[건강매거진] 자주 붓고 아픈 발등, 통증 원인과 치료 방법!

[@스튜디오-j2d]

좋은 내용 감사합니다! 저도 발바닥 앞쪽이 많이 아파서 이상하게 걷고, 참아도 발가락도 아리고 너무 아프더니 지간신경종이더라구요. 병원가서 들은 처방 공유해드릴게요
1.신발은 러닝화나 운동화처럼 앞발이 편한것(나이키 & 아디다스가 역시 👍)
2.신발에 편한 깔창 넣기(추천받은 피로개선깔창 & 워너풋 썼는데 체중이 뒤로 실려서 좋았어요 )
3.집에 와선 족욕이나 발마사지기를(발반사 마사지기 - 한의원 추천 픽) 하는게 제일 효과가 좋더라구요
4.스트레칭 해주기(수건 당기기, 벽 밀기가 제일 좋았어요!)

[@김복숙-m9w5v]

어느병원이신지 꼭 알려주셔요~~
족저근막염 오래 앓앗고 치료햇고 다시 반복 좀 나아지곤.ㅈ그러던 중, 약 2-3주 전부터 않이 걸은 날 발등 부종이 생기며 그 뒷날이면ㅇ거의 거의 가라앉습니다 다시 심히 좀 걸엇더니 다시 붓기 시작햇습니다 2회째입니다
어느 병원으로 찾아갈지 주소나 병원이름 좀 꼭 부탁드립니다~