【解鎖大腦潛能】改變人生的科學秘訣！（中英字幕） - ► Andrew Huberman 安德魯·胡伯曼 - Thrive Academy 成長學院

【解鎖大腦潛能】改變人生的科學秘訣！（中英字幕） - ► Andrew Huberman 安德魯·胡伯曼 - Thrive Academy 成長學院
安德魯·胡伯曼（Andrew Huberman）
安德魯·胡伯曼（Andrew Huberman）是一位來自美國的知名神經科學家，現任斯坦福大學醫學院的神經生物學與眼科學教授。他的研究專注於神經可塑性--即大腦如何通過經驗和行為進行重塑與適應。他致力於將尖端科學轉化為實用策略，幫助人們提升專注力、學習能力、情緒調節和身心健康。此外，他主持的「Huberman Lab Podcast」廣受歡迎，以通俗易懂的方式分享科學洞察，激勵全球無數人實現個人成長與突破。
Andrew Huberman is a renowned neuroscientist from the United States and a professor of neurobiology and ophthalmology at Stanford University School of Medicine. His research focuses on neuroplasticity-how the brain reshapes and adapts through experiences and behaviors. He is dedicated to translating cutting-edge science into practical strategies that help people enhance focus, learning abilities, emotional regulation, and overall physical and mental health.
In addition, he hosts the widely popular Huberman Lab Podcast, where he shares scientific insights in an accessible manner, inspiring countless individuals worldwide to achieve personal growth and breakthroughs.
原完整版影片：
Andrew Huberman: You Must Control Your Dopamine! The Shocking Truth Behind Cold Showers!
• Andrew Huberman: You M...
---------------------------------------------------------------------------
►Thrive Academy 成長學院
困難無法定義你，選擇前行才是真正的力量。
每一步都是向前，不要低估自己的韌性。
我們不提供答案，只陪你找到屬於自己的路。
Challenges do not define you; choosing to move forward is the true strength.
Every step is progress-never underestimate your resilience.
We don’t provide answers; we walk with you to find your own path.
---------------------------------------------------------------------------
✨ 加入 Thrive Academy 成長學院 ✨
🚀 一起專注成長，成就卓越人生。 🚀
/ @thriveacademy0116
/ thriveacademy0116
www.facebook.c...
www.tiktok.com...
---------------------------------------------------------------------------
#安德魯胡伯曼 #自我提升 #大腦健康 #健康 #個人成長
#大腦 #思維 #心態 #神經科學 #神經可塑性
#andrewhuberman #neuroplasticity #Brain #neuroscience
#personalgrowth #mentalhealth
#selfimprovement #brain #mindset #behavior

[@ShadoW_DragoN1108]

好的！在睡眠、冥想及休息時間，你的大腦才會實際重新連接‼️謝謝～

[@HawaiiTW]

Thank you for your sharing and your kindness 🌺🙏