Рацион Медведя 4000+ Калорий (Набор Массы) | RD 268
HTML-код
- Опубликовано: 13 фев 2019
- Как набрать массу с медведь режимом? Полный Рацион на 4000+ калорий с закупом в магазине и приготовлением каждого приема пищи! #масса #медведь #войтенко
Одежда Road to the Dream: roadtothedream.com/
Выбери Программу для себя: hardworkandsweat.com/
Мой Инстаграм: / ingvarvoitenko
Музыка: NEFFEX 
Спорт
Друзья привет!! Спасибо за просмотр видео! Очень важен финальный вывод поэтому обязательно не упустите его, надеюсь каждый кто посмотрит будет вдохновлен работать дальше и делать все что потребуется, чтобы не оставаться на месте! Вперед!!
Спасибо тебе! Удачи!))
Можно связаться с фермерами которые будут поставлять тебе молочную продукцию и птиц
*Народ, я выжал новое видео как накачать пресс за 5 минут*
*Поддержите Пожалуйста*
Братан ТЫ САМЫЙ КРУТОЙ И ТОПОВЫЙ ЮТУБЕР
СПАСИБО ЗА ВИДОС!!
Желаю 100 000 000 подписчиков!!💪💪💪
ИГОРЬ ЕСЛИ НЕ СЛОЖНО ЗАЦЕНИ | ARROW FLY TO THE DREAM
тухлое мясо, ягоды и еловые шишки - вот реальный медвежий завтрак
И тем не менее, он огромен)
@@igorshluker_9787 Будем есть ШИШКИ!!!)))
Шишки лучше курить
Мёд тоже
@@igorshluker_9787 Так сбалансированное питание же, вот и набирает массу))
почему медведь не взял мёд?))))
Тоже интересно Медведь где МЕД:????????)))
Жопа слипнеЦа
А вы о свойствах меда прочтите и все понятно будет
@@RanEN Заменяет весь сахар, богат углеводами, избавляет от болезней?))
@@Lion-programmer пошутил, молодец, а теперь иди и почитай
Где изюмабол??? Как без него рекорды ставить?
Отец Рамос уже отправил
@@RusDmitriy Ахахахахахаха ) ору
Привет✋. Предлагаю посмотреть видео "как накачать плечи, трицепсы, грудь" - ruclips.net/video/ZKft1vkn59o/видео.html
@Чёрная Конфетка надеится и верить, что тебе еще остаётся)
НАЁБЫВАЕТ даже НА ГОТОВКЕ
400гр риса это 520кал
500гр индейки это 420кал
СУКААА! ГДЕ ещё 1060 кал, может худи ещё сожрать надо !?
Еду необязательно есть, её можно просто визуализировать
Я тут как раз хуй без соли доедаю
Актуально для Россий
Хватит его стебать,ваше мнение никому не нужно
@@Angel-cm8ew 😂😂😂
"Кто то с утра съел мои яйца"-золотые слова
А на заднем плане девушка причмокивает
И пару отцовских яиц
@@user-tx2je4xh1l Ору
Finn Carols кто то опустошил мои яйца с утра
Отец отомстил ему. Как-то он говорил, что съедает с утра 6 отцовских яиц (видимо у него 3 отца, ба-думс)
Это как в мультике "Сезон Охоты"
Медведь ограбил супермаркет)
:D
а у него жопа не треснет 3 кг гречки купил
🤣🤣
@@sanekzhilsov2913 т.е. 4кг макарон тебя не смутило?))
@@sanekzhilsov2913 Гречку нереально переесть, как бы ты не старался, а вот черный шоколад - штука опасная ( для любителей вкусненького).
Мод медведя!?какого х@я!вчера только спартанцем был....🤣
все просто кода долго не принимаешь душ и не посещаешь парихмахера становишься спартанским медведем
Медведь решил кардинально изменить жизнь
@@user-zl5fe1rn7l 😅🤣
Были же времена! Круто! Пересматриваю и кайфую с мода медведя.
*Музыка из Видео: ( В ТОП кто ищет, что бы нашёл)*
1 - NEFFEX - Mirror (BLENDER Remix)
2 - Whethan Feat. Flux Pavilion & MAX - Savage
3 - NEFFEX - Deep Thoughts
4 - Three Days Grace - Break
5 - NEFFEX - Grateful
6 - NEFFEX - Careless
7 - NEFFEX - Things Are Gonna Get Better
Рома Наумчук храни тебя господь.
@@rrrtt-mv2qf ✍💪😎
Спасибо!!!
Удачи тебе во всём)
Спс
Наконец-то былой формат видео, мы соскучились!
@@user-zg8qj5km8u Очень обоснованный комментарий...
@@user-wi1bv5ni4u Очень интеллектуально...
Игорь , смотреть заново твои видосы ,прекрасно , прям ностальгия , спасибо мужик за то что делаешь !)
Братан ты красава, заряжаешь эмоциями и целями!!!Успехов, вперед!!!
Люди хотят быть как бык и едять быка, при этом забывая, что бык ест траву
Дай бог тебе здоровья крепкого. Наконец умный человек в комментариях
Этот балбес хочет стать медведем
Пино Карузо
Хорошая фраза
Если бык будет кушать только одну траву,то его ветром сдует
5:40, когда Игорь скидывал упаковки с печеньем в корзину. Обратите внимание на реакцию людей сзади 😂
🤣😂😂
Тот самый неловкий момент,когда довыёбывался перед людьми и подписчиками XD XD XD..
Как на дауна смотрели )
Шо на дебила посмотрели
Самое главное, что ему пофиг, у него есть цель...
Мать: Сынок улыбнись в камеру
Я: (лицо Войтенко во время приседа)
😂😂😂
Без обид
Бомби 150💪
Ахахах
Спустя 1 год... Вес снова 73 кг...
Масса это жестко бро но мы топим
@Семён Бугреев каждое утро наваливаю
@@user-ky3kk6ud2m Не сдавайся.
Закупился на 1 день))))
Нихреновая нынче у студента стипендия, если он может на нее это все купить
kolya melnik 500 рублей, держу в курсе
@@redsnake1231 450)))
@@kolyamelnik605 1017)
Ну это Кириллу Сарычеву на день
Почему рис без изюма?
ору)
Рис с метаном
Игорь,ты красавчик!!!Отличный мотиватор!!И просто хороший человек!Спасибо тебе!!!
Бро , твои видосики реально мотивируют, спасибо большое, удачи и успехов тебе)
То ощущения что Войтенко просто захотел вкусно есть и всё подряд. )
Meloman Ru Действительно. Ведь здоровое питание, это когда наложил сухой гречки с пресной сухой гречкой.
Мужик, давно хотел сделать такой спитч и очень бы хотел увидеть обратную реакцию от тебя. Полтора года назад я закончил школу, сдал егэ и не знал что мне дальше делать и куда поступать. В итоге просрав всё свое лето к чертям, я поступил туда куда хотели мои родители. Проучившись чуть больше полугода, я забираю документы из универа и остаюсь не с чем в жизни. Я даже не продумал дальнейший план действий после того как заберу документы. После месяца бездумного сидения дома на шее у родителей, я натыкаюсь на твой канал и мое мировоззрение переворачивается с ног на голову. От твоих видео бро, я зарядился такой мощной мотивацией начать что-то делать, пошел в зал, стал заниматься саморазвитием. Я перестал общаться со своей компанией друзей-тусовщиков, перестал пить и тусоваться. Я начал усердно работать над своим телом и разумом. К началу августа я уже имел довольно приличное тело(в сравнении с тем что было до этого, пухлый чувак, который не может отжаться и подтянуться ни разу), понял куда я хочу идти дальше. Я всегда держался дома, родителей, своего родного города, но у меня давно зародилась мысль переехать в другой город, но я постоянно чего-то боялся. И тут бах, я понимаю, мэээн, если я буду продолжать так же бояться всего в жизни, я так ничего не увижу, ничего не добьюсь. Я подаю документы в единственный вуз, в другом городе, в который я хотел + ко всему в этом городе жил мой лучший друг и я очень хотел возобновить с ним личное общение. В конце августа, я узнаю что я поступил без каких-либо проблем. 26 августа я переехал в этот город, отучился уже 1 сессию и сдал все предметы, закрыл сессию без единого долга. Продолжаю и тут бомбить каждый день в зале, нашел много хороших новых людей. В итоге к чему я всё это вёл, да к тому что, я боюсь, если бы не канал и сам Игорь, я бы никогда ничего не изменил в своей жизни и слил бы её в помойку. Однажды, я планирую приехать в Москву, приехать в зал RD и пожать руку Игорю, и просто сказать "Спасибо тебе, мужик, если бы не ты- сейчас не знаю, где бы я был". Надеюсь Игорь это прочтет).
P.S. всем удачи мужики, продолжаем вместе идти к мечте уничтожая все свои цели по дороге)
Нормально так тебя вставило от канала Игоря !!! молоток так держать )
Лудший, брооооо! Настоящий рд монарх!!! Уничьтожаем вместе!!!!
Красавчик) вот настоящая польза Игоря
Но всё это обломает армия
@@almazkornilov6636 с чего ты это взял?)
Отличный видос! Очень полезно и интересно. Самое главное конструктивно и по делу:) Спасибо
Я один после начала как я начал смотреть Войтенко, стал намного сильнее? Типо я был жирный школьник, увидел его и начал улучшаться, сбросил 7 кг, затем начал качаться, скажу честно иногда забываю обо всем, но раз в неделю точно треню делаю дома, а смотрю видос и иду потом отжиматься 30 раз по 2 подхода) Спасибо тебе Игорь))
1 раз в неделю мало,запишись а зал и ходи 3 раза в неделю или хотябы 2
Будешь дрыщь как Войтенко
@@maxhunter3070 ну судя по видео на ткани канале, ты уже дрыщ
@@maxhunter3070 как ты
@@oscarjames6639 мало надо 14 раз в день тренироваться по 6 часов каждый подход
Я думал, что секретный продукт - это изюм
кек железный химик
Качни Ноги и будет тебе 85кг твоих! Ну что я не прав что-ли? Лайк!
Люди,Если нужен Бомбический музон! ? То заходи на канал.Ой тебя бомбанёт отвечаю... Просто поверь на слово.
@@Insanity_Reanimation Музон убил на прочь! 👌🤣
@EVGENIY REIGNS ок)
@@Insanity_Reanimation треки афигеные, хороший вкус.
Ну не только ноги
Ну наконец-то видео о наборе массы от тебя, давно ждал. Я пошёл покупать лечо)) Спасибо за твои видео! Очень много мотивации!
А где изюм?
Вот именно я тоже задаюсь этим вопросом!
*Как называть такую же фишку с сушкой?Мод зайца? Очень классное видео Игорь)))*
Илья Таранда спасибо друг!!!
Да
Игорь Войтенко расскажи пожалуйста в новом видосе о сушке и прокачки 5-6х кубиков пресса
@@reggineed5757 перекачаєш,вирастет 7
Нет . Мод антилопы
Бомбезное видео! Огромных тебе успехов в наборе массы! Выходим из зоны комфорта! Спасибо за шикарное видео!💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Спасибо за видос, очень круто всегда получяю 100% мотивации от каждого просмотра твоего видео.
Игорь! Видео огонь! Как всегда бро ты лучший!
Топим за медведя на максимум, нихило так еды купил :)
*Народ, я заснял новое видео как накачать пресс за 5 минут*
*Поддержите Пожалуйста*
нехило *
@@Hurdle347 мои извинения
Это ему на год😏
@@blacklovero4341 Не то слово
Спасибо, очень полезный видос!
4:53 когда ты слишком крут
Как всегда ЖЕСТКО, ТОПОВО!!! Мотивация просто прет разрывать как ты! 💪🔥
- Здравствуйте, я президент Медведев.
- Каких ещё, нахуй, медведев?
Модомедведев!
Видео огонь!! Как же Игорь мотивирует! Спасибо за видос!
Никак не мотивирует. Хня полная.
Игорь, продолжай в том же духе, верь, иди до конца и все у тебя получится.
Мужик так держать!Я верю что ты наберешь 85кг!Удачи Бро!И спасибо!
То чувство , когда можешь поднять Игоря Войтенко , присесть и бросить его об землю ))))
Медведь питается ягодами и медом, стыдно этого не знать.
Ага... и для людей вовсе не опасен... и на мёде массы пол тонны набирает))
И рыбой
И людьми
@@makszakharov Готовясь к спячке они ж охотятся и могут сжирать тонны мяса, если представится возможность. Так что масса-наборщики они охуенные
@@Zenedean дак и я о том же.. это был сарказм))
Огонь!!!!!!!!!
Мотивация на высоте🔥🔥🔥
Игорь, красава! Спасибо за видео вкусно , мощно, полезно
*Все супер Игорь!*
*Рекомендую заменить тебе овсяные печенья на Мёд 😉*
И орехи
И индейку на неосторожных охотников
чернослив, курага,изюм еще можно
Омлет? Ля, я думал я один с комюнити кс смотрю Игоря. Не ожидал.
На мет, пусть заменит.=)
Если рис это медленные углеводы то одного дня Игорь станет популярен у тех кто старше 13
Игорь,ты действительно тот человек,к.которому нужно прислушаться и заряжаться большей мотивацией как от тебя ,больше не от кого !Сколько негативных комментариев в твой адрес почему?Да потому что люди зляться на себя ,что не могут достичь того,чего хотят!Ты Молодец,респект тебе
Вот за это бомбическое видео самый бомбический лайк брат!!! 💪😉👍
Ладно макароны и рис белый. .но печенье? Рили) если ты не добираешь 200 -300 каллорий возьми орехи и сухофрукты !)
Печенье - это сахар, а сахар - это быстрый углевод, а это все пойдёт в жир.
@@user-mc4sk4hz4y можно было бы тогда просто тортов закупиться )
от сухофруктов у большинства людей вздутие
@@dmitrybrus2648 а от печеньев ожирение и проблемы с сердцем
@@user-bc7yu8xt3m а Игорь показал результат?
3:07 БОЛЬШЕ УЛЫБКИ😂😂😁
Лучший.Человек который взрывает своей мотивацией.
Игорь хорош брат!! КРАСАВА!!!
Игорь, тебе же еще маша соколова говорила, что когда делаешь присед, то не веди колени во внутрь, иначе будут проблемы с мениском. Тем более, что вес уже ушел за 100 кг. Зря не слушаешь, потом могут быть проблемы, из-за которых откат будет хуже, чем если бы ты приседал меньше, но с правильной техникой.
Если я не ошибаюсь, Маша учила приседать с резинкой, что бы ноги не уходили куда попало
Искал такой коммент. Тоже глаз резануло - уже на третьем повторении недосел и свёл колени вовнутрь, дальше особо лучше не стало. Какой смысл тогда в "рекорде"?
да я писал уже ему если тебя тяжко делай в меньшими весами и больше повторений потихоньку привыкнут ноги сухожилия и тд.
@@mechenyiy Резинка и нужна для правильной техники. Чтобы при приседании, мышцы ног привыкали давить наружу, а не уходили во внутрь.
@@user-yr9zq1ch9n хм, я думал наоборот, ну спасибо, буду знать))
Кто тоже заметил, 4:55 как Игорь мусорит?! :))
Хотел сделать, как человек. Но подумал про себя, что он блогер и он идет к своей цели, железобетоно и выкинул.. свинья, че сказать.
типа никто не заметил)
Он это хотел показать) он же не тупой, чтобы на монтаже это не вырезать
Увлекательный формат. А главное- это полезное содержание ролика.
11:57 твоё выражение лица, когда серишь этим чудодейственным рационом медведя))
Топ! Зарядил перед тренировкой 😎😎 топим💪
Прибавил в монтаже, сильный влог! Спасибо тебе!
Кто прибавил? Игорь? Монтажем заниматься другой человек
В силу проблем со здоровьем я не могу так мотивировать молодежь. Низкий тебе поклон, брат, что показываешь достойный пример. Благодаря тебе я поставил в этом году цель - не материться ВООБЩЕ. Хочу остаток жизни говорить без единого матного слова. Низкий поклон. Игорь, живи сердцем, оно у тебя большое!
Всего самого наилучшего вам в жизни
Как же ты мотивируешь. Спасибо
*Игорь слишком маленький для медведя, пока что просто медвежонок :D*
)))
Painkiller охуел
Тем не менее такой медвеженок веть задрать может, не боишься?
Мишка Тедди))
Ну ты Игорь безпалевно лист капусты слил.😂
блин то было круто позновательно и интересно и музыку ты хорошую подбераешь, красавчик.
6:45 - Что За.. Годнота! Мужик! 🦾🦾💪
😀😃😋😋😁
*ВОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ ЗАРЯЖЕННОЕ И ПОЗИТИВНОЕ ВИДЕО!*
Так держать !!!! Желаю тебе больше массы
Класные видео ! Заряженые и мотивирующие !))
спасибо Игорь, как всегда смотивировал
Я худею, но всё ровно интересно!)
Я тож
Тебе тоже такое питание подойдёт, не смотря на всё сказанное, это некалорийно
@@workoutpogar8589 ну кроме макарон, шоколада, соуса, хлеба, печенья
@@artemterehov9906 шоколад если натуральный и макароны из ТСП тоже подойдут
*Крепкого здоровья, исполнения желаний и всех благ тебе!)* ❤️
Улыбка после видео осталось,круто тебя смотреть!)
Слово медведь повторялось 164 раза . Молодец Игорь , молодец
Ты спортсмен ?
А слово "Максимально"? Считани по братски, чувствую что дофига, но лень заморачиваться
орешки забыл, особенно арахис - дешево, калорийно, куча белков и жиров и прочая польза!
Привет✋. Предлагаю посмотреть видео "как накачать плечи, трицепсы, грудь" - ruclips.net/video/ZKft1vkn59o/видео.html
@Natural - Тертый Калач сейчас все растительные культуры ГМО. Даже та полезная овсянка обрабатывается писцицидами.
@Natural - Тертый Калач а не говорил что овсянка ГМО. Я говорю, что все культуры чем-то заражены или видоизменены. Так что кушайте арахис... Желательно бланшированный.
Игорь красавчик
Наконец-то ты стал набирать
Я в тебя верю бро!
Видосы просто ТОП, ооочень мотивируют
Что-то новое! Продолжай в том же духе!
Неужели у Игоря вышло что-то годное и полезное как в старые добрые? Давно я не ставил лайк
Идёт тяжело по тому, что у тебя ушла энергия на переваривание Еды, так как для желудка это не привычного объема Еды.
Все правильно, ведь кол-во каллорий - это энергия которая нужна что бы переварить и усвоить
в точку) на себе ощущал)
Энергия ушла, но и с брльшим количесивом калорий энергия попрет еше больше. Не так много желудок тратит на перевариывние.
Энергии не было потому что сахара из которого состоит рис (быстрые углеводы) было очень много. Он быстро поднимается в крови выше нормы, а инсулин, которого выработалось слишком много резко погасил его далеко ниже нормы, от этого нет энергии. Нужно есть гречку. Она плавно поднимает и опускает уровень сахара крови и энергетический уровень держится намного ровнее и ДОЛЬШЕ. И завтрак у Игоря был не правильный. Опять же, если бы он начал день с гречи/овсянки с мясом и овощами это все дало бы ему энергии в начале дня. А яйца - это прекрасный продукт, но на расщепление белка организм тратит от 25 до 40 % это можно заметить если съедаешь слишком много белковых продуктов без углей.
Заметки Malibu да правильно говоришь! Я утром ем овсянку потом гречку.
Ахриненное видео!! Спасибо!!
Спасибо за хорошие видео)))
Алилуя! Я ждал этого видео 1.5 года!
Свершилось!
Что в этом видео особенного?
Игорь мужик, так держать)
Желаю удачи бро!!!
Игорь светлый человек!
Меня одного он кумарит своим 3,14здежом?
Всех
Ахахахахаха))))
тонко )
Так ты не смотри, если не понимаешь как тяжело добиваться целей когда за тобой примерно 300 тысяч человек наблюдают и комментируют все твои действия. А писать всякий негатив много ума не надо)
@@user-vo9oe5kw6f да да) на лохах бабки делает. И наблюдают за такими только лентяи диванные!
Игорь ты лучший! Не слушай этих диванных критиков)
Тебе сколько лет то?
Желаю всем отличного и прекрасного дня мои любимые друзья удачи вам и берегите себя мои любимые зайки люблю вас мои любимые солнышки знайте вы самые лучшие и прекрасные всем всего самого наилучшего в жизни солнышки
Рис басмати 😂 какой же идеальный рис басмати
А как же творог? Или это будет в моде другого животного? Я так понимаю, что в следующем году можно зоопарк ждать.
Хахахха
Войтененко
Так говорит как-будто не макароны и гречку покупает а спасает нашу Землю от инопланетных завоевателей.Пафос зашкаливает
Да ахуенно же смотреть)) Если бы он с каменным лицом без интузиазма говорил, вроде "вот гречку купил, макарошки, катлетки.." Шучу. Чувак бомбит, работает, все отлично. Желаю ему также двигаться к целям. Он мотивирует (ну или пытается)
@@user-jv3bj2ky8j А никто и не сказал что это плохо,просто каждому своё.Пусть бомбит да не во вред себе!С таким ритмом можно быстро сдуться .Интересно будет понаблюдать за ним и увидеть через ещё тройку лет
@@solticsasha давненько уже видел его. Понаблюдай)
Ты не прав
@@pahagor6148 я высказал своё мнение,Только и всего
Мощьно! Полезно! Красиво!
Спасибо тебе!!! Ты мне очень помогаешь я как раз набираю массу так ж как и ты 🤗
Игорь, когда же ты наберёшь эту долгожданную массу??? Ты на протяжении нескольких лет её набираешь - а по факту ничего
Наберёт тогда, когда сделает передний вис и ещё вагон обещаний и целей, которые он ставит в каждом новом видео..
а куда ему набирать?он и без того прилично выглядит,он не профессиональный спортсмен,он для себя тренируется
Посмотрел бы как ты наберёшь, если от тебя пол уйдёт
Структура тела у него другая, да еще и сильно молодой еще , метаболизм большой. А вообще 90 % это наследственность, у каждого человека по разному. Думаю для него самая большая проблема это набрать массу, но нужно ли это ему это уже другой вопрос))
@@user-ip4lh7zs9t Пхпхпхпхаххахаха ОРУУУУ ХППХХА
Ёптить, где рис с изюмом???😅
Игорь красавец !!! Очень мощная от тебя энергия , Мотиватор с большой буквы !!! Mode медведя , Ехала жара !!!
мужик, очень круто
Удачи тебе
4:55 без палево😂
прежде чем включать мод "медведь" включи антивирус, чтобы вирус "анаболические стероиды" не проникли в твой организм, мне кажется именно на это ты настроен.
Ага по любому
Может астероиды,какие стероиды,умник?
@@floppa1645 пххаахахахах оруууууу
Doventor ___ :)))
Бля ему хоть с чем-то набрать бы 85 кг
Очень Тебе спасибо, топовые советы
Топово , Бро
Спасибо за видос