مريضات التكيس تعالوا نتفق ندعي لبعض كل يووم في هذه الايام المباركة ربي اكتب لي ولكن الشفاء العاجل شفاء لايغادر سقما وهب لنا من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء 🤍🤍🤍🤍
امييين يارب ربي يشفيني و يشفي كل وحده تعاني من تكيس المبايض واللي تنتظر الحمل ربي يرزقها حمل سليم بهذا الشهر الكريم .. انك يالله سميع مجيب الدعوات استجيب دعائنا
اول شي اشربي كوبين ماء قبل الوجبات بربع ساعه واخذي صحن بس مو طبق كبير جدا وسط و قسمي خضراوات و زلاطه اي نوع مقبلات اخذي منهن ملعقه الى ملعقتين بس مو هواية يعني معالق معقوله واي شي مسوي بالبيت محشي باللحم اخذي محشايتين بس او محشايه وياها سمبوسه اي شي انت ِ مسوينه أخذ منه ملعقتين او تلاثه واذا كنتي صايمه افطري بالشوربه بعدين بالطبق الي خليتي مشكل يالوز وجربي قبل كل ملعقه تقولين( بسم الله الرحمان الرحيم ) هسه اتشوفين روحج شبعتي اصلا قبل لا تخلصي الصحن ويكون بالتدريج شوربه خضراوات ورقيه او سلطات واخر شي دائما خلي الوجبات الي مسويها بالبيت محشي باللحم او دولمه دجاج وبس هاي هيه جربي وشوفي وهسه اتخسرين وزن ها وبين الوجبات شربي ماء دافئ يساعد على الحرق عندج اما الحلويات سوي أكلات او حلا صحي بس بعد ساعه ونص الى ساعتين واخذي وياه شاي اخضر ساخن هو ما يحرق بس يساعد على الهضم وما يخلي الي اكلتي متكدس بالبطن عندك اسفه على الاطاله اتمنى فدتج انت ِ أو اي وحده تقره تعليقي ❤️😍
سارة حبيبتي نحن بسوريا في كتير صبايا عمتعاني من القلق والاكتئاب بسبب امور الحرب اللي كانت عنا اذا ممكن تعملي فيديو تساعدينا فيه نطلع من هالحالة وبعرفك قدها وقدود
والله يا عزيزتي اني هم هلكت من تمارين ودايت بدون سكريات وحلويات ونشويات ومع هذا لو ينزل كيلو لو يزيد ومعرف شنو الحل وحته نفسيتي تعبت من العلاجات بدون فائده
سارة أنتي رائعة لأنك دائما تكونين حريصة على مساعدة الناس بكل الطرق الأيجابية و الواعية حتى تغير من نفسها ، ربي يسعدك في الدارين و يوفقك و يحميكي لأنك بتستاهلي لأنك أنسانة طيبة و نظيفة من جوا و هاد هو الأهم ، بحبك ❤️✨
انا مريضة سكر النوع الاول والحمدلله أصوم رمضان واسوي رياضه مع ساره والامور تمام التمام ،والسبب اني اتبع نظام حساب الكاربوهيدرات هو الي نظم السكر ونفس الوقت بدون حميه ♥️
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سارة حبيتي انا اعاني من كبر الافخاذ والسيلولات في الافخاذ عمر 20 حابه انك تعملي تمرين الدرج لتنحيف الافخاذ وشدهم لان انا اعاني من الم في ضهري
ممكن تمارين لزيادة الوزن ف رمضان اتفرجت ف فيديو الك نشرتيه من سنة كلتي لحتى نكتسب وزن لازن نساوي رياضة قبل اذان المغرب بقليل ولكن شو نوع رياضة ؟؟ ممكن الجدول ليومي❤️❤️
دكتورة لو سمحتي انا استأصلت الغدة كاملة قبل ٦سنوات وعم اخذ ادوية ومن وقتها وزني بيطلع وعملت كثير ريجيمات ورياضة بس ماعم ينزل بعرف جاوبتي عالسؤال مع سارة بس اذا. في نظام غذائي معين اعملو ياريت تساعديني وشكرا كثير
@@mylife96907 اهلا حبيبتي ، اول اشي الف سلامة عليكي يا رب❤️ بفضل تراجعي دكتور الغدة بالبداية تتاكدي هل الجرعة اللي بتاخديها كفاية والا لا، كتير اوقات بنكون ناخد جرعة اقل من اللي بنحتاجها او اكثر وهي بتسببلنا مشاكل. ٢- تاكدي من انك ما تاخدي الثايروكسين مع اي دوا تاني او اكل تاني لتستفيدي منه. ٣-بعدها اغلب الناس بيقدروا يخسروا وزن بشكل عادي جدًا (ممكن اصعب شوي لبعض ناس) بس مع الاستمرارية و عجز السعرات والرياضة بتوصلي للي بدك اياه ❤️
انا من شهر بدا عندي تكيس ع المبايض تعبت الي سنين بتعالج للحمل عندي نقص مخزون مبايض وعند ما تحسنت حالتي صرت ع بواب الحمل صار عندي تكيس ع المبايض من شهر تعبت والله الله يرحمني برحمتو الواسعه يا رب
@@sondosal-najjar3568 اهلا دكتورة سندس انا عندي تكيس عالمبايض شو اعمل لحتا ينزل وزني انا وزني 88وعمري 16سنه وماعندي لاشعر عالذقن ولابالوجه ولا صلع ولا وجه دهني بس وزني 88وعندي خربطة بالهرمونات وجع قوي لما تنزل الدورة الشهرية وعندي خربطة فيها تنزل يومين وبتروح وهذا الشي اكثر من 5اشهر صارلي وراجعت دكتورة واعطتني علاج وقالتلي من عادي الى متوسط التكيس وبالعلاج يتعالج بس بدي اعرف كيف انزل وزني او النظام الغذائي انا من العراق احبكڬ💞
انا عندي التهاب فظيعة بالرحم سببلتي اعراض سلبية و منها مشاكل الجهاز الهظمي بالكامل مع الكلى بحيث لما تجيني الدوره احس بالالم بالكلهم + عندي كسل بالغده و يصير عندي تعب فظيع لما اعمل تمارين
يا ساره بترجاك انو تساعديني لأنو أنا بعاني من تكيس المبايض وعالجت ومابيفيد والدوره صار الها خمس اشهر منقطعا شو بعمل وزني يزيد وينقص ردي علي بليز أو الدكتوره اذا شفتي الكومنت ردي علي لانو رحت على كذا دكتورة وتعطيني علاج وما فاد
لو سمحتي ممكن تتكلمي عن تمارين مرضي السكر تمرينات تنزيل البطن انا باخد انسولين جرعات كلها في البطن حول السره .... وعندي مشكله اني مهما لعبت رياضه بطني مبتنزلش ....
مريضات التكيس تعالوا نتفق ندعي لبعض كل يووم في هذه الايام المباركة ربي اكتب لي ولكن الشفاء العاجل شفاء لايغادر سقما وهب لنا من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء 🤍🤍🤍🤍
انا راح ادعي للحميع انساء الله
امين لجميع نشاء لله
ربي يشفيك ويشفينا ان شاء الله
امييين يارب ربي يشفيني و يشفي كل وحده تعاني من تكيس المبايض واللي تنتظر الحمل ربي يرزقها حمل سليم بهذا الشهر الكريم .. انك يالله سميع مجيب الدعوات استجيب دعائنا
يارب اشفي الكل 💔
سارة نريد تمارين رياضية لتكيس المبايض 😙
نريد تمارين رياضية لإنقاص الوزن للعانون من تكيس المبايض
ساره حبيبتي اعمليلنا نظام غذائي يفيد تكيس المبايض متابعتج من العراق ♥️
ساره بليز نريد حل لتصغير المعده والأكل بكميات قليله هاي مشكله كلش نعاني منها ومنكدر نقاوم الاكل اذا التزمنه برياضه منكدر نلتزم بدايت او نقلل اكل او الإبتعاد عن الاكل المضر الحلويات وغيرها.... صعدو تعليقي حتى ساره تشوفه🤝🏻❤
امضغي الاكل كثير+اسالي حالك انا جوعانة جد ولا بتسلى؟ وغير هيك كلي بالشوكة لانو بتاخد كميات صغيرة
@@leendwaenh2514 شكرآ ❤
اول شي اشربي كوبين ماء قبل الوجبات بربع ساعه واخذي صحن بس مو طبق كبير جدا وسط و قسمي خضراوات و زلاطه اي نوع مقبلات اخذي منهن ملعقه الى ملعقتين بس مو هواية يعني معالق معقوله واي شي مسوي بالبيت محشي باللحم اخذي محشايتين بس او محشايه وياها سمبوسه اي شي انت ِ مسوينه أخذ منه ملعقتين او تلاثه واذا كنتي صايمه افطري بالشوربه بعدين بالطبق الي خليتي مشكل يالوز وجربي قبل كل ملعقه تقولين( بسم الله الرحمان الرحيم ) هسه اتشوفين روحج شبعتي اصلا قبل لا تخلصي الصحن ويكون بالتدريج شوربه خضراوات ورقيه او سلطات واخر شي دائما خلي الوجبات الي مسويها بالبيت محشي باللحم او دولمه دجاج وبس هاي هيه جربي وشوفي وهسه اتخسرين وزن ها وبين الوجبات شربي ماء دافئ يساعد على الحرق عندج اما الحلويات سوي أكلات او حلا صحي بس بعد ساعه ونص الى ساعتين واخذي وياه شاي اخضر ساخن هو ما يحرق بس يساعد على الهضم وما يخلي الي اكلتي متكدس بالبطن عندك
اسفه على الاطاله اتمنى فدتج انت ِ أو اي وحده تقره تعليقي ❤️😍
@@abrrar3071 شكرآ راح اجربها من اليوم 💜
نفسك كنت اكل طبيعي و اجه رمضان و انقلبت الموازين🥲
انا بعاني من تكيس المبايض و مقاومة الانسولين و مسبب لي سمنه
دعواتكم لي بشهر الكريم ❤️
وانا🥲💔ادعو لي ولكم في هذا الشهر
@@meme-7osbu•اللّـہ̣̥ يشافينا🥺
حتى انا تعبت من السمنه كله من الأنسولين والتكيس المبايض 😢😢😢😢
يا ريت حبيبتي سارة تحفظي البث المباشر لانو احنا عندنا في الجزائر وقت الافطار
والله صح ياأختي. البث المباشر مع توقيت الإفطار في الجزائر 🇩🇿. كل يوم أبكي على البث لي فاتني 😢
صح فطوركم
@@houbahouba8990 راكي تشوفي عمباتلي راني وحدي 😢😢😢😢 صحا فطوركم
انا عادي
@Ikram iko ونورمال كتفطري وديري سبور؟
محفضتو محاتو
دعواتكم لماما عندها سكري وغده درقيه الله يشفيها ويعافيها😔
واخيرا عملتي فيديو لتكيس مبايض بس ياريت تعمليتا تمارين لاصحاب التكيس الله يخليكي
ممكن سؤال حبيبتي تكيس مبايض كيف علاجه صارلي سنتين واخذ علاج وماعم طيب وبالرغم اني عزباء
@@لورينالملكه-ك5ص اشربي عشبة إسمها القطف والله يشافيك
@@ساجدةلله-و4غ شكرا حبي رح اجرب
@نسيت اسمي حبيبتي انا اروح كل شهر لمده سنتين كل مره تقول تكيسات ازداد او نقص وتقول هرمونات ذكوره تزداد عندك 😿
@نسيت اسمي إن شاءلله رح اغيرها
شكرا للنصحيه اختي عزيزه 🎀🎀💖💕
سارة حبيبتي نحن بسوريا في كتير صبايا عمتعاني من القلق والاكتئاب بسبب امور الحرب اللي كانت عنا اذا ممكن تعملي فيديو تساعدينا فيه نطلع من هالحالة وبعرفك قدها وقدود
ليش خلصت الحرب؟
ألف مليون شكر عزيزتي سارة، أنا أعاني من تكيس المبايض و إلتهاب الغدة الدرقية الإثنين مسببين لي نحافة شديدة 🥺💚 و أخيرا إلتفتي لنا، متحمسة للقاء.
يا الله يا حبيبتي ربي معك ان شاء الله خير
@@thatok2269 اللهم آمين ، حفظك الله ياروحي
وتتتبتبتتااافابابااالللببببدابتبهبهبهبهبههبتبعببهيههييهيهيههييعبافاالفا
انا تاني مستئصلة الغدة وتكيس
@@توتوحوحو-ز4س 🤩😛😜😛
يارب شافي كل مرضى السكر أللهم صلً وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أل محمد كما صليت على أبرأهيم وعلى أل أبرأهيم أنك حميد ألمجيد
اذا ممكن تحفضيلنا لايف لانو بالجزائر يكون وقت الافطار
سلام ساره اعملينا حميه وتمارين ل متلازمه متعدده كيسات بليززز لاانو اعراض جانبيه عدم انجاب صارلي سنتين بسبب هامرض
اخييييييييرا حد اتكلم عن موضوع السكر انا بجد اشكرك جدااااااااا بجد موضوعك فرحنى جدا وقولتى الحتة اللى عاوزة افهمها 😭😍😍😍
ياريت حبيبتي تعمل برنامج كامل للتخلص من الكرش لاصحاب الانفصال العضلي
السلام عليكم مدرب ساره اسال الله لك التوفيق دائما وابدا لو سمحتي ممكن تتكلمين شويه عن الخشونه الركب وطريق معالجتها بالتمارين لو سمحتي شكرا لك🌹❤️
مبروك ال4مليون سارا 😍🥰🥰🥰موضوع جدا مهم لانو عندي تكيس وبسرعه يزيد وزني وصعب انحف 😥شكرا جزيلا الك
عندي تكيس ربنا يستر ويسهل
@@radawiaali9454 امين يارب يعطيك العافية حبيبتي
انا مريضة غده.... مااعرف كيف اشكرك على هذي المعلومات... تسلمي ياااارب ❤️
سارة حبيبي شكرا كثير الك ب تمنى تعمليلنا تمارين لمرضى السكري مش فيها مجهود كبير عشان احنا بنتعب بسرعةةةة بس فيها مفعول و شكرا كثيرررر ♥️♥️♥️🌻
حتى انا عندي سكر اتمنى تسوي لنا تمارين 😭
@@shaimadada966 أن شاء الله تسويلنه
اني جان عندي تكيس مبايض من ورة كارونا بسبب نمط الحياة الغلط وبلفعل كالتلي الدكتورة علاج هوة النوم من وكت ولايف ستايل صحي والحمدلله على كل حال 🫂🦋
ونزلتي وزنج يله نحلت لو عادي
اي والله ياساره عندي تكيس واضطراب الغدد والهورمونات ونقص فيتامين دي صارله سنين وحرمني من الامومه وتعبت من الدايت والرياضه اريد نتيجه تعبت من الالتزام
واخيرا في فيدو الغدة الدرقيه
واخيرا شكرا سارونه محتاجه معلومات عن هذا الموضوع اهتم وبجد رغم اني اعمل تمارين ودايت و وزني غير قابل لنزول وسبب من تكيس 🥺
يالله يعني مو بس اني اعاني من هذا الشي 🤦🏻♀️هلكت من التمارين وااعلاجات والرجيم وحتى اذا نقص ينقص شي قليل وبصعوبه
والله يا عزيزتي اني هم هلكت من تمارين ودايت بدون سكريات وحلويات ونشويات ومع هذا لو ينزل كيلو لو يزيد ومعرف شنو الحل وحته نفسيتي تعبت من العلاجات بدون فائده
@@اسوعزيز-ط7خ اي والله صحيح اني هم هيج حالتي ومثل ما كلتي حته نفسيتي تعبت وما جاي الكه حل نهائي
ان شاءالله ساره اليوم تحجي عن هذا الموضوع وتريحنا وتنطينا حل لان تعب والله يشافيني ويشافيج حبيبتي
@@اسوعزيز-ط7خ امين يارب
سارة أنتي رائعة لأنك دائما تكونين حريصة على مساعدة الناس بكل الطرق الأيجابية و الواعية حتى تغير من نفسها ، ربي يسعدك في الدارين و يوفقك و يحميكي لأنك بتستاهلي لأنك أنسانة طيبة و نظيفة من جوا و هاد هو الأهم ، بحبك ❤️✨
انا مريضة سكر النوع الاول والحمدلله أصوم رمضان واسوي رياضه مع ساره والامور تمام التمام ،والسبب اني اتبع نظام حساب الكاربوهيدرات هو الي نظم السكر ونفس الوقت بدون حميه ♥️
ممكن تشرحين النظام انا بعد عندي سكر 🥺💜
ياريت شرح للنظام انا عندي سكر ووزني ضعيف ومسببلي ضيق جامد
طيب نحفتي؟ انا اسوي نظام الكارب بس ما انحف
شكرا كثير حبيبتي سارة لانك راح تحكيلنا عن تكيس المبايض لاني عم عاني منو و عم لاقي صعوب في انزال وزني شكرا لك و لدكتورة كمان كثير بحبك
بالتوفيق سندس ما شاء الله عنك الله يقويكي يا رب🥰🥰🥰
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
سارة حبيتي انا اعاني من كبر الافخاذ والسيلولات في الافخاذ عمر 20 حابه انك تعملي تمرين الدرج لتنحيف الافخاذ وشدهم لان انا اعاني من الم في ضهري
حبيبتي انا عندي تكيس مبايض والتهابات بالغدة وعندي سمنة ياريت تعملينا برنلمج ونظام غذائي شكرا سرسور
سارة حبيبتي بدي رياضة لعلاج التكيسات والهرمونات الحليب ودهون الجسم الله يسعدك لأن وزني زاد منهم ❤❤❤❤❤
سارة ارجوكي اعمل حلقة مع طبيب قولون و لله كرشي مسببلي كئابة و مشكلة مو دهون بالعكس بطني منفوخه
اخر فيديو بصفحتي عالانستغرام بحكي فيه عن القولون العصبي و تحديدا برمضان ❤️❤️ الف سلامة عليكي يا حلوة
@@sondosal-najjar3568 ممكن رابط حسابك بالانستغرام و شكرا❤❤
الله يسعدك شكرا مرضى الدرقيه بعاني كثير ان شاء الله استفيد
هالوجه هالدكتوره أشوفه كثير أتوقع almond coffe house ماشالله عليها واضح شاطره ومثقفه ربي يوفقها
Hahaha 100% i would love to see you next time! Thank you so much 🌷🌷🌷🙏🏼
ممكن تمارين لزيادة الوزن ف رمضان
اتفرجت ف فيديو الك نشرتيه من سنة
كلتي لحتى نكتسب وزن لازن نساوي رياضة قبل اذان المغرب بقليل
ولكن شو نوع رياضة ؟؟ ممكن الجدول ليومي❤️❤️
لو بدك تكسبي وزن كلي بروتين و بعدها اعملي رياضة أما الرياضة قبل الاكل ف هذا للتخسيس
سارة انا عندي سكر نوع ثاني تبعت نضام الكيتو ثلاث اشهر كان التراكمي تسعة ونص وصار سته بس نحفت عاوزة اعمل عضلات 💪ياريت تجاوبيني متابعتك من العراق 🇮🇶
ممكن تعمليلنا تمارين أكثر عن الحصول على بطن مسطحة
مين معي
انا معك بس بدنا تبين النتيجه بسرعه
ساره صايره عم تضلمنا والله تهتم للكل إلا الي عندهم فقر دم أسألك بالله عليك ياسارة ما تنسينا للي عندهم فقر دم مليت وانا اراسلك وأسألك ما تردي وانا بدي انحف وصرت ادوخ كل شوي ادوخ بنات بالله عليكم خلو لايك عشان تشوفه وترد 💔💔💔💔
هي ما دكتورة لحتى تخبرك لازم تشوفي طبيب و تعالجي نقص الفيتامينات
@@AlaaAlaa-ph7qz طيب ياعيوني انا عارفه انها مش دكتورة بس هي رح تحكي مع الدكتورة شو فيها اذا تكلمت معها عن إلي عندهم فقر
فقر الدم يحتاج لتحليل دم حتي تعرفي اديش النقص وعلي هذا الاساس بتاخدي فيتامين مناسب لحالتك مو شىء عشوائي حبيبتي
شوفي اختي سوي كرفس وبرتقال وخلي ماء وجرخي بل خلاط وصفي وشربي
@@عشقغداربغداد مجربه هاي الطريقة 😢؟ وراح اجربها ان شاء الله
ألف ألف ألف شكر لك يا سرسورة لتطرقك لموضوعك عن السكر.
احبك جدا من الجزائر 😘😘
افضل 7 روايات تستحق القراءة ✍️📖
واووو شكرآ اجت ب وقتها عنجد معلومات مهما شكرآ سارة بحبك ❤من❤كردستان ❤❤❤❤❤❤💐💐💐💐💐💐
فيديو جدا مفيد والمعلومات مبسطة جدا شكرا جزيلا 😀😉😍😘
❤️❤️❤️❤️❤️
يعطيكي الف عافية سارة ❤️❤️ كتير استمتعت بالحديث معك مبدعة و متألقة كالعادة و انتي فخر النا كلنا والله ❤️❤️😍🙏🏼
دكتورة لو سمحتي انا استأصلت الغدة كاملة قبل ٦سنوات وعم اخذ ادوية ومن وقتها وزني بيطلع وعملت كثير ريجيمات ورياضة بس ماعم ينزل بعرف جاوبتي عالسؤال مع سارة بس اذا. في نظام غذائي معين اعملو ياريت تساعديني وشكرا كثير
@@mylife96907 اهلا حبيبتي ، اول اشي الف سلامة عليكي يا رب❤️ بفضل تراجعي دكتور الغدة بالبداية تتاكدي هل الجرعة اللي بتاخديها كفاية والا لا، كتير اوقات بنكون ناخد جرعة اقل من اللي بنحتاجها او اكثر وهي بتسببلنا مشاكل. ٢- تاكدي من انك ما تاخدي الثايروكسين مع اي دوا تاني او اكل تاني لتستفيدي منه. ٣-بعدها اغلب الناس بيقدروا يخسروا وزن بشكل عادي جدًا (ممكن اصعب شوي لبعض ناس) بس مع الاستمرارية و عجز السعرات والرياضة بتوصلي للي بدك اياه ❤️
بتجننيي سندس زي دايما😍😍😍🔥🥰
دكتورة أنا عندي إلتهاب غدة وانا نحيفة هل لما اعمل تمارين رياضية بزيد وزني؟
شكرا ع هذا الشرح والتوضيح... وشكرا لسارة كثير ع اهتمامها فينا😘😘
انا بدرس طب سارة وان شاء الله رح اكون مدربه حلوة زيك كمان ❤😍😍😍
ساره حبيبتي ياريت تتكلمبن عن مقاومه الانسولين والكورتيزون اني نحيفه لكن عندي كرش وجوانب وجاي اعمل كل الي تقولي عليه وماكو نزول شنو اسوي ياريت تنصحيني
شكرا يا سارا عالمعلومات الطبية الحلوة و بحبك كتير ❤️
سارة رح أحضر هالمقابلة لأني معي غدة درقية وزني وصل ل 115 وعجزت اني نزلو صرلي حوالي 4سنوات ضايعة ياريت اني خس معك
وانا مثلكً معي خمول بالغدة الدرقية وزني بيطلع وماعم ينزل
انا كمان معي غده درقيه ونحفت ٢٠ كيلو
بس اتبعت صيام متقطع ونظام ١٣٠٠ سعره باليوم ومنعت الخبز والسكر والمقالي ولعبت رياضيه يوميا صرت انزل كيلو كل اسبوع
اذا معك غده مو مستحيل تضعفي ابدا بس الموضوع بدو اراده قويه
@@rawzuh2903 فعلا اختي شكرا تشجيعك وحكيك عن تجربتك 🥰
@@mylife96907 لازم الإرادة والرياضة
ماهي الأغذية المناسبة لتكيس المبايض انا اعاني من هذا المرض ؟؟
وانا كمان شو رايك نكثر من تعليقات لحتى تستجيب لنا سارة
كيتو دايت افضل نظام لعلاج التكيس خلال فترة لا تزيد عن 6 شهر
الاكل البروتين ومع تقليل النشويات
والامتناع عن المعجنات و الحلويات واكل خبز الاسمر والاكثار من السلطة
واهل الدراجه الثابته مفيده لخشونه الركب والدتي لها ثلاث سنوات تعاني من الخشونه في الركب
يسلمو كتير ساره و دكتوره سندس ❤️❤️❤️❤️ so proud of you 😍😍😍😍😍😍💪🏻💪🏻💪🏻
❤️❤️❤️😍😍😍😍😍❤️😍
انا من شهر بدا عندي تكيس ع المبايض تعبت الي سنين بتعالج للحمل عندي نقص مخزون مبايض وعند ما تحسنت حالتي صرت ع بواب الحمل صار عندي تكيس ع المبايض من شهر تعبت والله الله يرحمني برحمتو الواسعه يا رب
الله يرزقك الذرية الصالحة اختي انا كمان عندي تكيس المبايض الله يرزقنا الذرية الصالحة يارب
@@بنتالنعمان-ي8خ يا رررب ءامين الله يرزقك ويطعم كل محروم يا رررب ربي ما يجعلهم بخاطرنا ولا بخاطر حدا
@نسيت اسمي يا رب جزاك الله خيرا اختي ⚘⚘
شكرا كوتش سارة بحبك متابعتك من الجزائر
مشاللة والله استفاديت اهوي من هذي الحلقة لان عندي تكيس وحجي الدكتوري مثل حجي دكتورتي بس هاي الدكتورة حجت اشياء ماجنت اعرفها مثل خسارة الوزن والرياضه والاكل الصحي لازم ابلش رياضة 🙂 شكرا ياسارة وشكر للدكتورة ❤♥♥♥♥
❤️❤️❤️❤️❤️ الف سلامة عليكي يا حلوة
غلطانه تكيس المبايض هو السبب الاساسي والرئيسي لزياذة الوزن
كيف انقص وزن و انا عندي تكيس مبايض
يعطيكم العافية، اسلوب طرح رائع ♥️♥️♥️ رهيبة دكتورة سندس، اعمليلنا فيديوهات معها اكتر 😍😍😍
❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍
@@sondosal-najjar3568 اهلا دكتورة سندس انا عندي تكيس عالمبايض شو اعمل لحتا ينزل وزني انا وزني 88وعمري 16سنه وماعندي لاشعر عالذقن ولابالوجه ولا صلع ولا وجه دهني بس وزني 88وعندي خربطة بالهرمونات وجع قوي لما تنزل الدورة الشهرية وعندي خربطة فيها تنزل يومين وبتروح وهذا الشي اكثر من 5اشهر صارلي وراجعت دكتورة واعطتني علاج وقالتلي من عادي الى متوسط التكيس وبالعلاج يتعالج بس بدي اعرف كيف انزل وزني او النظام الغذائي انا من العراق احبكڬ💞
امين يارب
شكرا دكتورة سندس عندك طريقة شرح رائعة ❤️
❤️❤️❤️❤️😍😍 حبيبتي شكرًاا كتير
أبدعتِ يا أروع دكتورة ،دكتورة سندس 😍😍😍
بنستنى منك المزيييد ♥️♥️♥️♥️♥️
❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍 حبيبتي انتي شكراا كتير
سارة ممكن تحفظى فيديو البث المباشر
لانو بيكون عنا وقت صلاة التراويح
انا ماحضرت بث اليوم
الله يشفي امي عندها غده وشالت جزء منها ربي يحفظها لي ويشفيها
ياخي انا احبك انا احبك يا ساره 💙🫶🏻
انا عندي التهاب فظيعة بالرحم سببلتي اعراض سلبية و منها مشاكل الجهاز الهظمي بالكامل مع الكلى بحيث لما تجيني الدوره احس بالالم بالكلهم
+ عندي كسل بالغده و يصير عندي تعب فظيع لما اعمل تمارين
شكرا شكرا شكرا شكرا سارة على موضوع تكيس المبيض شكرا
دكتورة سندس احلى من حكى 😍😍😍😍
❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍
اه ياسارة وشحال وانا ننتضر في هذا لفيديو طليتك عدة مرات شكرا ليك وياريت متنسايناش مرة على مرة تفكر صحاب غدة وتكيس
شكرا حبيبتي على هذا الفيديو
الله يسعدك مثل ما فرحتي اختي
ازا سمحتي ساره
ياريت تعملينا تمارين لتقوية اليدين مع نصائح لتخفيف من أعراض وآلام متلازمة النفق الرسغي. والله ايديي هلكوني. ارجوكي 🙏
سارة بدنا تمارين لتنحيف الساقين بسرعة بليز سارة خليه الفيديو الجاي 😘😘😘❤️❤️❤️
احلي سارة والله عنجد بتفكري في كل الفات الف تحية
شكراً دكتورة شكراً سارة ليوم انا كنت عند الدكتور وخبرني عندي تكيس مبايض فتت اشوف ايزا فيني عمل رياضة ❤
رجائا يا احلا سارة بالكون بدنا ليف تاني بأخر اسبوع من رمضان
الله يجزاكي خير أنا عندي الغده وزني كثير بيزيد اسوي رجيم ورياضه ماشي فايده تعبت من كلام ناس وتعبت من الوزن الله يكون بالعون يارب
و شكرًا لدكتورة سندس ع المعلومات الجميلة ❤️
ايش افضل تمارين لتكيسات المبايض وحرق الدهون
من طرف الدكتورة سندس 🤍🤍
سلام سارة انا الهام من المغرب شكرا بزاف عل وجودك في حياتنا
ياريت لو تعملين تمارين من تكيس المبايض ا
يا ساره بترجاك انو تساعديني لأنو أنا بعاني من تكيس المبايض وعالجت ومابيفيد والدوره صار الها خمس اشهر منقطعا شو بعمل وزني يزيد وينقص ردي علي بليز أو الدكتوره اذا شفتي الكومنت ردي علي لانو رحت على كذا دكتورة وتعطيني علاج وما فاد
الله يسعدك يا رب... موضوع بوقته
I'm so proud of you My beautiful Doctor ❤️ Thank you Sara for giving this opportunity to the most talented doctor 😍
حبيبة قلبي سلااااام ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ شكرًااااا شكرًاااا قد البلد كلها ❤️❤️❤️
احلى دكتورة سندس دائما متميزه بالتوفيق و استمري 😍😍
❤️❤️😍😍 حبيبتي اسييل شكرًا كتير
عاشت ايدج حبيبتي بميزان حسناتك ان شاء الله
دخيل قلبك ساره تهتمي بكل التفاصيل لاجلنا نحنا معك ونتي معنا
شكرا حبيبتي انا بعاني من نفس المشكلة ياريت يكون نظام امشي عليه
ساره شكراً شكراً جزيلاً ألك على هاي الحلقه انا كثير محتاجها
انا عندي تكيس المبايض ومقاومة انسولين سببتلي سمنة حاول اعمل ريجيم بس اجوع كتير بدي تعملي نضام غذاءي بليز وشكرا
مرحبا سارة اريد أن اسألك مارايك في طريقتي أنا قبل فطور اعمل lower ABS و بعدها upper abs و شكراااا مسبقاً ❤️❤️
يعطيك ألف عافية د. سندس ❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
لو سمحتي ممكن تتكلمي عن تمارين مرضي السكر تمرينات تنزيل البطن انا باخد انسولين جرعات كلها في البطن حول السره .... وعندي مشكله اني مهما لعبت رياضه بطني مبتنزلش ....
الففف مبررووك 😍❤️❤️❤️
من طرف دكتورة سندس
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ممكن تحطيلنا رياضة خاصة بتكيس المبايض
ساره بدنا كارديو عالي الشده باكرا للبث مباشر بلييز
بحبك كتير
كوتش ما في برنامج رياضي لرمضان يوميا بزهق من نفس الحركات ؟؟
في
@@kim_laila وين
ابدعتي سندس حبيبتي😍😍🤍
❤️❤️❤️😍😍😍❤️❤️
ساره نبي تمارين للحوامل
ساره رجاء تمارين للحوامل ومافيش مشاكل
حبيبتنا الي متقصر ويه فراشاتها 🤍💋
ما شاء الله دكتوره سندس بكل شي سفاحه
بالتوفيق يا رب ❤️
حبيبتي مرااام ❤️❤️❤️❤️ احلى واروع حدا بالعالم
سارة ياريت تعملي حلقة على بطن الهرموني يلي يضهر من تكيس
ساره تكلمي عن اسباب تساقط شعر هل متعلق بنزول وزن
شكرا ساره .. حلقه رائعه 👍💚