Eu comecei a emagrecer, perdi 4kg em 3 meses, porém, eu perdi medidas mas o peso permanece a msm coisa, faço musculação, déficit calórico e cárdio nos dias de superiores, perdi os 4kg fazendo essa msm rotina, mas depois do natal eu estacionei, não sei mais o que fazer 😢
Estou muito motivada e feliz, a aula foi maravilhosa, descobri que sou mimada e não sabia 😅😶 Cada áudio do whatsapp ajuda a me manter no foco. Adorando seus métodos
Que maravilha, acabei de descobri a razão de não estar emagrecimento. Muito obrigado
Parabéns vc explica muito bem obrigada
Eu comecei a emagrecer, perdi 4kg em 3 meses, porém, eu perdi medidas mas o peso permanece a msm coisa, faço musculação, déficit calórico e cárdio nos dias de superiores, perdi os 4kg fazendo essa msm rotina, mas depois do natal eu estacionei, não sei mais o que fazer 😢
Estou muito motivada e feliz, a aula foi maravilhosa, descobri que sou mimada e não sabia 😅😶
Cada áudio do whatsapp ajuda a me manter no foco. Adorando seus métodos
Oii Thais! Que maravilha, fico extremamente feliz em saber. Vamos lá, você é capaz ❤️
Nossa, que mulher linda!
muito obrigada, Ana 🥰
Como a ingestão correta de água contribui no emagrecimento fisiologicamente falando? Obrigada
Estou confiante que esse ano vou conseguir eleminar os 20kg que ganhei com o tempo. Já consegui 🙏🏾
Oii Fabiana! Você vai conseguir sim, conta comigo para te ajudar! ❤️
E O EFEITO PLATÔ ? O QUE FAZER PRA RESOLVER ?
parabéns
🤍🤍
Fiquei muito feliz qual o método do hambúrguer eu consegui chegar no 7 minuto e não queria mais
Que maravilha, Laurineide ❤️
Estou maratona de janeiro/2023...Eliminei 2.800 kg
Que maravilha, Elaine! Parabéns pelo seu resultado! 😍👏
👏👏👏👏
🙌🙌