횡격막 깨워 '깊은 호흡' /

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  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 9

  • @hbar1153
    @hbar1153 Год назад +9

    카미나리노코큐 이치노카타 헤키렛키잇센

    • @오장선임
      @오장선임 9 месяцев назад +1

      번개의 호흡인가 그거냐?

    • @해우-k8o
      @해우-k8o 7 месяцев назад

      2~30초를 참는다고요?

    • @밝은빛-i5d
      @밝은빛-i5d 6 месяцев назад

      숨을들이 쉬고 참는건가? 아님 내쉬고 참는건가?

    • @DINO-xk3nv
      @DINO-xk3nv 5 месяцев назад +2

      ​@@밝은빛-i5d 들이쉬고 참는거요

    • @유순심-b4k
      @유순심-b4k 5 месяцев назад

      저는 1분 숨참기
      계속 매일 틈틈이
      하고 있어요 ^~^

  • @yooun82
    @yooun82 25 дней назад

    이딴 호흡법 익힌다 해도 물속에서는 숨 못쉬니까 그냥 하루에 30분이라도 런닝하세요. 그게 건강에 훨씬 도움이 됩니다. 숨참고 건강호흡? 폐암 환자한테 가서 숨참아보세요 건강해집니다ㅋ 라고 해보시지?