Pilates pour la ceinture abdominale | Joana Felizardo
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Renforcez votre ceinture abdominale et affinez votre taille avec ce cours de Pilates de 15 minutes.
Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose.
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Une fois de plus, merci Joana 😊
Merci beaucoup Cecile 🙏🏻 je vous souhaite une belle journée!
Merci Johanna
Encore une belle séance avec un bon ressenti au niveau des abdos.. je l'ai faite ce matin après un échauffement cardio et c'était parfait !
Très bonne semaine à vous ⚘🌞🌞
Excellente combinaison cardio/abdos💪! Merci Laurence et bonne semaine à vous aussi!
Merci joanna je découvre vos super cours.....et ravie de pratiquer très régulièrement
Bienvenue 🤗 et merci. C’est un plaisir de partager!
Merci pour tous ces cadeaux ..!! Qui m’accompagnent toute l’année .. Gratitude 🙏 💖🎁
Merci Edith pour votre soutien et confiance, cela me touche. Je vous souhaite tout le meilleur 🤍
Super
Merci et belle nouvelle année pleine de santéde tranquilité et d harmonie de joies pour tous ..❤🎉
Merci chère Réjane pour vos vœux. Je vous souhaite également une belle année 2024🤍
Je découvre vos cours , merci pour ce cadeau !
Bienvenue 🤗 et bonne pratique
Merci Joana pour cette nouvelle séance 💐
Elle pique bien le bidou 🍫💪🔥
Ohh chouette 🔥 Merci Valérie et bon dimanche!
Merci beaucoup Joana
Très agréable j ai du mal à ne pas tanguer 🤣 avec la pratique ça viendra 😊
Merci Amélie! Oui, exactement avec la pratique et le renforcement du centre la stabilité s’installe😉 Bonne continuation et bonne année 🥂🌟
@@joanafelizardo merci beaucoup Joana
De ta réponse ☺️ bonne année à toi aussi 🙏🏻
Merci johana pour ce cours
Merci Celine, c'est un plaisir de partager ces moments de pilates avec vous!😊
Bonjour .. ce cours active les muscles de la ceinture abdominale .. c super pour combattre les lenteurs de l intestin.😂. merci
😂 bon week-end Rejane!
Vraiment efficace comme d'habitude merci🙏
Merci beaucoup, je suis ravie que vous ressentiez les bienfaits des sessions! 😊
Challenge super intéressant 🙂et efficace ! Merci encore
Merci Janisse, contente que vous ayez relevé le challenge😉🔥!
Super séance ! Merci...
Merci Claudette☺️
Merci. Elle pique … bonne journee
Bravo, bien travaillé alors ☺️!
Excellent ✨✨✨✨✨
Merci beaucoup 🙏🏻
Merci !
Merci beaucoup pour votre soutien 🙏