РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ / РАСТЯЖКА НА НОГИ И СПИНУ ЗА 7 МИНУТ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 47

  • @АркадийНовиков-з5ч
    @АркадийНовиков-з5ч 3 года назад +1

    мягкая и расслабляющая, то что нужно!

  • @ВладиславаДяченко-е9з

    Ругаю себя , когда после тренировок , растягиваюсь буквально минутку или две и всё ! А ведь это так важно ! Иногда себя прям заставляю , но когда сделала , чувство непередаваемое ! Мне очень понравилась 😻 спасибо большое за труд ! Прям мотивация зашкаливает !

  • @nadine_zzzz
    @nadine_zzzz 2 года назад +1

    Восхитительная растяжка! Как раз для конце дня, чтобы расслабиться

  • @svitlana3484
    @svitlana3484 2 года назад

    НИКОГДА НЕ ПРОПУСКАЮ РАСТЯЖКУ и особенно кайфую с тобой, спасибо)

  • @teterinada
    @teterinada 2 года назад

    Саша, я с тобой где-то пол года и вот только ты меня приучила к разминке перед тренировкой и растяжке после☺

  • @elyaabdualiyeva2184
    @elyaabdualiyeva2184 3 года назад

    Заниматься и смотреть на такой вид одно удовольствие😍

  • @pollyperesada04
    @pollyperesada04 3 года назад

    Первая ✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻 очень расслабила эта растяжка 😚😚

  • @ДарьяМалинина-ю6п
    @ДарьяМалинина-ю6п 3 года назад

    После тренировок нужна растяжка, после неё не чувствуешь себя деревянным 😹 Как всегда на высоте 👏🏼

  • @mary_marvass
    @mary_marvass 3 года назад

    Классный комплекс👍🏻Быстрый и эффективный🤩 очень понравилис «часики» что-то новенькое 🥰

  • @ЕленаЕ-й7ц
    @ЕленаЕ-й7ц 3 года назад

    Растяжка самая любимая часть тренировки😍

  • @ВалерияПихтовникова-ч5г

    Растяжка очень хорошая , после интенсивной тренировки, самое то 🌺

  • @ДарьяКомисарова-ж7б

    Растяжка -так хорошо расслабляет ,часики оч нравится ,спина аж оживает 😅

  • @carol_carrot9282
    @carol_carrot9282 3 года назад

    одна из моих самых любимых растяжек после тренировки! спасибо😍

  • @ЮліяАндрєєва-ь6с
    @ЮліяАндрєєва-ь6с 3 года назад

    Растяжку выполнила 2))утром после занятий,и вечером после прогулки,спасибо❤️

  • @kseniaj2350
    @kseniaj2350 2 года назад

    чудеснейшая растяжка!!! спасибо

  • @КристинаКлятченко
    @КристинаКлятченко 2 года назад

    Растяжки нереальные, хочу ещё

  • @katerynakravchenko7303
    @katerynakravchenko7303 3 года назад

    Это божественно 😍

  • @Viktoriiia-f1q
    @Viktoriiia-f1q 3 года назад

    очень приятное ощущение после растяжки

  • @svitlana3484
    @svitlana3484 3 года назад

    Отлично растянулись! спасибо!)

  • @vechysta
    @vechysta 3 года назад

    После Вас растяжка как зависимость❤️

  • @Елизавета-щ8н
    @Елизавета-щ8н Год назад

    Хорошая растяжка,спасибо большое

  • @kseniaantipina9991
    @kseniaantipina9991 3 года назад

    отлично растянулась 😍

  • @АлександраМайская-ш7й

    отличная растяжка) спасибо)

  • @verunchikk2558
    @verunchikk2558 3 года назад

    Хорошее завершение тренировки)

  • @МарияАлтухова-р4ь
    @МарияАлтухова-р4ь 3 года назад

    После тренировки на ягодицы самое то 😍😍😍

  • @teterinada
    @teterinada 3 года назад

    2,6,9 для меня максимально приятные☺ спасибо

  • @torit8195
    @torit8195 2 года назад

    Спасибо за растяжку 🥰

  • @alenadrozd1236
    @alenadrozd1236 3 года назад

    На высоте)

  • @torit8195
    @torit8195 3 года назад

    отличная растяжка)

  • @ProkopivViktoriya
    @ProkopivViktoriya 3 года назад

    Прекрасная растяжка))

  • @ЕкатеринаГедзя-ю6э
    @ЕкатеринаГедзя-ю6э 3 года назад

    Ножки сказали "спасибо"❤️

  • @fashionpineapple6897
    @fashionpineapple6897 3 года назад

    Хорошо размяла ноги и спину, после натоптанных шагов самое то)

  • @ЛаураГоровая
    @ЛаураГоровая 3 года назад

    Классная растяжка

  • @АленаДрозд-у9ь
    @АленаДрозд-у9ь 2 года назад

    Класс)

  • @karinachirets2853
    @karinachirets2853 2 года назад

    Выполнено☺🤪

  • @vishnyaliona
    @vishnyaliona 3 года назад

    Спасибо ❤️

  • @СанечкаЛисневская
    @СанечкаЛисневская 2 года назад

    Вот вчера забыла сделать растяжку ) наверстала )))

  • @ingagicheva3798
    @ingagicheva3798 3 года назад

    🙂👍🏻

  • @yanarednikina495
    @yanarednikina495 2 года назад

    Эх,хорошо теперь☺

  • @sashashelykh1188
    @sashashelykh1188 3 года назад

    ох как хорошо ножкам!

  • @moon_light1313
    @moon_light1313 3 года назад

    +💗

  • @Natasha19964
    @Natasha19964 3 года назад

    +

  • @nadyuwik
    @nadyuwik 2 года назад

    Спасибо ❤ ❤

  • @anastasiadobros2075
    @anastasiadobros2075 3 года назад

    +

  • @sternentahll.1008
    @sternentahll.1008 2 года назад

    +