- Видео 183
- Просмотров 2 835 275
Dr. Muhammed essam - د. محمد عصام
Добавлен 25 сен 2019
خبير تغذيه مصري لا أفضل انظمه الدايت التقليديه ، ولا قواعد الدايت الموضوعه مقدما ،،
لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت
هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقدان الوزن ، نرسم طريقا جديدا طبق مشاكل الصحيه الخاصه بك وحدك
لذلك اري ان رحله الدايت تعتمد في الاساس علي التحدي العقلي وليس البدني
لذلك هيا بنا نفعلها هذه المره .
An Egyptian Nutritionist who doesn't believe in typical forms of diets, or rules neither likes them.
I don't have any superpowers, yet I believe that Magic happens when you believe in people, as well as their ability to make their dreams come true!
Our goal is to change, but not what we eat, its what's in our mind. Let's try breaking this stereotype, and make that new reality.
It's all about the mental challenge! so, let's do it this time
لا امتلك عصا سحريه ، كل ما امتلكه هو ايماني الكامل ب احلام الناس وقدرتهم علي تحقيقها والتفكير سويا في مشاكلهم الخاصه بالدايت
هدفي ليس تغير ما يدخل في فمك ولكن ما بداخل عقلك نكسر كل المفاهيم الخاطئه في رحلتك لفقدان الوزن ، نرسم طريقا جديدا طبق مشاكل الصحيه الخاصه بك وحدك
لذلك اري ان رحله الدايت تعتمد في الاساس علي التحدي العقلي وليس البدني
لذلك هيا بنا نفعلها هذه المره .
An Egyptian Nutritionist who doesn't believe in typical forms of diets, or rules neither likes them.
I don't have any superpowers, yet I believe that Magic happens when you believe in people, as well as their ability to make their dreams come true!
Our goal is to change, but not what we eat, its what's in our mind. Let's try breaking this stereotype, and make that new reality.
It's all about the mental challenge! so, let's do it this time
حوّل شغل البيت لتمرين يحرق الدهون ويخسسك بدون جيم
في الفيديو ده هتعرف إزاي تحول شغل البيت العادي لتمارين بسيطة تحرق الدهون بسرعة! 💪 ده حل سحري لكل حد مش قادر يروح الجيم. دلوقتي مش لازم يكون عندك معدات أو تروح جيم علشان تخس وتبقى “آلة لحرق الدهون”. شوف الفيديو دلوقتي واعرف إزاي تنفذ التمارين دي في بيتك.
✅ متنساش تعمل لايك للفيديو لو استفدت، وشارك الفيديو مع صحابك اللي محتاجين يبدأوا يخسوا!
👇 ولو لسه مش مشترك في القناة، دوس على زر الاشتراك وفعل الجرس علشان يوصلك كل جديد عن الدايت وحرق الدهون!
متنساش انا مش بس دكتور محمد عصام دكتور الدايت انا صاحبك في الرحله ❤️
للمتابعه الاون لاين مسدج هنا
+20 106 8584317
وشوف الفيديو ده بكلم فيه عن خمس حجات اضحك عليك فيها في الدايت
ruclips.net/user/shortsQ4pyJLu4Aa4?feature=share
اتفرج على الفيديوهات السابقة واع...
✅ متنساش تعمل لايك للفيديو لو استفدت، وشارك الفيديو مع صحابك اللي محتاجين يبدأوا يخسوا!
👇 ولو لسه مش مشترك في القناة، دوس على زر الاشتراك وفعل الجرس علشان يوصلك كل جديد عن الدايت وحرق الدهون!
متنساش انا مش بس دكتور محمد عصام دكتور الدايت انا صاحبك في الرحله ❤️
للمتابعه الاون لاين مسدج هنا
+20 106 8584317
وشوف الفيديو ده بكلم فيه عن خمس حجات اضحك عليك فيها في الدايت
ruclips.net/user/shortsQ4pyJLu4Aa4?feature=share
اتفرج على الفيديوهات السابقة واع...
Просмотров: 967
Видео
سر التثبيت بعد الدايت: إزاي تضمن وزنك ميزدش تاني
Просмотров 1 тыс.21 час назад
“كلنا بنعرف إن خسارة الوزن هي خطوة واحدة، لكن التثبيت هو التحدي الحقيقي! 💪 في الفيديو ده هتعرف على الخطوات اللي هتساعدك تحافظ على وزنك بعد الدايت، مهما كانت صعوباتك. هقولك إزاي تتجنب استعادة الوزن وتستمر في النجاح. 1. متنساش تشترك في القناة عشان يوصلك كل جديد 🎥. 2. شارك الفيديو ده مع حد بتعرفه بيواجه نفس التحديات 👫. 3. قولنا في الكومنتات إيه أكتر صعوبة واجهتك في التثبيت 🔥. 4. جرب الخطوات وارجع ...
5 خطوات بسيطة لترجع للدايت بعد اللخبطة - ابدأ من جديد بكل سهولة #نصائح_صحية
Просмотров 941Месяц назад
5 خطوات بسيطة لترجع للدايت بعد اللخبطة - ابدأ من جديد بكل سهولة #نصائح_صحية
ملحمة دهون الأرداف: إزاي تكسب الحرب ضدها في 90 يوم الحقيقه الي مش عاوزينك تعرفها #الدهون
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
ملحمة دهون الأرداف: إزاي تكسب الحرب ضدها في 90 يوم الحقيقه الي مش عاوزينك تعرفها #الدهون
“5 أخطاء فادحة في الفطار ممكن تضيع تعب الدايت كله! اتجنبهم فورًا!”
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
“5 أخطاء فادحة في الفطار ممكن تضيع تعب الدايت كله! اتجنبهم فورًا!”
10 خطوات علي 10 أسابيع من غير دايت هتخس 10 كيلو مين معانا ؟
Просмотров 2,4 тыс.Месяц назад
10 خطوات علي 10 أسابيع من غير دايت هتخس 10 كيلو مين معانا ؟
خس 10 كيلو في 10 أسابيع بدون دايت! 10 خطوات سهلة لأي حد زهق من الرجيم
Просмотров 3,3 тыс.Месяц назад
خس 10 كيلو في 10 أسابيع بدون دايت! 10 خطوات سهلة لأي حد زهق من الرجيم
“إيه أحسن وقت نبدأ الصيام المتقطع؟ وعلاقة الغروب بالميلاتونين وهرمون النمو!
Просмотров 454Месяц назад
“إيه أحسن وقت نبدأ الصيام المتقطع؟ وعلاقة الغروب بالميلاتونين وهرمون النمو!
دايت ساعد عائله واحده تخس اكتر من ١٠٠ كيلو
Просмотров 2,9 тыс.5 месяцев назад
دايت ساعد عائله واحده تخس اكتر من ١٠٠ كيلو
ليه مهما تعمل دايت مش بتخس؟ | 5 أسباب قد تمنع حرق الدهون #تخسيس ”
Просмотров 1,6 тыс.5 месяцев назад
ليه مهما تعمل دايت مش بتخس؟ | 5 أسباب قد تمنع حرق الدهون #تخسيس ”
تشتري ايه للدايت من السوبر ماركت ؟
Просмотров 3,4 тыс.5 месяцев назад
تشتري ايه للدايت من السوبر ماركت ؟
ارخص نظام دايت في الوجود بدون اي تكاليف ❤️
Просмотров 7 тыс.5 месяцев назад
ارخص نظام دايت في الوجود بدون اي تكاليف ❤️
ازاي تنزل كل المياة المتخزنة في جسمك
Просмотров 3,1 тыс.Год назад
ازاي تنزل كل المياة المتخزنة في جسمك
الجوع العاطفي vs الجوع الجسدي حلول فعالة للتغلب على اضطرابات الأكل #اضطرابات_الطعام
Просмотров 968Год назад
الجوع العاطفي vs الجوع الجسدي حلول فعالة للتغلب على اضطرابات الأكل #اضطرابات_الطعام
الحل النهائي الوحيد لدهون البطن والارداف
Просмотров 11 тыс.Год назад
الحل النهائي الوحيد لدهون البطن والارداف
شكراً لحضرتك جدا لان اضافه العدس أو الحمص للسلطه كانت عائله عنى
كلام حضرتك منطقة جدا عن تجربه لما وقفت اللبن نزل وزنى اسرع وكانت نتيجة واضحه وخصوصا على دهون البطن
❤
كلامك جميل ومعلوماتك قيمه
المصريين 99 ساعة حكي فاضي1ثانية افادة
فين الوصف ؟؟
Where is the end of this vidéo please??
مش عارفه اقول لحضرتك ايه ولا اشكرك ازي حقيقي كنت مش عارفه اظبط ولا ابدا رياضه ازي حضرتك عملت معادله هايله ربنا يجزاك خير و ينفع بيك الامه و يجعل كل مجهودك في ميزان حسناتك و يزيدك من فضله يارب
حضرتك اكتر دكتور بتهم بنفسية المريض
اتكلمت كتير وماقولتش حاجه بالمناسبه اسمها تشينجر مش اتشينجر
واللي عنده مشكله وتحسس مع البيض؟
ياريت تكلمنا كتير في الموضوع ده لان كتير بيوقع بعد الوصول
لو سمحت لو بعمل صيام متقطع مسموح باد اية رز وفاكهة في اليوم
هو الصيام المتقطع بينظم لينا الدايت بس فهو حسب النظام بتاعك بردو❤️
بجد ربنا يكرمك ويبارك فيك اسلوبك وحضورك وضحكتك ما شاء الله بجد التريكيبه كلها ما شاء الله هبه من ربنا بالكريزمه ❤
شكرا اوي على دعمك ❤️❤️❤️
ملك الدايت ربنا يكرمك في كل خطوات حياتك
❤️❤️❤️
جزاك الله خيرا ونفع بك يا دكتور ومزيد من التقدم والنجاح الدائم والمعلومات الرائعة القيمة المضافة إلينا بنستفاد ونتعلم من حضرتك.
شكرا جدا ❤️ ❤️❤️
ببدا بفاكهه اليوم
الأفضل لا نبدأ ببروتين افضل
شكراااااااا على المعلومة
❤️❤️❤️
تكملة الفديو رجاءً لتعم الفاىًدة
موسيقى هادئه ولا مجنونة فهى حرام لو نصحت بسماع القرآن فأنت هتاخذ حسنات مثل القارىء والمتعلم بدل ماتاخذ سيئات من وار هذه النصيحة
❤❤❤❤
فين الفطار
شكرا شكرا شكرا. أنا هبدأ أحب شغل البيت😅
والله من قبل ما تكمل الفيديو روحت عاملة لايك بمجرد ما ها أبدا ب اهم حاجة.
عارف أنا كملت الفيديو. تدري ليش 😂لأنك معملتش زيهم وبدأت بالمهم😅
انا جسمي معند بسبب ان ارتفاع الوزن كان بسبب خربطة الهرمونات بسبب انقطاع البيريوت عندي بسن ٣٩ زاد وزني ومافيش اي حاجة بتنزلي الوزن ماعدا الشهية المفتوح دايما
لعلكمضغوططة وقلقة حاولي تتنفسي بعمق قبل ما تاكلي واكثري من الاستغفار وكذلك المشي يوميا
من جديد باخد مغنيزيوم مع فيتامين د وصفتلي يا الدكتورة صار نومي ونفسيتي احسن وخففلي الشهية بس حسيت ان بيعمل امساك شوي مع ان انا لااعاني من الامساك من قبل ابدا
جزاك الله خيرا ❤❤❤
دكتور رائع ماشاء الله عليك كل كلامك صح دكتور عندك ضمير❤❤❤❤
شكرا جدا ❤️
دكتر ايه رايك في فيتامين سي وزنك في شريط واحد ولو كويسين اخدهم امته
عادى ممكن ناخدهم الصبح فى اي وقت
ربنا يكرمك د محمد اكتر دكتور فاهم ان فى مقاتلين فى الدايت مش كل الناس زى بعض...بالتوفيق دايما يارب....وياريت فيديو عن دايت للسيدات فوق ٤٠ يراعى تغيير الهرمونات
أعظم دكتور تغذية 🌺
كل يوم نتعلم منك حجات جديدة ،في ميزان حسناتك انشاء الله 🙏🤩
شكرا والله كلامكم ودعمكم الي بيخليني احاول اقدم حاجه محترمه تليق بيكم ديما
كل فديوهات حضرتك في منتهي الروعه وديما فيها افكار جديده وبسيطه وذكيه وعلي مستويات عاليه من العلم والمعرفة في اساليب الدايت جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك يارب 🌺🌺🌺
شكرا والله كلامكم ودعمكم الي بيخليني احاول اقدم حاجه محترمه تليق بيكم ديما
الله يكرمك ويبارك فيك يا رب 🌹🌹🌹🌹🌹
الله يسعدك ويوفقك ويحفظك ويرزقك يارب العالمين
يارب شكرا جدا❤️❤️❤️
جزاك الله خيرا يادكتور
❤️❤️❤️
لايك وكومنت عشان اليوتيوب يرجع يدعم المحتوي ❤ وانا معاك في اي سؤال يخص الدايت
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️
رحم الله والديك
للأسف بتفرج على حضرتك بعد ما بوظت الدنيا😂😂😂
عادى نعتبرها إشارة ونرجع بقى😅❤️
ذكروني ارجعلكم بعد شهر 👍🗿
منتظرينك ان شاءالله هنا ❤️
جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك يارب🌺🌺🌺
يارب ❤️❤️❤️
احلى شغل انك حتبدا بيها ومش لحقت الترند
❤️❤️❤️
يعطيك الصحة كلام جميل
شكرا جدا ❤️