شباب : التمارين كلها فعالة وخصوصاً رقم 2 , ممتااااااااز 👌 صحيح يؤلم بعض الشئ لكن نتائجه تظهر بعد فترة ليس بالطويلة .. جزاك الله خيراً أخي وجعله في ميزان حسناتك
الحمد لله انا سني فوق الاربعين كان عندي الم مزمن و يومي في الورك و اسفل الظهر وانحناء طفيفـ، بعد ممارسة التمارين بانتظام زال الالم الدي كان عندي مدة سنوات.. وصرت قليل ما احس بالالم في الايام التي اجهد فيها نفسي@@هدياحمد-ط7ه
السلام عليكم دكتور الحمد الله اني رئيت مقطعك انا انسان فقير وليس لده كلفه للعلاج الفيزائي مكلف جدا وانا لاجئ أن شاء الله اواضب عليه واتحسن الله يجزيك الخير حبيت اعلق لتعلم انك تنفع الناس وتكون سبب لعلاجهم استمر دكتور
السلام عليكم الدكتور الكلام الموجه لسيادتك مش عمليه تشجيع فقط انت بتساعد ناس ليست معها تكلفه الدكاتره اعتبرها صدقه لله في ميزان حسناتك الفيديو ممكن يقعد 10 سنين وده رصيد حسنات مستمر شكرا دكتور
جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا.... كم اردت تمارين لعلاج هذه الامور الدقيقة التي لا يلاحظها كثير من الناس .. حقاً انت اسطور وطبيب الاول في العالم للعلاج التمارين .. الحمدلله كل هذه الامور موجودة في العراق الجريح .. حفظكم ربي منها .. والسلام عليكم
Sukon Med , بالنسبة للتمرين 2 , لا ينصح به يوميا , لأن عضلة الورك ستتعب مما يودي الى نتائج عكسية ) هذا عن تجربة ( لست بخبير لكن مجملا كل عضلة تتدرب يلزمها اكل و راحة
@@miamla9306 نعم كثير صار اللان لي ست شهور نعم تعدل الحوض صار معي ألم أسفل القدم جهة العظم البارز فتره وراح لا الأمور كلها تمام مع التمارين والمشي فقط تخلصت من ألم الدوره الشهريه على الجنب المايل والقولون والم الكتف والرقبه والذراع واسفل الابط ولوح الكتف ومنتصف الظهر كان فيه فقره تعبانه الحمد لله أولا ثم لتعليماتك جزاك الله خيرا
نعم حدث معي لكن الغريب بالامر انه حدث بشكل مفاجىء و ليس تدريجي .لي عدة اشهر و انا في هذه الحالة ساحاول القيام بتمارينك و متابعتها حرفيا .. جزاك الله خيرا .بالمناسبة مقاطعك احترافية متقونة و متعوب عليها ان شاء الله تصير عالمية
الله يرفع مقامك بالدراين يا أروع دكتور 🤍🤍🤍 ما شاء الله 🤍🤍🤍 اللهم صل و سلم على سيدنا محمد عليه الصلاة و السلام 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
الله يجزاك كل خير يعلم الله كم احتاج هذه المعلومات القيمة هنيئًا لك عظيم الاجر ان شاء الله ، تحرير المقطع جدًا ممتاز و مريح و مفهوم و احترافي و بسيط لا موسيقى و لا كلام زائد و ولا ملابس غير لائقة هذا ما نحتاجه وفقك الله لما يحب و يرضى محتوى نبيل و مفيد .
نجاحك عبر التفاعل والرد على المتابعين بالتعليقات وافادتهم ولا ايش الفائده قد ربما تفعل مثل اليوتيوبر البقيه يقرأ كتب ويبحث ويحفظ وينتج المنتاج ويعرضه عاليوتيوب بدون أي تخصص , والدكتور الشاطر اللي يثبت نفسه إنه مجهوده وعمله كدكتور وليس ناسخ فهو بالرد والتفاعل مع المرضى بالتعليقات وافادتهم علشان نعرف انك دكتور صحيح مش مثل البقيه يقراء كتب ومراجع ويحفظ وينسخ وينزله عقناته والمتابعين يستفيدو لكن حينما يتم توجيه الاسئله من قبل المرضى عبر التعليقات فلا مستجيب ولاحد بيرد عليهم مع الأسف الشديد وهذا يدل على عدم الفهم, واللي معي يضغط لايك علشان الدكتور فارس يهتم بهذا الشي لأنه اشوف الدكتور فارس دكتور بارع وبيكون الأفضل عند التجاوب مع التعليقات وافادتهم ومع تحياتي للجميع
اشكرك على تعليقك البناء عزيزي عايش 😊..معظم الحلقات هي عباره عن اجابه للإستفسارات المطروحه في التعليقات 😊 يستحيل الاجابه عن الاستشارات الخاصه في كل تعليق لانها عباره عن اعراض شخصيه ومبعثره وغير منظمه وسوف تستغرق وقت ومصادر اكثر بكثير من عمل حلقه تجيب عن مجموعة كبيره من التعليقات والاستفسارات، الحلقات هي الطريقه المنظمه لعرض كل حاله بشكل طبي منظم وافضل طريقه علاجيه بإذن الله تعالى 😌🤲🏻 فعلا اقدر وجودك معنا 🤗 وتقديرك للجهد المبذول مشكور، فهي نتاج استثمار عمل شاق ووقت ومال مستقطع من اهل الخير لنشر العلم الهادف و المفيد للجميع ولكل من يحتاج اجابه عن حاله يعاني منها وهذا لوجه الله تعالى وليست اثبات ان الدكتور فارس مجرد طبيب بارع فهو لا يعلم كل شيء ويحاول قدر استطاعته ان يكون مفيد للمجتمع 😊
انت لامست اعمق جراحي في هذا الفيديو. انا من يوم اعرف نفسي وانا عندي نفس هذه الاعراض ومنذ سنتين بدأت احس باحتكاك في مفصل الركبة اليسار. الله يعطيك العافية ويجزيك خير على هذا المقطع وياااارب تفرق معي التمارين
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@@aminabechar4683 اذهبوالى طبيب الاسنان و ليتثبت ان كان تقويم اسنانك جيد ام لا ! ان كانت اسنانك تحتاج الى تقويم سيركب في اسنانك مشبك حديدي او ايضا بلاستيكي شفاف ان كان من الغالي ! حين تصبح اسنانك من جديد في مكانها الصحيح كل الصداع و الام الظهر تختفي ! و هذا ما حصل لي! و لكن انا مقيم بالمانيا و هم من فسروا لي ان ذلك له علاقة باسناني ! لا اعرف مدى تقدم الطب في بلدكم
احسنت در. فارس و بارك الله فيك و امثالك. استمر بهذا المستوى مع التركيز على التجديد و الحرص على الدقة العلمية، ..ومتابعة تطورات الطب بهذا التخصص... وفقك الله دوما للخير مع كل التوفيق و النجاح لك..و لامثااك.
نعم وجدت هبوط في الجانب الأيسر او صعود في الأيمن ... شكرا عالفيديو لقد بدأت بتنفيذ التمارين هناك خطأ في وصف التمرين الاول لا يوجد تطابق بين الكلام و التنفيذ في الفيديو ... شكرا مرة أخرى
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - فعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
السلام دكتور بنتي عندها سبينا بيفيدا مرات بعدة عمليات مرتين على الورك الايسرالمهم سبب اعوجاج العمود الفقري هو خروج الورك من مكانوا الى الاعلى من فضلك نريد حلقات خاصة باصحاب سبينا للحدة من المشاكل التي يتعرض اليها اطفالنا ولك جزيل الشكر
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 عزيزي افتح الرابط واختر الموضوع المناسب لحالتك وشاهد الحلقه. لا تنسى الاشتراك بالقناه للمزيد من الحلقات 😃 حلقات الركبه. cutt.ly/nnjRZHl
Salaam brother this is MOHAMED R IDRISSI I'm sixty years old and I'm having major a problems with my spine and my hips because of shortest letf leg about four centimeters this video you show today wonderful exercise for what I'm having I need to talk to me about my problems please and thank you jazaka Allah sir
انا أعاني مند سنوات من هدا الميلان الدي يسبب لي الكتير من المشاكل على مستوى الرقبة و العمود الفقري و يسبب لي في الانزلاق الغضروفي سأقوم باتباع نصائحك و أسأل الله لي الشفاء و لك بقبول العمل و موفو
شباب : التمارين كلها فعالة وخصوصاً رقم 2 , ممتااااااااز 👌 صحيح يؤلم بعض الشئ لكن نتائجه تظهر بعد فترة ليس بالطويلة .. جزاك الله خيراً أخي وجعله في ميزان حسناتك
ينفع للأناث
@@Manalm69
بالتأكيد صالح للجنسين
@@Taufiksky هل نعمل التمارين للجنب المصاب فقط
وبالنسبه للنوم شو الوضعيه الصح
@@ABOOD-A1_7
بينفع في الجانبين لكن يستحسن يكون التركيز على الجانب المصاب أكثر.
خذ راحتك بالنوم عادي مافيش مشاكل
التمارين ناجحة 95 بالمئة لعلاج هذا المشكل .. الحمد لله بعد 65 يوم احس باني بخير
الحمد لله والشكر لك على هذه التمارين
هل كان عندك عرج ف المشي وصرت المشي احسن
ينفع التمرين هذا لعمر 45 معي انحناء بالعمود
هل كان ميلان اكتافك ومشيتك كانوا واضحين او لا ؟
الحمد لله انا سني فوق الاربعين كان عندي الم مزمن و يومي في الورك و اسفل الظهر وانحناء طفيفـ، بعد ممارسة التمارين بانتظام زال الالم الدي كان عندي مدة سنوات.. وصرت قليل ما احس بالالم في الايام التي اجهد فيها نفسي@@هدياحمد-ط7ه
انا لو استمريت يومين ابقى ممتازة😂
السلام عليكم دكتور الحمد الله اني رئيت مقطعك انا انسان فقير وليس لده كلفه للعلاج الفيزائي مكلف جدا وانا لاجئ أن شاء الله اواضب عليه واتحسن الله يجزيك الخير حبيت اعلق لتعلم انك تنفع الناس وتكون سبب لعلاجهم استمر دكتور
السلام عليكم الدكتور الكلام الموجه لسيادتك
مش عمليه تشجيع فقط انت بتساعد ناس ليست معها تكلفه الدكاتره اعتبرها صدقه لله في ميزان حسناتك الفيديو ممكن يقعد 10 سنين وده رصيد حسنات مستمر شكرا دكتور
إذا بقينا نتابعك،سيغلقون أطباء ابواب عياداتهم 😂😂
الله اعطيك الصحة و العافية
متابع من المغرب 🙏🏽
أنا مش طبيبة أكيد يعني كلامي مجرد نصائح عادية
@@workingonlinefromhome ♥️♥️😍😍
لو سمحت اهتم بالناس ورد عليهم لانهم فى اشد الحاجه الى الاجابه شفانى الله واياكم
نصيحه اعطي قبل ان تطلب ..لن تنالو البر حتى تنفقو مما تحبون
اسئل الله ان يعافيك والجميع يارب
عالج بالحجامة الشفاء 100٪ ابحث في غوغل شرط اكمال كل جلسات الحجامة
كيف.نقوم.بالتركبز.على.هاد.الجانب
متابعة من الجزائر و امارس هذه التمرين فعلا لقيت راحت فيها يارب اشفني و موفق يا دكتور
لم يؤلمك ضهرك؟؟في اليوم الموالي
هل لديك اعوجاج في العمود الفقري؟
والله يادكتور فارس انك تعبت الي بيقلدك وهذي وهبة من الله سبحانه وتعالى ميزك فيها شرح مختصر ومفيد وملموس جداً 🌹
وفقكم الله لطاعته..احسنت النشر دكتور..احتاج نصائحك دائما
أكثر من راائع
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👌👌👌👌👌👌
جزاك الله خيرا و بارك فيك و بارك لك و زادك و حفظك و نفع بك
جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا.... كم اردت تمارين لعلاج هذه الامور الدقيقة التي لا يلاحظها كثير من الناس .. حقاً انت اسطور وطبيب الاول في العالم للعلاج التمارين .. الحمدلله كل هذه الامور موجودة في العراق الجريح .. حفظكم ربي منها .. والسلام عليكم
Sukon Med ,
بالنسبة للتمرين 2 , لا ينصح به يوميا , لأن عضلة الورك ستتعب مما يودي الى نتائج عكسية ) هذا عن تجربة (
لست بخبير لكن مجملا كل عضلة تتدرب يلزمها اكل و راحة
صحيح ولكن حسب طريقة حياة كل شخص بعض الناس حياتهم متعبه وبعضهم اقل تعبا لذالك يخضع الامر للتجربة
سبحان الله عندي هذه المشكلة من ٧ سنين والحمد لله لقيت الحل 'جزاك الله خيرآ
الحمد ألله
اريد الطريقة
نعم دكتور فارس لاحظت ذلك وراح ابد بالتمارين الله يسعدك ويجزاك خير
طمني في تحسن
@@miamla9306 نعم كثير صار اللان لي ست شهور نعم تعدل الحوض صار معي ألم أسفل القدم جهة العظم البارز فتره وراح لا الأمور كلها تمام مع التمارين والمشي فقط تخلصت من ألم الدوره الشهريه على الجنب المايل والقولون والم الكتف والرقبه والذراع واسفل الابط ولوح الكتف ومنتصف الظهر كان فيه فقره تعبانه الحمد لله أولا ثم لتعليماتك
جزاك الله خيرا
انا اعاني من نفس الاعراض وساجرب تعليمات التي اعطيت وشكرا لك وجزاك الله خيرا
تمارين رائعة وشرح واضح
بدنا تمارين للكتفين بشعر إنو لازم أرجعهم للخلف إشوي
شكرا..تصفح القناه ستجد طلبك واكثر 😊
@@DrFarisArab كل الاحترام
نعم حدث معي لكن الغريب بالامر انه حدث بشكل مفاجىء و ليس تدريجي .لي عدة اشهر و انا في هذه الحالة ساحاول القيام بتمارينك و متابعتها حرفيا ..
جزاك الله خيرا .بالمناسبة مقاطعك احترافية متقونة و متعوب عليها
ان شاء الله تصير عالمية
اختي ارجوك هل وجدت نتيجة؟؟
هل من نتيجه
الله يرفع مقامك بالدراين يا أروع دكتور 🤍🤍🤍 ما شاء الله 🤍🤍🤍
اللهم صل و سلم على سيدنا محمد عليه الصلاة و السلام 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
الله يجزاك كل خير يعلم الله كم احتاج هذه المعلومات القيمة هنيئًا لك عظيم الاجر ان شاء الله ، تحرير المقطع جدًا ممتاز و مريح و مفهوم و احترافي و بسيط لا موسيقى و لا كلام زائد و ولا ملابس غير لائقة هذا ما نحتاجه وفقك الله لما يحب و يرضى محتوى نبيل و مفيد .
بارك الله فيك دكتور انا متابعك من الجزائر واعاني من هذا المشكل و اقوم بتمريناتك شكرا لك و حمد الله فيه نتيجة
يا اخي انا ايضا من الجزائر كيش هل لقيت فائدة في تمارين وهل تحسنت حالتك
يا اخي انا ايضا من الجزائر كيش هل لقيت فائدة في تمارين وهل تحسنت حالتك
يا اخي انا ايضا من الجزائر كيش هل لقيت فائدة في تمارين وهل تحسنت حالتك
يا اخي انا ايضا من الجزائر كيش هل لقيت فائدة في تمارين وهل تحسنت حالتك
يا اخي انا ايضا من الجزائر كيش هل لقيت فائدة في تمارين وهل تحسنت حالتك
نجاحك عبر التفاعل والرد على المتابعين بالتعليقات وافادتهم ولا ايش الفائده قد ربما تفعل مثل اليوتيوبر البقيه يقرأ كتب ويبحث ويحفظ وينتج المنتاج ويعرضه عاليوتيوب بدون أي تخصص ,
والدكتور الشاطر اللي يثبت نفسه إنه مجهوده وعمله كدكتور وليس ناسخ فهو بالرد والتفاعل مع المرضى بالتعليقات وافادتهم علشان نعرف انك دكتور صحيح مش مثل البقيه يقراء كتب ومراجع ويحفظ وينسخ وينزله عقناته والمتابعين يستفيدو لكن حينما يتم توجيه الاسئله من قبل المرضى عبر التعليقات فلا مستجيب ولاحد بيرد عليهم مع الأسف الشديد وهذا يدل على عدم الفهم,
واللي معي يضغط لايك علشان الدكتور فارس يهتم بهذا الشي لأنه اشوف الدكتور فارس دكتور بارع وبيكون الأفضل عند التجاوب مع التعليقات وافادتهم ومع تحياتي للجميع
اشكرك على تعليقك البناء عزيزي عايش 😊..معظم الحلقات هي عباره عن اجابه للإستفسارات المطروحه في التعليقات 😊 يستحيل الاجابه عن الاستشارات الخاصه في كل تعليق لانها عباره عن اعراض شخصيه ومبعثره وغير منظمه وسوف تستغرق وقت ومصادر اكثر بكثير من عمل حلقه تجيب عن مجموعة كبيره من التعليقات والاستفسارات، الحلقات هي الطريقه المنظمه لعرض كل حاله بشكل طبي منظم وافضل طريقه علاجيه بإذن الله تعالى 😌🤲🏻
فعلا اقدر وجودك معنا 🤗 وتقديرك للجهد المبذول مشكور، فهي نتاج استثمار عمل شاق ووقت ومال مستقطع من اهل الخير لنشر العلم الهادف و المفيد للجميع ولكل من يحتاج اجابه عن حاله يعاني منها وهذا لوجه الله تعالى وليست اثبات ان الدكتور فارس مجرد طبيب بارع فهو لا يعلم كل شيء ويحاول قدر استطاعته ان يكون مفيد للمجتمع 😊
@@DrFarisArab صحيح كلامك..الله يعطيك العافيه وانت ماقصرت دكتور..نحنا المقصرين، نطلب ولا نعطي كانه حقنا الازلي ان ناخد فقط..انا عن نفسي انتسبت بفلوس بالقناه كصدقه جاريه عني وعن الوالد
@@DrFarisArab والله تستاهل كل خير ودعم يا دكتر..استمر انت فخر لنا ويفداك الغالي
انا لم افهم نوع تمرين الثاني ارجو كم افيدوني
تسلم كتير يااااا دكتور كل ميقدم مفيد جدا ان. شاء الله فى ميزان الحسنات
شكرا لك من الجزائر و عرف مشكلتي 💪💪
عندي ميلان بالحوض من اليسار ساجرب التمارين جزاك الله خيرا دكتور
هل يسبب لك الم شديد في الفقرات العجزية والعصعص والركبتين لو سمحت؟
انصح المشاهدين التقيد بالنصائح والتمارين عن نفسي كانت فعالة جدا
هل كان عند حضرتك الم في الحوض والركبتين .ام ان المشكلة كانت فقط في اسلوب المشي المائل؟
كم الفتره واتحسنت
@@AssmaaHussien-kd1qs الم من اسفل الظهر الى الكعبين وتيبس عضلة الكالف
@@صاحبالزمان-ه5ض شهر من الزمن بالاضافة للسباحة
@@jugodz8665 ها الحمد لله اني اعمل تمارين من سنه للخشونه ومازال عندي الم معرف شو اعمل بعد
جزاك الله خيرا يا دكتور أعاني من نفس الأعراض نتيجة عمليةالمسامير في الورك وكذلك اعاني من الالم
جزاك الله خير وجعله بميزان حسناتك فعلا مفيد جدا انا باوربا وقالو انه لا علاج لهذه الحالة
بارك الله فيك . لم اجرب هذه التمرين بعد لكن اظن ان شاء نافعة
مبسطة ونافعة
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء😊
ويبهج قلبنا ❤️ الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
انت لامست اعمق جراحي في هذا الفيديو. انا من يوم اعرف نفسي وانا عندي نفس هذه الاعراض ومنذ سنتين بدأت احس باحتكاك في مفصل الركبة اليسار. الله يعطيك العافية ويجزيك خير على هذا المقطع وياااارب تفرق معي التمارين
فرقت ولا بعد
انا اعاني من هذا المشكل
متتبعة من المغرب
سلام ختي واش كاينة شي نتيجة انا يالله عرفة بلي راه فيا
شكرا لك عملت عملية ركبة صناعية يسارية وقصفت ساقي اليمنى بسبب ميلان العظم الساق اليمنى هناك عرج بسيط وألم في الجانب اليساري وألم عصب الفوركس لليمين
شكرا جزيلاااااا، يعطيك العافية على المحتوى، كفيت و وفيت و اتكلمت بالتفاصيل المهمة.. شكرا مرة اخرى
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝
توصياتي لك: 🤓
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
**نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:**
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.
😊
في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@@DrFarisArab
سؤال هل التمارين تعالج ايضا انحراف الحوض
مشاء الله جزاك الله خير يادكتور وزادك علم ونور ادعي لي يادكتور اتمكن من عمل التمرين بعون لله..
ربنا يباركلك بسبب تمارينك الم عرق النسا و الغضروف واسفل الظهر انتهي تماما شكرا ليك❤
شكد بقى عندك الالم عرق النسا لان اني من شهر صار عندي انزلاق مع عرق النسا والجسم صار مايل لان ماكدر امشي ونايمه بالسرير
اي الفيديوهات اللي طبقت تمارينها؟
@@n12hassan68 عالج بالحجامة ابحث في غوغل الشفاء 100٪ شرط اكمال كل جلسات الحجامة
جميل دكتور ربنا يبارك في جهودكم الطيبة
نعم.لدي هذه المشكله صرلها 4 سنوات
وللان لم اتخلص منها لعدم انتظامي بالتمارين
هل تعالجت انا صرلي سنتين بعاني
الله يزيدك من فضله وعلمه ونعمه يا د ✌🌹💕
معي تصلب والم شديد اسفل ظهري وركبتي اليسرى ودائما يتكرر معي .. جربت التمارين وفك الشد والألم الله يعطيك العافية وينفع بعلمك 🪷
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصياتي لك لازدهار القناه:
-حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@@DrFarisArab دكتور من فضلك رقم هاتفك محتاجه
هل عندك ميلان في الحوض ؟ وتعالج ؟
نعم الجانب الايمن أضعف والسبب أظنه في إن الرجل اليسرى تعمل بظغط أكبر عند السياقة وبسبب الجلوس بوضعية خاطئة في المكتب جزاكم الله خيرا على الفيديوهات
الله يجزيك الخير .... عرفت الان ما هو عندي ...كل الاحترام
شكرا كثير دكتور. والله اني استفدت. الله يجازيك خير
من فضلك دكتور لدي الم مفاصل واريد ان استعمل حبوب سبيرولينا مع العلم انه لدي حصى في المرارة هل يمكنني أخذها وشكرا جزيلا لك
مشكو ردكتور بس هل يقصر طول الشخص او يطول رد عليا😢😢😢
هل يزيد الطول اويقصر الشخص اتمنى ترد عليا دكتور
تشكر يا اخ على نصيحتك والله انني كنت اعاني الام خلال السنه الكامله
كنت اعاني من نفس الامر ! و اتضح ان ذلك له علاقة باسناني ! و بعد ان قمت بتقويم اسناني اختفت كل تلك الآلام و الصداع الدائم و صرت مستقيم الخطى
غريب علاقة هذا الامر بالاسنان
@@khadijabydd2967 نعم ! سبحان الله !
ممكن تشرحي كيف ذلك الله يجازيك
@@aminabechar4683 اذهبوالى طبيب الاسنان و ليتثبت ان كان تقويم اسنانك جيد ام لا ! ان كانت اسنانك تحتاج الى تقويم سيركب في اسنانك مشبك حديدي او ايضا بلاستيكي شفاف ان كان من الغالي ! حين تصبح اسنانك من جديد في مكانها الصحيح كل الصداع و الام الظهر تختفي ! و هذا ما حصل لي! و لكن انا مقيم بالمانيا و هم من فسروا لي ان ذلك له علاقة باسناني ! لا اعرف مدى تقدم الطب في بلدكم
شنو هل كذب سويت 6 عمليات بلمانيا واا مرة قالي احد السبب هو اسناني
بارك الله فيك و أكثر من أمثالك
لو كانت جهة اضعف من جهه هل يجب عمل التمارين على الجهتين
نفس السؤال
@@RAEDRC نفس السؤال ارجو الاجابة
عليك العافيه يارب
مرن كلى الارجل ولكن ركز على الجهة الأضعف وضاعف عدات تمارين التقوية
بدنا تمارين للأنزلاق الغضروف بين الرابعة والخامسة قطني
احسنت در. فارس و بارك الله فيك و امثالك. استمر بهذا المستوى مع التركيز على التجديد و الحرص على الدقة العلمية، ..ومتابعة تطورات الطب بهذا التخصص... وفقك الله دوما للخير مع كل التوفيق و النجاح لك..و لامثااك.
جزاك.الله.خيرا.كيف.نركز.على.الجانب.الاخرفي.الوضع.الاول
رحم الله والديك يارب بميزان حسناتك
ربي يعطيك الف عافيه انك رحمه للناس ❤
اسال الله العلي العظيم ان يجازيك عنا خير الجزاءدكترنا المميز
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
جزاك الله خير دكتور عندما اقوم بالتمرين الثاني و الثالث احس بالطقطقة في الورك هل هو أمر عادي؟؟؟
كم يحتاج وقت للتعافي من ميلان الحوض
نعم.أشعر بهذا.عندي ميلان إلى الجانب الأيسر ويسبب لي ألمًا شديدًا عند كثرة الوقوف .
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
اتمنى ان تخبرينا بنتائج التمارين
جزاك الله خير الجزاء هذي الحالة دائما تظهر عندي
اقتراح مارأيك ان ترد في كل فيديو على خمس أسألة
نعم وجدت هبوط في الجانب الأيسر او صعود في الأيمن ... شكرا عالفيديو لقد بدأت بتنفيذ التمارين هناك خطأ في وصف التمرين الاول لا يوجد تطابق بين الكلام و التنفيذ في الفيديو ... شكرا مرة أخرى
اعتمد على وصف الكلام ..التنفيذ فقط للايضاح
شكرا الك دكتور ربي يبارك بيك ويوفقك بكل خطوة
شكرا دكتور فارس على معلوماتك الشيقة فانا اعاني من عدم الاتزان بسبب التصلب اللويحي فأرجوك افادتنا حتى نتمكن من المشي الصحيح 👍👍👍🇲🇦
علاجك في غدائك لازم تعمل ريجيم خاص بمرض التصلب اللويحي
شكرا جزيلا لحضرتك وربنا يبارك فيك انا اعانى فعلا من كل اللى حضرتك شرحته بالفيديو
الله يباركلك يا اجمل دكتور في الشرح المبسط
دكتور العظام جعلنى ابكى عندما راى الأشعة وقال عيب خلقى فى الحوض وقالى سوف يبقى هكذا حتى نقوم بتغير المفصل 😢
لكن انت دكتور فارس بتعطينى امل ف الشفاء
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- فعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
اطباء العظام والعمود الفقري لايفعلوا شيء الا ابكاء المرضى واخذ ثمن الكشف للاسف!!
التمرين الثاني نفذته في مركز العلاج الطبيعي وتسبب في الم هائل لي وتوقفت عن ممارسته.
الله يجزيك الخير و يعطيك ما تتمنى والله اني استفدت من اول مرة
😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
اذا ترغب بالظهور في الحلقات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
*نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة*
يمكنك التصويت على اختيار المواضيع.
سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة.
اولوية الرد على التعليقات.
تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة.
وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊
#اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
الله يجزيك عنا كل خير في ميزان حسناتك ❤
هل هذه التمارين مفيدة بعد عملية تبديل مفصل الورك؟
من فضلك دكتور
هل هناك تمارين تعالج ارتعاش اليدين بسبب الباركنسون ؟
و لك جزيل الشكر
احسنت هاذا ما احس بهي اظافه الى انزلاق في فقرات الرقبه يظغط على عصب الذراعين
اكتب في غوغل علاج انزلاق الرقبة بالحجامة شرط اكمال كل جلسات الحجامة
هل تفيد هذه التمارين عند عمليه تركيب مفصل الورك
ألف سلامة علينا جميعا.
ارجوك جاوبيني رجعلي الالم بعد هالتمارين
@@lynamahi8666 سلامتك ألف سلامة متعمليش أي تمرين في فترة الالتهاب للأعصاب.
خدي فيتامين ب مركب عضل 3 مرات في الأسبوع لتقوية الأعصاب
السلام دكتور بنتي عندها سبينا بيفيدا مرات بعدة عمليات مرتين على الورك الايسرالمهم سبب اعوجاج العمود الفقري هو خروج الورك من مكانوا الى الاعلى من فضلك نريد حلقات خاصة باصحاب سبينا للحدة من المشاكل التي يتعرض اليها اطفالنا ولك جزيل الشكر
هلا هذه التمارين مفيده لمريض التصلب المتعدد وخاصه اني الا0ظ لديه هبوط في الورك وحوض مائل
جزاك الله خيرا
هل ينفع مع وجود غضروف ؟
عندي انحراف بسبب الغضروف
العلاج الحجامة الشفاء 100٪ ابحثي في غوغل شرط اكمال كل جلسات الحجامة
الف شكر،👍👍،احتاج فيديو،لتمرين مد الرجل،لدي رجل لا تمتد كامل،،عند الركبه،،😢
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
عزيزي افتح الرابط واختر الموضوع المناسب لحالتك وشاهد الحلقه. لا تنسى الاشتراك بالقناه للمزيد من الحلقات 😃
حلقات الركبه. cutt.ly/nnjRZHl
يا رب تطلع مفيدة ونهائيه انا جربت حااجات كتير ولسه في الم 😢
هل نفعتك لو سمحت..وهل الالم في الحوض والمقعد والركبتين😢؟
Salaam brother this is MOHAMED R IDRISSI I'm sixty years old and I'm having major a problems with my spine and my hips because of shortest letf leg about four centimeters this video you show today wonderful exercise for what I'm having I need to talk to me about my problems please and thank you jazaka Allah sir
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على نصائح هامه والحدولله
جزاكم الله خيرا دكتورنا الفاضل
شكرا.دكتورعملت.التمارين.لكن.اشعر.بالم.اسفل.الضهر.هل.استمر.جاوبني.ارجوك
شكرا الك على هذه المعلومات أني عندي شد عضلي صارلي اسبوع وإنشاء الله ابدي باجر بهاذي التمارين
الله يوفقك يجزاك خير .على تعليمات القيمه
هل تساعدني هاذي تمارين عندي قصر رجل يسرئ مما جعلتني اتألم من ضهري
حفظكم الله دكتور فارس الغالي
الله يزيد ويعيك العافية
جزاك الله خير عندي وراء الركبة عصبة مجموعة ما هي التمارين التي اعمل
قناة قيمة ومعلومات جد مهمة بارك الله فيك دكتور وجزاك خيرا 👍👍
انا انسان معاق حركيا على مستوى الرجل اليسرى اضافة الى وجود انزلاق غضروفي .اعاني من الام متواصلة في الجهة اليسرى .ماهو علاج هذه الحالة؟
انا أعاني مند سنوات من هدا الميلان الدي يسبب لي الكتير من المشاكل على مستوى الرقبة و العمود الفقري و يسبب لي في الانزلاق الغضروفي سأقوم باتباع نصائحك و أسأل الله لي الشفاء و لك بقبول العمل و موفو
عالج بالحجامة ابحث في غوغل
جزاك.اللهخيرا
دكتور انا عندي عضام الحوض مرتفعة عن مكانها و بارزة بشكل غير طبيعي هل هناك تمارين ترجعها لمكانها او هناك حل يا دكتور ?😥
شعور بالم في مفصل ورك ايسر بعد عمل تمارين
يعطيك العافيه
الالم فالجانب اليسار
و اخيرا الفيديو الذي كنت انتظره ابني عنده هذه المشكلة ولكن بالنسبة الحركتين الثانية و الثالثة لم تقل لنا هل تطبيقه بنفس العدد للجهتين اليمنى و اليسرى
نعم
السلام عليك دكتور، أعاني من هبوط الورك الأيمن نتيجة نقص في طرفي الأيمن لواحد سنتيمتر و نصف. سؤالي هو، هل أقوم بهذه التمارين لكلى الوركين ؟؟؟
انصحك تروحي تصلحى مشكلتك بتقنية الكايروا براكتيك عند مختص شاطر
انا مبارح رحت و زبطت مشكلتى و الحمد لله
نفسك
@@aichamiss9485مابتتحل في يوم ابدا.
دكتور سؤال هل يجب رفع القدم بوضع شي مرتفع بالحذاء ، هل يشبب هاذا زيادة الجنف ؟؟؟
لك الشكر اتابعك من سوريه
شكرآ كتير على جهودك
أعاني من نفس المشكل سأبدأ العلاج اليوم
هل تخلصت من المشكل
@@footballnews1334 ليس بعد ، حوضي مائل بنسبة 16 ملمتر مازال هناك الكثير من العمل
مشتركة جديدة من العراق 🖒🖒🖒
سؤال هل تنفع هذه تمارين مع من عندم جنف في قرات قطنية معوج نحو اليمين..؟
كيف اتخلص من ضعف رجل على اخرى و صعف و سمانة (بطة) رجل ضعيفة على الاخرى و شكراً