【バレーボール女子】レシーブの"構え"を楽にするトレーニング「トレーニングの様子を配信」

[@名前はまだ無い-j6n]

素晴らしい
新年からとても参考になる動画に出会えた

[@そにっくマン]

実用性高過ぎる！
ありがとうございます！

[@markvol1474]

いやぁ、まあ参考になるなぁ

[@y4056]

🤔

[@セントラルキッチン-f8b]

職業体験の時に選択肢に入れるべき

[@ゆなを愛してる]

いや〜見入っちゃうな〜（笑）
おじさんもはじめてみようかな？😅凄く参考になると、息子も言っていました😊それにしても運動って気持ちいいね💦

[@前島結衣]

とても参考になりました！！

[@dalindadelicopa9203]

バレーボール全くやらないけど参考になります。

[@giselle_l_y]

うん、いい。
いい長さだ。

[@Queen_Of_Ants]

脚を動かそうと思った時、脚に力を入れるのは間違いなんですね。
腕を動かす時、実際に力を発揮しているのが胸や肩なのと同じで。

[@nowar3244]

「腸腰筋、キツイ」

[@ニカ-t4m]

脚細