PASSO A PASSO PARA EMAGRECER COMENDO DE TUDO

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  • Опубликовано: 7 фев 2025
  • Existe uma estrutura lógica para que seja mais fácil emagrecer, e o melhor é que você não precisa deixar de comer o que gosta. O que você precisa é aprender a dominar a sua mente!
    No vídeo de hoje eu vou te fornecer os passos essenciais para colocar em prática as ações que irão te trazer um resultado eficiente, de acordo com a sua realidade.
    Assista até o final e envie para as suas amigas que também querem perder peso e não aguentam mais fazer dietas.
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Комментарии • 49

  • @patriciaalmeida4083
    @patriciaalmeida4083 Год назад +2

    Ajudou muito.
    Prioridades .....estou neste ponto.
    Preciso me priorizar e parar de ser vítima.
    Obrigado Deus te abençoe

    • @NataliaStedile
      @NataliaStedile  Год назад

      Isso mesmo Patrícia, você é a protagonista da sua história 🥰

  • @janainatrindade7595
    @janainatrindade7595 3 месяца назад

    Eu já estou te amando 💕 tuas palavras me manda pra cima 😂😂

  • @lucianer.t.tobias8139
    @lucianer.t.tobias8139 Год назад +3

    Eu até como devagar, porém passo muito nervoso na hora da refeição, tenho 2 filhos que parece que fazem de propósito e ficam brigando. Estou esgotada o mais velho tem a mentalidade do mais novo ( é especial) as vezes nem tenho vontade de comer😢

  • @rosanafrancischini3087
    @rosanafrancischini3087 6 месяцев назад

    Você é maravilhosa na explicação, clara e extremamente realista… muito bom assistir seus vídeos. Parabéns!

  • @franciscocastro5944
    @franciscocastro5944 10 месяцев назад

    Olá abençoada, eu moro em Bom Jesus interior do Piauí. Obrigado pelo vídeo 📷 um abraço 😘

  • @nossasmusicasalice753
    @nossasmusicasalice753 6 месяцев назад

    Você é muito especial em nossas vidas 💞

  • @AlessandrasoaresTeixeira
    @AlessandrasoaresTeixeira 3 месяца назад

    Amei as dicas 👏🏾👏🏾👏🏾😍

  • @vaniabittencourt9545
    @vaniabittencourt9545 3 месяца назад

    Adorei! Mas esqueci de comprar o própolis. Vou pedir meu marido para comprar, mas só vou começar amanhã, pois ele chega tarde.
    Já faço a raspagem da língua, todos os dias e logo a seguir, bebo água. Depois tomo meu café.

  • @fabianasantosdarochasantos6233
    @fabianasantosdarochasantos6233 Год назад +1

    Ta certissimaaaaa sou sua fam..vou começar fazer do seu jeito pq nunca consegui emagreçer. Ja tentei de tudo absolutamente tudo e nunca consegui. Tou cansada nao aguento mais. Eu tinha desestido de tudo mais vc apareçeu cm essa sua indeia diferente entao resolvi tentar mais uma vez

    • @NataliaStedile
      @NataliaStedile  Год назад

      Oii, Fabiana! Vamos lá, não desiste, todas são capazes! Me acompanha no Instagram (@nataliastedilenutricionista) sempre posto conteúdos que podem te ajudar! 💕

  • @Gabriel-gamer001-j6v
    @Gabriel-gamer001-j6v Год назад +2

    Meu Deus como tu é maravilhosa obrigada 🙏 por compartilhar seus conhecimetos meu vc é incrível 💕

    • @NataliaStedile
      @NataliaStedile  Год назад

      Obrigada pelo carinho e pela confiança no meu trabalho, Susely! 🥰

    • @mariatales9980
      @mariatales9980 Год назад

      Amei vc suas dicas menina eu me privo muito e termino sabotando mas agora vou pro em prática tudo que vc falou lindona

    • @mariatales9980
      @mariatales9980 Год назад

      😂

  • @rosemeiredesouzarose2707
    @rosemeiredesouzarose2707 Год назад +2

    Você é incrível!!! Obrigada!!!❤

    • @NataliaStedile
      @NataliaStedile  Год назад

      Obrigada pelo carinho e pela confiança no meu trabalho, Rosemeire 🥰

  • @lucienegoncalvesdemenezesl2543
    @lucienegoncalvesdemenezesl2543 3 месяца назад

    Adorei

  • @rosilerodrigues1996
    @rosilerodrigues1996 6 месяцев назад

    Amei querida estou no seu desafio dia 05 ata dia 11/08

  • @SuelenScolimoski
    @SuelenScolimoski 11 месяцев назад

    Agora vai!!!

  • @MariaMarques-iu1jz
    @MariaMarques-iu1jz Год назад +2

    Já fiz de tudo de tudo mesmo

    • @NataliaStedile
      @NataliaStedile  Год назад

      Oi, Maria! Vem ser minha aluna, eu posso te ajudar! Me acompanha no Instagram (@nataliastedilenutricionista) 💕

  • @aprojectoarquitetura9086
    @aprojectoarquitetura9086 11 месяцев назад

    Estou gostando da aula

    • @NataliaStedile
      @NataliaStedile  11 месяцев назад

      Oii, que maravilha! Fico feliz em saber!

  • @Cilamara.Oliveira
    @Cilamara.Oliveira 6 месяцев назад

    Eu tenho compulsão se eu permitir esses 2 dias vou ficar pensando nesse dia o tempo todo e quando chegar vou comer tudo

  • @AndreaUrech
    @AndreaUrech 11 месяцев назад

    Estou me sentindo muito bem❤

    • @NataliaStedile
      @NataliaStedile  9 месяцев назад

      Que maravilha Andrea, fico feliz em poder ajudar ❤️

  • @SheilaNunes-gc1xw
    @SheilaNunes-gc1xw 6 месяцев назад

    Ótimo

  • @JaquelineConceição-d7d
    @JaquelineConceição-d7d 26 дней назад

    Eu fiz desafio eliminei 3 kls mais depois voutou no mesmo peso

  • @JanneferCarvalho
    @JanneferCarvalho 11 месяцев назад

    Super necessário:
    - Tudo tem o seu momento
    - Não comparar meu resultado com o resultado de outros.

  • @alinerosa1082
    @alinerosa1082 Год назад

    Faz super sentido

  • @marcialima4398
    @marcialima4398 2 года назад +1

    Adoro❤

  • @elianedasilva1094
    @elianedasilva1094 Год назад

    Estou amando

    • @mariliarossmann7267
      @mariliarossmann7267 Год назад

      Eu perdi 50 kg e engordei tudo de novo... Com remédios e dieta .. não fiz atividade física.. foram 30 kg em 6 meses e os outros 20 kg em 6 meses .. .e agora voltou tudo.. .

    • @mariliarossmann7267
      @mariliarossmann7267 Год назад

      Você atendem em São Paulo ??

    • @NataliaStedile
      @NataliaStedile  Год назад

      Oii, Marilia, tudo bem? No momento não estou fazendo consultas presenciais, trabalho com programas online de emagrecimento feminino sem dietas. Te convido para me seguir no Instagram e conhecer melhor meu trabalho (@nataliastedilenutricionista)! Eu posso te ajudar, vamos juntas! 💕

  • @MariaRaimundadesouzaSantana
    @MariaRaimundadesouzaSantana 2 месяца назад

    Oi natalia boa tarde vc poderia ma mandar o seu contato eu tinha seu contato mais tive que trocar de colar e nisso perdi quase todo os meus contos

  • @claricelourenco5807
    @claricelourenco5807 Год назад

    Eu fiz mais eu senti falta do arroz e feijão

  • @mariaeduardamoreira4783
    @mariaeduardamoreira4783 Год назад

    Sou Rilza Francisco de Azevedo Barbosa

  • @alinerosa1082
    @alinerosa1082 Год назад

    ❤❤❤❤

  • @Liah-n6o
    @Liah-n6o 6 месяцев назад

    Doutora ,lembrei da meta da
    Presidenta Dilma com o dilmes dela kkkkkk. Esto ja no desfio ,e gostei de seu canal aqui .Obrigada!!!

  • @michelegomes4381
    @michelegomes4381 Год назад

    Aí coração,eu tento e não consigo,
    Cortar é o café com açúcar 😢

    • @NataliaStedile
      @NataliaStedile  Год назад +1

      Oii, Michele! Sugiro que você comece aos poucos diminuindo o açúcar, diminui um pouco por semana. Mas lembre- se o problema é o excesso dele e a quantidade de café de você consome durante o dia. 💕