女仔新手上半身健身課表｜Benson教練解4個錯誤觀念｜9個重訓動作教學+細節｜胸背手臂全鍛鍊

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024

Комментарии • 15

Следующие
Автовоспроизведение
健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep3113:19健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31健人蓋伊
Просмотров 1,6 млн
點解越運動膝頭哥越痛🤢？5個不能有的運動壞習慣7:28點解越運動膝頭哥越痛🤢？5個不能有的運動壞習慣
點解越運動膝頭哥越痛🤢？5個不能有的運動壞習慣ERICA SO
Просмотров 4,4 тыс.
Shoulder Exercises Ranked (BEST TO WORST!)17:26Shoulder Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
Shoulder Exercises Ranked (BEST TO WORST!)ATHLEAN-X™
Просмотров 5 млн
My Daughter Survives WORLD'S TINIEST HOUSE59:53My Daughter Survives WORLD'S TINIEST HOUSE
My Daughter Survives WORLD'S TINIEST HOUSEJordan Matter
Просмотров 12 млн
Vettaiyan - Manasilaayo Lyric | Rajinikanth | T.J. Gnanavel | Anirudh | Manju Warrier | Subaskaran04:06Vettaiyan - Manasilaayo Lyric | Rajinikanth | T.J. Gnanavel | Anirudh | Manju Warrier | Subaskaran
Vettaiyan - Manasilaayo Lyric | Rajinikanth | T.J. Gnanavel | Anirudh | Manju Warrier | SubaskaranSony Music South
Просмотров 10 млн
[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!19:27[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!
[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!Bandai Namco Entertainment
Просмотров 116 тыс.
in my divorce era17:57in my divorce era
in my divorce eraAspyn Ovard
Просмотров 362 тыс.
健身產業大揭秘！為什麼健身房會惡性倒閉？怎麼預防自己受害？｜揭露系列 EP01｜健身房、惡性倒閉、詐騙、健身房倒閉、揭露 ft. 威力9:35健身產業大揭秘！為什麼健身房會惡性倒閉？怎麼預防自己受害？｜揭露系列 EP01｜健身房、惡性倒閉、詐騙、健身房倒閉、揭露 ft. 威力
健身產業大揭秘！為什麼健身房會惡性倒閉？怎麼預防自己受害？｜揭露系列 EP01｜健身房、惡性倒閉、詐騙、健身房倒閉、揭露 ft. 威力超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 47 тыс.
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,6 млн
健身初學女仔3個必做下半身動作｜臀推.深蹲.硬拉｜由輕重量開始｜不可忽略的小細節加常見誤解分析｜ #物理治療師7:33健身初學女仔3個必做下半身動作｜臀推.深蹲.硬拉｜由輕重量開始｜不可忽略的小細節加常見誤解分析｜ #物理治療師
健身初學女仔3個必做下半身動作｜臀推.深蹲.硬拉｜由輕重量開始｜不可忽略的小細節加常見誤解分析｜ #物理治療師ERICA SO
Просмотров 2,6 тыс.
10 Exercises All Men Should AVOID!14:1210 Exercises All Men Should AVOID!
10 Exercises All Men Should AVOID!Gravity Transformation - Fat Loss Experts
Просмотров 13 млн
Back Exercises Ranked (BEST TO WORST!)14:27Back Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
Back Exercises Ranked (BEST TO WORST!)ATHLEAN-X™
Просмотров 4,5 млн
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)13:1720 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)Sean Nalewanyj
Просмотров 6 млн
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)10:01The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)ATHLEAN-X™
Просмотров 1,5 млн
BEST Bicep Exercises For Men Over 50 (GET RIPPED ARMS!)10:28BEST Bicep Exercises For Men Over 50 (GET RIPPED ARMS!)
BEST Bicep Exercises For Men Over 50 (GET RIPPED ARMS!)Live Anabolic
Просмотров 624 тыс.
[五十肩(肩周炎)] 舉不起手? 睡不到痛不好 | 做好幾個運動 #五十肩#冰凍肩#肩周炎#肩膀運動#肩膀拉筋#肩痛#物理治療#物理治療師 #肩膊痛 #冰肩 #肩膊外旋13:32[五十肩(肩周炎)] 舉不起手? 睡不到痛不好 | 做好幾個運動 #五十肩#冰凍肩#肩周炎#肩膀運動#肩膀拉筋#肩痛#物理治療#物理治療師 #肩膊痛 #冰肩 #肩膊外旋
[五十肩(肩周炎)] 舉不起手? 睡不到痛不好 | 做好幾個運動 #五十肩#冰凍肩#肩周炎#肩膀運動#肩膀拉筋#肩痛#物理治療#物理治療師 #肩膊痛 #冰肩 #肩膊外旋ERICA SO
Просмотров 99 тыс.
Всегда проверяйте под кроватью00:59Всегда проверяйте под кроватью
Всегда проверяйте под кроватьюЯнчик
Просмотров 1,9 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**44:09ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**ЕГОРИК
Просмотров 2 млн
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ08:29КОРОЧЕ ГОВОРЯ, SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, SCHOOLBOY RUNAWAY В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИOneTwo
Просмотров 441 тыс.
Как подписать? 😂 #shorts00:10Как подписать? 😂 #shorts
Как подписать? 😂 #shortsДенис Кукояка
Просмотров 649 тыс.
My daughter is creative when it comes to eating food #funny #comedy #cute #baby#smart girl00:17My daughter is creative when it comes to eating food #funny #comedy #cute #baby#smart girl
My daughter is creative when it comes to eating food #funny #comedy #cute #baby#smart girlFunny daughter's daily life
Просмотров 9 млн
Самый БЕДНЫЙ ГОРОД РОССИИ! Ужасная правда о Тольятти50:58Самый БЕДНЫЙ ГОРОД РОССИИ! Ужасная правда о Тольятти
Самый БЕДНЫЙ ГОРОД РОССИИ! Ужасная правда о ТольяттиАлексей Столяров
Просмотров 201 тыс.
⚠️Войска России атакуют в Курской области. Сбит Су-30СМ ВВС РФ над Черным морем / Утренний эфир1:00:25⚠️Войска России атакуют в Курской области. Сбит Су-30СМ ВВС РФ над Черным морем / Утренний эфир
⚠️Войска России атакуют в Курской области. Сбит Су-30СМ ВВС РФ над Черным морем / Утренний эфирВОТ ТАК
Просмотров 361 тыс.
Пробую запустить ОКУ с первого раза #automobile #ока #shortsvideo #short #shorts00:19Пробую запустить ОКУ с первого раза #automobile #ока #shortsvideo #short #shorts
Пробую запустить ОКУ с первого раза #automobile #ока #shortsvideo #short #shortsMegaRetr
Просмотров 14 тыс.