Mi vida a cambiado mucho, pero vuelvo a ver estos videos cuando siento que estoy recayendo y necesito un nuevo impulso ... :) ya he comenzado a dormir bien desde hace 2 meses seguidos :) hago ejercicio 30 min al dia de lunes a sabado desde hace 5 meses, sin rendirme. :) he reducido bastante mi consumo de golosinas, aunque debo esforzarme un poco mas, ya casi :) :) hace una semana comence a abandonar casi completamente el contenido basura de internet y comence a leer ( y aprender) :( he fallado en la meditacion, lo intente hace un tiempo pero no fui constante, PERO aqui vamos de nuevo. SI SE PUEDE!!!! -------- con mis logros hasta ahora no me he vuelto una super estrella (almenos no tovia jeje), pero ya NO he vuelto a deprimirme hace mucho tiempo y siento que cada vez tengo un poco mas control de mis acciones. Cabe mencionar que tengo 25 años y soy una persona que vive completamente sola y he estado aun mas sola por culpa de la cuarentena. pero supongo que he podido sobrevivir gracias a los nuevos habitos que he tenido, he aprendido a disfrutar de mi propia compañia y a no sentirme triste, aunque aprender a estar tranquila conmgo misma no ha sido una camino facil ni corto, pero con disciplina y constancia todo se puede. IMPORTANTE: DEBES CREER EN EL PODER QUE TIENE TU MENTE!!!! mi vida no es perfecta pero no me quejo. ;)
Tranquila no estás sola,Dios está con vos y te ama,y yo tampoco hago meditación pero hago algo parecido,hablo con Dios,y si quieres,tu también puedes hacerlo y no te preocupes,no hay una forma específica de hablar con Dios,solo háblale desde el corazón,con tus palabras,como cuando hablas con un amigo o contigo misma y el te escuchará, bendiciones
Sigue así eres una persona grandiosa u valiosa creo que yo estoy pasando por la misma situación que tú ya que me a afectado mucho la cuarentena y estoy solo pero saldré adelante todo así tiempo si se puede no estamos solos nos tenemos a nosotros y a Dios.
@@Js_Desings claro sobre todo cuando un cocodrilo te haga el giro de la muerte y te coma vivo o un tiburón toro los cuales también pueden habitar el agua dulce o una anaconda XD
En mi experiencia, la meditación ha sido de gran ayuda, aunque quizás lo que voy a decir es lo que menos piensas a cerca de la meditación. Pero desde hace algún tiempo (en cuarentena) he comenzado a despertarme muy temprano, más o menos 5 am. Para pasar tiempo a solas. No lo he logrado cumplir de todo cada día pero... me ayuda, me recuerda y me aclara la mente. Solo que mi meditación no es en “nada”... pues tu mente nunca logra estar en “nada”. Siempre hay algo, siempre deseas algo, siempre te preocupa algo... lo que yo hago es meditar en la Escritura. Si, en algún Salmo o pasaje de la Biblia. Ok, aquí es donde pasas de largo e ignoras esto. Tranquilo, no vengo a venderte otra “píldora mágica”. La Biblia, culturalmente es un libro raro y pasado “de moda”, pero en ella están contenidas las Palabras de Dios. ¿Dios?, si, Dios. Te dije que no quiero “venderte otra píldora mágica” y es verdad, quiero hablar desde mi experiencia y vivencia. Meditar en las Palabras de Dios, te guiará a meditar en dos cosas (entre muchas otras). 1; comprender la realidad de tu naturaleza y 2; comprender la realidad de la naturaleza de tu Creador. / Y también te podrá guiar a comprender el propósito de Dios para con toda su creación (incluyéndote a ti). Y podrás encontrar (No una nada vacía) sino a una persona. Quizás no podrás “verla” o “tocarla” pero podrás percibirla. Esa persona es el Espíritu de Dios. Quizás si aún estás leyendo esto ya piensas pasar de largo este comentario, y lo entiendo. La mala religión ha manchado la correcta comprensión de este Dios que es bueno y fiel, que es padre de huérfanos y defensor de viudas. Te dejaré un video explicando el gran tema de la Biblia, míralo completo, quizás sea la única ocasión en toda tu vida en donde escucharas de esto. ruclips.net/video/GDGYKfpyiU8/видео.html
Buen video! Yo comencé a meditar hace 3 días y tengo que admitir que, aunque sólo sean 3 días, sí he notado que me concentro más en mis tareas y cada vez me siento menos enojado
yo llevo meditando un año y medio, y he notado como cada vez mas puedo concentrarme mas intensamente, y ser mas agradecido con mi vida, y con lo que ya tengo (hogar, comida, familia, amigos), y gracias al habito constante de meditar, he visto como ha mejorado mi vida drasticamente
Mi vida cambió mucho que realmente sentí que hiba recaer en mis viejos hábitos, mis pensamientos negativos volvieron cosa que ya no hacían y me la paso divagando por mi mente, dejé los azúcares, hago ejercicio, pero no medito, estoy aprendiendo también así que solo falta pulir la meditación para estar al 1000% no pienso recaer y voy a hacerlo si o si, gracias por todo pildora mágica.
5 Hábitos Para Ser Más FUERTE MENTALMENTE... 1- Dormir +7 horas diarias 2- Evitar el azúcar 3- Ejercitarse 4- Aprender 5- Meditar Mi like para cuando...?
Hola una de las cosas que yo voy a realizar primero es la meditación🧘♀ ya que como se explico en el video deja muchos beneficios, y lo segundo evitar el azúcar ya que como demasiados dulces🍧🍩🥧, luego 🥰 seguir aprendiendo📗📚 ya que eso me gusta leo, aprendo un idioma y continuar con los demás consejos para tener un cuerpo sano💪 y sobre todo una salud mental sana🧠, Gracias píldora mágica continuare viendo tus videos son magníficos me han ayudado mucho.🤗🤗
Píldora mágica muchas gracias por los vídeos que subes porque me motivas a hacer cosas ( meditar ) me gustaría mucho que hicieras un video sólo la meditación, (cómo empezar , que cosas tenemos que hacer , recomendaciones etc) gracias 😍😄
lo de la reduccion de 5 años del deteriodo mental lo habia estudiado y solo con aprender otro idioma es muy util ir sabiendo lo que tendremos que hacer a partir del monento en que empezamos a envejecer que segun estudie empieza a partir de los 35 años !hay por Dios ya tengo 36¡ menosmal que empese a los 22 con el desarrillo personal
Necesito un poco de todas pero especialmente dormir y reducir el azúcar es lo que mas necesito aunque no estudie un nuevo idioma si estudio infraestructura de redes y gerencia política estudios tengo de mas ya he meditado antes y seguiré meditando no hago ejercicio en si pero las cosas que tengo que hacer casi todos los días requiere de algo de esfuerzo y me gusta caminar. Gracias por tus consejos.
Quiero agregar a este excelente vídeo una 6° actividad. El AJEDREZ: otro práctica de innumerables beneficios para la salud mental, principalmente incide en la mejora de la concentración, la memoria, la planificación, resolución de problemas, toma de decisiones, agilidad mental, entre muchísimas otras!!!
Hago 3 de 5 , meditar , no comer azucares, y aprender cada día algo nuevo o continuar con mis clases online amo ver a la píldora magica me da un poco mas de inspiración cada vez que veo sus videos. Ahora tratare de hacer ejercicio no lo hago regularmente.
Me gusta mucho tus consejos ,por instinto hace un semana empeze a comer sano y a dormi 8hs por que sentia que mi cuerpo lo pedia de urgencia (me va mucho mejor) tambien reduci la cerveza estoy dejando de fumar cigarros y desarrollando la dignidad para no caer !!gracias pildora magica
Píldora Mágica :"D eres geniaaaaaaal y pos yo procuraré empezar con la meditación de camino a mi trabajo. No sé bien cómo se hace pero lo aprenderé, gracias x los consejos, saludos desde Bolivia
Yo aconsejaría en vez de meditar leer primero unos buenos libros sobre emociones, que es la inteligecia emocional, que son las creencias, que son las emociones, que es un sentimiento y poe que tenemos todo esto, es mejor que solo meditar por meditar, por que entonces sabes para que mesitas. Meditar es más bien, en mi perspectiva, desapegarte de tu mismo ser. Lo mismo ocurre en el llamado Metaestado cuando estudias psicología
@@bankay-yr8wn Inteligencia emocional-Daniel Goleman Despertando al gigante interior - Tonny robbins La sorprendente verdad sobre lo que nos motiva-Daniel H pink Y si pones en google estas 3 preguntas y lees los foros que aparecen ; 1.-Que es una emoción? 2.-Por qué sentimos emociones? 3.-Como puedo controlar mis emociones? 4.-Como influyen los pensamientos y creencias en las emociones? 5.-Que es una creencia? Las definiciones más científicas y psicológicas son las que sirven.
Desde que me enferme, dejé de tener las cualidades a las que estaba tan acostumbrado y adaptado, que formaban parte de mí, y de mi personalidad. Tengo ataques de ansiedad, ticks nerviosos y fatiga mental, principalmente. En mi mente siempre se susurra un deseo "quiero volver a ser el antes" Dejando de la lado mi identidad o el ego de lado, en serio necesito mejorar el estado de mi cerebro (mente). Ya no puedo expresarme con normalidad (en serio, odio esto por que tengo tantos sensaciones que podría describir bellamente, pero simplemente no puedo) , y me cuesta comprender
Yo tengo un problema muy grande. Desde hace años ya, he querido cambiar mi estilo de vida, empezar a hacer ejercicio, leer más, ser más organizado y productivo, pero siempre termino volviendo a lo mismo de siempre. Por ejemplo una semana empezó motivado hago cosas buenas para mí pero al día siguiente vuelvo a coger mi pc y me pongo a jugar lol, no tengo constancia y sigo estos canales pensando en poder cambiar pero no sé qué me pasa, estoy al borde del colapso
Me pasa exactamente lo mismo, es muy difícil cambiar los hábitos, pero se puede Deberías empezar a cambiar tus hábitos poco a poco, no privarte inmediatamente de las cosas que te gustan, si empiezas por pequeñas cosas no se te hará tan difícil, y tarde o temprano lo logras, solo que a veces creemos que tenemos la capacidad para hacerlo de inmediato, pero la mayoría de personas somos de mente débil y volvemos a lo mismo
Hola pildora mágica, ya vi todos tus videos pero estaría bien que hicieras un video de como empezar en la meditación, y tiempos y así, yo quiero aprender 2 tipos de meditación, una qué me de energía para empezar el día y otra antes de dormir para relajarme... Porfavooor!!
Buenooo, primero que todo, ¡Buenas noches! Yo quiero empezar con hacer ejercicio, y más algunas cosas que he aprendido en enste canal, ¡Lo lograré!. Gracias por estos vídeos tan buenos
Broooo yo utilicé 4 de ellas para salir de un gran problema personal en el que estaba metido, no fué fácil, pero lo hice y ahora veo este video y confirmo que hice lo correcto
El chico que me gusta (mi mejor amigo) me envió este video me dijo que es ti me ayudaría bastante, lo acabe de ver y decido ponerlo en práctica, lo primero que veo, dormir bien pooom yo viendo esto a las 12 y 50 de la noche AYyyyy DIOS MIO
Hago todos esas cosas con frecuencia a veces me desmando en la comida pero siempre llevo un limite y la meditación es algo nuevo que estoy empezando a adaptar a mi vida junto al ni fap y en verdad se sienten bebeficios tiene mucha razón los datos del video
yo tengo 18(a un mes de cumplir 19) y deje de consumir azúcar añadida desde el 1 de mayo de 2018, igualmente ates ya no consumía tanta azúcar y literalmente la personas se sorprenden cuando me ven tomar agua junto al almuerzo o la cena
Hola pildora, me encanto el titulo del video sin siauier verlo jaja y justo lo iba a comentar y vi el comentario, la verdad es que igualmente hay que saber que formas de ver y hacer nos hacen mentalmente más fuertes sin importar que trates en el vídeo eso es importante saberlo y comprenderlo para futuras experiencias.
ultimamente hacia todos menos el 5 y me iba muy bien, ahora en cuarentena hago el 1,3,5 con la medicacion me calmo mucho. Pero el cuerpo es como una silla, NECESITAS MINIMO 4 de estas tareas
Cursoso vengo haciendo esto, menos la meditación, ya voy a hacer, y si cambia en muchas formas respecto a la fuerza mental, mm si es genial este video, aclara muchas dudas que uno nunca se hace.
El primer habito: Dormir bien
Yo: Viendo este video a la 1:34AM
2:37 am xd
5:20 AM
@@johngonzales968 tampoco hay que presumir cabo.
@@hendrickdelacruzsantos1292 Perdón es que siempre duermo a esa hora porque si duermo a las 3 me pasan cosas terribles
@@johngonzales968 disculpame tú a mí, sólo bromeaba.
1. Dormir
2. Evitar los azúcares añadidos
3. Aprender
4. Ejercitarse
5. Meditar
Uwu
Thanks bro
me ahorraste tiempo
Te amo crack
Excepción al bro
Alguien sabe como meditar? :c
Gracias héroe
Uff píldora mágica siempre dando vídeos de calidad
Quisiera que hicieras un vídeo sobre cómo meditar y como saber si lo están haciendo bien
Justo lo que iba a comentar
Js Desings jajaj xd
Hay una aplicación que te puede ayudar llamada Petit BamBou, disponible en Play Store.
Te será de mucha ayuda
@@emilianoanaya4815 muchas gracias
Si sabes inglés tiene un vídeo en Improvement Pill en el que lo explica paso a paso. Sino podes usar una aplicación, yo uso meditopia
Mi vida a cambiado mucho, pero vuelvo a ver estos videos cuando siento que estoy recayendo y necesito un nuevo impulso
...
:) ya he comenzado a dormir bien desde hace 2 meses seguidos
:) hago ejercicio 30 min al dia de lunes a sabado desde hace 5 meses, sin rendirme.
:) he reducido bastante mi consumo de golosinas, aunque debo esforzarme un poco mas, ya casi :)
:) hace una semana comence a abandonar casi completamente el contenido basura de internet y comence a leer ( y aprender)
:( he fallado en la meditacion, lo intente hace un tiempo pero no fui constante, PERO aqui vamos de nuevo. SI SE PUEDE!!!!
--------
con mis logros hasta ahora no me he vuelto una super estrella (almenos no tovia jeje), pero ya NO he vuelto a deprimirme hace mucho tiempo y siento que cada vez tengo un poco mas control de mis acciones.
Cabe mencionar que tengo 25 años y soy una persona que vive completamente sola y he estado aun mas sola por culpa de la cuarentena. pero supongo que he podido sobrevivir gracias a los nuevos habitos que he tenido, he aprendido a disfrutar de mi propia compañia y a no sentirme triste, aunque aprender a estar tranquila conmgo misma no ha sido una camino facil ni corto, pero con disciplina y constancia todo se puede.
IMPORTANTE: DEBES CREER EN EL PODER QUE TIENE TU MENTE!!!!
mi vida no es perfecta pero no me quejo. ;)
Tranquila no estás sola,Dios está con vos y te ama,y yo tampoco hago meditación pero hago algo parecido,hablo con Dios,y si quieres,tu también puedes hacerlo y no te preocupes,no hay una forma específica de hablar con Dios,solo háblale desde el corazón,con tus palabras,como cuando hablas con un amigo o contigo misma y el te escuchará, bendiciones
Que lindo
Yo tengo 23 años y la verdad estoy perdida
Nose por donde empezar pero gracias tu comentario me ayuda ☺😁
cómo sigues?
.
Sigue así eres una persona grandiosa u valiosa creo que yo estoy pasando por la misma situación que tú ya que me a afectado mucho la cuarentena y estoy solo pero saldré adelante todo así tiempo si se puede no estamos solos nos tenemos a nosotros y a Dios.
Gracias píldora mágica, realmente fuiste y eres uno de mis más grandes maestros e inspiraciones en esta cuarentena, muchas gracias :3
Me quitaste las palabras de la boca. 🤗✌️
lo primero es dormir bien, yo viendo esto a las 2 am "empezamos mal"
Lol igual yo pero a las 5am...
Parece magia, es justo lo que necesitaba que me dijeran. No te conozco, pero te estoy agradecido. Gracias
Dato: no querías el video pero lo necesitas.
Dato: comentario más robado
Dato: robó el dato.
Yo hago esos comentarios y no recibo un like
@@AjkMusicOficial jajajj y tu vida no cambia en nada.
Falso.
Bañarse con agua fria en la madrugada ayuda un poco a la fuerza mental y voluntad de hacer tares...
Exacto, lo recomiendo.
@@Js_Desings claro sobre todo cuando un cocodrilo te haga el giro de la muerte y te coma vivo o un tiburón toro los cuales también pueden habitar el agua dulce o una anaconda XD
Jajaja
@@rufuscaligula7029
No hay animales peligrosos en todos los ríos... 🙄
Yo me enfermo así
nadie absolutamente nadie:
personas diciendo que les encanta el vídeo sin ni siquiera verlo
Porque de entrada ya saben que esta bueno el video.
cierto no hace falta verlo para saber que es bueno
@@reyfenix8368 no hace falta verlo para que concluyas que es bueno, pero no podrás afirmarlo con toda certeza y razón hasta que lo veas
Gorillaz?
Nel, igual me gustan los dibujitos U.U
Me encantaria que hicieses un video hablando de la meditación, como hacerla, consejos para no hacerlo mal. Un saludo ❤
Si te sirve hay una aplicación que se llama Petit Bambou, es gratuita y tiene meditación guiada. Está disponible en la Play Store.
Abel Salas Busca “meditaciones guiadas” aquí en RUclips, suelen durar 15 minutos y te mantienen el presente
@@gabrielaviles4647 muchas gracias ❕
@@santiago9318 Muchas gracias ❤❕
la píldora mágica : redooble de tambooreees ...
me : haciendo el redoble de tambores
haz un video de como meditar uu
en fin , buen video c:
Meditar no es tan difícil
Aca hay muchísimos videos aparte hay libros gratis de como hacerlo, esta por ejemplo el arte de la meditación, la magia de maidfutnes etc.
Aa weno, voy a investigar, parece ser que es muy principal este tema
Fácil decirlo para quien ya lo hace. Para personas que siempre tienen cosas que hacer, nos resulta muy complicado. Por eso busco alguna guía también
Empezaré durmiendo xD
PSD: tus vídeos relajan y alentan :)
@@Js_Desings xdxd
@@Js_Desings xdxdxdddd
@@Js_Desings XD
En mi experiencia, la meditación ha sido de gran ayuda, aunque quizás lo que voy a decir es lo que menos piensas a cerca de la meditación. Pero desde hace algún tiempo (en cuarentena) he comenzado a despertarme muy temprano, más o menos 5 am. Para pasar tiempo a solas. No lo he logrado cumplir de todo cada día pero... me ayuda, me recuerda y me aclara la mente. Solo que mi meditación no es en “nada”... pues tu mente nunca logra estar en “nada”. Siempre hay algo, siempre deseas algo, siempre te preocupa algo... lo que yo hago es meditar en la Escritura. Si, en algún Salmo o pasaje de la Biblia. Ok, aquí es donde pasas de largo e ignoras esto. Tranquilo, no vengo a venderte otra “píldora mágica”. La Biblia, culturalmente es un libro raro y pasado “de moda”, pero en ella están contenidas las Palabras de Dios. ¿Dios?, si, Dios. Te dije que no quiero “venderte otra píldora mágica” y es verdad, quiero hablar desde mi experiencia y vivencia. Meditar en las Palabras de Dios, te guiará a meditar en dos cosas (entre muchas otras). 1; comprender la realidad de tu naturaleza y 2; comprender la realidad de la naturaleza de tu Creador. / Y también te podrá guiar a comprender el propósito de Dios para con toda su creación (incluyéndote a ti). Y podrás encontrar (No una nada vacía) sino a una persona. Quizás no podrás “verla” o “tocarla” pero podrás percibirla. Esa persona es el Espíritu de Dios. Quizás si aún estás leyendo esto ya piensas pasar de largo este comentario, y lo entiendo. La mala religión ha manchado la correcta comprensión de este Dios que es bueno y fiel, que es padre de huérfanos y defensor de viudas.
Te dejaré un video explicando el gran tema de la Biblia, míralo completo, quizás sea la única ocasión en toda tu vida en donde escucharas de esto.
ruclips.net/video/GDGYKfpyiU8/видео.html
Buen video!
Yo comencé a meditar hace 3 días y tengo que admitir que, aunque sólo sean 3 días, sí he notado que me concentro más en mis tareas y cada vez me siento menos enojado
Ea cierto, a mejorado mi concentración y momoria.
Sin mencionar que me e vuelto una persona mas positiva y feliz.
yo llevo meditando un año y medio, y he notado como cada vez mas puedo concentrarme mas intensamente, y ser mas agradecido con mi vida, y con lo que ya tengo (hogar, comida, familia, amigos), y gracias al habito constante de meditar, he visto como ha mejorado mi vida drasticamente
Mi vida cambió mucho que realmente sentí que hiba recaer en mis viejos hábitos, mis pensamientos negativos volvieron cosa que ya no hacían y me la paso divagando por mi mente, dejé los azúcares, hago ejercicio, pero no medito, estoy aprendiendo también así que solo falta pulir la meditación para estar al 1000% no pienso recaer y voy a hacerlo si o si, gracias por todo pildora mágica.
Gracias por darle un sentido a la cuarentena
Has un video de como hacer la meditación pildora magica =D
1. Dormir bien
2. Dejar el azúcar
3. Seguir aprendiendo
4. Hacer ejercicio
5. Meditar
Aún que algunas cosas son repetitivas, no les quitan el valor, siempre me animan a seguirle echando ganas tus vídeos! Gracias bro!🤙🏻
5 Hábitos Para Ser Más FUERTE MENTALMENTE...
1- Dormir +7 horas diarias
2- Evitar el azúcar
3- Ejercitarse
4- Aprender
5- Meditar
Mi like para cuando...?
yo hago ejercicios de lunes a viernes y siempre estoy de buen humor. también estudió inglés pero ya no lo hago casi.
Bajar en los azúcares comenzaré hoy y ejercitarme, gracias pildora mágica tus vídeos me ayudan muchísimo...
Hola una de las cosas que yo voy a realizar primero es la meditación🧘♀ ya que como se explico en el video deja muchos beneficios, y lo segundo evitar el azúcar ya que como demasiados dulces🍧🍩🥧, luego 🥰 seguir aprendiendo📗📚 ya que eso me gusta leo, aprendo un idioma y continuar con los demás consejos para tener un cuerpo sano💪 y sobre todo una salud mental sana🧠, Gracias píldora mágica continuare viendo tus videos son magníficos me han ayudado mucho.🤗🤗
Wow el que narra esto me imagino que ah de ser una gran persona y gracias por tus videos "píldora mágica “
Por la miniatura parece el padre del maravilloso mundo de Gumbal😅
WOW!! TUS VIDEOS SON ORO!! Sigue así que lograrás muchísimo más!!! Estamos muy agradecidos por tu contenido, Gracias :'3 ❤️
Lo voy a poner en práctica desde hoy y regresaré después para decirles que tan bueno es.
Gracias Píldora Mágica !!!!
Píldora mágica muchas gracias por los vídeos que subes porque me motivas a hacer cosas ( meditar ) me gustaría mucho que hicieras un video sólo la meditación, (cómo empezar , que cosas tenemos que hacer , recomendaciones etc) gracias 😍😄
Canales con buena bibliografía merecen más monetización
Like: Si Después de ver este video serás imparable.
lo de la reduccion de 5 años del deteriodo mental lo habia estudiado y solo con aprender otro idioma es muy util ir sabiendo lo que tendremos que hacer a partir del monento en que empezamos a envejecer que segun estudie empieza a partir de los 35 años
!hay por Dios ya tengo 36¡
menosmal que empese a los 22 con el desarrillo personal
Hasta ahora no e encontrado un canal con información tan útil y completo como este 🙌🏽👌🏽👏🏽
🙌 es hora de cambiar algunas hábitos , hoy empiezo!!
Me gustaría aprender nuevas cosas, es genial. De hecho acabo de iniciarme en la jardinería por el hecho de comprar una planta :')
Qué lindo sigue así y cuida de tus plantitas lindas
Necesito un poco de todas pero especialmente dormir y reducir el azúcar es lo que mas necesito aunque no estudie un nuevo idioma si estudio infraestructura de redes y gerencia política estudios tengo de mas ya he meditado antes y seguiré meditando no hago ejercicio en si pero las cosas que tengo que hacer casi todos los días requiere de algo de esfuerzo y me gusta caminar.
Gracias por tus consejos.
Harias un video sobre formas de meditar que hayas probado o mantengas a día de hoy?
No me arrepiento de haber encontrado esté canal, es más me siento afortunado.
Quiero agregar a este excelente vídeo una 6° actividad. El AJEDREZ: otro práctica de innumerables beneficios para la salud mental, principalmente incide en la mejora de la concentración, la memoria, la planificación, resolución de problemas, toma de decisiones, agilidad mental, entre muchísimas otras!!!
Hago 3 de 5 , meditar , no comer azucares, y aprender cada día algo nuevo o continuar con mis clases online amo ver a la píldora magica me da un poco mas de inspiración cada vez que veo sus videos. Ahora tratare de hacer ejercicio no lo hago regularmente.
Me encantan tus vídeos es mi canal Favorito 🥰😉saludos desde República Dominicana
Me gusta mucho tus consejos ,por instinto hace un semana empeze a comer sano y a dormi 8hs por que sentia que mi cuerpo lo pedia de urgencia (me va mucho mejor) tambien reduci la cerveza estoy dejando de fumar cigarros y desarrollando la dignidad para no caer !!gracias pildora magica
Píldora Mágica :"D eres geniaaaaaaal y pos yo procuraré empezar con la meditación de camino a mi trabajo. No sé bien cómo se hace pero lo aprenderé, gracias x los consejos, saludos desde Bolivia
Yo aconsejaría en vez de meditar leer primero unos buenos libros sobre emociones, que es la inteligecia emocional, que son las creencias, que son las emociones, que es un sentimiento y poe que tenemos todo esto, es mejor que solo meditar por meditar, por que entonces sabes para que mesitas.
Meditar es más bien, en mi perspectiva, desapegarte de tu mismo ser.
Lo mismo ocurre en el llamado Metaestado cuando estudias psicología
Sabes que libros pueda leer para aprender a controlar mis emociones sabes de algún libro pdf
@@bankay-yr8wn
Inteligencia emocional-Daniel Goleman
Despertando al gigante interior - Tonny robbins
La sorprendente verdad sobre lo que nos motiva-Daniel H pink
Y si pones en google estas 3 preguntas y lees los foros que aparecen ;
1.-Que es una emoción?
2.-Por qué sentimos emociones?
3.-Como puedo controlar mis emociones?
4.-Como influyen los pensamientos y creencias en las emociones?
5.-Que es una creencia?
Las definiciones más científicas y psicológicas son las que sirven.
@@moisesbaxinhernandez2650
🤔 Qué no la psicología fue superada por la neurociencia?
@@seeyouneverp9158 son rapams completamente diferentes. Una estudia el comportamiento humano otra el funcionamiento del cerebro.
@@bankay-yr8wn tus zonas erróneas de wayne
Amigo me encantan tus videos, me están sirviendo mucho en mi día a día , voy a trabajar al Starbucks 5 horas y me ha servido muchísimo
Gracias, esto cambiará mi vida. Mi mente siempre anda deambulando
No sé como este canal no tiene millones de seguidores enserio que lo amo.
Eres muy bueno en lo que haces
Desde que me enferme, dejé de tener las cualidades a las que estaba tan acostumbrado y adaptado, que formaban parte de mí, y de mi personalidad.
Tengo ataques de ansiedad, ticks nerviosos y fatiga mental, principalmente.
En mi mente siempre se susurra un deseo "quiero volver a ser el antes"
Dejando de la lado mi identidad o el ego de lado, en serio necesito mejorar el estado de mi cerebro (mente). Ya no puedo expresarme con normalidad (en serio, odio esto por que tengo tantos sensaciones que podría describir bellamente, pero simplemente no puedo) , y me cuesta comprender
no lo puedo creer, hacia todas las 5 cosas menos meditar, no lo tomaba en serio, muchas gracias pildora magica🙏💕
Yo tengo un problema muy grande.
Desde hace años ya, he querido cambiar mi estilo de vida, empezar a hacer ejercicio, leer más, ser más organizado y productivo, pero siempre termino volviendo a lo mismo de siempre.
Por ejemplo una semana empezó motivado hago cosas buenas para mí pero al día siguiente vuelvo a coger mi pc y me pongo a jugar lol, no tengo constancia y sigo estos canales pensando en poder cambiar pero no sé qué me pasa, estoy al borde del colapso
Me pasa exactamente lo mismo, es muy difícil cambiar los hábitos, pero se puede
Deberías empezar a cambiar tus hábitos poco a poco, no privarte inmediatamente de las cosas que te gustan, si empiezas por pequeñas cosas no se te hará tan difícil, y tarde o temprano lo logras, solo que a veces creemos que tenemos la capacidad para hacerlo de inmediato, pero la mayoría de personas somos de mente débil y volvemos a lo mismo
¡¿porque tus videos me ayudan tanto?!
justo estaba pensando que necesito concentrarme más :O
Hoy creo que empezaré por la meditación, es algo muy difícil. De adoptar pero se que me traera beneficios
Hola pildora mágica, ya vi todos tus videos pero estaría bien que hicieras un video de como empezar en la meditación, y tiempos y así, yo quiero aprender 2 tipos de meditación, una qué me de energía para empezar el día y otra antes de dormir para relajarme... Porfavooor!!
Gracias.
Muy buenos habitos para mejorar la calidad de vida SUPER COOL!!
Píldora mágica haz un vídeo de cómo meditar correctamente
Busco compañer@ para comenzar con uno de estos habitos, para justos ir apoyándonos a no abandonar. Quiero ser más productivo. Saludos
Meditar:), ya lo hacía, pero ver que tu lo recomiendas me invita a volverlo a hacer ahora xd
Wow! Excelente video!!!! Muchas gracias Píldora magica
Comenzaré con la meditación, casi siempre estoy des-concentrado, a penas logro darme cuenta de las cosas
Buenooo, primero que todo, ¡Buenas noches! Yo quiero empezar con hacer ejercicio, y más algunas cosas que he aprendido en enste canal, ¡Lo lograré!. Gracias por estos vídeos tan buenos
No había meditado nunca en mi vida hasta hace unos pocos meses,es brutal,magnífico video!!!👏🏾👌🏾🙏🏾
La mejor meditación e orar. Hablar y conectarse con el creador. No hay nada mejor. RECOMENDADO...
Muchísimas gracias píldora mágica
Siempre me encuentro con el video clave que necesito y no sabia que necesitaba
tus videos siempre me son una inspiración
Broooo yo utilicé 4 de ellas para salir de un gran problema personal en el que estaba metido, no fué fácil, pero lo hice y ahora veo este video y confirmo que hice lo correcto
Seria algo loco, pero sería bueno que suba un video de como meditar o algo :)
Hay apps para meditar uwu
hola, me gustó mucho tu video. Iniciaré con la meditación. ¡ Gracias por esto amigo!
Me encanta este canal sin duda es el mejor canal de aprendisaje que e visitado :) me gusta tu forma detallada de explicar tus videos
Meditar y consumir menos azúcar. Gracias por este video.
Genial compadre....
Espero ser tan genial como tu algún día.
No será fácil pero con tus consejos y sabiduría se que lo lograré.
Wow!!! Gracias por compartir tu creatividad.
El chico que me gusta (mi mejor amigo) me envió este video me dijo que es ti me ayudaría bastante, lo acabe de ver y decido ponerlo en práctica, lo primero que veo, dormir bien pooom yo viendo esto a las 12 y 50 de la noche AYyyyy DIOS MIO
Gracias a la píldora mágica No estoy muriendo.
Siempre regreso a ver tus videos cuando me siento mal jajajaja tqm píldora mágica
Increible video. Muchas gracias por tanto aporte
Justo a tiempo bro
Meditar es muy importante!
Wao, la meditación sirve para todo
Hago todos esas cosas con frecuencia a veces me desmando en la comida pero siempre llevo un limite y la meditación es algo nuevo que estoy empezando a adaptar a mi vida junto al ni fap y en verdad se sienten bebeficios tiene mucha razón los datos del video
Todos necesitamos vídeos como este
Gracias por el video
quisiera una segunda parte con consejos no tan obvios, gracias
Excelente pildora super poderosa!!!
Gracias
Gracias bro por enseñarme ❤
yo tengo 18(a un mes de cumplir 19) y deje de consumir azúcar añadida desde el 1 de mayo de 2018, igualmente ates ya no consumía tanta azúcar
y literalmente la personas se sorprenden cuando me ven tomar agua junto al almuerzo o la cena
Con todas voy a comenzar.
Hola pildora, me encanto el titulo del video sin siauier verlo jaja y justo lo iba a comentar y vi el comentario, la verdad es que igualmente hay que saber que formas de ver y hacer nos hacen mentalmente más fuertes sin importar que trates en el vídeo eso es importante saberlo y comprenderlo para futuras experiencias.
Ejercitar seria unas de las primeras cosas que necesito! :D
Gracias píldora mágica ✨
ultimamente hacia todos menos el 5 y me iba muy bien, ahora en cuarentena hago el 1,3,5 con la medicacion me calmo mucho. Pero el cuerpo es como una silla, NECESITAS MINIMO 4 de estas tareas
Este es el mejor canal que he visto
Mas aun en esta época de crisis
Espero que sigas creciendo y que traigas mas contenido como este
Cursoso vengo haciendo esto, menos la meditación, ya voy a hacer, y si cambia en muchas formas respecto a la fuerza mental, mm si es genial este video, aclara muchas dudas que uno nunca se hace.
Yo ya tengo una rutina de cardio por las mañana , no espera que era tan bueno para nuestra salud mental, sigan sintonizados :D muy buen canal
Gracias!!!. Saludos.
Pildora mágica haz un video explicando cómo meditar y dando tus consejos por favor