러닝 속도향상 5가지 보강운동

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  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • 러닝 속도향상 5가지 보강운동
    강도가 낮지 않으니 초보자분들은주의 ⚠️

Комментарии • 4

  • @JE76788
    @JE76788 4 месяца назад +1

    초보자는 이거 하다가 지쳐서 집 가야할듯

    • @sheelcoach
      @sheelcoach  4 месяца назад

      맞아요 중 고급자용이에요

  • @MuadDibTV
    @MuadDibTV 4 месяца назад +1

    좋은데요… 무릎이 기본 적으로
    어느정도 운동했던 사람이 해야겠죠?

    • @sheelcoach
      @sheelcoach  4 месяца назад

      네 맞아요! 이 운동은 상급자용입니다ㅎㅎ

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