給食の「海藻サラダ」
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- ウェブサイト
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🍳小学校（大人2人＋子ども1人）
海藻ミックス…8g
キャベツ…2.5枚（120g）
きゅうり…1/2本（60g）
ホールコーン…40g
砂糖…大さじ2/3（6.5g）
ごま油…大さじ1/2（5.5g）
酢…大さじ1弱（13g）
しょうゆ…小さじ1（5.5g）
塩…小さじ1/4（1.5g）
1 調味料を耐熱容器に混ぜ入れ、ラップをして600wの電子レンジで30秒ほど加熱する。粗熱をとる
2 海藻ミックスは熱湯に3分浸して戻す。流水にさらして冷まし、絞って水気を切る
3 キャベツは3〜4cm幅のざく切り、きゅうりは薄めの輪切りにする。合わせて熱湯で1分茹でる。流水にさらして冷まし、絞って水気を切る
4 1、2、3、水気を切ったコーンを和える。冷蔵庫で冷やして味を馴染ませる
*ドレッシングで和えた後、時間が経つと色がくすむ場合があります。
作ってから食べるまでに時間がある場合は、ドレッシングは食べる直前に混ぜるようにしましょう。
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🌸あおいの給食室とは？
食事摂取基準を基に栄養価計算された薄味・低塩の「あおい考案レシピ」を紹介するチャンネルです。大人もおいしいと評判で、幼児だけでなく介護食にもぴったりです。
• 一緒に食べる幸せ | 保育園の給食レシピ「あ...
🌸レシピが見やすい公式サイト
spoondreams.com/
🌸エプロン会員（550円/月）ならウェブサイトが使い放題！初月無料♬
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🌸保育園向けサービス 無料お試しもあるよ♪
spoondreams.co...
📕Books
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
amzn.to/3LnzyOQ
2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
amzn.to/3LCCWUT
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🌈Instagram
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🔋公式LINE
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#海藻サラダ #給食 #レシピ
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🍳小学校（大人2人＋子ども1人）
海藻ミックス…8g
キャベツ…2.5枚（120g）
きゅうり…1/2本（60g）
ホールコーン…40g
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ごま油…大さじ1/2（5.5g）
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しょうゆ…小さじ1（5.5g）
塩…小さじ1/4（1.5g）
1 調味料を耐熱容器に混ぜ入れ、ラップをして600wの電子レンジで30秒ほど加熱する。粗熱をとる
2 海藻ミックスは熱湯に3分浸して戻す。流水にさらして冷まし、絞って水気を切る
3 キャベツは3〜4cm幅のざく切り、きゅうりは薄めの輪切りにする。合わせて熱湯で1分茹でる。流水にさらして冷まし、絞って水気を切る
4 1、2、3、水気を切ったコーンを和える。冷蔵庫で冷やして味を馴染ませる
*ドレッシングで和えた後、時間が経つと色がくすむ場合があります。
作ってから食べるまでに時間がある場合は、ドレッシングは食べる直前に混ぜるようにしましょう。
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食事摂取基準を基に栄養価計算された薄味・低塩の「あおい考案レシピ」を紹介するチャンネルです。大人もおいしいと評判で、幼児だけでなく介護食にもぴったりです。
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1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
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#海藻サラダ #給食 #レシピ
きゅうり切ってる時に
※特殊部隊に所属していましたマネしないでね
って書いてあるの好き
どこだかわからないんですが秒数で教えて頂けませんか？
@@Chama0705最初らへんのキュウリ切ってる場面の上の方に書いてあります！
@ タブレットで見た時は分からぬだったんですが再度携帯で教えていただいたところを見たらホントに書いてありました
ほのぼのとした空気感からの「特殊部隊に所属していました」狂おしいほど好き
海藻サラダのあのドレッシングがすごく美味しかったんだよな～凄い懐かしい
カメラ目線がツボすぎて、思わず吹いてしまったら、息子に、なに笑ってるの？ってつっこまれてまた笑ってしまう😂😂
ステキな笑顔、ごちそうさまです😋✨
すんごいこっちみてくる
こ っ ち み ん な
ドレッシング混ぜてる時だけ目が合わなくて安心したw
確かにカレーの時は海藻サラダだった🥗🙆♀️
海藻サラダにいくら入ってたの本当好きだった
いくら！？うらやましい
@@うい-s4g 給食センターからくるものでいくらが入ってて取り合いになってました！
また食べたいな…
北海道か？！やっぱ北海道なのか？！？
海藻サラダにイクラなんて豪華ですね！
北海道とかの学校だとよくあるのかな？
@@ring_note_ すみません北海道じゃなくて…
愛知県の田舎なんですが何故かいくらが出てて…
このチャンネルのコメント欄みんな子供に戻ったみたいに可愛いコメントがいっぱいで好き
なんでこんなにかわいいのですか？
サバの味噌煮作ってほしい〜！給食のサバの味噌煮本当に大好きだったのに再現できない...
わかる〜！！！
というか給食に出てくる魚料理みんな美味しかった！
わかります！！魚嫌いだったのが給食のサバの味噌煮は食べれたの覚えてます！
本当家で再現できなくて…
私と姉がサバの味噌煮好きと言い母が作ってくれましたが、味が違うこれじゃないと子どもながら文句言い、以降我が家でサバの味噌煮が作られることはありませんでした…（ごめん母）
クリスマスイヴに公開予定です♪
@ えー！嬉しい！ありがとうございます！楽しみにしてます！！！
りっちゃんのサラダ？だっけ！あれ思い出しました！懐かしすぎる…
また食べたいなー！
パリパリ海藻サラダって名前で揚げたきしめんみたいの乗ってた❤大好きだった
小学校の時に食べたビーンズシチューがわすれられない😌
カレーの時はみかんサラダ？みたいなのが出たような気がする
内容と関係ないコメントになってしまい申し訳ないのですが、絵本の朗読とかしていただきたい、優しくて落ち着く声をされてますね☺️
給食の海藻サラダを思い出して食べたくなってレシピ探してたからめっちゃ嬉しい！あおい先生ありがとう😭♡
私給食の海藻サラダ大好き♡♡
食べたくなって真似して作りました🤤おいしかった❤
なんじゃこの素敵な声…宝や
ただで教えていただいていいんか？ってレベルでよく教えてくれる。だいすき。
野菜嫌いの子供時代でも美味しく食べれてた給食にはほんと感謝してる🥲
きゅうりと四角いチーズの入ったマリネ？が物凄く好きでまた食べたいなー！と常々思ってます...w
もしよろしければ再現お願いします！🙇♀️
給食の豚キムチめっちゃ好きだったなー
海藻サラダについてきた銀色のパッケージのマリンドレッシングが好きだった🎶
嬉しい！リクエストを叶えてくださり感謝します🥰まさかのカルディで買えるなんて！作ってみます🌟
これめっちゃ美味しかったし好き！！
この他にも名前とかは覚えてないけど、チーズとひじきが入ったサラダも好きだったからリクエストしたいです
給食ってほぼ何でもおいしいよねw
え！！！！！海藻サラダめっちゃ好きだった！！また食べられるなんて🥺✨ありがとうございます！！
「特殊部隊に所属していました」好き
私の海藻サラダはツナが入っててすごくおいしかったです！こっちの海藻サラダもうまそう🤤
海藻サラダも好きだけど、りっちゃんサラダ食べたいな〜これぞ給食って感じする！
いちばんすきだったのはさきいかはいってるやつ！
めっちゃ好きだった♥️
うーん美味しそう
明日作ろう
声が可愛い〜
来年から一人暮らしなので絶対真似します〜😭😭懐かしさで泣いちゃいそうです笑
私の地域は海藻サラダに海苔入ってたなぁ。懐かしい
春雨サラダも大好きなので作って欲しい、、給食って美味しいよね、、
この前何となくで、茹でた野菜にぽん酢とごま油をかけたら「給食のサラダみたいな味がする！」と思ったんですがあれは間違いなかったんですね！😳
内容と優しい声に似合わぬ唐突なサイコ演出に爆笑したｗｗｗ
ジャージャー麺一番好きでした！！作って欲しいです！！！！
パリパリサラダも作って欲しい〜
果物サラダ作ってほしいです
給食なつかしい！とってもおいしそう！
私の思い出の給食はすいとんです💕あのちょうどいいもちもち具合をおうちで再現できないんですよねえ…
給食のスープパスタ大好きだったので、作り方見たいです！
海藻サラダだ！！！
うちの学校は小さなチーズが入ってて美味しかったなぁ✨
同じ味になるか試してみます！
小学生時代の大好物！塩味と旨味がたまらんのですよね！
ところでリクエストなんですが、鶏肉入りのクリームシチューのレシピを知りたいです！
刻み食、1cmの食事形態にする時に海藻ってミキサーでやりずらいから厨房のとき大変だった笑
もやしのナムルのレシピが知りたいです😊
私のところはえびとかイカとかシーフードが入ってました🦐
野菜苦手でも海藻サラダは食べやすかった
給食で出てくるささみのレモン味が大好きでした！海藻サラダも懐かしいです😊
小さいチーズが入ったサラダが食べたい🤤
Shortsでハヤシライスをお願いします!!
給食のハヤシライスが大好きで、カレーとか揚げパンより好きだったんです!!
美味しそうなんやけど終始カメラ目線こわいw
小学校のビビンバすごい好きだったー！！
パリパリサラダどうしても作ってほしい、あれ大人になっても忘れられない
こんな感じのサラダにのりしおのポテトチップス入ってた！
こ、このサラダ！！
凄く食べたかった！！😢
食べたかったけど甲状腺の病気なので
わかめや昆布、寒天を食べられません😢悲しい…
子供がりっちゃんサラダを好きだったので
りっちゃんサラダの作り方を教えてほしいです🥺💕
このサラダとカレーとフルーツポンチヨーグルト和えが給食の定番だった😊
海と畑のサラダ作って欲しいです！！！
りっちゃんのサラダ作ってほしいです🥹
大好きだった♡
りっちゃんの元気サラダってわかる人いるかな？それが好きだったー！😆
牛乳とデザート以外の給食の中で一、二を争うほど大好きだったもやしのナムル
もしよかったら作って欲しいです！
海藻サラダだったか朧気ですが、確かにカレーの日にはサラダ系が一緒だったなと思い出しました。
やっぱりナムルがあった印象が強いんですけどｗ
海藻サラダ食べたくなったのでこの動画参考にして作ってみます！
サイコロサラダ作って欲しいです！
厚揚げのやつ、、！
確かキャベツと紫蘇の実を和えたサラダ？漬物？みたいなやつが好きだったな
小学校で食べた豚ひき肉が入った味噌ベースのおでん作って欲しいです！
これ作ろ
給食の炊き込みご飯作ってほしいです！
五目豆作って欲しいです！！
あれ大好きでした🥹
給食のサバの味噌煮がトロトロで大好きだったなぁ
白身魚のフリッターが食べたい
ナッツが周りについてるの
昨日夜ご飯の副菜に作らせていただきました〜！給食の海藻サラダそのまんまでほんとに美味しかったです🥲♡
(野菜を増やしたら少し味が薄かったのでドレッシングは2倍にさせてもらいました♡)
よかったら、かぼちゃコロッケとかクリームシチュー（うろ覚え）を作って欲しいです！
メルルーサが好きでした！
焼いたり揚げたりなんでもおいしいですよね🎉
やっぱり甘夏のフレンチサラダが1番好きだったなぁ♡
きんとんパイお願いします！！！
ホントに大好きで、給食で出た時
周りから食べて中を少しづつ大事に食べてた
まっじで大好き😭
大人になると給食の味って出会えないよね…
懐かしい味って言えば良いかな…😢
既視感あると思ったけど
多分うめがきだ
好きな給食をまた味わいたいです😢
「小イワシの唐揚げ」作ってくれますか!?
長らく忘れていた大好きなサラダでした！おいしそ～❤
リクエストなのですが、
キムタクご飯orキムタクビーフン作って欲しいです！！
ずっとこっち見てるの怖くて好き
いつも優しい声と素敵な笑顔、おいしそうなご飯でとても癒されてます🫶🫶
リクエストなのですが、給食で出ていたキムチ鍋が大好きだったので是非作り方を教えていただきたいです🙇
私の時代にはなかったやつだ、、、
給食の皿うどんが大好きだったので、よければお願いします！
豚肉のりんごソース焼き作って欲しいです！
給食の中で一番好きだったので家でも作って食べたいです
給食の唐揚げと栗を甘辛いタレで和えた食べ物大好きだったんですが、ぜひ再現レシピをお願いします🙇♀️😢
にっこにこでこっちみてきて嬉しい
カレーと野菜のマリネ。
あと大豆のタッフィ？みたいなやつ
キムタクご飯お願いします！！
山形の給食で鶏飯がありました！鶴岡の給食センターです！だし汁にご飯と鶏肉たけのこ錦糸卵などを少し甘めに炒めたおかずをお茶漬けみたいにして食べました！美味しかったな
給食のみかん入りマカロニサラダが懐かしいのでレシピお願いしたいです…！
長野県だけど海藻サラダに寒天入ってました！海藻採れないからかな…
出たな圧倒的劇物
私はこいつが出た時は地獄でしかなかった←
同志いない?
俺もマジ無理だった
お歌も含めて楽しいです😋
カレーの時にドレッシングともやしごまが、入った野菜が、出てくるから作って欲しい。😊
ミネストローネが好きだったので再現いただけると嬉しいです🥺
カメラ目線ネキしんどいwwwww
チリコンカンっていうパンに合うやつ 分かりますか？ 知ってたらそれお願いします🙇♀️
春雨サラダ再現して欲しいです！
給食の筑前煮が好きでした！
お母さんにリクエストしたけど、給食のほうがおいしかった思い出😂
そしてそれをお母さんに言った思い出😂
今思うとひどすぎる😂
くきわかめの煮物が世界一好きだった
特殊部隊に所属してましたでゲラゲラ笑いましたw
みかんとチーズ(細かく切ったベビーチーズ？)のサラダだったような気がします！