Anger Management Techniques - How to Control Anger | By Prof. Ruf Ruf

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 88

  • @Learningcycle-g1f
    @Learningcycle-g1f Месяц назад +1

    Impressive 😊😊😊❤❤❤😊😊😊

  • @UrduFunWorld
    @UrduFunWorld Год назад +4

    Me gusay c pagal ho rahe the jb apka lecture ankho k samne aya...me ny suna or meditatiin ki or skon c so gae alhamdulilah

  • @jameelahmed-is1li
    @jameelahmed-is1li Год назад +4

    السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ
    بہت ہی خوبصورت اور شاندار لیکچر ، اللہ تعالیٰ آپ کو صحت مند لمبی زندگی دے۔ آمین یارب العالمین ۔ بھارت سے

  • @ghulamaisha1038
    @ghulamaisha1038 6 месяцев назад

    جزاک اللّٰه.ڈاکٹر صاحب کا انداز بہت عمدہ ہے۔دل میں گھر کرنے والا۔اللہ کریم انھیں صحت و عافیت سے رکھے
    اور ہمیں عمل کی توفیق عطا کرے ۔آمین

  • @muhammodyounas2300
    @muhammodyounas2300 9 месяцев назад +3

    اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللّه اللہ تعالیٰ

  • @alihamzaa449
    @alihamzaa449 2 месяца назад

    Allah slamat rakhey ❣️

  • @JunaidSukhera-l1q
    @JunaidSukhera-l1q 11 месяцев назад +2

    MashaAllah no doubt its a very great informative lesson 😊👍

  • @chanell765
    @chanell765 11 месяцев назад +2

    Very nice lecture ❤

  • @AttiqRehman-f6t
    @AttiqRehman-f6t 9 месяцев назад

    Bahot alla.............

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад +1

    Informative

  • @muhammadyounasmalik6597
    @muhammadyounasmalik6597 11 месяцев назад +1

    Excellent info 👌

  • @chanell765
    @chanell765 11 месяцев назад +3

    Jazakallah khearan kaseera

  • @shaheensultana8261
    @shaheensultana8261 10 месяцев назад

    ❤great❤❤

  • @treaxurecat9983
    @treaxurecat9983 11 месяцев назад

    Fabulous
    Allah ap ko slamat rakhy
    Ameen ❤

  • @GulMuhammad-fb3hv
    @GulMuhammad-fb3hv Месяц назад +1

    Science is maqam pe ni thu but Hazoor PAK SAWW ki Sunnat Science SE cororho gunah zeyada advance hy

  • @zahidaparveen3084
    @zahidaparveen3084 10 месяцев назад

    Very good 😊

  • @Princesscatai12
    @Princesscatai12 Год назад

    This is wonderful video

  • @jawadgillaniofficial8745
    @jawadgillaniofficial8745 Год назад +1

    بہت خوب سر ۔۔۔۔بہت آعلیٰ

  • @riffatmalik6572
    @riffatmalik6572 Год назад +1

    I justttt love the whole lecture ❤

  • @tarannumnisashaikh576
    @tarannumnisashaikh576 Год назад

    Jazakallahu Khaira

  • @malashari8184
    @malashari8184 11 месяцев назад

    Zubardust
    Jazakallahu khair.

  • @Princesscatai12
    @Princesscatai12 Год назад

    Thank you so much 😊😊

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад +1

    Zabardast

  • @Yazdan.jewellery
    @Yazdan.jewellery Год назад

    Wow I'm need this sir very respectful

  • @zaighumtirmizi979
    @zaighumtirmizi979 Год назад

    Very useful lecture on anger management

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    Excellent

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    Wonderful

  • @TheExistenceClass0
    @TheExistenceClass0 6 месяцев назад +1

    زندگی گزارنے کا اس سے بہتر طریقہ کوئی اور مجھے نہیں معلموم ،جس میں ہم ایسامقصد تہہ کریں جسے حاصل کرنا ناممکن لگے ! ایسا پہاڑ جسے ہم یا تو سر کرلیں !! یا اس کو سر کرتے کرتے اس پر چڑھائی کرتے اپنے پاؤں کی رگیں پھاڑ دیں !!!

    • @mindchangersession9316
      @mindchangersession9316 2 месяца назад +1

      خاموش رہیں۔
      جگہ بدلیں۔
      گہری سانس لیں۔
      پانی پئیں۔
      وضو کریں۔

  • @1199-b7e
    @1199-b7e 10 месяцев назад

    Zabrdast

  • @FizaKanwal-b2c
    @FizaKanwal-b2c 10 месяцев назад

    Effective 😊

  • @riffatsultana506
    @riffatsultana506 10 месяцев назад

    Jazakallah khair ameen

  • @majmalkhan4
    @majmalkhan4 Год назад +2

    Salam Prof. Ruf Ruf Sahib, Great Job... Keep it up. Best Regards from France.

  • @TheExistenceClass0
    @TheExistenceClass0 10 месяцев назад

    غصّہ اور رونا دونوں ایک دوسرے کے بہت قریب اور جڑی ہوئی چیزیں ہیں! جو زیادہ اور ہر چھوٹی بات پے غصّہ کرے تو سمجھ جائیں وہ ابھی بھی بچہ ہے صرف عمر بڑی ہوئی ہے اس کی دماغ نہیں!! تو پیارے دوستوں میں نے یہ جانا کہ " بچہ غصّہ نہیں کر سکتا اس لیے روتا ہے اور بڑا رو نہیں سکتا اس لیے غصّہ کرتا ہے " یہ دونوں چیزیں انسان تب کرتا ہے جب وہ جو چاہ رہا ہے یا جو چاہتا ہےخواہش رکھتا ہے کہ ایسا ہو لیکن اس سے الٹ ہو جائے تو انسان کو غصّہ آتا ہے اور روتا بھی انسان اسی وجہ سے وجہ 1 ہی ہے اور وہ ہے " بے بسی" لیکن بچا ہو یا بڑا وہ خود کو بے بس نہیں دیکھ سکتا جس کی وجہ سے وہ اپنی اس بے بسی پہ "انکار " کرتا ہےاسے"رد" کرتا ہے جو ابھی "ردعمل " کی شکل میں بچہ رو کر اور بڑا غصّہ کر کے ظاہر کرے گا ۔

  • @nusrathussain4114
    @nusrathussain4114 10 месяцев назад

    Very nice explaination

  • @zubaidabegum450
    @zubaidabegum450 11 месяцев назад

    Wah ji wah mashallah

  • @ibrahimmuhammad51
    @ibrahimmuhammad51 11 месяцев назад +1

    MASHALLA

  • @YaAlimadad279
    @YaAlimadad279 Год назад +1

    Mashallah❤😊

  • @Princesscatai12
    @Princesscatai12 Год назад

    Well said

  • @nasreenakhter149
    @nasreenakhter149 10 месяцев назад

    Excellent lecture

  • @Ansarali-mv5ll
    @Ansarali-mv5ll Год назад +1

    Zubardust

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    Shakir shamim

  • @kashifjavaid7201
    @kashifjavaid7201 Год назад +1

    Nice video

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    Praise

  • @mindchangersession9316
    @mindchangersession9316 2 месяца назад

    ماہر احساسات ہوتے تو ماہر نفسیات کی ضرورت نہ پڑتی۔

  • @dr.muhammadasifmalik2656
    @dr.muhammadasifmalik2656 10 месяцев назад

    Basic emotions are anger, live and fear.

  • @sarfarajahmad9382
    @sarfarajahmad9382 10 месяцев назад

    Nice

  • @harishsaroha9845
    @harishsaroha9845 11 месяцев назад

  • @Princesscatai12
    @Princesscatai12 Год назад

    😊

  • @Ansarali-mv5ll
    @Ansarali-mv5ll Год назад

    Great

  • @Ismat-n4c
    @Ismat-n4c Год назад

    🎉🎉🎉

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    Forgiveness

  • @lubnababer4360
    @lubnababer4360 Год назад

    ❤🎉

  • @TheExistenceClass0
    @TheExistenceClass0 10 месяцев назад

    There Is 1 effective technique I know To Manage Anger,
    "Technique is to Delay Your Reaction"
    Technique ko perform karne ka Tareeqa , "Sabar (Patience)"

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    Smile

  • @jawadgillaniofficial8745
    @jawadgillaniofficial8745 Год назад

    ❤❤❤

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    B positive

  • @ifficrazy3204
    @ifficrazy3204 Год назад

    Me 20 yr pehle Gulshan park me lecture sunta tha

  • @muhammadshafiquedaiwliqadr3208

    🤲📿✌🤩😍

  • @dr.muhammadasifmalik2656
    @dr.muhammadasifmalik2656 10 месяцев назад

    Anger is not sole rea son of divorce but not understanding each other

  • @JOURNEY_TO_DR
    @JOURNEY_TO_DR Год назад

    😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    Connections

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    Company matters

  • @dr.muhammadasifmalik2656
    @dr.muhammadasifmalik2656 10 месяцев назад

    Subordinates ko Subordinates per anger ni ata aur apnay subordinate per ata h

  • @mindchangersession9316
    @mindchangersession9316 2 месяца назад

    سورۃ العمران اینگر مینجمنٹ سکھاتی ہے۔
    کسی کی غلطی پر خود کو سزا دینا غصہ کہلاتا ہے۔
    ناپسندیدہ عمل اور ناپسندیدہ چیزوں پر ردعمل کا نام غصہ کہلاتا ہے۔
    نبی کی نصیحت غصہ نہ کیا کرو۔
    جس پر غصہ آئے تواس کی کسی نیکی اور حسن سلوک کی وجہ سے درگزر کریں۔

  • @MajidKhan-qs5qj
    @MajidKhan-qs5qj 10 месяцев назад

    مجھے دین اسلام جو اللہ و اس کے رسول صلعم کی عطاعت نہیں کرتے ادائیگی نماز میں بار بار سمجھانے کے باز نہیں آتے اس پر مجھے غصہ آتا ہے اور شدت سے اور میں اظہار کردیتا ہوں اس کیفیت سے کس طرح نکلنا ہوگا

    • @TheExistenceClass0
      @TheExistenceClass0 10 месяцев назад

      ہاں طریقہ یہ ہے خود کو اندر سے طاقتور بناؤ پھر باہر اپنی طاقت دکھانے کی ضرورت نہیں پڑے گی !

    • @TheExistenceClass0
      @TheExistenceClass0 10 месяцев назад

      کمزور اور بچے زہن کے لوگ غصّہ زیادہ کرتے ہیں

    • @TheExistenceClass0
      @TheExistenceClass0 10 месяцев назад

      مسئلہ تمہارا یہ ہے کیوں کے میں بھی ایسا ہی تھا اور بہت مشکلوں سے میں نے خود کو اس سے نکالا ہے اور یہ کیفیت میں جانتا ہوں جو میں کبھی نہیں چاہوں گا کسی اور پر بھی گزرے

    • @TheExistenceClass0
      @TheExistenceClass0 10 месяцев назад +1

      مسئلہ ہے اصل دوست "سابت" کرنا یا کر کے دکھانا ،لوگوں کی سوچ اور لوگوں کے اپنے بنائے گئے معیار پر پورا اترنے کی کوشش کرنا ! یہ ہے اصل مسئلہ فالتو لوگوں کو سابت کرنے کی کوشش کرنا کر کے دکھانا کے آپ سچ بول رہے ہو ! دوسرا ایک مثال جو بالکل سچ ہے اس نے میری مدد کی کہ کیچڑ پر پتھر مارنے سے آپ کے اپنے کپڑے ہوتے ہیں ۔

    • @TheExistenceClass0
      @TheExistenceClass0 10 месяцев назад

      اپنےکپڑے خراب ہوتے ہیں*

  • @sameenagul-j2t
    @sameenagul-j2t Год назад

    Sir agr boss toxic ho to kia kia jay?

    • @souloftheheart786
      @souloftheheart786 11 месяцев назад

      Unko ye lecture forward Kar diea jaey😊

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    Khamoshi

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    Pity

  • @shaikh962
    @shaikh962 Год назад

    No it's secret, why will anger comes???
    नहीं ये राज है गुस्सा क्यों आएगा???
    😂😂😂😂

  • @khargoshkhargosh9880
    @khargoshkhargosh9880 Год назад

    Awaaz nie hy

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    Take water

  • @dr.muhammadasifmalik2656
    @dr.muhammadasifmalik2656 10 месяцев назад

    First murder was because of the reason that prayer if one brother was not accepted...Quranic concept

  • @dr.muhammadasifmalik2656
    @dr.muhammadasifmalik2656 10 месяцев назад

    Perspective and not prospective

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад

    Responde
    Dont react

  • @hassanijaz5373
    @hassanijaz5373 4 месяца назад

    Not at all impressive v bad way seems doing dramma

  • @Princesscatai12
    @Princesscatai12 Год назад

    Thank you so much 😊😊

  • @shamimchangeyourself194
    @shamimchangeyourself194 10 месяцев назад

    Well said

  • @Creativesketchbook23
    @Creativesketchbook23 11 месяцев назад

  • @shaheensultana8261
    @shaheensultana8261 10 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @ShakirShamim
    @ShakirShamim 10 месяцев назад