Ich laufe schon den dritten Sommer in Barfuß-Schuhen, aber ich muss feststellen, ohne zusätzliche regelmäßige Übungen, bringt einem das auch nicht mehr Bewegung und Kraft. Vielen Dank für die Übungen!
Hallo Emanuel, bääääh ... Also, ich bin ja tief beeindruckt von deinen Füßen! So weit können sie bleiben und sich ausformen, toll. Dann besteht ja noch Hoffnung für meine. ... Meine kleinen Zehen tun sich schwer zu lösen, bzw. Sich selbst zu bewegen. Daran übe ich vorallem. Deine anderen Übungen greife ich gerne auf, wie zuvor schon. Da ich gerade nicht mehr in der Natur barfuß bin, fehlt mir dies ungemein. Rest sind halt nur Trockenübungen, aber wertvoll. Vielen Dank* und tschö
Hi Jan-Hendrik, also bei mir ist es so, dass ich eh nur im Winter Schuhe trage und das nicht oft. Meist schwitzen die Füße daher dann eh nicht. Ich habe aber ansonsten tabi-Socken oder unelastische Wollsocken. ✌️ liebe Grüße, Emanuel
Huhu! Das freut mich sehr. Danke für deine Treue! Der Schuh ist ein aylla. Findest du auch in unserer List: www.barefoot-academy.com/pages/empfehlungen-barfusschuhe ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel
Verehrte Freilauf-Herde: Klappt das alles?
Ich laufe schon den dritten Sommer in Barfuß-Schuhen, aber ich muss feststellen, ohne zusätzliche regelmäßige Übungen, bringt einem das auch nicht mehr Bewegung und Kraft. Vielen Dank für die Übungen!
Bei mir hat es im Sprunggelenk geknackt....... Für uns Ärzte, ist das immer ein gutes Zeichen. Danke für die schön einfachen Übungen, Emanuel.
Lass knacken!! 😉✌️
Hallo Emanuel, bääääh ...
Also, ich bin ja tief beeindruckt von deinen Füßen! So weit können sie bleiben und sich ausformen, toll. Dann besteht ja noch Hoffnung für meine. ... Meine kleinen Zehen tun sich schwer zu lösen, bzw. Sich selbst zu bewegen. Daran übe ich vorallem. Deine anderen Übungen greife ich gerne auf, wie zuvor schon. Da ich gerade nicht mehr in der Natur barfuß bin, fehlt mir dies ungemein. Rest sind halt nur Trockenübungen, aber wertvoll. Vielen Dank* und tschö
Du bist Super, hast super Übungen. Ich liebe deine Videos. Ich brauche Info von online Kursen. Danke
bei Bohlanders unterm Sofa 😂
beim Yoga nennen wir das Lagerfeuer, wenn es so gruppenknackt 👍🏼💪🏻
Super! Danke!💐
Gerne 😊 ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel
Wieder mal eine superidee. Zu Übung 2: Statt Ferse festhalten: an einer Stufenkante üben, geht süper
danke, liebe Nicole!
Hallo Emanuel, vielen lieben Dank für die Übungen! Trägst du deine Barfußschuhe ohne Socken? Hast du einen Tipp gegen Geruch oder geht das klar?
Hi Jan-Hendrik, also bei mir ist es so, dass ich eh nur im Winter Schuhe trage und das nicht oft. Meist schwitzen die Füße daher dann eh nicht. Ich habe aber ansonsten tabi-Socken oder unelastische Wollsocken.
✌️ liebe Grüße, Emanuel
@@EmanuelBohlander Cool, danke für die Infos und liebe Grüße!
@@EmanuelBohlander Und wenn es doch mal müffelt: Natron in Wasser als Spray
Ich schaue deine Videos immer noch gern an und ich konnte vieles bereits umsetzen.😊 Welcher Barfußschuh ist das da, in deinem Video? Der gefällt mir!
Huhu! Das freut mich sehr. Danke für deine Treue! Der Schuh ist ein aylla. Findest du auch in unserer List:
www.barefoot-academy.com/pages/empfehlungen-barfusschuhe
✌️ liebe Grüße, dein Emanuel
Seit wann ist es #freilaufen ? War es nicht sonst immer #freiläufer ?
Ich glaube ziemlich genau seit... jetzt. ;-) Krass, dass du meine Videos echt bis zu ende guckst? Du bist das also!! 😮👋
✌️ liebe Grüße, Emanuel
Ich merke gerade: im zehen spreizen bin ich super. Vermutlich weil ich eh immer barfuß am schreibtisch sitze und mit den zehen wackle.
Hi! Das freut mich wirklich sehr zu hören!
✌️PEACE und liebe Grüße, Emanuel
Hi und Servus 😃
Schöne einfache Übungen 😃
ABER es ist mir eindeutig zu Schuhisch...die Barfußschule stehen dir überhaupt nicht....😄☀️ LG Gabi