조여사전성시대님 우와! 초란 계란껍질에 식초와당귀를 배 트병에다 넣어서 10일동안 나서 그 다음에 마시고 잘 좋 습니다,습관도 버리고 말이죠! 저두요,골다공증이 없지만 그 래도 가끔씩 생각나면 그 방법 가르쳐 주시고 마시겠습니다, 당귀가 없으면 그냥 계란껍질 과식초라도 배트병에 넣고서 마셔야겠네요,오늘도 이렇게 일찍시작하고 좋은 정보도 많 이 대하여 가르침은 넘나 감 사합니다,좋은 하루가 되시 기를 바랍니다,☕💞
계란껍질 말려서 분말로 만들어서 부추밭이나 화분키우는 집은 화초에 뿌려주면 진드기나 벌레가 안생긴다고 해요. 식물 영양제로 쓰인다고 해요. 98년도에 원주거주할때 껍질이 아니라 오골계 알을 5개정도 식초에 잠길정도로 5일에서 7일정도 담가두었다가 채에 걸러서 하루 1번 식후에 소주잔 한잔 마시면 효과 있다고 들었어요.
조여사님 고마워요 엄마가 직접 만들어준 감식초를 몇년째 패트병으로 여러병씩 주셔서 지인들 나눠주고 나머지는 보관만 하다가 여사님의 유튜브를 보고 처음으로 감식초를 찍어 먹어 보니 엄청 맛있군요 저는사과 두배식초에 길들여져서 그것만 먹었는데 감식초가 이렇게 맛있는 줄 몰랐어요 친정엄마가 모든 농산물을 너무 많이 주는바람에 오히려 귀찮아서 맛도 안보고 남을 줬었는데 이제는 활용해야겠군요 나이드니 엄마의 고마움은 더해가지만 과유불급으로 보관도 힘들어요 당귀도 몇년전에 농사지어서 말려서 보내주셨는데 냉동실 구석에 쳐박혀있는것 이제 먹으려구요 이 많은 감식초를 어찌 치우나 생각이었는데 이런 좋은 정보 주셔서 감사합니다
![골다공증 있어도 오래 잘 사는 특급 비법 [유병장수]](http://i.ytimg.com/vi/0Zy4DHK6uo8/mqdefault.jpg)
![골다공증 있어도 오래 잘 사는 특급 비법 [유병장수]](/img/tr.png)
![케일주스 한달만 이렇게 드세요! 염증 싹 잡고, 골다공증에 크게 효과 봅니다 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/U_tcRvjEUnU/mqdefault.jpg)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
영상보고 1년 꾸준히 먹고
23년8월 - 3.6 이었으나
24년8월 - 2.2로 골감소증 완화 되었습니다.
다들 참고 하시고 모두 건강들 챙겨요~~~~
도움이 되셨다니
다행입니다
늘 건강하시길 응원합니다
끊임없이 노력하시는
조여사님 인생의지표고
표본입니다
존경합니다!!
달걀 껍질이 칼슘이 있는 건 알았지만 껍질을 먹는다는 건 처음 알았습니다 알려 주셔서 감사합니다 응원합니다
손목골절에 소중한 정보와 영강강의 감사합니다.
계란껍질 초란 정보 너무감사합니다 꼭 해서 열심히 먹으렵니다
조여사님 대한민국 국민의 뼈(건강)를 생각해주시다니 진정한애국자이십니다. 복받을실겁니다. 박수~~ 짝짝짝
계란껍질 매일 나오고 버리고 있는데 골다공증에 최고 였군요
진짜 대박입니다 여러 음식에 활용할수 있다니 더 대박이네요
늘 감사할뿐입니다👍✌
이젠 뼈건강 ! ! ! 짱이다 ! ! ! 감사드립니다. 좋은소식 들감사합니다.
대박~~~ 조여사님 계란껍질 이제 버리면 안되겠어요!!! 감사합니다!!! 조여사님이 제 뼈 은인이어요~~ㅎㅎㅎ
믿고볼수있는
조여사전성,시대
좋은정보감사합니다
좋은정보 감사합나다.
꼭 실천해보고싶네요
조여사님 넘 감사합니다. 좋은정보 많이올려 주세요. 건강하세요.
조여사님 부지런히 좋은 정보감사합니다
]0
달걀껍질 식초에 담구어
그 식초로 음식에 사용하여
먹어야겠어요
좋은 정보 감사합니다~~⚘🎶
감사해요
늘 좋은일가득하세요~
저는 매일 삶은겨란을 먹어요.껍질이 좋다고해서 겨란을5개를 그릇에 넣고 식초와 소금을넣고 약5분동안 있다 흐르는 물 8:01 에깨끗이 씻은다음 삶아서 다시 깨끗이 싰으면 껍질도 깨끗하며 품질표시 날자도 지워지며 그자리에서 껍질만 꼭꼭십어 먹은후 겨란을 먹은지가 약 3개월정도됩니다.힘든일을 나이에비해 많이하며 건강하게 삽니다.간단한 이방법도 첵크 해주시면좋겠네요.
달걀껍질 식물한테도 좋은데 골다골증에도 좋군요 ~ 억만금은 없지만 나이들어서 아프면 다필요 없드라구요 ..뼈마디가 아프고. . 저리고.. 만들어 먹어야겠네요 좋은 정보 감사합니다 🙂🙂
계란껍질 식초숙성 잘경청사고 실천 하겠 습니다감삿잡니다
알려주셔서 감사합니다 화이팅 입니다 항상 건강하시고 힘내세요 화이팅
서로 돕고 사는 나라
우리나라 좋은나라
좋운일 많이 하시니
복을 많이 받겠어요
좋은정보 알려 주셔서 감사합니다
조여사님 좋은 건강정보 늘 감사합니다 건강 하셔요
감사합니다 사랑합니다 응원합니다
조여사님 이건 정말 효과가 있을 거 같아요. 예전에 달팽이 키웠을 때 패각 튼튼해지라고 달걀 껍질 부숴서 먹였는데 달팽이가 꼭 챙겨 먹더군요. 당귀 구해서 한 번 만들어 봐야겠습니다 감사합니다!
감사합니다
좋은소식기뻐요
인정!
저는 달걀 껍질먹은지가
1년쯤되었네요
베이킹소다에 30분정도
삶아서 말려 가루로만
들어 하루1티스픈씩먹고
효과를 많이본 1인입니다
효과좋아요
와~~믹서에 갈아 드시나요?
@@조다이앤
요즘 해피콜믹서에 갈면
부드럽게 잘갈아지드라구요
@@조다이앤
초란은 먹기가상그러워서
못머꼬 다버렸네요.
가루는 한스푼 탁떨어넣고
물을마시니 간편하고
좋더라구요
1개월전 검사결과 아주 관리잘했다고 의사쌤한테
칭찬 받았던걸요..
Oh 👍👏💕
건조기에 말려도 되는건가요?
아침마다 나오는 달걀껍질 이젠 활용해야겠네요.
정보 감사합니다.
따봉입니다 조여사님 항상건강하시고 좋은 Infom 계속 부탁드립니다
그게 그렇습니다
마냥 건강에 좋은 정보주셔서
그게 그렇게 도움이 됩니다
그게 그렇게 감사합니다 ㅎ
센스 넘치는 조여사님 짱입니다 👍👍👍
뼈건강 정보 너무 너무 감사합니다👍👍👍👍👍👍👍
111111111111111111111111¹111111¹1¹11¹¹
조여사전성시대님 우와! 초란
계란껍질에 식초와당귀를 배
트병에다 넣어서 10일동안
나서 그 다음에 마시고 잘 좋
습니다,습관도 버리고 말이죠!
저두요,골다공증이 없지만 그
래도 가끔씩 생각나면 그 방법
가르쳐 주시고 마시겠습니다,
당귀가 없으면 그냥 계란껍질
과식초라도 배트병에 넣고서
마셔야겠네요,오늘도 이렇게
일찍시작하고 좋은 정보도 많
이 대하여 가르침은 넘나 감
사합니다,좋은 하루가 되시
기를 바랍니다,☕💞
유리병이여야됩니다~
헐ㅜㅜ 식초에 패트병이라 ㅜㅜ 반드시 유리병에 하세요
감사합니다 전 뼈가 약해서 지금 약을 먹고있는데 꼭 한번 해서 먹어야겠네요^^
조여사님 좋은 정보 감사합니다 조여사님 시니어님 항상 건행♡♡♡
제딸냄 시니어 전성시
대까지 시청해 주셔서 감사드립니다 늘 건강하세요 ~^^
저도 한번 싷행해 봐야겠네요.땡큐입니다.
조여사님 항사 감사합니다 나이가들면서 여기 저기 안아픈데가 없는데 이런 정보 감사 합니다 꼭 해먹겠읍니다
감사합니다. 통뼈로 건강하게 살면서 조여사님 생각하겠습니다. ✌
ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다
@@JSSD 조여사님짜미요 감사함니다
계란껍질 말려서 분말로 만들어서 부추밭이나 화분키우는 집은 화초에 뿌려주면 진드기나 벌레가 안생긴다고 해요. 식물 영양제로 쓰인다고 해요.
98년도에 원주거주할때 껍질이 아니라 오골계 알을 5개정도 식초에 잠길정도로 5일에서 7일정도 담가두었다가 채에 걸러서 하루 1번 식후에 소주잔 한잔 마시면 효과 있다고 들었어요.
좋은 정보네요 둘다 해봐야겠어요.
궁금합니다 날계란입니까?
삶아서 합니까? 답을 기다리겠습니다 고맙습니다.
조여사님! 정말감사합니다 현재약을먹고있는데 이방법을 실행해보게습니다 최고
대~~~박.
역쉬 우리 조여사님👍
지금 청란을
마약계란 만들. 껍질 버릴차
마약계란검색하려다ㅋ
조여사님 영상 보게되었네요.ㅎㅎ.
운동은필수 good.
장작께비 ㅋㅋ.
뼈 짱짱해진 후
혹시?우연히 조선생님 뵙게되면 조여사님업고
동네한바퀴 돌겠습니다😁
너무 감사합니당
조여사님 정말고마워요
멋지십니다
큰조모님 감사합니다~~~
정말 손쉬운 건강정보 감사합니다 꼭 실천해 보겠읍니다~
뼈에 구멍나면 세상 살맛 안납니다~~ 돌아댕기지도 몬하고 죽을맛이지요~ 다 부서지기전에 잘챙겨먹어야합니다👍👍
@HIND ㅎㅂ
당귀60그램 너무 많아모
당귀 하루숙성후 건져내고 달갈거ㅂ질넣어요
@@이영애-s6q 당귀초란 식초당귀초란
좋은 정보 감사합니다
감사합니다, 당귀뿌리 1일간 식초에 우려낸 식초물에 계란껍질5개 햇별에 1개월간 .
늘 의심의 틈없이 정확한 정보로
삶의 활력주시는 힘
고맙습니다 ^,^♥♥^,^
감사합니다 늘 건강하세요 ~^^
너무너무고맙구감사해요 발목뼈가 갑자기 아파나서 뼈약신경 써야겟다구 아침에신경쓰던차에 ㅎ ㅎ 좋은민간요법고마워요
선생님 감사합니다 귀중한 말씀 다시보기요
조여사님 정말 좋은 정보 감사합니다 저는 혈압 고지혈증 비만으로 걱정인데 좋은정보♡♡♡♡♡
정말 감사합니다
행복하세요,
그게 그렇습니다!^^ 뼈가 망가져 눕지않으려면 달걀 껍데기를...소중하게...!!
넘잘보아습니다
조여사님 존 정보 잘보고 있습니다 간간이 깨알 토커도 재밋구요 감사합니다 ~
골♡소실에는다리가휘청
다♡들약해지기전에운동
공♡터를걷는것도좋지요
증♡상오기전에실천해요
멋진글 오늘도 대박치셨네요
감사합니다 ^^
계란 껍질 버리지 말아야겠네요
초란 만들기 해볼겁니다
조여사님 고마워요
엄마가 직접 만들어준 감식초를 몇년째 패트병으로 여러병씩 주셔서 지인들 나눠주고 나머지는 보관만 하다가 여사님의 유튜브를 보고 처음으로 감식초를 찍어 먹어 보니 엄청 맛있군요 저는사과 두배식초에 길들여져서 그것만 먹었는데 감식초가 이렇게 맛있는 줄 몰랐어요
친정엄마가 모든 농산물을 너무 많이 주는바람에 오히려 귀찮아서 맛도 안보고 남을 줬었는데 이제는 활용해야겠군요
나이드니 엄마의 고마움은 더해가지만 과유불급으로 보관도 힘들어요
당귀도 몇년전에 농사지어서 말려서 보내주셨는데 냉동실 구석에 쳐박혀있는것 이제 먹으려구요
이 많은 감식초를 어찌 치우나 생각이었는데 이런 좋은 정보 주셔서 감사합니다
엄마가 주시는건 다 보약입니다^^
저도 골다공증이 심한 마이25라는데 넘 온몸이 아푸고 힘이 없어요 아직 60대데 좋은 정보네요 해봐야 되겠네요
😅
감사합니다 플로리다에서 💕🥰👍😸❤️🇺🇸
대박정보네요~
잘들었습니다
조사님 정보톡톡 감사합니다 좋은 정보많이 올려주세요
조여사님 정말좋은정보주셔서 감사합니다 저한에중요한정보입니다 정말좋은정보 주셔서감사합니다~~^^
드신후 꼭 입을 행구셔야 해요
안하면 치아가
다 망가집니다.
@@신나라-j7x 1111111
진짜 달알 초란 이 뻬에 좋아요 한번만들어먹어봐야겠네요~정보감사합니다
저도 껍질이 골다공증에 좋다고 식초물에 깨끗이씻어 분말로 만들어 놓고요 그냥 그대로 방치되어 잇는데요 이제 준비했어 먹어야겠네요 조여사님 덕분으로 건강하게 살아갑니다
감사합니다 늘 건강하세요 ~
조여사님 짱짱 ~♡
뼈 짱짱 ~~🖤
조여사님 좋은정보 감사합니다👍
좋네요 감사합니다
모든 말씀감사합니다
너무 감사합니다~~^^
조여사님 감사합니다 사랑합니다♡♡♡
당귀 식초 계란껍질 꿀로만든 초란이 골다공에 좋다니 감사. 실천해보자.
화이팅 해요
공유합니다
감사합니다
강원도댁 복받으실거에요
감사합니다 늘 건강하시고 좋은날되세요 ~^^
좋은 말씀 감사합니다
참신한 정보네요 감사한마음으로흡수합니다
감사합니다~~
좋은소식가져갑니다,,,,
저는 계란껍질을 깨끗히 세척하여 가루로 만들었는데요 저번에 어떤데서 가루를 섭취해도 좋다고. 하던데요
조여사님 이렇게 좋은정보 알려주셨어 항상감사해요 삶은달걀껍질은 안되나요?
삶은달걀 껍질로 하셔도 됩니다
잘 듣고갑니다
좋은 정보 너무 감사합니다
오래전부터 허리 골다골증이 있는데 너무 감사합니다
협착증도 있어요
축복 가득 받으소서^^
뼈가 튼튼해질것 같아요~ 도전해 볼께요!
좋은정보 고맘슴니다
조여사님의 건강정보는 저에게 힘을 실어줘서 감사합니다 행복하세요 화이팅입니다!
감사합니다 늘 건강하세요 ~
👍👍👍 당장 만들어야 겠어요.
와 좋은 정보 감사합니다. 저도 골밀도가 안좋다고 해서 걱정했는데 ?
잘 활용해봐야 되겠네요 .
늘 귀한 영상 감사합니다
새로운정보 감사합니다
귀한정보 감사합니다
실행해 볼께요~~^^
저가 11년전 교통사고로 허리를 다쳤는데 여태껏 별로안아프고 잘살아왔는데요~
요즘들어 허리가 부쩍아파오네요~~ ㅠ
조여사님 좋은정보대로 해먹을게요~~짱좋은 정보 너무 감사해요~!!👍🌸🥀🍃🎶🌺🎉💕
감사합니다 좋은 효과 있었으면 좋겠습니다^^
@@JSSD 네네~~ 이시대 여성리더님~~💕🌺🥀🌸👍✨😍😍ㅎㅎ
전 골다공증 마이너스 2ㆍ6이라던데. 우유도잘안먹게되고 멸치도 잘안먹고 ㅋ. 게란껍질 한번써봐야 겟네요. 항상조은정보. 고맙습니다 ㆍ건행 ㆍ
꼭 챙겨 드세요 효과 보신분들 많습니다~
@@JSSD 네에. 고맙슴다 ㆍ
솔잎님. 드셨보셨나요
좋은말씀잘들었읍니다.감사합니다
구독좋아요 감사합니다.
감사합니다 늘 건강하세요 ~
좋은정보입니다 감사합니다~^^♡ㆍ
메모를 해야겠음요ㅎ
생큐
삶은달걀 껍질 빻아서 그냥 무면 안되는군요ㅎ
조여사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
👏👍🙏
항상 유익한 정보 감사합니다.
역시 우리 조여사님 조여사님 항상 고맙고요 사랑해요 앞으로도 좋은정보 부탁드립니다~^^
조여사님 자세한 설명 너무 감사합니다.
계란껍질은 더러운데 어떻게 씻어야할지 고민입니다 알려 주세용???
씻어서 하세요~
감사감사함니다달걀껍질잘활용해보겠읍니다
압력솥에다 훈제계란 만드는데 그껍질도 갈아먹어도 되나요 씻어서 한시간이상 삶은거라 괜찬을거같은데요 다바리고 있는데요 유익한 정보 감사합니다
드셔도 됩니다~
식초양은 얼마를넣어야되는지요 좋은정보주셔서 감사합니다
달걀껍질 5개 정도에 식초 1L 정도 넣으시는게 좋습니다
감시합니다.응용해볼께요.~~
감사합니다
감사들입니다
달걀 껍질 해보겠읍니다 조은정보 너무 감사합니다
좋은 정보
감사합니다
날달걀 껍질입니까?
삶은달걀 껍질입니까?
천연식초면 백화점에가면
비싼식초죠?
당귀는 이마트가면 있습니
까?
좋은정보 감사합니다.
둘다 사용하셔도 됩니다
식초는 사과식초, 현미식초, 이런 식초로 하시면 되지요