TREINO DO BAKI CORPO INTEIRO | SHADOW BOXING DE DEFINIÇÃO BAKI HANMA | CARDIO E FORÇA MUSCULAR

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  • Опубликовано: 26 окт 2024

Комментарии • 432

  • @stickiin4879
    @stickiin4879 Год назад +27

    Mn vc é uma inspiração pra mim (além do Baki kkkk) vc é nerd mas é o contrário doq as pessoas pensam de um nerd. Tu é uma inspiração pra mim mn tmj!!

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Год назад +6

      Obrigado de coração! admiração tamo junto sempre abraço !!!

    • @Supertrol...
      @Supertrol... 7 месяцев назад

      ​@@MarombaNerdClubse tu mandar um abraço pra ele tu quebra as costas dele kkk

  • @Taylorr.
    @Taylorr. 5 месяцев назад +25

    Galera, fiz esse treino por 4 meses um dia sim e dois dias não, e mano, deu um resultado do caramba! Eu também adicionei uns treinos de mobilidade e flexibilidade, tá incrível

    • @Kaka_fc2024
      @Kaka_fc2024 3 месяца назад +2

      @Taylorr. Parabéns mano 💪continua nessa

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 месяца назад +1

      @@Taylorr. que massa mano! Fico feliz demais em saber disso! Abraço! Tamo junto!👊🏽🤩

  • @darklawliet5227
    @darklawliet5227 2 года назад +84

    Como transcender:
    ✖virar um ser divino manipulador da realidade e qualquer tipo de matéria existente e não existente.
    ✔virar um nerd maromba inspirado em baki.

  • @pedropepeugamerffs2334
    @pedropepeugamerffs2334 2 года назад +140

    Mano namoral esse é o MELHOR VIDEO DO SEU CANAL !!! FIZ ESSE TREINO E MANO !! GOSTEI DEMAIS ATE BAIXEI NO MP4 ESSE VÍDEO MANO TA MUITO BOM !!

  • @aleatorio4750
    @aleatorio4750 Год назад +2

    Namoral esses treinos dão um efeito muito rápido no corpo,melhor vídeo pra quem quer definir o corpo rapido🔥

    • @Ryan.kkj0
      @Ryan.kkj0 6 месяцев назад

      E o único vídeo que eu vejo pra treina

  • @blackliongym2840
    @blackliongym2840 Год назад +20

    SENSEI!!!!!!!!! SEU CACHORRAO KKKKKKKKKKK , treino bolado eu ja faz UM MES que to fazendo esse treino e ja to vendo resultado!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! TU E O MELHOOOR

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Год назад +3

      Que massa mano! Que bom que te ajudei! Fico feliz! Abraço! Tamo junto!👊🏽😁🔥

  • @P4npys_
    @P4npys_ 9 месяцев назад +2

    depois de um tempo parada, voltei a treinar com o senhor a 2 semanas.
    e agora consegui fazer 20 segundos de flexão NORMAL sem joelho no chão.
    sensei, tu é o foda! 🐐

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  7 месяцев назад

      Que massa mano! Abraço! Tamo juntooo!👊🏽🤩

  • @davidlopes7851
    @davidlopes7851 2 года назад +6

    AHHHHH!!! Amei, uma atualização do treino antigo do Baki🙌🏼

  • @zyanderss
    @zyanderss 2 года назад +13

    MACHO ESSE SIM E UM TREINADOR DE VDD EU TAVA PENSANDO EM DESISTIR AI TU FALOU,"BORA MEU BAKI VAMOS DERROTAR O YUJIRO"SLK FIQUEI INSPIRADO MACHO!!

  • @rumoaummundomelhor7308
    @rumoaummundomelhor7308 2 года назад +4

    Super criativo e prático !! Mais um inscrito e vou maratonar tanto nos videos quanto nos exercicios aqui em casa essa semana !! Amanha vou começar

  • @Pitbulldelas
    @Pitbulldelas Год назад +2

    mt foda o video, ja dei like e me inscrevi

  • @JoaoVictor-rh8cm
    @JoaoVictor-rh8cm 2 года назад +3

    Ai ai , toda vez q vejo esse cara ele ta maior💪🔥🔥🔥

  • @tiagohenrique7322
    @tiagohenrique7322 2 года назад +10

    Mano ontem eu tava vendo o treino antigo que vc tinha postado do baki, agora tu fez essa pérola, obrigado

  • @brunozambon839
    @brunozambon839 2 года назад +47

    Aeeee porra esperei o dia inteiro ontem e hoje pra ver, e tem chutes que são meus golpes favoritos e que mais gosto de usar e treinar, valeu demais sensei!!

  • @mirielisilva6151
    @mirielisilva6151 2 года назад +26

    Esse treino tá tão brabo que se eu fizer uma vez, já tá valendo pra semana inteira 😂😂😂😂😂
    E o Sensei ainda disse que tá pegando leve com a gente, imagina se fosse pesado😂😂
    Mas esse treino ficou bem completo, muito legal! Valeu Sensei💪🏻💪🏻

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад +4

      Valeu mirieli! Muito obrigado pela força! Tamo junto sempre!👊🏽😁

  • @nicolesilva5176
    @nicolesilva5176 2 года назад +5

    Decidi começar a treinar, esse desafio foi o meu primeiro treino, tô massacrada, mas feliz demais de ter conseguido ir até o final

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад +2

      Show Nicole! Tmj! Abraço!👊🏽😁

    • @rumoaummundomelhor7308
      @rumoaummundomelhor7308 2 года назад +3

      Massa, nao perca o foco e continue do melhor jeito pra você !! Amanha também vou fazer

  • @nathanhenrique3624
    @nathanhenrique3624 2 года назад +4

    Sensei muito legal esse treino massa vou treinar todos os dias Sensei

  • @pedrokaike1803
    @pedrokaike1803 2 года назад +2

    Opa, achei muito bom esse treino! Super top cara!! algm poderia me dizer qual é o nome do app q ele usa, para cronometrar os tempos?

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад

      o nome do app é Hiit interval tranning! abraço!

  • @elykevenlimaaraujo9996
    @elykevenlimaaraujo9996 2 года назад +4

    Mano sério mesmo tu e o melhor sabia cara eu era muito gordo tenho 13 anos e voce tá me ajudando muito

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад +2

      Que massa mano! Fico feliz em saber que tô te ajudando! 👊🏽😁

    • @umcaralegal1837
      @umcaralegal1837 2 года назад +2

      força guerreiro tbm to nesse processo aproveita q qnd se é mais velho fica mt mt mais dificil mad eu msm sai de 109 kgs pra 79 de janeiro pra ca entao tu consegue tbm mano

  • @AdriiPing
    @AdriiPing Год назад +4

    Bora meu baki! Treino top demais!!! 👍👍

  • @Andrade____
    @Andrade____ 2 года назад +3

    Melhor treino de baki de todos🔥🔥

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад +1

      Valeu meu chapa! Abraço!👊🏽😁

    • @Andrade____
      @Andrade____ 2 года назад +1

      @@MarombaNerdClub to fazendo esse treino todos os dias ás 05:00🐐

  • @engracadinho0890
    @engracadinho0890 2 года назад +8

    Opa,comecei meus treinos no video do baki antigo,e aqui me reuno novamente
    Obs: vou continuar com meu treino n vou usar esse,mas talvez meu irmão faça.

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад +1

      Valeu meu chapa! Obrigado pela confiança! É nois!

  • @mariazzkk
    @mariazzkk Год назад +2

    Depois de um bom tempo estou de volta a treinar, operei meu joelho e acabei desanimando um pouco, mas encontrei seu canal novamente. Treino tá muito bom, vou adicionar mais algumas coisinhas e vai ficar melhor ainda. Valeu, sensei!

  • @digitalescola
    @digitalescola Год назад +2

    Eu estou inspirado nesse cara. Vendo esses biceps monstro.

  • @sensei_old_school
    @sensei_old_school 2 года назад +7

    um dos melhores treinos do canal, parabéns sensei ta incrível❤😁🔥

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад

      Valeu meu amigo! Tamo junto sempre!👊🏽😁

  • @KxAraujo
    @KxAraujo 2 года назад +4

    Mano esse foi o treino muito mais foda de todos que treino bom cara parabéns pelo conteúdo brabo demais!!

  • @Darlison-zn2ml
    @Darlison-zn2ml 3 месяца назад +3

    Caramba que treino foda😅

  • @Elenszg
    @Elenszg 2 года назад +1

    eu gostei sensei até suéi de tanto fazer to molhado de suó

  • @iguroobanai687
    @iguroobanai687 2 года назад +4

    muinto obg pelo treino sensei vc é fera 👊

  • @PhantomXD2009
    @PhantomXD2009 2 года назад +3

    Tô compartilhando pra geral dos meus amigos pra nois ficar monstrão 💪🏾

  • @wenicionaruto8258
    @wenicionaruto8258 2 года назад +2

    E muito bom mas te q ser uma pessoa q aguenta tudo isso quase morri mas n desisti

  • @pedromikel1862
    @pedromikel1862 2 года назад +5

    ótimo treino sensei, poderia trazer o treino do kazami yuuji de grisaia no kajitsu?

  • @Niel2k20
    @Niel2k20 2 года назад +3

    Mn tô começando a fazer esse treino hj gostei bastante tenho 14 anos e quero evoluir muito vou continuar fazendo esses exercícios mto bom

    • @JuliusRock1968
      @JuliusRock1968 Год назад +1

      Boa mano, tenho 16 e comecei tarde demais. Você quando chegar na minha idade, estará com um shape daora se não parar! ❤

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Год назад

      👏🏽👏🏽👏🏽

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Год назад

      👏🏽👏🏽👏🏽

    • @luipendragon
      @luipendragon Год назад

      Isso ae meu nobre, o importante é ter constância e saber aproveitar,eu msm comecei tarde e me arrependi, hj tenho experiência e te digo: disciplina e foco te ajudam em tudo q vc fizer

  • @patrickbateman2418
    @patrickbateman2418 2 года назад +6

    meu sonho é ter o shape do baki 💪🏻👊🏻🔱

  • @KTOUCHNG
    @KTOUCHNG 8 месяцев назад +1

    Melhor treino que já vi😮😮😮

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  8 месяцев назад

      🤯🤩🤩😍👊🏽😁 que bom que curtiu! Abraço! Tmj!

    • @KTOUCHNG
      @KTOUCHNG 8 месяцев назад

      @@MarombaNerdClub vllwwww

  • @tnfilhodaluz
    @tnfilhodaluz 2 года назад +3

    Já tava ansioso por esse treino

  • @maximum_reality
    @maximum_reality 2 года назад +1

    faz o treino do sikorsky de baki treino pesado de antebraço, vlw ae mano

  • @EduardoLima-bo5yq
    @EduardoLima-bo5yq 2 года назад +1

    esse treino ta sensacional de verdade, parabéns mesmo pelo esforço que esse ta incrível!!

  • @DKNAVOZ777
    @DKNAVOZ777 2 года назад +3

    Sensei vc poderia fazer um treino parte 2 do izana por favor com o chute de calcanhar dele

  • @Motivador007
    @Motivador007 Год назад +1

    Fazia o treino do asta agr vou fazer o esse

  • @riansarturidesouzaoliveira1951
    @riansarturidesouzaoliveira1951 2 года назад +10

    (Kuroko no basket)Treino de kise ryota para ter o fisico dele

  • @pedropepeugamerffs2334
    @pedropepeugamerffs2334 2 года назад +4

    Melhor treino vey 👏🏼👏🏼

  • @naaagfalso8566
    @naaagfalso8566 2 года назад +5

    EU FIZ ESE TREINO UMA VEZ E PASSEI MAL E FUI PRO HOSPITAL MAS DEPOIS DE TREINAR EU DISSE PRA MIM MESMO EU CONSIGO CONSEGUIIIII COMPLETO CERTINHO

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад +2

      Que massa mano!👊🏽😁👏🏽👏🏽👏🏽

  • @diogo_sccp_gravi
    @diogo_sccp_gravi Год назад

    Slk to fazendo por uma semana hoje já é meu é meu segundo dia jaja eu completo uma semana ficar bombado estilo Baki na próxima semana treino do saitama

  • @NERDDECELULAR
    @NERDDECELULAR Год назад +2

    To no quarto dia e ta me ajudando to vendo resultado sou muito gordo vc me ajudou dms

  • @TheFlash-go3uk
    @TheFlash-go3uk Год назад +1

    Mano fera

  • @Firefoxxlll
    @Firefoxxlll 2 года назад +2

    Vou treinar até esse treino não me fazer cansar

  • @wrench2402
    @wrench2402 2 года назад +2

    Treino massa ,gostei muito tô todo destruído AFORA VEM YUCHIRO

  • @guilhermematheus5977
    @guilhermematheus5977 2 года назад +2

    Quase morro nesse treino kkkk Baki é fera! Mais um inscrito.

  • @maximum_reality
    @maximum_reality 2 года назад +2

    Mano parabéns pelo video cara, to curtindo muito seu canal, está me ajudando muito. Não desista, seus videos são mt bons cara Parabéns!

  • @cleberfernandodossantos3702
    @cleberfernandodossantos3702 11 месяцев назад +1

    Valeu!

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  11 месяцев назад

      Ah mano! Muito obrigado! Tamo junto demais! 👊🏽🤩

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  11 месяцев назад

      🤩🤩🤩gratidão!

  • @Amanto061
    @Amanto061 2 года назад +4

    Faz o treino de Orochi Katsumi de Baki 🥋😁

  • @umgplayeraleatorio9644
    @umgplayeraleatorio9644 Год назад +1

    EU FIZ TUDOOO! gostei dms, eu n tinha pesos então fiz com um botijão de gás, e antes de começar a fazer, fiz 3 minutos de prancha, tô morto, mas valeu a pena! Obrigado pela aulaaa!

  • @XAntonioCarlosx
    @XAntonioCarlosx 2 года назад +4

    Que top esse treino ficou irado :D

  • @IgorSilvaRocha
    @IgorSilvaRocha 2 года назад +2

    Consegui terminar o treino, tenho que melhorar o movimento das pernas nos socos mas com treino isso vai ser de boa💪🏾

  • @nicolasaraujoleite1917
    @nicolasaraujoleite1917 2 года назад +3

    Oi, vc pode fazer o treino do Natsu (Fairy Tail) por favor ?

  • @luisotavio.0107
    @luisotavio.0107 2 года назад

    Mano destruidor mesmo tenho 10 anos custei fazer mais. Consegui. Muito brabo

  • @MistériosdeSangue
    @MistériosdeSangue Год назад

    Cada vez q eu vejo o Baki fico mais motivado vlw cara

  • @wzz.01
    @wzz.01 2 года назад +6

    quando tiver resultado eu volto aqui e postarei que consegui

    • @KAIOzSAMP
      @KAIOzSAMP Год назад

      Deu bom manin?

    • @wzz.01
      @wzz.01 Год назад

      @@KAIOzSAMP sim

  • @jrmegatron7351
    @jrmegatron7351 2 года назад +5

    Muito top me ajudo muito

  • @rodrigocastro5851
    @rodrigocastro5851 2 года назад +3

    Treino do kaidou ( one piece)

  • @luipendragon
    @luipendragon Год назад +1

    Acho que usarei esse vídeo para incrementar meu treino, vídeo top 😎👍

  • @legolas6491
    @legolas6491 Год назад +1

    Não tinha essas garrafinhas então tive que da meu jeito e fazer com um bujao de água msm 😕

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Год назад

      👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👊🏽😁🔥

  • @ZenaideSantos-ol5wo
    @ZenaideSantos-ol5wo 9 месяцев назад

    Braboo mano treinei muito e tenho 10 anos amo baki hamna

  • @Brunokjkjkkj
    @Brunokjkjkkj 2 года назад +3

    Mais um treino brabo sensei 🥶🥶🥶, poderia fazer um treino do Toji Fushiguro 😳😳

    • @sogui.
      @sogui. 2 года назад +1

      Fu-Fushigurinho?

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Год назад +1

      Vai acontecer!👊🏽😁👏🏽🔥🔥

  • @PaiDoSukuna
    @PaiDoSukuna Год назад

    Treino magnifico soeei mt agr vo faze 1 mes

  • @yanetozaki
    @yanetozaki 2 года назад +1

    muito bom sensei, obrigada! melhor canal de treinos. 🔥

  • @sek4483
    @sek4483 2 года назад +1

    o melhor que temos

  • @sogren1576
    @sogren1576 2 года назад +1

    treino monstro💪 deu pra cansar muito e é bom o fato de trabalhar corpo inteiro rm so um treino faz mais treinos assim que trabalhe varias coisas goato desse tipo de treino longo trabalhando varias coisas

  • @Guizinkkkkak
    @Guizinkkkkak 2 года назад +1

    Sensei tinha desistido de tudo mais vou voltar com tudo apartir de hoje vou fazer todas semanas treino segunda a setxa

  • @ktxalex8532
    @ktxalex8532 2 года назад +1

    Mano muito top ingual vc tô todo suado fui guerreiro vou até se escreve e ativa o sonhinho

  • @lyncxzNovelarc
    @lyncxzNovelarc Год назад

    Amei fiz tudo me quebrei kkkkkkk novo inscrito meu amigo gostei muito do seu canal

  • @KakaPepe-w7d
    @KakaPepe-w7d 7 месяцев назад +1

    Meu parceiro, treino foda da porra, tô todo suado, ótimo treino.

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  7 месяцев назад

      Que bom que você gostou! Abraço! Tmj!👊🏽🤩

    • @KakaPepe-w7d
      @KakaPepe-w7d 7 месяцев назад +1

      @@MarombaNerdClub abraço mano, tamo junto 👊🏽

  • @bbiel2464
    @bbiel2464 Год назад +4

    Tenho 15 anos , espero q até os 17 eu fique igual ao baki , vou tentar oq eu puder !!!

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Год назад +1

      👏🏽👏🏽👏🏽👊🏽😁🔥

    • @freitas3339
      @freitas3339 Год назад +1

      Fala meu brother, como tá indo? Sentiu diferenças?

    • @IMA_Bigsh0t
      @IMA_Bigsh0t Год назад +1

      com whey protein sim

  • @Motivador007
    @Motivador007 Год назад +1

    Esperava ter treino de abdômen tbm mn

  • @nodyan5946
    @nodyan5946 Год назад +3

    Confesso que senti uma leve dor más eu acredito que se dói e porque funciona

  • @corps7_
    @corps7_ 2 года назад +1

    parte dois do treino do eren pfv

  • @LegosiDou
    @LegosiDou 2 года назад +3

    Feliz pelo sensei! Viva os 30 mil!

  • @markim16
    @markim16 2 года назад +1

    Faz uma playlist dos treinos de baki

  • @sauloalmeida9030
    @sauloalmeida9030 2 года назад +3

    treino ta pesado sensei , fico mt massa

  • @samuelkosinink1274
    @samuelkosinink1274 2 года назад

    Maromba nerd faz vídeo do treino do irmão do baki ele e muito forte

  • @pietroemanoel2713
    @pietroemanoel2713 Год назад +3

    Cara incrível eu tava desmotivado mas eu tô ótimo agora😢🎉🎉😮😮😅

  • @blackgfn2423
    @blackgfn2423 2 года назад +5

    Muito foda mano💪🏽

  • @Perfildegymgdm
    @Perfildegymgdm Год назад +2

    Esse treino cardio é insano dms fiquei sem fôlego e super queimado de gordura

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Год назад +1

      👊🏽😁👏🏽👏🏽👏🏽🔥🔥🔥valeuuuu

  • @umcaraqualquer9447
    @umcaraqualquer9447 2 года назад +1

    Eu cansei dms com isso,mas eu aguentei até o final!.

  • @ruanmartinspinhero2078
    @ruanmartinspinhero2078 2 года назад +1

    Tava esperando essa treino

  • @Tomadornocu
    @Tomadornocu 2 года назад +9

    Ele parece meu tio falando "bora meu baki, bora meu baki!"
    Só que meu tio fala bora meu guerreiro, bora meu guerreiro kkkk

  • @leoarts2794
    @leoarts2794 2 года назад +2

    Krai cara me supreieu💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @LUIZFELIPE-ld2cy
    @LUIZFELIPE-ld2cy 2 года назад +2

    muito bom!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @elielmoraes2648
    @elielmoraes2648 2 года назад

    5 dia =ta bom , mas vou começar só musculação apenas calistenia ... se talvez você fazer serie de treino tipo flexão abdominal um treino completo sem envolver a parte de treino shadow box eu volto e treino sempre ... to focado em desenvolver meus musculos

  • @nildaribeiro8377
    @nildaribeiro8377 2 года назад +3

    Cade o treino do smailey parte 2

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад +1

      Hehe! Ainda falta o do angry mas vai ter sim! Tmj!👊🏽😁

    • @nildaribeiro8377
      @nildaribeiro8377 2 года назад

      @@MarombaNerdClub valeuuuuuuuuuuu

  • @shy.2810
    @shy.2810 2 года назад +3

    Pode fazer um do Raiden tameemon de record of ragnarok? O CARA É MUITO MUSCULOSO.

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  2 года назад

      Show de bola! Vou fazer!👊🏽😁

    • @shy.2810
      @shy.2810 2 года назад

      @@MarombaNerdClub Valeu!😁

  • @Kaua-x5g
    @Kaua-x5g 11 месяцев назад

    Foi muito bom esse treino

  • @Peuh085
    @Peuh085 2 года назад

    Por favor poderia trazer um treino de barra fixa pra intermediário?

  • @hypeking2841
    @hypeking2841 2 года назад +1

    Obrigado sensei

  • @zulbrol
    @zulbrol 2 года назад +6

    eu fiquei suado ate no ar condicionado kkk.mt bom

  • @BLACK.638
    @BLACK.638 Год назад +1

    mn ajudou de mas tou ate soando

  • @-tsuki-0
    @-tsuki-0 Год назад

    Mano tá MT leve colocar pra ficar com febre 🥵🥵🥵

  • @Miguelllorenzo___
    @Miguelllorenzo___ Год назад

    Detran está falando muito a pena ele está dando muito certo

  • @MV_academy
    @MV_academy 2 года назад +1

    Faz um treino do Hércules po na moral