Здоровая спина и осанка. Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 101

  • @LubaYoga
    @LubaYoga  3 дня назад +6

    Дорогие, поддержите это видео ❤❤❤ Сами знаете, какие сейчас трудные времена на ютубе 🙏

  • @МихаилШироков-т1в
    @МихаилШироков-т1в 2 дня назад +3

    Люба огромное спасибо за практику! Очень хорошо после работы расслабиться!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @t_aksinija
    @t_aksinija 2 дня назад +1

    Спасибо за то, что придумываете такие разнообразные практики😍

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @zaraahmadi5028
    @zaraahmadi5028 3 дня назад +1

    Огромная Благодарность 🙏💚💚💚

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 дня назад +1

      @@zaraahmadi5028 Спасибо большое 😍👋

  • @elenakraynova4780
    @elenakraynova4780 2 дня назад +1

    Благодарю, Любовь, за прекрасную практику. ❤😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @ВалентинаЧистякова-ж7г

    Люба, огромная благодарность всей команде. Отличная практика! Люблю с вами заниматься.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 дня назад +1

      Спасибо большое 😍👋

  • @ЕленаГришкина-э8н
    @ЕленаГришкина-э8н День назад +1

    Спасибо за практику. Для моей больной спины-бальзам. Дай бог Вам.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 часов назад

      Спасибо большое ❤️ Будет желание, приходите в мой йога-клуб заниматься, у нас там классно 😍🙏

  • @ОльгаБесядовская
    @ОльгаБесядовская 3 дня назад +2

    На этом занятии я поняла, что надо работать над силой рук. Сделайте, пожалуйста, такое видео, Люба! Руки подкачать)
    А практика, как всегда, великолепна! ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 дня назад +1

      Спасибо большое 😍👋 обязательно сниму такой урок!

  • @АльбинаШакирова-з9ф

    Спасибо большое за расслабляющую практику!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое ❤️ Будет желание, приходите в мой йога-клуб заниматься, у нас там классно 😍🙏

  • @elenaschell8595
    @elenaschell8595 День назад +1

    Самая лучшая йога с Любой ,большое спасибо ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @m_fzlnv
    @m_fzlnv День назад +1

    Как же приятно проводить совместно время на коврике именно с Любой ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 😍👋

  • @НатальяШтогрин-л9з
    @НатальяШтогрин-л9з 3 дня назад +1

    Замечательная практика! Благодарю вас от всей души❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 дня назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @катя-и7ж4ц
    @катя-и7ж4ц День назад +1

    У вас самые лучшие практики и музыка ❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Спасибо большое ❤️❤️❤️

  • @РомашкаЛютикова-ц9щ

    Благодарю за прекрасные видео, за прекрасные практики!!! ❤🎉😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @tanialeo9504
    @tanialeo9504 День назад +1

    доброго вам дня и спасибо за практику❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Добрый день! Спасибо большое ❤️

  • @АленаРевякова
    @АленаРевякова 3 дня назад +3

    Отличная практика для расслабления плеч и спины, спасибо Любовь!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое ❤️ Будет желание, приходите в мой йога-клуб заниматься, у нас там классно 😍🙏

  • @ЛиСа-ы4я
    @ЛиСа-ы4я 2 дня назад +3

    Любушка, благодарю вас за практику! ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @АлександрЕмельянов-ц6з

    Зачем писать "любой" отзыв, если хочется написать хороший!🙂 Спасибо, Люба! 👍

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Спасибо большое за вашу поддержку ❤️❤️❤️

  • @ИринаТужилина-и9л
    @ИринаТужилина-и9л 21 час назад +1

    ❤спасибо за шикарную практику. После рабочего дня и пробки на машине , это просто космос !

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 часов назад

      Спасибо большое ❤️ Будет желание, приходите в мой йога-клуб заниматься, у нас там классно 😍🙏

  • @beautifulqwerty333
    @beautifulqwerty333 2 дня назад +1

    Большое спасибо,за вашу работу.Вы лучшая❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое ❤️ Будет желание, приходите в мой йога-клуб заниматься, у нас там классно 😍🙏

  • @ДианаОзерчук
    @ДианаОзерчук 2 дня назад +2

    Любовь, какая чудесная практика, после рабочего дня очень расслабляет мышцы спины, плеч❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @Жанна-п4р3б
    @Жанна-п4р3б День назад +1

    Люба, до вечер 😊👋 позанималась с удовольствием!!!! Спасибо ❤ сегодня вторая практика на спину👌🙏🏼

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 😍👋

  • @Anastasiya-q5s
    @Anastasiya-q5s День назад +1

    Люба, спасибо! Чудесная практика ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @ЮлианаКрюкова-л3ц
    @ЮлианаКрюкова-л3ц День назад +1

    Спасибо! Вы прекрасны!
    Дочь 3х лет делала со мной и сказала какой приятный голос❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 😍👋

  • @Алёнка-топ
    @Алёнка-топ 2 дня назад

    Люба, благодарю за веоиколепнейшую практику!!! 🙏💖🤗

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @ulyrongina1003
    @ulyrongina1003 3 дня назад +1

    🙏вы прекрасны, как всегда

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 дня назад

      @@ulyrongina1003 Спасибо большое 😍👋

  • @МаринаХворостова-с8г

    Люба, спасибо за хорошую практику❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @Катя-х7г5й
    @Катя-х7г5й 3 дня назад +1

    Люба, благодарю вас за очередную практику🙏 сейчас у меня тот период,когда не хочется тренироваться с гантелями и кардио. А йога вместе с вами самое то 🔥👍💖

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 дня назад +1

      @@Катя-х7г5й Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 😍👋

  • @altynaikaragulkyzy5896
    @altynaikaragulkyzy5896 2 дня назад +1

    Удача всем

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое ✨️

  • @ОляПереведенчук
    @ОляПереведенчук День назад +1

    Спасибо вам,Я лучше себя чувствую ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @ЛюбовьКолодяжная-д3в

    Спасибо. Замечательно.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое ❤️ Будет желание, приходите в мой йога-клуб заниматься, у нас там классно 😍🙏

  • @София-е3й5я
    @София-е3й5я 3 дня назад +1

    Благодарю за практику! Первый раз занимаюсь с вами, потрясающая практика, тело размялось, осталась очень довольна! Постараюсь не пропускать занятия, подписалась на ваш канал!🤝

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 дня назад +1

      Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 😍👋

  • @вералищенко1972
    @вералищенко1972 2 дня назад +1

    Люба, спасибо за уроки! Выздоравливаю с Вами!!! Делаю каждый день разные занятия для начинающих, бывает не просто, но лучше делать как получается, чем ничего не делать... Тело благодарно, душа тоже!!! Если есть возможность записать занятие для тренировки и укрепления мышц тазового дна , спасибо🙏💕

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @ОлесяДмитриенко-л3э

    Отличное занятие, вы как будто чувствуюте, какое занятие нужно. Очень болела спина, после практики гораздо легче. Спасибо вам😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 дня назад +1

      @@ОлесяДмитриенко-л3э Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 😍👋

  • @ГульназНабеева
    @ГульназНабеева 8 часов назад +1

    Очень классная практика ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  6 часов назад

      Спасибо ❤️ не пропустите новый урок на канале уже в эту среду!

  • @Xuberone-j4n
    @Xuberone-j4n 2 дня назад +1

    Супер ощущения, спасибо!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @altynaikaragulkyzy5896
    @altynaikaragulkyzy5896 2 дня назад +1

    Спасибо Люба

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @ОльгаБубнова-ь9б
    @ОльгаБубнова-ь9б 3 дня назад +2

    Классная практика! Спина как после массажа!!!😊

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 дня назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @SOFYA123www
    @SOFYA123www 2 дня назад

    ❤❤❤❤благодарю ❤️❤️❤️❤️

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @ВалентинаПашинская-п8ь

    Люба, спасибо, вы лучшая❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 😍👋

  • @dianad450
    @dianad450 2 дня назад

    такая легкость после практики! спасибо 🍓

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 😍👋

  • @Olga84Sasha15
    @Olga84Sasha15 3 дня назад +1

    классно,спасибо❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 дня назад

      @@Olga84Sasha15 Спасибо большое 😍👋

  • @МаринаБлохина-н6я
    @МаринаБлохина-н6я 2 дня назад

    Спасибо!!!❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 😍👋

  • @НадяГрибкова-ш9ж
    @НадяГрибкова-ш9ж 2 дня назад +1

    Кайфф❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 дня назад

      Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 😍👋

  • @nataly1117
    @nataly1117 День назад +1

    Люба, спасибо большое🙂 Есть уроки для продолжающих?

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад +1

      Здравствуйте! Да, в йога-клубе
      lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @ЕленаАгаджанян-ъ2х
    @ЕленаАгаджанян-ъ2х 3 дня назад +1

    Супер!Сейчас будем делать с дочерью.А при большом весе можно же ее делать?

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 дня назад

      @@ЕленаАгаджанян-ъ2х Спасибо большое 😍👋 пробуйте, урок не сложный

  • @kis.kis.kis.kis.
    @kis.kis.kis.kis. 3 дня назад +1

    Уважаемые подписчики канала Любы, поставьте колокольчик, чтобы получать уведомления о видео, иначе видео "пропадает" на просторах ютюба, а так вы всегда будете в курсе нового видео!❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 дня назад

      Спасибо большое за поддержку канала ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @sandn1983
    @sandn1983 День назад +1

    Хорошие занятия 🎉, но реклама ютуба через каждые 3 минуты выбешивает. Приходится качать в телегу.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Добрый день! Ну это все впн🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

  • @user-dainekonatali
    @user-dainekonatali 6 часов назад +1

    очень понравилось ваше занятие, спазм с шеи сняла, можно приступать к другим упражнениям))

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  6 часов назад

      Спасибо большое 😍👋

  • @ЮлияСусленкова-л4в
    @ЮлияСусленкова-л4в День назад +1

    Спасибо. Очень мнго рекламы!!!!!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  День назад

      Спасибо! По поводу рекламы это всё к впн...у нас нет монетизации 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

  • @-Evgenia-.
    @-Evgenia-. 11 часов назад +1

    Спасибо ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 часов назад

      Спасибо большое ❤️ Будет желание, приходите в мой йога-клуб заниматься, у нас там классно 😍🙏