Добрый день, Наталья! Отличные рецепты! Хорошо, что Ваши домашние едят диетические блюда. Не нужно готовить отдельно. А сколько Вы сами в граммах едите оладьи, тортик, сырники с черносливом?
@@user-fw6hq7ry2s Спасибо! Но мои домашние не все едят мою еду, это только доча любит. Так что домашним я готовлю отдельно. Заходите в телеграм канал "Стройнеем с Натальей из Таëжного" Я там выкладываю меню своё из СИТ 30.там и БЖУ указана и граммовка.
Доброе утро Наталья, овсяные отруби сколько грамм вы не сказали или я не поняла .
Канал очень интересный смотрю вас с удовольствием.
@@user-kk8wc3uz8z на одну порцию, 20-25 отрубей, 100гр молоко и 100 гр воды. Переходите в телеграмм: t.me/httpstme2CiQhlBwS_w2OTBi
Извините, я вам Громовку каши выложила.
@@user-gj1jw6bt5l ну наверно грамм 20 -25 .
Добрый день, Наталья! Отличные рецепты! Хорошо, что Ваши домашние едят диетические блюда. Не нужно готовить отдельно. А сколько Вы сами в граммах едите оладьи, тортик, сырники с черносливом?
@@user-fw6hq7ry2s Спасибо! Но мои домашние не все едят мою еду, это только доча любит. Так что домашним я готовлю отдельно. Заходите в телеграм канал "Стройнеем с Натальей из Таëжного" Я там выкладываю меню своё из СИТ 30.там и БЖУ указана и граммовка.