Siemanko chłopaki, bardzo ciekawa metoda treningowa. Chciałbym dopytać o kilka szczegółów. Czy trening ten sugerujecie robić razem z treningiem boulderowym, czy jako osobny trening w połączeniu np. z Mobilną 6stką? :) Jeśli podczas treningu boulderowego - to na początku (po rozgrewce), czy raczej jakoś w środku treningu?
![Trening na chwytotablicy - początkujacy [8a.pl]](/img/1.gif)
Siemanko chłopaki, bardzo ciekawa metoda treningowa. Chciałbym dopytać o kilka szczegółów. Czy trening ten sugerujecie robić razem z treningiem boulderowym, czy jako osobny trening w połączeniu np. z Mobilną 6stką? :) Jeśli podczas treningu boulderowego - to na początku (po rozgrewce), czy raczej jakoś w środku treningu?