HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- “هل أنتِ حامل أو مُرضعة وتبحثين عن نظام غذائي صحي وآمن؟ 🤰🍼 في هذا الفيديو، هنتكلم عن أفضل تغذية للحامل والمرضعات، ونقدم دايت متوازن يوفر لكِ العناصر الغذائية الأساسية بدون أي تأثير سلبي على صحتك أو صحة طفلك. 🍎🥦
هتعرفي إمتى ممكن تبدأي دايت بشكل آمن خلال الحمل أو فترة الرضاعة، وإزاي تحافظي على وزنك وصحتك بدون ما تأثري على تغذية طفلك. 💪❤️
متنسيش تعملي لايك للفيديو وتشتركي في القناة عشان يوصلك
كل جديد
للمتابعه الاونلاين : ابعت علي الواتس اب ده :
+20 1068584317
المتابعه الاونلاين فيديو كول مع دكتور محمد نفسه
1. #تغذية_الحامل
2. #دايت_للحامل
3. #نظام_غذائي_للمرضعات
4. #صحة_الأم_والطفل
5. #حمل_آمن
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/zjv8TQ0gBkg/mqdefault.jpg)
كالعاده فوق الممتاز انا برضع وخسيت معاك ٢١ كيلو ف ٣ شهور ومكملين شكرا جدا انك معانا ولتعبك ربنا يوفقك يا دكتوري العظيم
عاش جدا جدا ربنا يخليكي يارب ❤️
تجربتك لو سمحتي اختي فضلا
ممكن التجربة
شكرا الك دكتور لوسمحت كيف فيني اتابع معك
اسلوب حضرتك رائع ومميز بعيدا عن أن حضرتك عاملتنا معامله ذكوريه معظم الفيديو😂بس عاش💪أنا عندى مشاكل كتير واتمنى تفدنى أنا عمرى 42سنه وكنت اخدت كورتيزون من سنه لأن مريضة روماتويد ووزنى وصل 110 الحمد مشيت على نظام السعرات مع الرياضه وصل وزنى 90وللاسف اكتشفت إنى حامل في الشهر التانى وأنا بالاساس مريضة كهربا في القلب دكتور القلب نصحنى اكمل كمان دكتور النسا قالو نكمل أنا محبطه جدا بدل ما أنزل وزنى حملت في سن خطر وعندى مشاكل صحيه ووزن زائد ارجوك ساعدنى انزل وزنى وكان حلمى اوصل 70ك اعتقد اصبح مستحيل💔😑 اتمنى تشوف رسالتى وترد عليا
نفسي تماما سبحان الله العمر وجرعات الكورتيزون والحمل المفاجئ والاحباط لانو وصل وزني الان بأول شهر لل99 كيلو ونفسي ارجع لل70 ههههههه
ممكن اعرف شو صار معك وهل عدت الفتره على خير وشو النظام الي مشيتي عليه تجربتك باختصار وينفع الواحد يخس؟لاني بعدي حاليا بنفس الظرف
طمنينى عنك
طب الحامل اللي مش بتأكل خالص تنصحها بإيه عشان تعبت وخسيت اقل من شهر فوق 4 كيلو😢
فيديو مفيد جدا الف شكر لك ي دكتور
الدايت للأبطال 💪
معنوياتي ارتفعت بعد الفيديو ده بجد شكرا 🌹
❤️❤️❤️
دكتور انا حامل فى توأم فى نهايه الشهر السابع وجسمى بيزيد لانى باكل كتير بحس بجوع شديد مش كل يوم اقدر اجيب بروتين يوميا حتى لو نباتى
يعطيك العافية دكتور انا حامل بالشهر السادس وزايدة 15كيلو بفترة الحمل مع العلم هي مو اول بطن عندي تلات بنات بس هي اول مرة ازيد هيك بالكتير كنت ازيد 5كيلو ولما اولد انزل فورن ارجوك ساعدني كيف انقص وزني
من اجمل الفيديوهات إللي سمعتها
فيديو اكتر من ممتاز جزاك الله خيرا
اقسم بالله انت الوحيد اللي بترجعلي الامل
ربنا يخليك لينا ي رب
ربنا يخليكي يارب ❤️
❤️❤️❤️
عاش يا دكتور👏👏
زادك الله علما 🙏🙏
❤️❤️❤️
ما شاء الله عليك الفيديو طلع بوقتو ربي يقويك
❤️❤️❤️
بجد انت مبدع ربنا يباركلك ذي ما بتراعي نففسيتنا
كلام راائع كنت ابحث عنه
بستنى فيديو كل أسبوع والله ربنا يوفقك♥️
♥️♥️♥️♥️♥️
انت جميييل جدا ربنا يحفظك لاهلك واولادك
ربنا يخليكي يارب ♥️
هل يادكتور لو تبعت الدايت للي بالفيديو للحامل بينزل وزن بدون ماياثر ع البيبي لان انا عندي زياده ١٥كيلو من قبل الحمل
سؤال مهم
يادكتور الطفل يحتاج سكر حتى الاطباء ماينصحون بلحليب خالي الاكتوز لانو يسبب نقص ذكاء للطفل ممكن نستبدل الأكلات الحلويات بتمر او زبيب بكميات موكثيره يكون احسن
ياعني كده ممكن هخس ولا لا ؟ ولا بثبت وزن وانا حامل ياعني ممكن اخس وانا حامل
بالله عليك يادكتور اختي كان عندها وزن عالي ومقاومه انسولين وحصل انها تزوجت وحملت وبعد كده اكتشفت مقاومه الانسولين. ماهي طريقه التخسيس المناسبه ليها هل صيام متقطع ولا رجيم عادي
يا دكتور انا عايزه اخس انا وزني ١٠٠وطولي ١٦٠ وحامل في شهر الاول ممكن نظام تخسيس ويكبر البيبي وقدر اخس حولي ٣٠ كيلو في فتره الحمل ولا مش هينفع
يا دكتور انا عندي 13 سنة و عملة دايت و أول مرة أنجح في الدايت لوحدي و بعمل زي ما انت بتقول و بكتب كل يوم إنجازات لا تقاس
براااافوووو✌
انتي حامل؟!!!
انا سعات باخد معلقة كمون حصى على الريق هل فيها غلط على الحمل وسعات بحط على القهوة توابل زى قرفه او قرنفل وجوزة طيب او حبهان صح ولا غلط مع الحمل انا بشرب قهوة كل يوم مرة او مرتين
لو سمحت أنا في الشهر الاول وبعمل دايت مانعه النشويات والسكريات وخسيت في ٣ ايام ٢ كيلو حلو كده ولا الحرق ضعيف
بلاش تمنعي النشويات لو انت حامل لكن قللي منها
لو سمحت يا دكتور انا حامل في شهر الاول عمله عمليه ساسي من سنه وشهر ولائسف مخستش كويس وزني كان 165 حاليا 128 ممكن تقولي اعمل ايه علشان اخس وزن كويس علشان ميكونش في خطر عليا في اواخر الحمل ومزدش لنه جسمي مش هيتحمل زياده
طيب يا دكتور السؤال العميق باه هل لو عملت كده وانا حامل ووزني اصلا زايد من قبل الحمل هل هخس ولا هثبت على وزني وازيد الزيادة الطبيعية ؟؟
م
م
نفس سؤالي
نفس السؤال ومحدش رد
هتخسي لان جسمك هيحرق اكتر في الحمل
انا مع الرضاعه خسيت من ٩٢ ل ٦٩ والحمد لله في ٣ شهور بس كنت بعمل صيام متقطع ٢٠ ساعه
عاااش
شو كنتي تاكلي... واثر ع الحليب وكميته؟؟؟؟
ماااثر على كمية الحليب
طيب ايه كانت طبيعة الدايت اللي استخدمتيه
متغبش كدا عننا يا دكتور ونزل فيديوهات ديما 💙
ان شاء الله ❤️
دكتور وزني 120,وعرفت اني حامل هو نظام ده يخسس مع حمل خايفه ازيد
عملتي ايه
حبيت المقدمه رفعت معنوياتي اكمل الفديو كامل
جزاك الله خير
يعني واللي ماتأكل أرز ..هل طحين الجوز واللوز ينفع بديل للأرز ؟؟ عند الحمل هل الارز مهم
طيب مع اتباع نظام صحي للحامل مثلاً وزنها88 كيلو في الشهر الأول واتبعت نظام صحي هل بينزل وزنها ولا لا
سويتي دايت ؟
نفس السؤال ونفس الوزن مع انه كنت بعمل ريجيم ونزلت ل82 وبعد اسبوع من معرفتي بالحمل زدت 89مع اني لسى مستمرة على الريجيم
شرح روووووووووووووووووووووووووووووعة 👍
والله انت زي العسل ربنا يبارك فيك
ربنا يحفظك شو كلامك ممتع وجميل
الله يخليك يدي انحف شوي ..انا حامل بالشهر الثاني وزدت حوالي4😢كيلو بليز اعطيني رجيم مشان انحف شوي بليز
دكتور يعني ممكن اخس في الحمل ولا الدايت دا عشان الوزن ما يزيدش
ينفع اخد زبادي مرتين بدل اللبن
دكتورر ابي نضام لمرضع مفصل 😭😭
وزني يرتفع بسماء
متابعينك من اليمن
اجمل دكتور
٢٠٢٢/١٢/٨أنا لسه شايفه الفيديو وبكرا هتم اول شهر في الحمل هل اقدر اعمل النظام دا ولو عملته هخس انا وزني ٨١ ارجو الرد
عفوا ...ممكن صورة الباذنجان الرومي؟
دكتور هل من الممكن نعمل رياضه خلال الحمل وايه نوع الرياضه المسموحه
ولدتي ؟
@@Mmsmajd اه الحمد لله
هل ينفع الصيام المتقطع مع الحمل
من فضلك ينفع الصيام المتقطع وقت الحمل والرضاعه
لا خاصة للحمل
السلام عليكم يادكتور اولا جزاك الله خيرا.ثانيا عايزه اسأل حضرتك انا عامله لو كارب مع صيام متقطع وبأخد فرافيرو ٢٧ وأوسوفورتين وبقالي اسبوع عندي دوار ودوخه وحاسه بأن قلبي وجعني ممكن حضرتك تفيدني
طيب وبالنسبه للقهوه والنسكافيه ي دكتور ايه نظامهم
ممكن اخد نساكفيه بمعلقه سكر صغيره
هل النظام ده فيه يوم فري؟
جزاكم اللة خيرا
ممكن ادوية تزود حرق للمرضع لأني ماشيه علي دايت وثابته من شهر
حللي غدة درقية يمكن يكون عندك خمول
شكرا ليك يادكتور .. كلامك مهم جدا وفادنى جدا
💕💕
اجمل كلام سمعته من بدايه فديو قبل لكمل اروع دكتور
شكرا جدا تسلمي يارب ❤️
شكرا جدا تسلمي يارب ❤️
@@dr.muhammedessam-.8494 العفو دكتور ربي يبارك فيك
@@dr.muhammedessam-.8494 دكتور ممكن اتواصل معاك خاص
وزني ٧٧وبرضغ خايفه احرم طفلي من رضاعه وابي انحف كل شي جربته وزني ثابت ..
واذا اتوحم ع شغلات مثلا حلويات او معجنات شلووووون اصرف؟؟؟؟😢
يعني ممكن الحامل تنزل من وزن الافخاد مثلا و تزيد بوزن اببطن والبيبي بس؟
ايوه عايزين نعرف هنزل دهون والزيادة هتكون البيبي
بشكرك جدا نزلت ٧ كيلو ف٣ اسابيع
ياريت تعملنا دايت كمان ويكون تحدي
ان شاء الله ❤️
@@dr.muhammedessam-.8494 دكتور انا عايزة اسأل سؤال
انا بعمل الصيام المتقطع
صيام 18 ساعة
واكل وجبتين
هل مسموح كل 6 ايام اليوم السابع يكون فري ؟؟
ارجو الرد وشكرا
@@dr.muhammedessam-.8494 انا سألت مرتين سؤال وفي المرتين ما لقيت رد رح احذف الاشتراك
بيصير نتابع صيام متقطع خلال الحمل
@@user-ve1ww6hy1u😂😂😂
ينفع رياضه ف الحمل؟
هل هذا ينفع لمريضة السكر النوع الأول عند الحمل
مع اني كبرت والموضوع ميخصنيش😂😂😂بس بحب ادخل اتفرج واسمع حضرتك😍😍
ربنا يخليكي و الله ❤️❤️
@@dr.muhammedessam-.8494 عايزين نظام حلو زي اللي فاتت كدا يمكن اوصل لل 70 بقا واخلص😂😂
يا دكتره مفيش حلقه للرجاله التنشيف مثلا !!!
فيديو مفيد ورائع
تسلم يادكتورنا الغالي
❤️❤️❤️
لبن هو الحليب ؟
الكلام ده ليا انا 🙈😂😂 موعدنا بعد ٤ شهور ان شاء الله 😂😂
ان شاء الله، 😂
خسيتي
@@dr.muhammedessam-.8494 دكتور هلا انا حامل وعم رضع بيبي فيني ساوي ديات
لو سمحت مكان العياده فين
وممكن صفحة الفيس بوك
شكرا
أنا وزنى ١١٣ وحامل لسه في الأول حملت بعد ما فطمت بنتى عاوزه انزل وزنى لأن عندى ضغط عالى لو وزنى نزل مش غلط على البيبي
يعني اول ٣ شهور مفيش زياده فالوزن؟
يعطيك العافية انا باخر الشهر السابع بيمشي الحال بلش بالدايت في أمل ينزل الوزن او حافظ مايزيد وزني من هون لاولد
ايش نوع المكسرات وكيف كمّيتها تقريبًا ؟
قال جوز او لوز 10 حبات
تسلم يا دكتور
❤️❤️❤️❤️
هل وجبة الطفل مع وجبة الأم ف نفس الوقت
العيش السن ينفع فشهور الحمل الاولي ولا غلط
بادنجان الرومي هي نفسها الطماطم او البندورة ؟؟؟ ياريت لو تساعدوني لان شفتها عل كوكل بندورة 🍅
لا الباذنجان الرومي ده الي بيتعمل منه المتبل أو زي مابنسميه بابا غنوج
شكرا
طريقه كلامك عسل مشالله ٠
،🥰🥰🥰🥰♥️♥️♥️ بارك الله فيك نزلنا حاجات للمرضعات
لو سمحت هو ينفع كيتو مع الرضاعه
عاااااااااش👏👏👏
دكتور اذا اعمل دايت الحمل راح انحف لنو انا اكل كثير سكريات ونشويات😢
لوسمحت مكلمنيش علي الرجيم المرضعات
لوسمحت انا وزني حاليا ٩٤ وبلشهر الثاني من لحمل بتمنى تساعدني
وانا كمان نفس السؤال
نفس وضعك عملتي دايت ولا ايه
عندك قبول رهييب ❤️❤️❤️❤️ استمر
❤️❤️❤️😍
ياريت اسم فيتامينات مناسبة مع الرضاعة
عاوزة رجيم الرضاعة الوزن ٩٧ والطول ١٥٦
انا في الشهر الثاني ونفسي مبدهاش تاكل اي حاجة والضغط بينزل احيانا وانا اكل لبن وقطعة خبز بالزور اعمل ايه ممكن تنصحني انا حتى ريحة الطبخ بتجعني في المعدة ولم اوقف احس بدوخة غميان اكثرية وقتي نيمه
زى بالظبط كمان عندى عرق النساء😢
دكتور عندي ٣٠ كيلو زياده قبل الحمل بليز ساعدني جزاك الله خير
شكرا جدا يادكتور بس الديت هيخسسني فعلا وانا حامل ارجو الرد🤲🏼👏🏼
حسيني🥺
فيديو رائع بالتوفيق
♥️♥️♥️
لو ممكن دايت لمرضى الغدة الدرقية
مشكور جدا على مجهوداتك
ان شاء الله ♥️
الصيام المتقطع كويس
عفوا بس فين تحدي الشتاء تبع الستة الأسابيع
راح ابدا هذا نظام انا في شهر ثالث ادعولي اولد بسلامه يارب
شو صار معاكي
انت ليه عمال تقول انت انت انت كلت عملت حملت هو فيه رجاله بتحمل اليومين دول ولا ايه😂🤦🏼♀️ لا و اكتر حاجه بتضحك مع الرجوع لدكتور النسا بتاعك ايه يا دكتور 😂😂 لا بس فعلا معلومات مفيده ربنا يباركلك
تلقائي و الله😂
شكرا♥️♥️
😂😂😂😂😂
شكرا ع المعلومات بس حاجه ضايقتني بصراحه انت ليه بتوجه الكلام للمذكر وانت بتتكلم عن الحمل !!!!
دكتور انا حامل في شهر الرابع كنت قبل الحمل عاملة دايت ونزلت الحمد لله لكن لما عرفت اني حامل توقفت ورجع وزني كلو مع انو اول فترة كرهت كل أنواع الاكل وبرجع كثيييير ممكن اعرف كيف رجع هذا الوزن الزايد 😢😢😢😢
نضاره جديده❤
اساسا فترة الشهور التلاتة الاولى .بتكون الوجبات غير منتظمة بسبب الغثيان واللعية . غالبا نعتمد فيا بدون تحديد وجبات نعتمد عحبة فواكهة تهدي الغثيان مش منوصل للشببع ابدااا بفترة الوحام .
طيب عطيني نضام انا حامل بشهر الاول قلي على اسم نضام جزاك الله خيرا
انا كمان شو سويتي ؟
ايوااااا بأه 💪💪💪💪
انت عسل
حضرتك عندك عياده
شكرا دكتور ❤️❤️❤️
💓💓💓
اولى 🇮🇶🇮🇶🇮🇶✌✌
❤️❤️❤️