우리 가족분들의 응용력을 한번 보겠습니다. 이 느낌을 잡으시고 각기 다양한 종류의 등운동들을 시도해보세요. 그리고 제가 추후에 올릴 등운동 영상들과 비교해 보세요^^ ------------------------------------------ (닭가슴살) "랭킹닭컴" 할인 bit.ly/2HyU8h4 회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력! 적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급 ------------------------------------------ (양배추즙,사과즙,ABC주스) "돈워리" 할인 url.kr/w5mnly ------------------------------------------ PT레슨.보디빌딩 세미나.광고.강의.강연 문의 open.kakao.com/o/soLqWeIe 인스타그램 DM - @yang__coach ------------------------------------------ 유럽1위 (보충제) "마이프로틴" 할인 tidd.ly/b5590419 양선수할인코드 - 구매시 "yangpt" 입력 추천인코드 - 회원가입시 "G8MI-R2" 입력
진심 볼때마다 감탄.. 대회에서의 실적과 위치는 잘모르겠지만 교육자로서는 정말 타고난 1타 지존강사임.유튭에 수많은 자료가 많지만 운동에 운자도 모르는 개초보도 영상보고 머릿속에 이미지한번떠올리고 헬스장가면 그래도 배웠다고 자세가잡힘. 보디빌더한테 사백만원어치 피티받았지만 영상으로 처음부터 다시한다는 생각으로 잘 보고있습니다 몸좋은거랑 가르치는거랑은 아얘 분야가 다르지만 둘다 끝내주고 잘생겨서 볼 맛도남
아... 이영상.. 진짜로 개인 PT네요.. 운동을 어떻게 해야하는지 지금 알았네요.. 운동은 하고 싶은데.. 나이가 드니 관절에 무리가 가는걸 경험하기 전에 이 영상을 봤어야했는데.. 무조건 힘만 쓰는게 아니라 중량운동을 어떻게 해야하는지 잘 알았습니다. 감사합니다. 진짜 선생님이십니다..
이건 진짜 보아온 운동 유투버들은 대부분 해야할 자세를 보통 알려주는데 이분은 부상이 오는 자세 등등 진짜 기본이지만 잘 모르는것들을 아주 쉽게 알려주시네요. 진짜 지금까지 헬스 유투버중 가장 듣기도 좋고 유용함의 결정체인것같습니다. 편집없는 운동영상을 스킵없이 처음부테 끝까지 집중해서 보는 분은 이분밖에 없는것같습니다!!
다른 유튜버들은 그냥 운동영상 툭 올리고 자기제품 팔아먹기 급급한 장사팔이 느낌이거나 썸네일만 눌러보게 싶게 만들고 막상 눌러보면 그냥 자기몸자랑하면서 운동하고 뭔가 배우기엔 아무 실속 없는 느낌이었는데 이분은 다르군요. 이해도 잘 가고 실제 실행함에 있어서도 좋습니다. 초보 헬린이부터 부상당하고 자세교정들어가는 중급이상 분들까지도 매우 유용한듯. :) 구독 좋아요 박고갑니다!
혼자 자극느끼려고 끙끙거리며 6개월운동 하던것보다 양선수님 영상보고 머리로 이해를하고 몸에 적용을시키려고 노력하면서 한 2개월동안 운동의 열정이나 흥미, 몸의 성장도가 훨씬 커졌습니다! 그전에는 등이 영상보고따라해도 굵어지기만하고 넓어지지 않다보니 흥미를잃고 등운동한날 술도먹고 그랬는데 요즘은 알차게한 운동이 아까워서 술도 안먹고 인생이 건강해진것 같아요. 정말 감사합니다 양선수님!
우리 가족분들의 응용력을 한번 보겠습니다.
이 느낌을 잡으시고 각기 다양한 종류의 등운동들을 시도해보세요.
그리고 제가 추후에 올릴 등운동 영상들과 비교해 보세요^^
------------------------------------------
(닭가슴살) "랭킹닭컴" 할인
bit.ly/2HyU8h4
회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력!
적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급
------------------------------------------
(양배추즙,사과즙,ABC주스) "돈워리" 할인
url.kr/w5mnly
------------------------------------------
PT레슨.보디빌딩 세미나.광고.강의.강연 문의
open.kakao.com/o/soLqWeIe
인스타그램 DM - @yang__coach
------------------------------------------
유럽1위 (보충제) "마이프로틴" 할인
tidd.ly/b5590419
양선수할인코드 - 구매시 "yangpt" 입력
추천인코드 - 회원가입시 "G8MI-R2" 입력
등운동의 핵심입니다
양선수님은 한약재로 치면 산삼을 알려준 겁니다 숙지하셔서 등 멋있게 만드세요
무게는 내려 가지만 등자극이 확연히 느껴집니다 귀한 말씀 감사합니다
진정한 능력자 존경합니다~♡
양선생님~막 등운동 끝냈는데 진심 자극 장난 아니네요^^ 가슴이 정말 포인트였음^^ 정말감사합니다^^나중에 데드리프트 중에 등운동으로 하는 법도 강의 꼭 부탁드려요^^ 너무 좋은강의 감사합니다^^
풀업 영상도 부탁드립니다.
선수님의 설명대로 원암로우 당겼더니 훨씬 자극 많이 받았습니다 날라다니는 느낌이 확줄었어요 감사합니다^^^
진심입니다. 이 분은 달라요 정말 대단합니다.
피티 한달 받아도 찾기 힘들 느낌을 이분은 이렇게 대단한 표현과 방법으로 전달을 해주시네요.
대박
정말 이해 잘 되네요
진심 볼때마다 감탄.. 대회에서의 실적과 위치는 잘모르겠지만 교육자로서는 정말 타고난 1타 지존강사임.유튭에 수많은 자료가 많지만 운동에 운자도 모르는 개초보도 영상보고 머릿속에 이미지한번떠올리고 헬스장가면 그래도 배웠다고 자세가잡힘. 보디빌더한테 사백만원어치 피티받았지만 영상으로 처음부터 다시한다는 생각으로 잘 보고있습니다 몸좋은거랑 가르치는거랑은 아얘 분야가 다르지만 둘다 끝내주고 잘생겨서 볼 맛도남
인정요 최고입니다
진짜 최곱니다
상의 탈의 하시고 알려주시면 더 좋을 것 같아용
이 쌤 머리가 좋은듯. 사용하는 어휘만 들어도 느낌 왔는데 우리 몸, 근골격계 이해도도 아주 높고 교수법이 훌륭하심
진짜 헬린이 분들은 이분것만 보고 배우세요^^ 딴 유투버꺼보면 결국 부상에 고생합니다 양선생이 대단한게 최소한의 동작으로 최대한의 결과물을 알려주네요 그 최소한의 동작이 내 관절들을 지켜줍니다
감사합니다 ^^
모든 유튜버가 잘못 알려주는건 아니지만 이분이 정말 잘 알려 주시는건 사실임
등운동은 하면서도 아리송했는데.
어떤게 수축이고,
어디까지 늘려야하는가.
저와같은 헬린이에게 빛과같은 영상.
00:00
11:11
대박입니다 매번 등 자극이 쉽지 않았는데 당장 해보려 합니다. 다른 운동 유투버님들 댓글은 달지 않았는데 .. 넘나 도움되서 감사글 올립니다!
감사합니다 ^^
기억이 안나서 재수강합니다
간만에 또 다시 보는데 넘 좋습니다 감사해요
진짜 이분 설명은 운동 1~2년 정도 한 사람이라면 다 알아들을 수 있을만큼 쉽고 포인트만 딱 집어서 이야기해주시는데 이렇게 이야기 해주시면 진짜 너무 감사합니다
다른 유튜버 분들도 많이 계시기는 하지만 이분처럼 귀에 쏙쏙 박히는 설명을 해주시는 분은 안계신거 같아요
감사합니다^^&
와~~~설명최고네요👍👍👍
운동경력15년차인데...
느낌제대로오네요
감사합니다~~
개지렸다진짜..구독좋아요 이거듣고 바로 누름
기저귀...
와... 이분말대로해봤는데 등에자극이 확실히 되네요 뭔가 수수께끼푼느낌.. 이분은 확실히 설명이나 모든부분에서 따른트레이너분들과 틀립니다. 감사합니다
등운동 시 가슴을 열고 연 상태를 운동 내내 유지하라가 포인트군요! 진짜 PT받는 느낌! 공짜로 받긴 좀 그러니까 광고라도 다 볼께요ㅎㅎ
전 그거라면 충분합니다. 감사합니다 ^^
두고 두고 반복해서 봅니다. 막상 운동하면 자세가 흐트러지더라구요. 등운동 맛을 보니 욕심이 생깁니다. 아직 잘 드러나진 않지만 ㅜㅜ 무튼 양선수 온라인PT 중독입니다. 계속 보게 됩니다. 너무 감사합니다!! 인천 올라가고 싶을 정도입니다!!
이해력을 높이면서 설명잘해주시네ㅎ고퀄리티 설명이다
5:53 케이블 로프 8:01 벤트오버 바벨로우 8:45 랫 풀 다운 9:42 원 암 덤벨로우 *무의식적인 등근육의 긴장을 위해 슴가를 살리자*
2:00
가슴을 운동한다고 생각하고 가슴을 늘린다.
등운동할때 어깨아픈이유 -> 등운동하는데 어깨 관절이 앞으로 축빠져서 등을 잡아서
광배근에 힘이 빠지면 끝난거다.. 계속 힘을 준상태에서 하자! 가슴을 신경쓰자
⭐️ 어깨를 젖히지말고 가슴만 열리면 끝난거다.
⭐️ 가슴운동한다고만 생각! 가슴만 완전히 이완 ⭐️
6:10 가슴을 넓게벌리고 가슴을.넓게 벌린다고 생각! 수축할때 가슴을 넓게벌린다. 이완할때 가슴을 살린다.
⭐️ 렛풀다운 8:50
⭐️ 원암덤벨10:16
아... 이영상.. 진짜로 개인 PT네요.. 운동을 어떻게 해야하는지 지금 알았네요..
운동은 하고 싶은데.. 나이가 드니 관절에 무리가 가는걸 경험하기 전에 이 영상을 봤어야했는데..
무조건 힘만 쓰는게 아니라 중량운동을 어떻게 해야하는지 잘 알았습니다. 감사합니다.
진짜 선생님이십니다..
소름돋게 강의가 좋네요.. 대박입니다
영상 최고다. 등 진짜 어려웠는데 영상 설명 양선수님의 지식전달이 지대로 박혔습니다.
항상 응원해요. 최고!!
정말 온라인PT라는 채널이름이 적합하네요.
설명잘해주시고 듣는 사람이 이해하도록 노력해서 말씀해주시는게 감동입니다ㅜ
수많은 영상 봤지만 쌤 강의가 찰떡이에요 진짜 도움이 많이됩니다
너무좋은 강좌입니다..
정말 감사하고 복받으시길 바랍니다 화이팅!
이건 진짜 보아온 운동 유투버들은 대부분 해야할 자세를 보통 알려주는데 이분은 부상이 오는 자세 등등 진짜 기본이지만 잘 모르는것들을 아주 쉽게 알려주시네요. 진짜 지금까지 헬스 유투버중 가장 듣기도 좋고 유용함의 결정체인것같습니다. 편집없는 운동영상을 스킵없이 처음부테 끝까지 집중해서 보는 분은 이분밖에 없는것같습니다!!
칭찬 감사합니다^^
기본 원리를 꿰뚫으면서도 초보자도 이해하기 쉽게 설명해주시네요...굿굿굿
다른 유튜버들은 그냥 운동영상 툭 올리고 자기제품 팔아먹기 급급한 장사팔이 느낌이거나 썸네일만 눌러보게 싶게 만들고 막상 눌러보면 그냥 자기몸자랑하면서 운동하고 뭔가 배우기엔 아무 실속 없는 느낌이었는데 이분은 다르군요. 이해도 잘 가고 실제 실행함에 있어서도 좋습니다.
초보 헬린이부터 부상당하고 자세교정들어가는 중급이상 분들까지도 매우 유용한듯. :) 구독 좋아요 박고갑니다!
핵심이 잘 정리되어있는 영상 . 최고👍
진짜 오랫동안 웨이트한 일인입니다..
양쌤님 강의는 정말 핵폭탄 같아요..
쪽집게 과외 같기도 합니다
실시간도 하시고 후원계좌도 트시고
광고도 넣으세요^^
광고 자동으로 달렸던데요? ^^
감사해요.. 해드릴수잇는건 없구 영상 자주보고 좋아요도 누를게요!!! 감사해요!!
기본이 중요하다는 것을 알려주는 강의
이런 설명을 하기 위해 얼마나 연구를 했을지....
정말 대단하십니다!!
평생 처음으로 집구석에서 등에 고립을 느낄 줄이야...
오.설명이 쉽고 이해가 잘됩니다.🌟🌟🌟🌟🌟👍👍👍👍👍👍👍
선생님 정말 감사합니다 내일 등이라서 찾아봤는데 설명도 정말 너무 이해하기 너무 쉽게 잘해주시고 정말 감사합니다!!
와 등운동 어려움 겪었는데 어떤 느낌인지 한번에 이해되네요 말씀도 잘하시고. 감사합니다 구독박고갑니다 ㅎㅎ
정말 많이 찾아봤지만...
이렇게 이해 잘되고
팁을 잘알려주시는분은 처음이네요.
특히나 부상방지해주는법 굿.
최고입니다^^
선생님 집에서 할수있는 덤벨로만 할수있는 운동 좀 알려주심 감사하겠습니다.
감사합니다.
네 준비해 보겠습니다 ^^
오늘 레슨비 광고 다보고 좋아요 누르고가요~ 늘 고맙습니다!
최고. 이거보구 바로 구독함요
진짜 2년동안 허접한등 때문에 고민많이했는데.... 뭔가 딱 할수있을꺼같다는 의욕이 생기네요
이보다더 쉽게 가르쳐주시는분을 못봤습니다
첫술에 배부를순없지만 해보니 혁명적인 느낌이었습니다*~*
정말 댓글 안남기는데 맨몸으로 자극점 제대로 찾았습니다 간결한 설명과 정확한 자극 감사합니다
헬스 이제 2주좀 안된 헬린이 입니다. 3교대 근무라 생활이 뒤죽박죽이지만 선생님 영상보고 열심히 해보겠읍니다. 염치없지만 앞으로 좋은 영상 부탁드리고 날 더운데 너무 무리하지마시고 행복한 운동 하시길 바라겠습니다. 첨으로 운동유튜버 구독합니다. 감사합니다.
최고입니다
정말 역대급 설명이네요. 유튭 첨으로 알람설정해봅니다. 화이팅입니다.
감사합니다 ^^
양쌤 덕분에 가슴운동, 등운동 느낌 너무 잘잡았어요! 대단하심~~~
늘 이렇게 좋은 영상 감사합니다 언제 한번 직접 찾아뵙고 배우고싶네요
정말 중요한 내용 같습니다.
내일 등 운동할 때 적용해볼게요, 정말 잘 봤습니다.
감사합니다!
초면에 사랑합니다. 진짜 미쳤다. 정말 이 영상 하나로 등운동 자극 주는데 감이 잡혔다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬스 1년 넘게 하면 뭐하노...어이가 없을 정도입니다 감사합니다!
헬린이인데 구독박고갑니다. 쌤만 믿고 가볼게요!
진짜 유투브 운동영상 5 년넘게 봤는데.. 클라스가 다르다..
아주 쏙쏙 들어옵니다
무게 적게 치면서 먼저 자극점을 찾는데 집중해야겠군요
매일매일 하나씩 배우겠습니다!
무게를 적게 치시려고 하시는것보다
일단 자세 잘 잡으시고 무게 욕심 내시는게 좋아요
다만, 내가 다룰수 있는 한계내에서 욕심을 내시는게 좋습니다 ^^
양선수의 온라인PT 쌤이 말씀하신 느낌이 이거구나 하는 감이 잡히면 무게욕심내고 해볼게요 감사합니다!
구독합니다. 이 동영상 보니까 다른것도 안 볼 수가 없게되네요.
유투부처음으로댓글답니다 운동시작2주째인데 그누구보다 최고네요 쏙쏙들어옵니다 대단합니다 운알못인 제가이해하는거면 끝이라봅니다
다행입니다. 감사합니다 ^^
와....지렸다...
내가 하던 짓을 바로 캐치 해주시네요....
정말 잘 알려주셔서 감사합니다~~ 월요일에 다시 보면서 등 운동할 때 느낌을 찾고 해야겠네요.
연습만이 살길입니다
@@yangpt 감사합니다~~
헬스 3년차인데 정말 꿀정보를 많이 주시네요 오랜만에 운동할때 재미가 생겼다고 해야할까요 정말 필요한 정보만 쏙쏙 알기쉽게 말해주시는것 같아 감사합니다.
이환호 회원님 도움이 되셨다닌 다행입니다 ^^
등 운동 잘 안되서 고민했던 헬린이인데 진짜 많이 도움 됐습니다 양선수 최고..!
혼자 영상보면서 공부하고 운동하는데.. 다른 유튜브 채널보다 더 기본적이고 확실한 포인트 제대로 잘잡아주시네요.. 구독하고 채널에 모든 강의영상 찾아봐야겠습니다
이런 분들이 유튜브에서 더 유명해지면 초보들에게 도움이 많이 될 듯하네요!
앞으로 더 노력 하겠습니다 ^^
이떄까지 등운동 본 강의중에서 최고의 강의다. 감사합니다
쌤~~ 나이먹은 아줌인데요 너무너무 이해하기 쉽게설명해주시니항상감사합니다
여러유투버들많이봤지만 이런분은없었다 단언컨대
어깨 복근에이어 등운동까지 충격3연타먹고갑니다 모든말씀참고하겠습니다
운동 좀 해보신분은 알수있음 얼마나 개꿀팁인지 ㄷㄷ
설명 정말 잘해주시네요 열심히 따라해보겠습니다
와... 진짜 등운동해도 자극느끼기가 힘들어서 재미가없었는데 이영상보고 자극이 너무 잘느껴져요! 정말 신기하네요ㅎㅎ 좋은정보 알려주셔서 감사합니다! 팔이나 어깨 같은곳도 영상올려주시면 정말 좋겠어요! 구독박고 갑니다!
이미 많이 올렸으니 한번 보세요.
차근차근 준비하겠습니다 ^^
등운동의 기본 원리를 이리도 자세히 설명해주시니 구독자분들이 쉽게 응용 할 수 있을듯 합니다
양선수님은 진심 쵝오입니다^-^
감솨요!꾸벅~~
저도 감사합니다 꾸벅~~
너무너무 친절하고 쉬운 설명에 감탄하고 많이 배우고 가는 초보 입니다. 광고도 챙겨보고 있습니다. 감사합니다
감사합니다 ^^
등운동의 원리
가슴을 살려라
잘 기억하고 실천해보겠습니다
항상 감사합니다
양선수님의 영상보면 진짜 개인 pt 받는 느낌이 확~~~드네요
PT받는거 맞습니다^^
오~~~~~ 얼~~~~~~ 정말 초보자인 제가 봐도 너무 이해하기 쉽네요 대박!!
이상하게 배워서 반년넘게 스트레칭만 하다가 양쌤 동영상 한번보고 등자극 제대로 느낀사람입니다. 어줍잖은 오프라인 피티 10회보다 양쌤 동영상 10분이 더 이해가 쉬워요!! 정말 정말 감사합니다!!!!!
도움이 되셨다니 다행입니다
와... 이 영상 덕분에 등 운동 느낌 잡았어요 감사합니다...!!
처음 영상보게 되었는데 매우 도움되네요 ! 감사합니다 :)
양선수님 감사합니다 운동 시작했는데 양선수님 영상보고 자극 제대로 받습니다 사랑합니다😘
감사합니다. 이건 저의 best1 영상
입니다. 정말 큰 도움이 됩니다.
다행입니다^^
차근차근 하나씩 보고 잘 보고 따라하고 있습니다. 항상 감사해요 ^^
와...진짜 미친 설명 감사합니다. 격한 표현이 나올 정도로 완벽하게 근육을 이용하는 법을 알려주시네요. 추천 구독하고 영상들 잘 보고 있습니다. 감사합니다!!
미친 사랑 감사합니다^^
안녕 경훈아 ^^
와 ~!!!이완에 대한 고급설명 헬린이가 헬창이되려면 반드시 거쳐야 하는단계!!! 설명이 대단하십니다 !!!!!♡
설명 하나하나 귀에 쏙쏙 잘 들어오고 이해도 굉장히 잘되게 설명해주시네요ㅠ 감사합니다!!
정말 이해가 잘 되게 말씀을 해주셔서 도움이 많이 됐습니다. 감사합니다!
저도 감사합니다 ^^
어쩜 이렇게 설명을 잘하실까요
명품설명 이십니다
1타 최고
양선수님 감사합니다.내일 헬스장엘 빨리 가고 싶네요. 참 좋은 강좌예요.^^
정말 최고입니다... 내용의 질, 말과 시각적 전달력 등, 뭐 하나 빠지는게 없습니다. 무엇보다 감동인건 돈을 보고 하는게 아니라 시청자들을 위해 영상을 찍으신다는 느낌이 여러측면에서 물씬 느껴집니다. 다시 한번 양질의 강의에 감사드립니다.
저도 제 영상을 잘 봐주셔서 감사드립니다.
오랜세월 운동하시면서 터득한 노하우 일텐데. 영상 너무 감사해요~ 너무 많이 도움이 되었어요!!
양쌤 대박이십니다 언제나 잘보고있습니다 정말 감사합니다
보고 또 보고 계속 배우고 있습니다! 영상 정말 너무너무 감사합니다!!! 가르쳐주시는 것처럼 운동을 하니 몸이 점점 좋아지는 게 느껴집니다!
대박이다 이거는 진짜 대박이다
정말 감사합니다 진짜 걍 몸으로 따라만해도 등에 힘들어가네요 언능 등운동 하고 싶어집니다
머리에 쏙쏙 박힙니다ㅎㅎ감사합니다 유투버 중에 최고인듯!
감사합니다
감사합니다 형님 따랑해요🤩
진심 영상보면서 저도모르게 박수 두번이나쳤습니다 진짜중에진짜시네요 설명도 눈높이교육으로 헬린이도 다알아듣게해주시고 이런영상을 무료로 볼 수 있게 해주시는데 댓글 좋아요 안누르는건 예의가 아닌것 같아서 누르고갑니다 영상 정주행가겠습니다 정말감사드립니다!
저도 감사합니다 ^^
혼자 자극느끼려고 끙끙거리며 6개월운동 하던것보다 양선수님 영상보고 머리로 이해를하고 몸에 적용을시키려고 노력하면서 한 2개월동안 운동의 열정이나 흥미, 몸의 성장도가 훨씬 커졌습니다!
그전에는 등이 영상보고따라해도 굵어지기만하고 넓어지지 않다보니 흥미를잃고 등운동한날 술도먹고 그랬는데 요즘은 알차게한 운동이 아까워서 술도 안먹고 인생이 건강해진것 같아요. 정말 감사합니다 양선수님!
저도 감사합니다 ^^
지금껏 스트레칭을 했네요ㅜㅜ
좋은 영상 감사드리고 월요일에 헬스장가서 다시 자세잡아보겠습니다 ㅎㅎ 즐거운 일요일보내세요~,^^
전 오늘도 저녁8시에 수업이 끝납니다.
그래도 수업은 즐겁네요.
좋은 주말 보내세요 ^^
@@yangpt 매번 답글 감사드려요^^ 좋은 영상 감사드립니다^^
너무길지않고 팩트만 정확히집어서 강조하고 또다시강조 끝까지보게되네요!!굿
정말 쉬운방법과 쉬운 설명이네요!! 쉽게 가르치는게 제일 어려운거라고 하던데 대단하십니다. 잘배웠습니다
진짜 잘배워 갑니다 내일 등운동입니다 제가 조져질때까지 조져보겠습니다..
감사합니다. 복많이받으세요😘
와...이분 대박이네요
디테일한 설명때문에 마치 헬스장에서 pt받는 느낌이에요 조용히 구독클릭하고 갑니다
영상은 집에서, 퇴근후 천천히 볼께요..선리플~^^
구독자수가 폭발적이어서 제가 다 기뻐요..
언넝 광고도 다세요..끝까지 다 볼께용
이미 자동으로 달렸어요 ^^
@@yangpt 진짜 그러네요..ㅋㅋ 화이팅
등 자극이 요즘 슬럼프라서 , 뭐가 문젠가 햇는데..
고민하다 양선수님 영상 찾아보니 바로또 감이 오네요 감사합니다. !!!!최고이십니다.
진짜중의 진짜인 영상이네요 값진 가르침 감사합니다~!
저도 감사합니다 ^^
대단합니다 운동 나름 오래 했는데 그 동안 어깨운동을 하고 있었네요 잘 배워갑니다 조아요 꾸욱~
염치 없이 영상만 봤었는데
감사하다는 글도 적고 갑니다
좋은 강의 영상 감사합니다 !!!
점심 시간엔 항상 자는데
졸리지도 않고 좋았어요!!
감사합니다 ^^
PT 받아도 항상 이해가 안갔는데 너무 잘 이해가 가네요 정말 감사합니다
영상 잘보고 있습니다.ㅎ
이번 영상은 이론이라 미루다가 오늘 봤는데 완전 꿀팁인것 같아요.
재미+설명+이해.. 하나도 빠짐없어서
영상 업뎃을 기다리게 됩니다.
앞으로도 좋은영상 많이 올려주세요ㅎ
감사합니다 기대에 부응하도록 노력하겠습니다