз, или просто по 5 многие упражнения, сколько раз таких пятерок надо повторить?
Шоколадный Заяц Все видео - это полноценная разминка перед заходом в воду. Каждое показанное упражнение достаточно делать 1 подход по 5-6 движений.
Благодарю за ответ, удачного дня, хорошего настроения и всех благ
Виконую розминку і заминку кожного разу і відчутно розслаблений у воді та дихання в нормі відразу ж на першій сотні ;-). Ілля красунчик.
А дома сделать разминку за час до плавания можно? Результат будет?
Результат будет но лучше делать на бортике бассейна- таким способом вы еще настраиваетесь на результативную тренировку)
Если было полезно - лайк в качестве обратной связи👍
✍️На какую тему записать следующий ролик?
начинающим всё интересно
Например?
@@sapikteam меня конечно же интересует больше плавание: "техника" и методы её улучшения, организация и проведение занятий в воде и на суше
Обязательно рассмотрим эти темы. Спасибо 🙏
про велосипед, с чего начать, как правильно подобрать и т.д.
Крутий тренер!!!
Чудово те, що розминка та заминка демонструються в їх повній тривалості по часу і можливо робити їх не ставивши відео на паузу, особливо новачкам. ;)
Всім тільки коректної техніки плавання!
Илья, спасибо, как всегда - самое важное и кратко! 🙂
Рады, что было полезно)
Благодарю
все по делу. спасибо!
💪💪💪
Супер!!! 3 лайка!
Спасибо!
Спасибо
Сделаете обзор на улучшение скорости в кроле
Можно дома сделать разминку и через 15 мин уже плавать в бассейне?
Да, можно и так
У меня вопрос на все упражнения, Вы говорите сделать по 5-6 раз, или просто по 5 многие упражнения, сколько раз таких пятерок надо повторить?
Шоколадный Заяц
Все видео - это полноценная разминка перед заходом в воду. Каждое показанное упражнение достаточно делать 1 подход по 5-6 движений.
Благодарю за ответ, удачного дня, хорошего настроения и всех благ
Виконую розминку і заминку кожного разу і відчутно розслаблений у воді та дихання в нормі відразу ж на першій сотні ;-). Ілля красунчик.
А дома сделать разминку за час до плавания можно? Результат будет?
Результат будет но лучше делать на бортике бассейна- таким способом вы еще настраиваетесь на результативную тренировку)