Schick! Normalerweise sieht man solche Übungen ja nur abstrakt beschrieben... Hier leidet der Künstler von der ersten bis zur letzten Rep mit. Weiter so!
Diese Routine ist eine Revolution hatte vor ca.3 Monaten eine Knie Operation (Knorpel entfernt) mache die Übungen seiet ca. 4 Wochen jeden Tag spiele seit zwei Wochen Fußball ohne jegliche Beschwerden ist ein kleines Wunder Danke an der Stelle und gerne weitere Videos
Klasse video. Ich liebe ja solche live mitmach Übungen. Brauche irgendwie immer einen Vorturner...😅 Gerne mehr davon, gerne auch mit speziellen Übungen für barfuß Laufanfänger um überhaupt erstmal Fußmuskulatur aufzubauen.
Klasse! schöne kurze Übungen die Spaß machen :-) hab ich doch gleich mal in meiner Mittagspause gemacht und werd ich jetzt jeden Tag wiederholen! Danke!
Hey Mimi, krass dich nach knapp 20 Jahren per Zufall auf RUclips wiederzusehen. Hast dich ganz schön verändert und damit meine ich nicht nur die Frisur. 😉 Tolle Übungen - genau das richtige für mich als Läuferin (auch ich habe mich verändert). LG aus dem Norden
Sehr schöne Routine, zusammen mit der 7Minuten Routine, die mache ich schon lange, bin ich vollkommen mit der Welt fertig 😂 yippieeeeeee, durchgehalten
Hallo, Sie sagten in einem Video einmal, man könne sich von Ihnen einen Beitrag zu einem Thema wünschen. Mein Wunsch wäre Ihre Meinung zu einem Schweizer Luftkissenschuh, ich nenne jetzt mal keinen Markennamen. Ich hatte die einmal probegetragen. Es fühlt sich an als hätte man kleine Trampoline unter den Füßen. 🤔
Schick! Normalerweise sieht man solche Übungen ja nur abstrakt beschrieben...
Hier leidet der Künstler von der ersten bis zur letzten Rep mit. Weiter so!
Diese Routine ist eine Revolution hatte vor ca.3 Monaten eine Knie Operation (Knorpel entfernt) mache die Übungen seiet ca. 4 Wochen jeden Tag spiele seit zwei Wochen Fußball ohne jegliche Beschwerden ist ein kleines Wunder
Danke an der Stelle und gerne weitere Videos
Klasse video. Ich liebe ja solche live mitmach Übungen. Brauche irgendwie immer einen Vorturner...😅
Gerne mehr davon, gerne auch mit speziellen Übungen für barfuß Laufanfänger um überhaupt erstmal Fußmuskulatur aufzubauen.
Klasse! schöne kurze Übungen die Spaß machen :-) hab ich doch gleich mal in meiner Mittagspause gemacht und werd ich jetzt jeden Tag wiederholen! Danke!
Jetzt bin ich warm ;) Richtig gute Übungen, Emanuel.
Ich finde Deine Beiträge einfach genial 😊 Danke
Vielen Dank für dieses Video. 👌🏻🙂
Mince alors ! Il est formidable ce gars.
Bravo !! J'apprends et ça me sert beaucoup. Merci !
Und nachdem ich das verlinkte Video gesehen habe, die Investition in das neue Mikrofon hat sich gelohnt.👍
Hey Mimi, krass dich nach knapp 20 Jahren per Zufall auf RUclips wiederzusehen. Hast dich ganz schön verändert und damit meine ich nicht nur die Frisur. 😉
Tolle Übungen - genau das richtige für mich als Läuferin (auch ich habe mich verändert). LG aus dem Norden
danke, super Übung! Immer wieder : )
Sehr schöne Routine, zusammen mit der 7Minuten Routine, die mache ich schon lange, bin ich vollkommen mit der Welt fertig 😂 yippieeeeeee, durchgehalten
Schöner Bass im Hintergrund.
Man ist das anstrengend 😥 werde es wohl einmal am Tag machen . Ist schön zum aufwärmen 👍
Übungen gerade gemacht.
Sind super!
Stärken die Übungen auch den Beckenboden?
klasse !
Tolle Routine! :-)
Hallo, Sie sagten in einem Video einmal, man könne sich von Ihnen einen Beitrag zu einem Thema wünschen. Mein Wunsch wäre Ihre Meinung zu einem Schweizer Luftkissenschuh, ich nenne jetzt mal keinen Markennamen. Ich hatte die einmal probegetragen. Es fühlt sich an als hätte man kleine Trampoline unter den Füßen. 🤔
Puh! Wirklich ganz schön anstrengend. :D Danke! ^^
nochmals: 👍😷
Was quietscht da bei jeder Übung...?
Keine Ahnung, was du meinst. Soundeffekte? Die Musik? Meine künstliche Hüfte? 😉
@@EmanuelBohlander Holzbein?
@@begun65vdal5 ach ja sicher, das wird es sein! 😂✌️
und das ganze noch auf einem Airex oder Ballkissen ;)
sogar für Leute die sonst eher Violinschlüssel lesen 🎼
Garkein Kaffee heute? ;-)
Whaaat? Doch sicher: 03:52 😬✌️
Perfekt, genau das habe ich gerade nötig. 👍
Also die Übungen 😎
@@EmanuelBohlander mist, bin bei 03:45 zusammengebrochen
@@osteopathiereichel ups? 😲 Von der Vorbereitung??
@@EmanuelBohlander Ja, die Füße sind noch im Winterschlaf...
Gemacht und für anstrengend befunden...