5 choses à savoir pour ne PAS être MALADE ... et qu'on ne vous dit jamais!
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Voici 5 choses simples à savoir et à mémoriser pour ne pas être malade ; des choses qu'on ne vous dit jamais.
J'espère que ma vidéo vous sera utile et vous permettra de rester en santé.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Julien Faugere
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RUclips.
D'autres conseils pour une meilleure santé, sur mon blog: www.denisfortier.ca/ Bonne lecture!
100% d’accord! La première ligne c’est le patient. Ça commence selon moi par une alimentation équilibrée, du sommeil, de l’activité physique ....et d’éviter les sources de mauvais stress quand c’est possible... merci pour vos vidéos toujours si plaisantes à regarder.🇫🇷
Bonjour, oui effectivement la prévention est importante.
Se garder actif physiquement comme la marche, le vélo, jardiner.
Ce que l’on consomme, fruits, légumes en quantité.
Garder notre cerveau actif, lecture, peinture jeux de société.
Merci et passez une magnifique journée ☺️
Merci pour votre commentaire, Johanne.
Complètement d accord !!
Je le vois tous les jours dans mon métier d infirmière belge,.
Aucun investissement dans la prévention, ni dans le monde médical, mais aussi écologique et alimentaire, ainsi que dans le monde des finances !! Quel fléau !!
Merci infiniment pour toutes vos vidéos 🙏🙏🙏👌👍
Vous êtes ÉPATANT 😁😉
Je suis infirmière libérale en France. quand je dis à des patients diabétiques en surpoids et ayant en plus des problèmes cardiaques de marcher chaque jour au moins une demie heure, aucun ne suit mes recommandations, pourtant pas faute de répéter. Mais ils se lamentent car la glycémie est trop élevée. Merci à mac do , KFC, croque monsieur, crêpes+ Nutella,.. Donc quand les gens attendent que tout leur tombe tout cru dans la bouche, vous n arrivez à Rien. Il faut que chacun fasse un effort pour sa santé
Il est grand temps que nous soyons responsable et ce à n importe quel niveau, être acteur dans nos vie , au lieu d attendre qu on fasse tout pour nous! Les gens ont tellement pris l habitude d être assisté pour tout , c est déplorable.....🙄
@@sophieroussel5530 Je pense que chez ce type de personne ça vient d'un problème émotionnelle et qu'il leur faudrait un suivi psy ils ne se réfugient pas dans la nourriture sans aucune raison, moi même je mange très mal malgré l'endométriose mais j'avoue que je me plains très rarement de ma maladie dans la vraie vie et que ce n'est pas du tout le même type de problématique je fais un poids a peu près normale (légèrement en sous poids)
Merci beaucoup, Denis, c'est fou ce que vous nous faites de bien !
Bonjour Denis, un ami m'a dit que sa mère lui a toujours fait boire une grande cuillère à soupe d'huile d'olive le soir avant d'aller se coucher (de bonne qualité bien sûr, pas de l'huile 10w40 pour vidanger votre clio) et il me dit qu'il ne connait pas les maladies comme les rhumes, virus ou autre. Tant mieux pour lui, maintenant je sais pas s'il dit vrai mais l'huile d'olive c'est vraiment exceptionnel, l'alimentation comme tu dis et mauvaise alimentation par contre source de maladies malheureusement. Prends soin de toi. Mat'
Avant d'aller en réunion apéro/toast
ou autre "traquenard", prendre 1 càs, si vous la versez vers le fond de la langue ça passera mieux et l'évacuation de votre vésicule biliaire aidera à bien digérer.
Très intéressant, merci pour vos bons conseils,vos videos très efficaces ! et votre bonne humeur!
Bjr Dénis Fortier,merci infiniment pr tes conseils pr notre santé.Quelle bienveillance!!!Je sens de l’énergie et l’attention que vous y mettez.Bonne continuation.votre abonnée depuis l’Italie
Bienvenue, Nhabineza!
@@DenisFortier Avec vraiment plaisir
C'est le principe de la médecine chinoise, cad anticiper la maladie. Je vais le voir quand je vais bien . Cest la même chose en France qu'au Québec où on n'encourage pas les gens à se responsabiliser que ce soit de leur santé mais aussi bien d'autres domaines. Très peu de medecine préventive car cela diminuerait les gains de l'industrie pharmaceutique 😉 important aussi d'adopter son rythme de vie, son alimentation, les sports pratiqués..en fonction de sa tranche d'âge. Merci Denis, vos conseils sont toujours très précieux 😁
Christine, vous etes certain a propos de la non prevention!!
Merci beaucoup pour vos conseils. Toujours top 👍
Bonjour, franchement un sujet passionnant. Merci vous avez bien Visé.
Merci monsieur.
Moi aussi je suis 100% d’accord avec vous, c’est vrai qu’une bonne alimentation équilibré du sommeil et de l’activité physique compte beaucoup et réduire le stress peut nous aider et je crois que ça commence avec nôtre conscience.
Un gros merci pour cette vidéo elle était véridique
Bienvenue, Lynne. Excellente semaine!
Je suis de votre avis
La qualité de vie de soi-même peut influencer la belle ou mauvaise
Aussi assez génétiquement
Merci de nous faire comprendre
Merci à toi pour tous ces conseils utiles et indispensable depuis la Cote d'ivoire je vous suis régulièrement .
Bonjour denis merci beaucoup pour votre vidéo et de votre bienveillance
Bienvenue, Fatiha!
Oui vous avez entièrement raison mieux vaut prévenir que guérir merci encore pour ces bon conseils
C est le premier commentaire je vous remercie pour tout ce que vous presentez j apprecie beaucoup votre chaine je vous dis bonne continuation et bonne chance
Bienvenue, Natacha!
Absolument d accord !!! Quelle vidéo pertinente et importante .
J'aurais voulu le développement de tous les facteurs énumérés. J'espère que la lecture des livres va me fournir toutes les solutions . Bonne Chance à tous.
Merci pour votre commentaire, Françoise.
Que c’est rafraîchissant d’entendre que nous sommes en première ligne de notre santé. Mon médecin a qui je demandais ce qui causait mes problèmes de doigts gachettes n’avait qu’une requête en chirurgie en guise de réponse. Après quelques recherches sur le net, je comprends qu’en diminuant les aliments qui ont tendance à provoquer l’inflammation et en augmentant ceux qui ont tendance à la diminuer, je devrais obtenir un soulagement de mes problèmes inflammatoires dont les doigts gachettes. Deux de mes doigts devaient être opérés, un seul l’a été, pour l’autre l’inflammation s’est résorbée après quelques mois de changement alimentaire. Je confirme, nous sommes en première ligne, nous avons un certain pouvoir sur notre bien-être.
bonjour svp je suis intéressée par votre réussites de régime merci d'avance pour ma retrous
e
@@tassaditsaadi7685 Pour moi ça été de remplacer le beurre et la margarine par l’huile d’olive, d’éliminer le plus possible les produits laitiers et les viandes rouges et d’augmenter ma consommation de fruits particulièrement de fruits rouges, diminuer ma consommation d’alcool aide également. Vous pouvez également trouver davantage d’informations en faisant une recherche sur les aliments pro inflammation et ceux qui la combattent.
Bonjour Denis.
Tu es très génial.
Merci pour tes conseils. 😊
Bienvenue, Mélanie!
Bonjour Denis , justement je viens d'apprendre que je fais de l'hypertension mais je ne veux pas de traitement. J 'essaie depuis 15 jours le sport plus régulièrement et le lâcher prise et des aliments" contre l hypertension" (cholestérol un peu) avant de revoir mon médecin.
Il veut que je fasse une écho et doppler des artères rénales de ttes façons avant tout traitement pour voir "si rien de mécanique"Je veux essayer mais oui tout est lié vous avez entièrement raison. Nous sommes notre première ligne 👍 merci encore pour vos interventions 😊
Bonjour Denis ✌👍😊merci pour cette vidéo sur la qualité de vie les 2 préventions .🔝💯 La santé est primordial 🙏☘. Bon week-end à vous ✌💚🕊☘🌹🕯😚
Bon week-end à vous aussi, Katia!
@@DenisFortier merci ✌👍😊
Vous êtes très bienveillant 🙏vive le Québec
Merci pour votre commentaire, V-XA.
Je dis souvent, la santé c’est pas payant!!
Notre santé c’est notre responsabilité!! Chose que l’on aime bien remettre entre les mains des médecins !,,,
Merci de cette prise de conscient à laquelle vous nous emmener!
Hello Denis,
Merci pour cette petite vidéo. C'est vrai que le système de santé propose des campagnes de dépistage ( cancer sein prostate cervix colorectal) et des campagnes anti-tabac. Mais malheureusement rien en amont sur prendre soin de notre corps, notre santé, bouger mieux. Les lycéens travaillent des heures sur ordi maintenant et risque aux yeux, aux articulations en autre. Il n'y a pas d'enseignement dans les écoles sur ce sujet. Quand on a un problème, ou un antécédent familial, on trouve desfois des conseils via association, internet ou desfois des groupes locaux ( ligue contre le cancer, écoles de l'asthme et autre). Mais trop souvent in ne sait pas assez sur les chosess que l'ont pourrat faire en amont bien avant. Je ne connaissais pas ce mot l'epigenetique, même si on est plus ou moins conscients de son existence. Ce serait un bon sujet de lycée.
Merci Denis.
la prévention commence à l'Ecole et surtout les parents sur l'alimentation, le sport! Notre médecine est plus curative que préventive.
Je vous suis régulièrement je pense qu’au Québec en fait au Canada on met plus l’accent sur la prévention qu’en France
Je me permets de vous dire cela car j’ai vécu 20 ans au Québec
Très intéressant ,merci DENIS pour tout ces conseils précises et bien détaillé . 👍🌹
Bonjour, merci pour cette video très intéressante.
Bonne journée à vous tous.
🙏🙏🙏🙏
Merci, Djamila!
Vous avez 1000% raison, Denis.
La prévention c'est le point de couture à temps qui en évite dix plus tard..
👍 👍 👍
Merci Denis, pour ces conseils interressant ,maintenant les gens sont de plus en plus interressés par des methodes de preventions des maladies et recherchent une vie saine
Bienvenue, Blue Tulip!
Bravos pour cette information.....🙋
Merci pour vos conseils
bonjour denis le kiné , merci pour vos bons conseils.
Coucou Denis un petit j’aime 🥰 de l’Alsace
Merci pour vos conseils
Bienvenue, Olivia!
Toujours aussi intéressant…..merci
Bienvenue, Ginette!
HTA, Cholesterolémie, diabète.
@Denis Fortier, avez-vous déjà abordé le sujet du CRPS?
Je viens de vous découvrir et laissez-moi vous témoigner toute ma reconnaissance pour vos si généreux partage. Vidéo: ...être malade. Ce que vous soulevez est si important pour nous et la génération qui viens et (futur).J'applique ce que vous dites depuis des années en pensant au bien commun et je me suis épargné beaucoup de problème s de santé et de frais de médicaments.Je fais cette promotion depuis des années alors merci ! Cela me fais du bien de vous
écouter en appliquant vo bons conseils.
Bienvenue, Manon. Et merci pour vos bons mots!
Merci Denis pour ces 5 paramètres importants. Stéphane (Belgique)
Bienvenue, Stéphane. Toujours heureux d'avoir des nouvelles de la Belgique! 🙂
@@DenisFortier Merci Denis, bon début de journée au Québec 😉
Bonjour. Merci pour votre vidéo. Ma question : comment prévenir ces maladies ? Hypertension diabète et autres. Avez-vous fait des vidéos à ce sujet ? Merci beaucoup
Garder un bon moral, surveiller son alimentation, faire du sport
Merci Monsieur c'est très vrai je suis d'accord avec vous, c'est super
En France, le niveau de prévention est quasi inexistant! Eux la prévention c'est pas dans l'intérêt des industrie pharmaceutique et l'industrie agroalimentaire ! 🤔😉
Merci pour votre commentaire, A DG.
Oui bonjour Denis contente d'avoir une nouvelle vidéo surtout si ça parle de la douleur bonne journée à toi
Bonjour à toutes et tous,
Oui, l environnement. Mais comment faire quand des personnes vivent par obligation dans des cités, des bidons villes, je ne parle pas de propriétaires qui peuvent vendre si le voisin épend des pesticides dans son champ. Comment penser à changer d environnement chez les plus précaires ? La nourriture quand ils en ont, dans les villes , provient de l industrie. 🤔
Bien dit!
Un grand bonjour du Maroc...pour moi la santè entre aussi par la bouche alors faisons attention a ce que nous mangeons..ensuite evitez la sedentaritè le peux qu on peut...l essential c de bougez..et puis essayez le max de coherer entre le physique le psychique et le culturel dans notre quotidien
Merci pour votre commentaire, Mouna. Merci de parler de la culture: elle est directement liée à la santé physique et mentale, et cette dernière en a pris un dur coup en raison de la pandémie et des restrictions sanitaires. Nos décideurs publics l'ont-ils déjà oublié? J'ose croire que non.
@@DenisFortier c un grand plaisir pour moi Mr Denis
Merci Dénis 🌸
Bienvenue, Mademoiselle!
Vous etes trops sypa et braveerci
Bienvenue, Mara!
Vous ete adorable
💛
Merci pour vos conseils et exercices physiques, mais j'ai une préoccupation, face à l arthrose aux douleurs d articulations il existe des jus de fruits à banir. ? Le sucre , le sel et surtout les épices aucun inconvénient. ? Parce que c'est des choses auxquelles je suis accroc et surtout le nescafe car tous les soirs avant d aller au lit il me faut une tasse de café. Merci
Lolo, ces thèmes ne font pas partie des mon champ de compétences. Je suis physiothérapeute (kiné, en France)
Bonjour est ce que les bruits de pas nocturnes des voisins après 22 h généré des malaises qui peuvent causer des mais de dos
Arthrose, hallus valgus : je marche et je fais des étirements. Je suiveille mon poids non pour être miss France 😉🤣, mais moins de poids= plus facile de marcher. Je mange aussi des fruits, des noix des amandes et du kimchi.ainsi que du chocolat.peu de crèmes dessert de grandes surfaces car trop trafiquées
Merci pour votre commentaire, Sophie.
J'ai un 60 as ns et t n'ai jamais eu la gastro. Ma mère qui est décédée à 90 ans non plus...
Oui la première ligne c'est moi. J'essaie de prévenir les problèmes musculaires en gardant un poids de forme, en ayant une bonne posture. Je préviens aussi plein de problèmes par l'alimentation.
Merci, Danielle, pour votre commentaire!
Bonjour je souhaite vous consulter j'ai un problème au niveau du genou je porte une prothèse de genou que pouvez vous me conseiller et est ce que je fais un peu de sport presque je compter sur ma genou
On n'investit pas dans la prévention parce que l'on a mercantilisé les soins de santé...il faut repenser tout cela en introduisant une médecine intégrative de santé qui regroupe tous les acteurs (médecins, naturopathes, ostéo, sophro, nutritionnistes, coachs en santé naturelle...) la médecine académique demeure indispensable dans les urgences et en cas de risque vital...
Tout à fait ! 👍
👍
100% d'accord
Pire parfois, le système de santé ne vous crois pas quand vous leur faite part de votre ressenti (étayé de passif familial). Totalement contre productif ! J’ai perdu 10 ans comme ça pour une broutille !
La prévention consiste à mon avis à prévoir des check up une fois par an.
Ce sont des examens programmés malheureusement après 60 ans.
À mon avis ils devraient l'être bien avant pour la jeunesse par notre système de santé.
Merci pour votre commentaire, Lucienne. Dommage que vous limitiez le concept de prévention aux visites chez le médecin. Oui, le dépistage est un des aspects de la prévention en santé, mais il est loin d'être le seul. Par exemple, les maladies chroniques se préviennent bien avant le moment où elles peuvent être dépistées.
Bonjour mon fils à 30 ans et il l'a fait.
C ‘est certain , je ne comprends pas cette médecine d aujourd hui qui ne va pas à l essentiel . J ‘ai fait un gros burn out avec tout ce qui s’en suit ,fortes angoisses , manque de sommeil douleurs musculaires , acidites gastriques même ulcère , fatigue intense ,je ne pouvais plus marcher , ni même monter des escaliers on m a donner des antidépresseurs anxiolitiques neuroleptiques IPP( antiacide) qui me constipais gravement , jusqu à ce que je découvre seule 10 ans plus tard que le stress bouffe le magnésium , j ai donc pris du magnésium qui m a bpc aidé et je suis aperçu que le gluten provoquait cette acidité responsable de mon ulcère , j ai fait de l acuponcture pour le sommeil et franchement je vais bien ,j ai gâcher 10 ans de ma vie à cause de l incompétence des médecins d aujourd’hui. Je suis en colère . Maintenant quand qqchose ne va pas je cherche , d abord la solution par la logique avant de m adresser à eux et je prend soin de ma santé je marche je mange équilibré je ne fume pas et je me surveille . Merci de vos bons conseils
Bienvenue, Patricia, et merci à vous pour votre commentaire!
Je n'ai jamais entendu parler de prévention, ni de bonne alimentation de la part des médecins Français.
Va savoir pourquoi ?
😉
Un malade en bonne santé est la ruine pour le corps médical. Je vous invite à lire patient aujourd'hui victime demain Houla la
Je conprend pas bien quand tu parle
Vous parlez trooooooooop
Je suis navré que vous ayez perdu votre temps sur ma chaîne, Abderrahim. J'y mets pourtant beaucoup d'énergie et d'attention. Bon courage. Et j'espère que l'écriture de votre message vous a fait du bien.