Síntese: 1 - Melhore o que você pode, mas foque naquilo em que você é bom (autoconhecimento) 2 - Construir lastro (Aumentar a autoeficácia, fazendo pequenas ações. Investir em exercício físico.) 3 - Parar de se comparar com outras pessoas 4 - Aceitar o que não depende de vós 5 - Trabalhar e aumentar o nosso senso de utilidade
Eu queria ter autoestima, parece que os outros são sempre melhores que eu. É triste queria mudar isso. Parece que sempre estou encomodando os outros nunca sou auto suficiente.
Sempre tive autoestima baixa mais depois do relacionamento tóxico que eu tive tá insuportável não tenho prazer nem vontade de me cuidar nem de fazer nada pra crescimento pessoal e profissional.
Jesus te cura e te ajudar a desenvolver a autoestima, eu vivia dessa mesma forma,até ir ao encontro de Jesus,ele mudou minha vida,e nem conseguia me olhar no espelho direito, sempre me colocando para baixo,me diminuindo, ainda há muito que mudar, mais graças a Deus não estou mais no mesmo lugar, não é balela,só entendemos nosso valor, quando buscamos o Senhor em oração, pela palavra,ele nos cura . Salmos 139 : 14 Eu te agradeço por me teres feito de forma tão perfeita e maravilhosa,pois tuas obras são maravilhosas e disso eu sei muito bem ❤ No Salmos 147:3 Só ele devolve a alegria aos tristes de coração e cura suas feridas ..
De tantas abobrinhas que uma pessoa pode falar sobre esse assunto, vc só falou coisas certas e eficazes. Parabéns, vc parece realmente uma pessoa do bem, que quer nos ajudar. Estou inscrito.
Verdadeiro..o exercício físico levanta a Autoestima da pessoa eu terinava três vezes na cemana tive que parar hoje mim cinto muito mal com a Autoestima lá em baixo 😢😢😢😢vou voutar a treinar mim arrumar mais tô sem forças mais vou conseguir 😊
Oi Gabriela! Seu video ficou ótimo. Realmente contribuiu muito para minha busca por melhorar minha auto estima. Estou muito agradecido por ter assistido o seu video e não outro. Serviu como uma luva. Estou muito agradecido. Que Deus continue te abençoando. Paz e Bem.
Percebi q eu nunca foquei no q eu sou boa... Smp olho o q eu posso melhorar, mas com carinho. Olho alguma coisa q eu fiz e me respeito por ter falado algo ou ter agido de alguma forma q eu não acho q deveria. É uma oportunidade para fazer diferente. Tô no caminho certo da autoestima
Que vídeo maravilhoso. Fiz uma pesquisa pra ajudar a minha mãe a elevar a sua autoestima e acabei tendo uma aula valiosa. Amei o seu conteúdo e já me inscrevi no seu canal!
E quando você cresce só ouvindo que tem defeitos e não consegue enxergar suas qualidades? Rodeada de pessoas que só te colocam pra baixo e só te apontam seus defeitos? O que fazer?
*OIIE Gabriela! BOOA Noite,flor. Já cheguei dando like no vídeo.... Mto importante! Eu sou nova aq no teu canal...q ele cresça MT mais! Tenho I8 anøs(completei em maio), e minha autoestima tá baixíssima faz tmp...😢😕!! Eu qro aprender a ter uma ótima autoestima. OBG pelo vídeo! Deus te abençoe e tbm sua família grandemente smp, tenham uma semana excelente, abç* 💖
É bem difícil colocar tudo isso em prática quando vc passa a infância e adolescência quando as pessoas que você mais ama são as que me mais te criticam. Hoje tenho um imenso desprazer em viver e nenhuma dessa dicas, infelizmente, tem efeito pra mim. Tenho feito exercícios físicos e me sinto péssima pq odeio meu corpo, não entendo a sensação de bem-estar que as pessoas sentem. Só sinto dor, raiva e enjoo.
Você achou a raiz da forma que vem se sentindo - excesso de crítica - para desprender-se delas você precisará em 1° lugar perdoar, 2° se auto elogiar, se validar seu esforço seja pela mínima ação e em 3° lugar reconher todos seus pontos fortes e potencializar eles mas sabendo que seu valor independente do que vc faz. Você é valiosa, preciosa (crenças de identidade)
Hooponopono, reiki, thetahealing, oração de São Miguel Arcanjo e uma bela terapia, quando vc está muito na densidade e não consegue sair sozinha do buraco, procure ajuda, porque se vc já não está entrando em depressão pode entrar em breve com tantos sentimentos negativos em relação a si e a sua vida. Experiência própria, a depressão começa por aí, quando a insatisfação com as coisas e a vida bate forte, já é um alerta vermelho de desalinhamento com a energia divina e com teu propósito de vida. Se informe sobre estas coisas que citei, podem te ajudar muito.
Eu me curei, em muito, por meio de Cristo Jesus. Ainda tenho lutas contra minha mente. Sei que isso tbm tem a ver com a infância. Jesus, porém, é a fonte de esperança e alegria, de amor e de paz. Só Ele de fato pode nos transformar por dentro. Ele é quem nos fez. Não se preocupe se não consegue se autotransformar, pq não é simples como muitos dizem. A nossa mente é, por vezes, um abismo de escuridão e não entendemos pq agimos e pensamos de tal forma a nos "autodestruir". Mas Cristo está acima de nós e tem poder sobre tudo o que há nos céus e na terra. Confie a Ele sua vida. Busque-O e será encontrada. Jesus te abençoe e lhe conceda um novo viver. ❤️❤️🌞 Veja evangelho de João, cap. 1.
Sou nova por aqui e desde o primeiro vídeo já estou te adimirando, vc fala bem , domina o que está falando e nos faz refletir, nós mostra soluções parabéns
Parabéns pela lindo e excelente trabalho aqui no RUclips. Minha dificuldade é identificar quais são minhas habilidades forte. Eu quando faço esse exercício de identificação só consigo enxergar pontos negativos. Uma sugestão de tema: Com identificar habilidade para uma pessoa com baixa autoestima
Único problema do senso de utilidade, é que você começa a achar, que só é bom quando é útil para as pessoas. E por isso, comecei a me comportar como bonzinho, aquele que não sabe dizer não, pois que ser útil e amado.
Mas aí que tá! Se sentir bom por ser útil é diferente de se sentir bom APENAS quando é útil. Já tenho vídeo no canal inclusive explicando sobre o autosacrifício e como ele é prejudicial.
Síntese:
1 - Melhore o que você pode, mas foque naquilo em que você é bom (autoconhecimento)
2 - Construir lastro
(Aumentar a autoeficácia, fazendo pequenas ações. Investir em exercício físico.)
3 - Parar de se comparar com outras pessoas
4 - Aceitar o que não depende de vós
5 - Trabalhar e aumentar o nosso senso de utilidade
ruclips.net/video/xVh2fXct7Cs/видео.htmlsi=fuD1XW2siNfMOsEM
Vc é um anjo
Muito obrigada 👏🏻👏🏻
Obrigada 🫶🏻
Obrigada
Eu ouviria essa mulher falar por horas e horas! Dicção, tom de voz, didática tudo perfeito! Se bem que já vi uns 15 videos.
"Faça o teu melhor nas condições que você tem,ainda que você não tem condições melhores para fazer melhor"
Mario sergio cortela
Gabriella, o trabalho que você tem feito como psicóloga na internet é incrível. Sua clareza e profundidade são encantadores.
Eu queria ter autoestima, parece que os outros são sempre melhores que eu. É triste queria mudar isso. Parece que sempre estou encomodando os outros nunca sou auto suficiente.
Sinto o mesmo
Também 😢
Sinto a mesma coisa💔
Não se compare à ninguem!!!
É possível sim, busque terapia voltada a essa necessidade, um bom psicólogo pode lhe ajudar.
Sempre tive autoestima baixa mais depois do relacionamento tóxico que eu tive tá insuportável não tenho prazer nem vontade de me cuidar nem de fazer nada pra crescimento pessoal e profissional.
Jesus te cura e te ajudar a desenvolver a autoestima, eu vivia dessa mesma forma,até ir ao encontro de Jesus,ele mudou minha vida,e nem conseguia me olhar no espelho direito, sempre me colocando para baixo,me diminuindo, ainda há muito que mudar, mais graças a Deus não estou mais no mesmo lugar, não é balela,só entendemos nosso valor, quando buscamos o Senhor em oração, pela palavra,ele nos cura . Salmos 139 : 14 Eu te agradeço por me teres feito de forma tão perfeita e maravilhosa,pois tuas obras são maravilhosas e disso eu sei muito bem ❤
No Salmos 147:3 Só ele devolve a alegria aos tristes de coração e cura suas feridas
..
De tantas abobrinhas que uma pessoa pode falar sobre esse assunto, vc só falou coisas certas e eficazes. Parabéns, vc parece realmente uma pessoa do bem, que quer nos ajudar. Estou inscrito.
Amei sua explicação, gratidão
Não se comparar não é tão fácil!!!
Quem tem autoestima tem muita coragem, se mete em tudo, não tem medo
Muito bem dito
Boa noite! Cheguei a poucos dias aqui no canal,mas posso assegurar que a Gabriela é maravilhosa ❤️.
Boa noite estou aprendendo muito com vc
Verdadeiro..o exercício físico levanta a Autoestima da pessoa eu terinava três vezes na cemana tive que parar hoje mim cinto muito mal com a Autoestima lá em baixo 😢😢😢😢vou voutar a treinar mim arrumar mais tô sem forças mais vou conseguir 😊
Também sempre vou e paro no meio do caminho o jeito é ir sem vontade mesmo
Que clareza.. Sensacional.
Ótimo vídeo, muito obrigada.
É a nossa habilidade de se amar , se valorizar, a visão que desenvolvemos, melhore o que vc pode e mas foque nas suas virtudes
Boa noite Gabriela, estou aprendendo muito com você, os vídeos que você apresenta no canal tem me ajudado bastante, parabéns👏👏👏👏👏
Cheguei no canal a poucos dias amei essa moça
Quanta delicadeza!!!
Maravilha muitas orientações boas e praticas
Ouvindo, assistindo,me sinto feliz ,a tua objetividade e otimização do seu tempo e conteúdo.
Muito obrigado por ter te encontrado
Não atentes pra sua aparência... o homem olha pro que está diante dos olhos, porêm deus olha pro coraçãao. Rachel
Parabéns linda explicação amei
Fantástico obrigada ❤
Uau conteúdo de outro nível parabéns "O que você está fazendo para gostar de si mesmo?" U-A-U 👏
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Todos os dias revejo seus vídeos, 1 ou mais por dia, o óbvio também deve ser lembrado.
Gratidão pelo vídeo 👏💯
Muito bom e cheio de dicas maravilhosas
Oi Gabriela! Seu video ficou ótimo. Realmente contribuiu muito para minha busca por melhorar minha auto estima. Estou muito agradecido por ter assistido o seu video e não outro. Serviu como uma luva. Estou muito agradecido. Que Deus continue te abençoando. Paz e Bem.
Docinho 😍…parabéns Gabriela
Gratidão pelo vídeo! Nova inscrita
Percebi q eu nunca foquei no q eu sou boa... Smp olho o q eu posso melhorar, mas com carinho. Olho alguma coisa q eu fiz e me respeito por ter falado algo ou ter agido de alguma forma q eu não acho q deveria. É uma oportunidade para fazer diferente. Tô no caminho certo da autoestima
🤔
Que vídeo maravilhoso. Fiz uma pesquisa pra ajudar a minha mãe a elevar a sua autoestima e acabei tendo uma aula valiosa. Amei o seu conteúdo e já me inscrevi no seu canal!
Adorei Dr gabrielle das suas digas💕💕vc e linda e inteligente!! Voy de seguir...obg
A Gabriela é incrível para mim.
O B R I G A D O🤍
Maravilhoso seus vídeos, você fala com muita clareza e amor.
Deus te abençoe.
Maravilhosa...❤amo axistir
Muito esclarecedor.Gratidao
Vc sempre me ajuda a iniciar meu dia. Obrigada.
Boa noite Gabriela! Hoje estou com baixa autoestima, porque eu faço demais para os outros e deixo minhas necessidades por último.
Ótimo vídeo, você ensina muito mesmo em poucos minutos, parabéns por ter essa capacidade !!
Faço uma hr d3 caminhada quase todo dia.🏃🏃🏃🌅🤔
E quando você cresce só ouvindo que tem defeitos e não consegue enxergar suas qualidades? Rodeada de pessoas que só te colocam pra baixo e só te apontam seus defeitos? O que fazer?
Eu cresci ouvindo so critica de uma mae, minha alta estima era pessima, hj ela nao me derruba mais, sofri por anos, ate entender que ela e narcisista.
Boa noite Gabi! Assisto todos os seus vídeos, me ajuda d+! Espero que vc bata 100 mil k logo tudo de bom! 👏👏👏👏👏
uauuu quanto esclarecimento em poucos minutos! Ameiii
Amei muito quero começar pelo exercício fisico
Finalmente um vídeo descente sobre esse assunto! Ganhou um seguidor fiel!
Gostei imenso do vídeo ,me fez melhorar a minha forma de pensar
seus vídeos auxiliam bastante!!!
*OIIE Gabriela! BOOA Noite,flor. Já cheguei dando like no vídeo.... Mto importante! Eu sou nova aq no teu canal...q ele cresça MT mais! Tenho I8 anøs(completei em maio), e minha autoestima tá baixíssima faz tmp...😢😕!! Eu qro aprender a ter uma ótima autoestima. OBG pelo vídeo! Deus te abençoe e tbm sua família grandemente smp, tenham uma semana excelente, abç* 💖
Com certeza esse vídeo me ajudou muito mesmo. Parabéns pelo excelente conteúdo apresentado.👍
Obrigado Doutora!!!💕💕
Nossa Amei esse Vídeo falou tudo❤😊
Bom dia Gabriela Obrigada pela dica sobre o assunto!
Esse canal tá me ajudando muito! Muito obrigado Gabriela!
Obrigado.
Como é linda e inteligente.. sou fã !!☺️👏🏾👏🏾👏🏾
Seu canal é uma joia! Muito obrigada pelo conteúdo maravilhoso!
Eu melhorei muito minha autoestima assistindo o CANTA LARA
Gratidão ♥
Dra. eu te amo muito
Maravilhoso vídeo, sempre trazendo ótimas reflexões, muito inteligente, linda e elegante, parabéns pelo conteúdo.
É bem difícil colocar tudo isso em prática quando vc passa a infância e adolescência quando as pessoas que você mais ama são as que me mais te criticam. Hoje tenho um imenso desprazer em viver e nenhuma dessa dicas, infelizmente, tem efeito pra mim. Tenho feito exercícios físicos e me sinto péssima pq odeio meu corpo, não entendo a sensação de bem-estar que as pessoas sentem. Só sinto dor, raiva e enjoo.
Você achou a raiz da forma que vem se sentindo - excesso de crítica - para desprender-se delas você precisará em 1° lugar perdoar, 2° se auto elogiar, se validar seu esforço seja pela mínima ação e em 3° lugar reconher todos seus pontos fortes e potencializar eles mas sabendo que seu valor independente do que vc faz. Você é valiosa, preciosa (crenças de identidade)
Hooponopono, reiki, thetahealing, oração de São Miguel Arcanjo e uma bela terapia, quando vc está muito na densidade e não consegue sair sozinha do buraco, procure ajuda, porque se vc já não está entrando em depressão pode entrar em breve com tantos sentimentos negativos em relação a si e a sua vida. Experiência própria, a depressão começa por aí, quando a insatisfação com as coisas e a vida bate forte, já é um alerta vermelho de desalinhamento com a energia divina e com teu propósito de vida. Se informe sobre estas coisas que citei, podem te ajudar muito.
Eu me curei, em muito, por meio de Cristo Jesus. Ainda tenho lutas contra minha mente. Sei que isso tbm tem a ver com a infância. Jesus, porém, é a fonte de esperança e alegria, de amor e de paz. Só Ele de fato pode nos transformar por dentro. Ele é quem nos fez. Não se preocupe se não consegue se autotransformar, pq não é simples como muitos dizem. A nossa mente é, por vezes, um abismo de escuridão e não entendemos pq agimos e pensamos de tal forma a nos "autodestruir". Mas Cristo está acima de nós e tem poder sobre tudo o que há nos céus e na terra. Confie a Ele sua vida. Busque-O e será encontrada. Jesus te abençoe e lhe conceda um novo viver. ❤️❤️🌞 Veja evangelho de João, cap. 1.
Sinto muito Giovana, já me senti assim e superei bora bater um papo.
Revendo e amando 😊‼️
O que é 10 minutos da vida? Um vídeo da Gabi!💕
👍🤔
Eu já cheguei a ser perguntar será que eu tenho autoestima
Ótimo vídeo vou tentar trabalhar minha autoestima,que é quase inexistente .
Mulher sabia. Você é sabia.aplausos
Sou nova por aqui e desde o primeiro vídeo já estou te adimirando, vc fala bem , domina o que está falando e nos faz refletir, nós mostra soluções parabéns
Bom dia gosto muito da maneira que a senhora fala sobre os assuntos
Adorei as dicas. MT boas mesmo. Obrigada!
Bom dia.
Vamos 🏃🏃🏃🌅🤳
Parabéns pela lindo e excelente trabalho aqui no RUclips. Minha dificuldade é identificar quais são minhas habilidades forte. Eu quando faço esse exercício de identificação só consigo enxergar pontos negativos. Uma sugestão de tema: Com identificar habilidade para uma pessoa com baixa autoestima
Único problema do senso de utilidade, é que você começa a achar, que só é bom quando é útil para as pessoas. E por isso, comecei a me comportar como bonzinho, aquele que não sabe dizer não, pois que ser útil e amado.
Mas aí que tá! Se sentir bom por ser útil é diferente de se sentir bom APENAS quando é útil. Já tenho vídeo no canal inclusive explicando sobre o autosacrifício e como ele é prejudicial.
Foi muito útil... muito obrigado, felicidades
Parabéns eu nunca tinha ouvido essa frase,(aceitem o que não depende de você) precisava ouvir isso , isso é muito importante, obrigado.
Boa noite Cristina de Fortaleza, ❤
Muito obrigado pelo vídeo!
Excelentes dicas! Gratidão 🙏☺️
Bom dia muito bom video vamo acorda vamo acorda
Amei a explicação, clara e objetiva 😊
Amei o seu vídeo, doutora.
Vou continuar assistindo outros.
DEUS te abençoe.
O tempo é o melhor remédio!
Obrigado sempre pelas orientações querida Dra. Gabriela e muitas 🙏🙌🌟.
Olá Garbriela amo seu conteúdo tem me ajudado muito 😍😍
conteúdo maravilhoso.
Faz a parte 2,por favor
brigado, dra. precisomelhorar minha autoestima...faz anos ta sem manutençao.
Necessário 🥺🙏🏼
Otimo video! Otimas dicas!
Muito bom vou por em prática
Amei essas explicações
Boa tarde
😢muito bom me ajudou muito.
❤ VC é maravilhosa ❤ Salvou meu dia, seus vídeos. Estou maratonando 😊
Seus vídeos mi ajudou bastante obrigada ❤❤❤❤
👏🏻👏🏻👊🏻
Muito obrigada 😊
quando a gente n está bem, não conseguimos ver nossas quantidades
Sim..
Por isso precisamos de ajuda profissional.
Caminhando... ouvindo.😎🤔