ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ТЯЖЕСТИ В НОГАХ // ВЕЧЕРНЯЯ РАСТЯЖКА НОГ СО СТЕНОЙ
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2024
- Это комплекс вызывает привыкание и станет причиной обретения легкости в ногах и избавлению от застоев в нижних конечностях.
Забирай его в свою вечернюю практику и выполняй на ежедневной основе. Он отлично расслабляет и подготавливает тело ко сну успокаивая нервную систему
_
Своими ощущениями не забывай делиться в комментариях :3
_
Мой Instagram: @alexsu_trainer
Повторяю этот комплекс уже несколько дней! После рабочей смены, где все время на ногах, это просто каайф ❤️
Сейчас каждый раз, когда делаю растяжку и кайфую от нее, вспоминаю и не могу поверить, что раньше я просто не могла вынести, так трудно это было для меня. Сейчас же это просто любимая часть каждой тренировки
Очень приятно, благодарю! Тянуть ножки от стены всегда божественно!)
Очень приятный и расслабляющий комплекс!!! Выполнила пред сном. Я с вами на бесплатном марафоне! Спасибо Вам!!!
Кайф! Всё сделала с удовольствием !
Алекс , как мне нравится твоя озвучка ☺️
Ой! Класс!!! Одна радость каждый день с вами 🥰
Очень приятный и расслабляющий голос🥰 ножки летают
Кайф. Лежала в кровати не могла уснуть из-за тяжести в ногах. Вспомнила про этот комплекс и не вставая с кровати выполнила его полностью. Ножкам сразу полегчало
Обалденный комплекс, во время «скрутки» позвонки прохрустели так приятно 😅
Спасибо ❤️
Комплекс неймоверно розслабляет, зделала перед сном скомбинировав с диханием✨
После длительного перерыва было сложно тянуться, но этот комплекс быстро вернет мне былую гибкость)спасибо!
Комплекс вошёл в топ любимых💙
Всегда держу ноги кверху когда чувствую тяжесть, а теперь ещё и подвигаться можно. Спасибо!
Ещё один любимый комплекс на растяжку❤️
Так и до шпагата скоро дойду с такими крутыми упражнениями
Спасибо, отличная растяжка после рабочего дня на ногах))
Очень приятный комплекс ❤🥰 лучший!
Кааайф🤤 как я обожаю такие приятности 🥰❤ спасибо ❤
Без слов, потому что превосходно как всегда 😍 Улыбка не сходит с лица 😁
Мышцы рады! Точно нужно в конце дня!
Счастье для ног после тренировок, это точно! 😍 Спасибо❤️
Это прям для меня, с детства люблю лежать, закинув ноги на стену, а теперь это занятие могу ещё и разнообразить 🤪
В кінці мамського активного робочого дня, просто неймовірні відчуття після цього комплексу. Ногам значно легше
теперь возьму этот комплекс на заметку, особенно после трудного дня
После тренировки этот комплекс прям зашёл, в ногах лёгкость)
очень приятные ощущения после комплекса/ спасибо!!
отличный комплекс перед сном 🤩
С этими упражнениями и до шпагата близко ))
Самое любимое это расстяжка 🧡
Растяжка как всегда 🔥
а вот этот комплекс надо маме показать) она целый день на ногах работает)
Спасибо за тренировку 💛
Обожаю этот комплекс 🥰
Люблю эти упражнения)) 🤍
просто лучшее для ног💛
Выполняла все упражнения без стенки)
ПОтом обязательно повторю и сравню ощущения! Спасибо!!!
Отлично после кардио, действительно можно помедитировать перед сном)
Самые любимые упражнения - на растяжку)
оууууууу!!! идеально!!! спасибо!
После рабочего дня идеально🤗
Спасибо🤗 за твой труд😌
Я прям чувствую лёгкость ног
Превосходно❤️
Лёгкость в ногах. Спасибо
большое спасибо за этот кайф
Приятная тренировка, спасибо!
Класс, спасибо😘
очень приятный комплекс, спасибооо
Это то что мне нужно. Почему то на лето стали сильно отекать ножки. Такая каталась после дня на ножках иногда ( зато 10 тыс шагов делаю
Понравилось, спасибо!
Это просто каеф *_*
Супер, по 2 разу уже
Класс❤️❤️❤️❤️❤️
🔥❤️
Спасибо 🙂👍🏻
❤️
Мне легче стало, как я только ноги на стену закинула😄
✅
Помогло
+👍
+😊
+ 🙃
+
Обожаю этот комплекс 🥰
Спасибо)
❤️
+
+
+
+
+