Летняя тренировка - 6/100 кроль (2 день)!
![Кузнецов Мишаня [ФОК "Полет"]](http://yt3.ggpht.com/MQlTi_4DiPSoq1Rw90aAlu7wZIc5rXzLiccRoSG_qPVqZVCKs3m8Welf-hYxRaw0FVYMlc8-m48=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Мои задания на сегодня:
Разминка 800м чередование 100кпл. 100 кроль.
Основное задание:
6/100 кроль
1 дыхание 3/3 + максимальная работа ног на кол-во гребков.
2 максимально сильно, дыхание произвольное.
3 дыхание 5/5 + максимальная работа ног на кол-во гребков.
4 максимально сильно, дыхание произвольное.
5 дыхание 7/7 + максимальная работа ног на кол-во гребков.
6 максимально сильно, дыхание произвольное.
Заминка: 200 брасс на 8-5 движениях.
Какой разряд у тебя
II спортивный разряд
@@misha_anigilator кросс что снимаешь
Сейчас летние тренировка, а потом буду свои старты с соревнований выкладывать