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2년 만에 거북목 겨우 다 나았네요.. 거북목 때문에 하루 종일 멍하고 졸리고이명이나 브레인포그 증상까지 와서일상이 거의 무너지다시피 했는데 틈틈이 스트레칭으로 뒷목 근육 풀어주고목지지미 로 하루에 10분씩 후두근 찜질해주고바른자세 습관 들여주니까 한 보름? 쯤 부턴증상도 많이 호전되고 이제는 거의 회복했어요 물론 운동도 같이 병행 해줬구요, 저는 목지지미 가 특히 좋았던 것 같아요.뒷 목(후두근)을 따뜻하게 해주니까운동이든 도수치료든 효율이 잘 나온 듯요 머리로 가는 혈관이 이완 되면서혈액 순환이 잘 돼서 그런지 머리도 맑아 졌어요~
머여 ㅋㅋㅋ 폰을 대는 각도가다른데 ㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 너무 적나라 하잖아 좀 티 안나게 하던가
설명해주시는 분도 거북목이네요
거북이랑 대화 가능한 수준으로 거북목인데 바다로 나아갈지 여기서 체험 교정을 할지 고민 중입니다. 어디를 가는게 맞을까요?
아무래도 육지에 남으시는게 좋지 않을까요?🤣
거북목 교정도 중요합니다!! 저는 돌싱육아대디인데, 애를 안아주다보니 모든 자세가 틀어졌어요ㅠㅠ 영상보고 많은 도움받습니다!!!
[건강특공대X파브스포츠] ⭐️댓글 이벤트 안내⭐️영상에 댓글을 달아주시는 분들 중에추첨을 통해 3분에게 체형교정 무료 체험권을 드립니다‼️구독+좋아요 하면 당첨 확률이 올라갑니다👍✅ 댓글 참여기간: ~ 7/6(수) ✅ 당첨자 발표: 7/7(목)
정말 간단하게 확인 가능하군요! 저는 심한 거북목 ㅠㅠ
건강상식 거북목 자가진단법 잘배웠습니다
일부러 실험맨 거북이닮은분으로 하신건가요?
거북이 닮았나요?ㅎㅎㅎ🤣
간단한 방법! 감사합니다!
도움이 되셨다니 다행입니다 :)
목이 짧아서 폰이 턱이랑 쇄골이랑 닿는데.....
이미 거북목 확정... 닿고싶은데 닿지않아요... 심지어 척추측만증까지 있는 몹쓸몸 체형교정 가능할까요..? 굿닥 부턱드려용 ㅎㅎ
거북목은 고민인데…20대 초반이라서 교정을 받아볼기회가…
저는 공룡입니다
용왕님이랑 하루에도 50번은 하이파이브 합니다저육지로 돌아가고 싶어요..🙏🏻
전혀 안닿는데 닿는게 맞는건가요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ거북목에 라운드숄더까지 있는 몸이 변할 수 있을까요ㅠㅠ
유익해요 감사해여ㅕㅕㅕ
제가 더 감사합니다😊
밑은 각도가 좀 90도에서 내려갔는뎁쇼 ㅋㅋ
아 턱살때메 폰이 안 들어가진다ㅋㅋㅋ
헌데 모델분 거북목 심해보이시는데 목디스크 관리 잘하셔야 겠어요
옆에 모델? 분은 진짜 거북목같,,,네여,,ㅠ
아무래도 그런것 같죠...?🧐
ㅠㅠㅠㅠ거북목,..인가봐요
의사분도 90도가 아닌데 호구잡이하시나요
솔직히 저정도느 거의 없는거죠
거북목은 인상에많은영향을 주는듯합니다.. 교정필수
마자여마자여..!
현대인의 고질병아닐까요ㅠ
현대인에게 거북목과 라운드숄더는 필수죠,,,ㅠ
나 진짜 빼박이네 ㅜ
맨날 고개 숙이고 일하는 불쌍한 직장인에여..
우리존재 하이띵....!!🙌
난 어니부기
ㄱㅇㅇ..💙
2년 만에 거북목 겨우 다 나았네요..
거북목 때문에 하루 종일 멍하고 졸리고
이명이나 브레인포그 증상까지 와서
일상이 거의 무너지다시피 했는데
틈틈이 스트레칭으로 뒷목 근육 풀어주고
목지지미 로 하루에 10분씩 후두근 찜질해주고
바른자세 습관 들여주니까
한 보름? 쯤 부턴
증상도 많이 호전되고 이제는 거의 회복했어요
물론 운동도 같이 병행 해줬구요,
저는 목지지미 가 특히 좋았던 것 같아요.
뒷 목(후두근)을 따뜻하게 해주니까
운동이든 도수치료든 효율이 잘 나온 듯요
머리로 가는 혈관이 이완 되면서
혈액 순환이 잘 돼서 그런지 머리도 맑아 졌어요~
머여 ㅋㅋㅋ 폰을 대는 각도가다른데 ㅋㅋ
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아무래도 육지에 남으시는게 좋지 않을까요?🤣
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거북이 닮았나요?ㅎㅎㅎ🤣
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목이 짧아서 폰이 턱이랑 쇄골이랑 닿는데.....
이미 거북목 확정... 닿고싶은데 닿지않아요... 심지어 척추측만증까지 있는 몹쓸몸 체형교정 가능할까요..? 굿닥 부턱드려용 ㅎㅎ
거북목은 고민인데…20대 초반이라서 교정을 받아볼기회가…
저는 공룡입니다
용왕님이랑 하루에도 50번은 하이파이브 합니다
저
육지로 돌아가고 싶어요..🙏🏻
전혀 안닿는데 닿는게 맞는건가요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ거북목에 라운드숄더까지 있는 몸이 변할 수 있을까요ㅠㅠ
유익해요 감사해여ㅕㅕㅕ
제가 더 감사합니다😊
밑은 각도가 좀 90도에서 내려갔는뎁쇼 ㅋㅋ
아 턱살때메 폰이 안 들어가진다ㅋㅋㅋ
헌데 모델분 거북목 심해보이시는데 목디스크 관리 잘하셔야 겠어요
옆에 모델? 분은 진짜 거북목같,,,네여,,ㅠ
아무래도 그런것 같죠...?🧐
ㅠㅠㅠㅠ거북목,..인가봐요
의사분도 90도가 아닌데 호구잡이하시나요
솔직히 저정도느 거의 없는거죠
거북목은 인상에많은영향을 주는듯합니다.. 교정필수
마자여마자여..!
현대인의 고질병아닐까요ㅠ
현대인에게 거북목과 라운드숄더는 필수죠,,,ㅠ
나 진짜 빼박이네 ㅜ
맨날 고개 숙이고 일하는 불쌍한 직장인에여..
우리존재 하이띵....!!🙌
난 어니부기
ㄱㅇㅇ..💙