Pole Dance - Devoirs pour niveaux 4/5 (cycle 4, séance 1 : révisions)

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  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 11

  • @roromnkf6402
    @roromnkf6402 6 месяцев назад

    Le Spining est impressionnant 😮! Réussir à tourner autour de la barre sans vitesse, juste à la force des bras

  • @charlotteb3448
    @charlotteb3448 6 месяцев назад

    Merci pour toutes ces vidéos. Elles m'ont permis de me remettre à niveau avant de reprendre les cours. Serait il possible d'avoir le nom de la fin de la figure 1 svp ? Merci d'avance. 😊

    • @PoleDanceFacile
      @PoleDanceFacile  6 месяцев назад

      Le tout dernier est un Aerial shouldermount 😊

    • @charlotteb3448
      @charlotteb3448 6 месяцев назад

      Je voulais surtout la fig 1, mais la fin quand tu redescend avec la tête en bas. 😊

    • @PoleDanceFacile
      @PoleDanceFacile  6 месяцев назад

      @charlotteb3448 pardon je ne comprends pas la question ^^
      J’ai fait un push Up et je me suis placée joliement avant d’engager la montée en shoulder… il n’y a pas d’autre figure 😛

    • @charlotteb3448
      @charlotteb3448 6 месяцев назад

      Je parlais de la toute 1ere figure, la partie juste après le knee release. 😊

    • @PoleDanceFacile
      @PoleDanceFacile  6 месяцев назад +1

      @charlotteb3448 ahhh pardon c’est un iguana dismount 😜😘

  • @eilemaz
    @eilemaz 4 месяца назад

    Moi j'ai une question concernant la main en appui en bas dans certaines figures.
    Index pointé vers le bas ou regrouper avec les autres.
    Ce n'est pas évident en fonction des écoles et des profs. L'"ancienne génération" met l'index et la nouvelle non.
    Tendinite ? ...
    Merci d'avance

    • @PoleDanceFacile
      @PoleDanceFacile  3 месяца назад

      Coucou !! L’index ou pas l’index…. Telle est la question 😁
      Pour les tendinites, je ne peux te répondre , je fais très attention aux placements dès le niveau débutant afin de prendre direct les bonnes habitudes, du coup, pas de tendinites aux poignets dans mon studio 😊
      En vrai, l’index c’est pas ce qu’il y a de plus important tant que l’alignement est respecté et que les poignets ont été correctement préparés à la contrainte 😜
      D’ailleurs c’est un des sujets que j’aborde dans « Mes Aventures Polesques, premières inversions » qui sortira dans quelques jours ☺️
      A très vite !

    • @eilemaz
      @eilemaz 3 месяца назад

      @@PoleDanceFacile super merci pour ta réponse.
      J'attends la prochaine vidéo avec impatience 🤗