ヨガよりも効果的な二の腕痩せ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 сен 2024
  • ヨガもいいけどヨガ以外の効率的なものがあれば動かし方に優劣はないので上手に取り入れてます！
    やってみてね！

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Standing Workout for Full Body Weight Loss🔥 - No Jumping, No Repeat, No Equipment23:28Standing Workout for Full Body Weight Loss🔥 - No Jumping, No Repeat, No Equipment
Standing Workout for Full Body Weight Loss🔥 - No Jumping, No Repeat, No EquipmentMIZI
Просмотров 28 тыс.
肩こり背中こり改善ヨガ【呼吸が浅い人におすすめ】#ストレッチ #shorts #ヨガ初心者1:01肩こり背中こり改善ヨガ【呼吸が浅い人におすすめ】#ストレッチ #shorts #ヨガ初心者
肩こり背中こり改善ヨガ【呼吸が浅い人におすすめ】#ストレッチ #shorts #ヨガ初心者吉田なるのおうちヨガチャンネル
Просмотров 1,2 тыс.
身体が硬い人のためのヨガ【脚の付け根が痛いorお尻の外側が痛い】　#ストレッチ #ヨガ #shorts1:01身体が硬い人のためのヨガ【脚の付け根が痛いorお尻の外側が痛い】　#ストレッチ #ヨガ #shorts
身体が硬い人のためのヨガ【脚の付け根が痛いorお尻の外側が痛い】　#ストレッチ #ヨガ #shorts吉田なるのおうちヨガチャンネル
Просмотров 2,8 тыс.
HIGHLIGHTS | South Africa v All Blacks | Cape Town, 202407:59HIGHLIGHTS | South Africa v All Blacks | Cape Town, 2024
HIGHLIGHTS | South Africa v All Blacks | Cape Town, 2024All Blacks
Просмотров 535 тыс.
Los Angeles Rams vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season14:19Los Angeles Rams vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 Season
Los Angeles Rams vs. Detroit Lions Game Highlights | NFL 2024 SeasonNFL
Просмотров 2 млн
We SURVIVED A Hurricane!15:23We SURVIVED A Hurricane!
We SURVIVED A Hurricane!The Royalty Family
Просмотров 6 млн
Two Steps Ahead25:04Two Steps Ahead
Two Steps AheadNikocado Avocado
Просмотров 38 млн
初心者でも効率的に前腿を削る！【腰痛さんも見てね】 #ヨガ #ストレッチ #shorts1:01初心者でも効率的に前腿を削る！【腰痛さんも見てね】 #ヨガ #ストレッチ #shorts
初心者でも効率的に前腿を削る！【腰痛さんも見てね】 #ヨガ #ストレッチ #shorts吉田なるのおうちヨガチャンネル
Просмотров 63 тыс.
しゃがんだときかかとが床につきますか？足首ストレッチ【身体が硬い人向け】#ストレッチ #ヨガ初心者　#shorts0:57しゃがんだときかかとが床につきますか？足首ストレッチ【身体が硬い人向け】#ストレッチ #ヨガ初心者　#shorts
しゃがんだときかかとが床につきますか？足首ストレッチ【身体が硬い人向け】#ストレッチ #ヨガ初心者　#shorts吉田なるのおうちヨガチャンネル
Просмотров 2,4 тыс.
ออกกำลังกาย คาร์ดิโอ ลดไขมันทุกส่วน 20 นาที ไม่กระโดด22:38ออกกำลังกาย คาร์ดิโอ ลดไขมันทุกส่วน 20 นาที ไม่กระโดด
ออกกำลังกาย คาร์ดิโอ ลดไขมันทุกส่วน 20 นาที ไม่กระโดดKik Beauty Fit
Просмотров 1,1 тыс.
【ココがポイント！】ストレートネック、首こり、低気圧頭痛、首のしわ改善 #ストレッチ #ヨガ0:59【ココがポイント！】ストレートネック、首こり、低気圧頭痛、首のしわ改善 #ストレッチ #ヨガ
【ココがポイント！】ストレートネック、首こり、低気圧頭痛、首のしわ改善 #ストレッチ #ヨガ吉田なるのおうちヨガチャンネル
Просмотров 2,1 тыс.
初心者向けヨガ【長座体前屈で骨盤を立てる、そのあとは！？】 #ストレッチ #ヨガ0:54初心者向けヨガ【長座体前屈で骨盤を立てる、そのあとは！？】 #ストレッチ #ヨガ
初心者向けヨガ【長座体前屈で骨盤を立てる、そのあとは！？】 #ストレッチ #ヨガ吉田なるのおうちヨガチャンネル
Просмотров 3,8 тыс.
脛が張って痛い方や歩くとすぐ疲れる方におすすめのほぐし #ストレッチ #ヨガ0:59脛が張って痛い方や歩くとすぐ疲れる方におすすめのほぐし #ストレッチ #ヨガ
脛が張って痛い方や歩くとすぐ疲れる方におすすめのほぐし #ストレッチ #ヨガ吉田なるのおうちヨガチャンネル
Просмотров 4,5 тыс.
足首バリ硬セルフチェック！これが出来ないと何をやっても脚痩せ出来ないかも！#ヨガ #ストレッチ0:39足首バリ硬セルフチェック！これが出来ないと何をやっても脚痩せ出来ないかも！#ヨガ #ストレッチ
足首バリ硬セルフチェック！これが出来ないと何をやっても脚痩せ出来ないかも！#ヨガ #ストレッチ吉田なるのおうちヨガチャンネル
Просмотров 1,5 тыс.
【ヨガ講師さん向け】自分の強みが分からない方へ8:36【ヨガ講師さん向け】自分の強みが分からない方へ
【ヨガ講師さん向け】自分の強みが分からない方へ高橋みづき │ 違和感のない私で進むヨガstart up
Просмотров 126
開脚前屈ができるようになるためにまずやること【初心者向けヨガ】#ヨガ #ストレッチ #shorts0:59開脚前屈ができるようになるためにまずやること【初心者向けヨガ】#ヨガ #ストレッチ #shorts
開脚前屈ができるようになるためにまずやること【初心者向けヨガ】#ヨガ #ストレッチ #shorts吉田なるのおうちヨガチャンネル
Просмотров 45 тыс.
Поджелудочная не будет без ЭТОГО работать #поджелудочная #желчныйпузырь #психосоматика #здоровье00:20Поджелудочная не будет без ЭТОГО работать #поджелудочная #желчныйпузырь #психосоматика #здоровье
Поджелудочная не будет без ЭТОГО работать #поджелудочная #желчныйпузырь #психосоматика #здоровьеТимофей Кармацкий
Просмотров 52 тыс.
Кто же всё-таки такой Арсен Маркарян #сатир #пародия #satyr00:55Кто же всё-таки такой Арсен Маркарян #сатир #пародия #satyr
Кто же всё-таки такой Арсен Маркарян #сатир #пародия #satyrSatyr
Просмотров 760 тыс.
Разбираем АНАЛИТИКУ БУДУЩЕГО автомобилей1:01:07Разбираем АНАЛИТИКУ БУДУЩЕГО автомобилей
Разбираем АНАЛИТИКУ БУДУЩЕГО автомобилейАсафьев Стас
Просмотров 410 тыс.
Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина Ковалёва00:56Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина Ковалёва
Как встречать мужа с работы. Психолог Ирина КовалёваСама Меньшова
Просмотров 338 тыс.
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | КРИСТИНА, ТЮМЕНЬ1:22:04МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | КРИСТИНА, ТЮМЕНЬ
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | КРИСТИНА, ТЮМЕНЬМама в 16
Просмотров 466 тыс.
👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизнь00:18👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизнь
👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизньMiracle
Просмотров 1,8 млн
ГИГАЧАД МЭЙКЕР В PLANTS VS ZOMBIES 2!00:49ГИГАЧАД МЭЙКЕР В PLANTS VS ZOMBIES 2!
ГИГАЧАД МЭЙКЕР В PLANTS VS ZOMBIES 2!IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 585 тыс.
«Солнечный» Сергей принял черную технику. Как вам?00:14«Солнечный» Сергей принял черную технику. Как вам?
«Солнечный» Сергей принял черную технику. Как вам?Коллектив Фортуна
Просмотров 52 тыс.