5 Passos para se livrar da dependência emocional
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- No vídeo de hoje vou falar sobre um tema muito importante e que é sempre motivo de dúvidas nas minhas redes sociais: Como se livrar da dependência emocional? Apresentarei 5 dicas baseadas no livro do Walter Riso: Desapegue-se!
LIvro: Desapegue-se!: Como se livrar do que nos tira energia e bem-estar:
Walter Riso - amzn.to/3zKGG1r
Beijos no coração
Espero que seja útil.
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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Já vivi esse processo, é uma escravidão, sofrimento, humilhação, ilusão, consegui me libertar da pessoa e dps constatei que me fazia mto mal e infeliz, é possível gente, viver bem melhor se amando a si mesma, enfrente a realidade, decida por você,a gente não precisa de ninguém pra viver e ser feliz!
🥺
E como se libertou?
@@vitoriaaccioli3511 Oi querida,eu tinha na verdade uma dependência emocional e psicológica da pessoa,tipo uma obsessão mesmo sabe,eu tive que buscar ajuda espiritual pra me libertar,de tão sério que a coisa era,tava sofrendo muito, vivendo em função do outro,
Pedi pra fazer um trabalho espiritual numa casa de Umbanda, foi incrível e tão leve e natural o processo, quando me dei conta nem me lembrava mais da pessoa, é tipo uma desamarração que é feito!
Hj fico imaginando como suportei tanto sofrimento ao lado da pessoa errada!
😊
Quero e preciso ter coragem de fazer isso.
Autoestima fica lá no chão , é cada humilhação que a gente passa
Hoje finalmente percebo o quanto estava dependente emocional daquela relação, e não só da última relação, mas das outras também, as pessoas que escolhi me comprometer, no começo era paixão , mas depois se tornou um vício, uma dependência. Percebo que não era amor. O quanto senti ciúmes, o quanto magoei, o quanto fui magoado, o quanto quis ignorar todos aqueles comportamentos ruins pra continuar na relação. Não era amor. Não deveria ter me surpreendido com os rompimentos que passei, não deveria ter implorado pelo amor de ninguém. Fiquei doente emocionalmente por todas as minhas ex companheiras, sempre achando que precisava daquela relação pra ser feliz. Não era amor. Nunca seria. Hoje percebo o quanto é importante analisar o comportamento da pessoa, principalmente nos momentos de conflito. Hoje percebo o quanto a dependência emocional foi sútil conforme fui me apegando a pessoa. Não vou mais me permitir vivenciar isso novamente sem tomar uma atitude, quero ser saudável e quero uma companheira que seja saudável também. Só tendo muito autoconhecimento e autoestima pra saber o que você precisa e o que não precisa dentro de uma relação. A pessoa que te magoou uma vez, pede desculpas, diz que não vai mais acontecer, se ela te magoar duas ou mais, já é intencional. Pensem nisso, e não aceitem, saibam dar um basta, resolver com antecedência.
Eu tô passando por isso
É orrivel😢
Vdd viu
Vd Já passei por isso mas mim libertei em nome de Jesus. ❤😍
Vd já passei po isso hoje mim livrei em nome de Jesus.❤😍
É horrível ser dependente desse amor ,a gente vê o outro como de fosse única pessoa do mundo 😢
E uma doença
Verdade n tem coisa pior
VDD EU TO NESSA EU ESTOU COMPLETAMENTE APAIXONADO POR MINHA NOIVA E QUE ELA MORA LONGE E IREMOS NUS ENCONTRAR NO ANO QUE VEM E EU ESTOU TIPO APEGADO E DEPENDENTE DELA CHORO QUASE TODO DIA É COMPLICADO MAIS O QUE ME CONSOLA É QUE IREMOS NUS CASAR
Uma pergunta que nos faz refletir é "Se você passou uma vida sem conhecer essa pessoa e vivia em paz, por que não pode viver essa fase novamente sem ela?" Eu li isso no comentário de outro vídeo e é um fato, a dependência está na nossa cabeça, pois se já conseguimos viver sem essa pessoa antes, significa que é possível viver sem ela novamente.
@@AdME_SouLInteressante sua visão, temos que ter força e coragem para nós livrar de certas pessoas
Não vou mentir, é difil fazer isso quando além de dependecia emocional voce também tem depressão. Sentir que não tem algo a se agarrar é muito difícil
Se agarre com Jesus
Se agarre de Jesus
Tenho depressão e depende emocional..acabou a oito meses e não consigo seguir em frente 😢😢
@@gilvanignacio7742Fica assim não irmão. Investe em você, procure boas amizades, frequente ambientes agradáveis e aos poucos vai melhorar
As pessoas não entendem a profundidade de una depressão, tudo é mais intenso. A pessoa não age como alguém que não tem, tudo é muito mais difícil
1 Abrace a solidão, sem depender de algo ou alguém;
2 Não se resigne a rejeição, encare a realidade;
3 Pratique a abstinência, do que ou alguém que se sente muito apegado;
4 Faça a lista de liberação pessoal, para resgatar a força interior;
5 Faça a lista de dependências emocionais;
6 Faça a lista de sonhos inimagináveis, te fará se sentir mais capaz;
7 Diminuir o poder do que ou quem te deixa dependente.
Obrigada 💜
Jejum de sentimentos, tipo isso né?
Obrigada ❤
Hoje finalmente percebo o quanto estava dependente emocional daquela relação, e não só da última relação, mas das outras também, as pessoas que escolhi me comprometer, no começo era paixão , mas depois se tornou um vício, uma dependência. Percebo que não era amor. O quanto senti ciúmes, o quanto magoei, o quanto fui magoado, o quanto quis ignorar todos aqueles comportamentos ruins pra continuar na relação. Não era amor. Não deveria ter me surpreendido com os rompimentos que passei, não deveria ter implorado pelo amor de ninguém. Fiquei doente emocionalmente por todas as minhas ex companheiras, sempre achando que precisava daquela relação pra ser feliz. Não era amor. Nunca seria. Hoje percebo o quanto é importante analisar o comportamento da pessoa, principalmente nos momentos de conflito. Hoje percebo o quanto a dependência emocional foi sútil conforme fui me apegando a pessoa. Não vou mais me permitir vivenciar isso novamente sem tomar uma atitude, quero ser saudável e quero uma companheira que seja saudável também. Só tendo muito autoconhecimento e autoestima pra saber o que você precisa e o que não precisa dentro de uma relação. A pessoa que te magoou uma vez, pede desculpas, diz que não vai mais acontecer, se ela te magoar duas ou mais, já é intencional. Pensem nisso, e não aceitem, saibam dar um basta, resolver com antecedência.
Obrigada! ❤
Jesus te ama 💗 vai ficar tudo bem! Ele está com vc
Amém 🙏🏼
você é DUENTE.
Obrigado
Amemmmmm😢
amém🙏🏻
Não desejo isso para ninguém, não consigo tocar minha vida para frente , peço a Deus todos os dias para me libertar disso .
Deus nos ajude, que cada pessoa que está nessa situação, seja liberta. Que tenhamos livramento.
Quem mas tá assistindo em 2024?
☝️
🙋🏾♀️
🙋🏾♀️
Eu
Eu 😢
Tô aqui chorando nesse exato momento tentando me curar 😭 tá tão difícil meu Deus.
Estou na mesma 😢
Também estou assim, que processo doloroso, tem dias que eu só não queria existir.
Estou do mesmo jeito.
Estou na mesma, que coisa terrível.😪
Estou passando por a mesma coisa perdi minha esposa e só agora descobri que eu estava numa dependência emocional,e que eu jamais serei feliz com mas ninguém.estou sofrendo muito com essa dor.
Eu sofri muito, na minha cabeça meio que não conseguiria ser mais feliz, parecia que não existia outra pessoa “igual” a ela, e demorei pq sempre deixava a minha mente pensar que nunca conseguiria ser mais feliz sem ela, porém a chave mudou quando eu realmente pensei de outra forma “ eu sou novo, eu sou bonito e tenho vários sonhos pra realizar, existe milhões de pessoas no mundo, posso pensar que não mas sempre tem alguém melhor , porém eu não preciso de mais ninguém pra ser feliz, quero ser feliz sem ninguém primeiro pra depois ser mais feliz ainda com alguém, pq eu tenho que necessitar de ter alguém do meu lado pra ser feliz ? Eu não sou um lixo, o que tinha que da deu, não posso achar que só existe ela no mundo, e eu mereço ser feliz pq o dei o meu máximo, tenho certeza que alguém vai valorizar esse meu máximo um dia “ é um luta constante, não se deixe cair nas memórias do passado que um dia te fez feliz
Parabéns por esse entendimento!
obrigado, por ter escrito isso...
Gostei Muito dessa menssagem, vou tomar para mim pra ver se me ajuda! 🙏 obrigada
Vou tomar essas palavras para minha vida. 😢
Moço vc me fez uma nova visão sobre essa etapa nova na minha vida, mtt obrigada
Desejo voltar nesse vídeo um dia, com um testemunho lindo, dizendo que sai dessa dependência!!!💖💖💖
Também 😢
E ae deu serto
Certo
Tmj mulher 😢...
Eu tbm😊
Estou vivenciando esse processo difícil e doloroso há um mês e alguns dias desde o término do meu casamento. Hj com o coração mais leve posso dizer que respeitem seus processos. Um dia de cada vez. Como dizia Chico Xavier: Tudo passa ! E como não existe Felicidade para sempre, não há sofrimento que seja eterno. Toda vez que pensar na pessoa comece a listar as coisas ruins que fez vc sair dessa relação. Tire a pessoa do foco e vai fazer tudo que vc gosta . Caminhar na praia ,ler,música, meditar ,enfim ,vai passar. Ninguém veio a esse plano somente para sofrer. Aprender a ter mais amor próprio e conhecer os seus valores. Eu indico esse livro ,tenho aqui e ,é muito bom ,podem comprar e ler. Levantem a cabeça e saibam que podemos sobreviver sem uma pessoa ,o que não podemos é está em uma relação ruim morrendo lentamente. Quando perdemos um ente querido a gente sofre ,mais a vida continua. Imagina uma pessoa estranha. O que não podemos é nos perder . Carência faz a gente achar e vê amor onde não tem. Desejo a todos força ,fé e paciência. Bjos no coração .♥
Como é o nome do Livro vou comprar?
Tô passando por isso, que dor!!!
Eu acolho seu processo,
Espero conseguir me livrar disso logo, o relacionamento era só briga, ela me dava gatilho pra minhas crises de ansiedade, ela é uma pessoa narcisista, acabou com meu psicológico, e essa dependência emocional, me fez aguentar muita coisa que eu n devia, espero me libertar disso
Por favor,como é o nome do livro?
Dependência emocional é um sentimento muito ruiim, dói demais, a mente fica super acelerada, pensando e pensando, sofrendo e sofrendo, meu Deus que dor
É a pior coisa do mundo. O indivíduo não se enxerga sem aquela pessoa, é uma loucura. Todas energias são sugadas, a autoestima vai pra o chão, a alegria não existe mas. o outro te machuca, te rejeita e você não quer sair de forma alguma daquilo.
Misericórdia senhor
Tô passando por isso😢
Eu, todinho ....Mas vamos sair dessa, como já passamos outras vezes
Sim, isso é muito triste, é horrível…
Nossa tudo que estou passando 😢
Nao vejo a hora de sair disso, passo cada situação por medo de estar sozinha 😢 é horrível, e o pior é que a pessoa que deveria cuidar de mim percebeu isso, e aí é que faz de propósito, estou cansada de viver pros outros, quero me pertencer
EXATAMENTE!!! a pessoa ao saber disso, usa isso contra a gente... e dói tanto.
Idem
Eu tbm to assim
@@yoongisugabts verdade 😔
Enquanto eu queria ter alguém assim que me amasse tanto assim não tenho sorte no amor as pessoas só finge no começo me amar faz eu me apegar para depois me fazer sofrer e voltarem com os ex já aconteceu duas vezes passei dois anos com uma mulher estava tudo bem quando derrepente ela voltou com ex macho dela e eu fiquei sofrendo depois se passaram três anos eu solteira conheci outra mulher ela no começo demonstrou ser uma pessoa incrível maravilhosa comigo me envolvi fomos morar juntos e em 1 ano e 5 meses ela estava comigo e me enganando por trás de mim estava de conversinha com a ex dela eu me sai da vida dela e logo ela voltou com essa ex dela a qual ela estava de conversinha cansada dessa vida sinto que as pessoas me enganam brincam com os meus sentimentos me sinto usada sei lá é como se fosse lixo não servi mais joga fora não tenho sorte no amor 💔😔😭
Está sendo tão difícil, junta dependência emocional com ansiedade e pronto, tá feito o inferno
Chega um momento que a gente pensa até em suicídio, a gente pensa em desistir da vida prq na nossa cabeça a gente não vai ser capaz de encontrar outro alguém, de amar outro alguém e ser amado novamente
Mas oq me ajuda um pouco nesse processo é pensar que na maior parte das nossas vidas a gente não sabia nem da existência dessa pessoa, a gente vivia normalmente e sobrevivia sem mendigar amor, a gente não sofria e tinha uma vida saudável.
Então isso pode voltar a ser bom novamente, prq nesses anos todos que a gente viveu antes dessa pessoa aparecer, a gente tinha a capacidade de ser feliz.
Sofri mais não tá você é muito linda você é importante e Especial para Deus Jesus te ama fica com Deus e um abraço 🤗
Faço suas palavras a minha é muito dfc
Eu sei bem oque é isso😢😢😢😢
Também preciso de ajuda 😢😢
Nossa dependência deve estar só em Jesus pq Ele que sempre esteve do nosso lado. Eu já fui assim como vc .Hj sou liberta graças a Deus!!!
Tenho fé em Deus Que logo logo estarei aqui pra dizer que me liberteiiiii 😢 Só quem passa sabe 😭
Tamo junto nessa irmão
Eu também 🙌🏻
Boa sorte
Entendo vc tô passando por isso parece que ele é a única pessoa existente no mundo que não vou conseguir ter mais ninguém tenho vontade de terminar tudo mais não consigo é tipo assim muita das vezes não quero estar com ele mais vejo que preciso ter me sinto infeliz mais estou presa a ele
@@heloisamartins733 se vc n quer mais ele n se force pode ser um pesadelo vc estar sem ele mais vai passar vc vai sentir muita dor no começo mais vai passar vc tem que ser forte e muitas pessoas podem ser boas ent faça oq seu coração mandar
Eu quase fico doida por causa da dependência emocional, eu achava que ia morrer sem a pessoa e coloquei a culpa em mim, já tem quase dois meses e percebi que era dependente, pois estou viva e so preciso de Deus pra respirar!
Vc esta bem?
Estar longe, bloquear, não procurar mais e não manter contato, para muitos, é o melhor a fazer em determinados momentos. Isso, para nossa própria saúde mental.
Nessa recuperação
1. Abrace a solidão ,sem depender de algo ou alguém.
2. Não se resigne a rejeição, encare a realidade.
3. Pratique a abstinência, do que ou alguém que se sente muito apegado.
4. Faça a lista de liberação pessoal, para resgatar a força interior;
5. Faça a lista de dependências emocionais.
6. Faça a lista de sonhos inimagináveis ,te fará se sentir mais capaz.
7.Diminuir o poder de que ou quem te deixa mais dependente.
Meu relacionamento acabou recentemente e mesmo durante eu já era dependente emocional, porém estava tudo bem desde que eu tivesse a atenção dela, mas como tempo fui sendo deixado de lado e foi um mês nessa tortura, até que acabou e eu acho que nunca havia chorado tanto na vida. Agora tô buscando sair dessa dependência e o mais difícil de tudo é que eu e ela estudamos na mesma escola e na mesma sala em período integral, isso acaba me fazendo olhar pra ela sempre e passo o dia inteiro pensando em tudo que aconteceu e todas as promessas. Andei lendo algumas matérias sobre isso em alguns sites e decidi procurar aqui no yt também. Obrigado a todos que comentaram dando depoimentos e dizendo que vai ficar tudo bem, isso me deu uma esperança de que consigo sair dessa fase e aproveitar a minha própria presença, e obrigado à moça do vídeo também. Se alguém estiver se perguntando, sou um garoto, tenho 15 anos e estou no segundo ano do ensino médio, acredito que nessa idade seja normal passar por isso. Espero que meu comentário ajude outras pessoas que estão nessa situação horrível de auto tortura.
Poxa mano eu to passando por algo parecido, meu relacionamento terminou, e eu e minha ex somos amigos, temos o mesmo círculo social, só que agora que eu não tenho mais a atenção dela, e não sou mais prioridade, n consigo mais dormir por conta disso, n consigo mais fazer nada tbm mano
@@elementalcorder4973 VC n pode ser amigo dela, pelo menos por agora.Tlvz futuramente, mas agora VC tem q cortar contato completamente.
@@eaemanokjj porra mano mas como fazer isso em um cenario escolar tlgd? Q td mundo ta smp junto, meus unicos amigos sao amigos dela tb
Essa vai ser sua história, um dia vai rir disso, esqueça e aguarde, o que esquece uma paixão e outra, já passei por isso, normal.
Como vc tá hoje? Espero que esteja bem e feliz amigo!
me livrei da dependência emocional, ruim demais isto, hoje em dia sinto-me feliz comigo mesma e não sinto a menor falta daqueles que se afastaram de mim, assim tbm dos que resolvi me afastar, isto serve pra todos, independente da amizade ou parentesco, resgatei a mim mesma e hoje estou em paz e feliz e não sinto a menor falta de ninguém, foi libertador pra minha vida.
Sabe, tô passando por essa dependendo... Mais comecei a me pegar em oração... Deus vai me libertar disso... É só uma fase
Verdade, tenha fé em Deus e não se deixe abater.
"Existe vida além disso.
Se eu tenho alguma coisa ou alguém vou aproveitar muito, porém caso não dê certo não será o fim do mundo, ainda que eu sofra muito com a impermanência, a minha vida deve continuar para frente sempre."
A pior coisa é ter isso, parece q sem a pessoa você não vive... infelizmente to passando por isso
O pior é quando voce ao mesmo tempo que quer, não quer sair dessa situação humilhante, pois a pessoa é uma das únicas cujo te deram atenção e afeto, porem querer viver de si mesmo deve ser tão libertador e bom.
Sim😢 estou nessa situação, pois essa pessoa é a minha única companhia
😢😢 estou aasim
Parece q não tenho uma saída. Deixei de trabalhar, de reunir com família, tenho ninguém pra me ajudar. Hj me vejo sem saida, além dependência emocional tem a financeira.
Gostaria de conversar com pessoas que são assim, e desabafar. Você conhece algum grupo?
@@MariaRamos-kj1lfEu também estou precisando de ajuda
@@MariaRamos-kj1lfeu tbm queria
Calma!
@@MariaRamos-kj1lfEu tbm gostaria muito de conversar com pessoas que estão passando por isso, vamos criar um grupo no WhatsApp?
Eu não tenho para onde ir nem como me manter sozinha financeiramente e ainda estou gravida. Queria me libertar da dependência emocional mesmo tendo que morar na mesma casa com meu esposo. Meu marido nao me agride nem me xinga nem me maltrata de forma direta, mas ele apesar de trabalhar nao se importa com a data de pagar as contas, nao se importa se tem dinheiro suficiente para pagar. Sempre sou eu q estou ligada no que precisa comprar e pagar. Ele chega do trabalho e fica no celular como se fosse um adolescente. 3 anos de casada. Eu nao tenho vontade de me arrumar nem de sair pq meu foco acaba sendo ele e o casamento. Eu quero ser livre mesmo morando ainda na mesma casa, conseguir uma renda p mim e me amar novamente e me arrumar e me sentir bela e linda. Eu nao sinto amor por ele, na verdade eu nao sei o que é amor.. mas eu fico todo tempo esperando que ele mude e venha correndo atras de mim, que me valorize, que lute pela familia entendem? E me sinto tipo em depresao pq sinto q minha escolha em casar nao foi legal e agora eu to suplicando p pessoa mudar e me fazer feliz. É como estar casada com um filho 😢
Parece q falou minha história 😢
Amo seus vídeos...
Meu caso é um relacionamento que tenho com minha primeira namorada, aos 13 anos. Casamos aos 18 anos, temos 4 filhos e hj tenho 42 anos.
Sou tão dependente emocional dela, que me sinto um bebê desamparado, e ainda por cima, nada de amor próprio.
Sempre fui o provedor do lar, oq fazia tudo, não é essa a questão... A questão é o emocional, como das vezes que tentei me separar, durar 4 dias, no máximo, e me dar uma dor tão forte o peito, q parecia q iria morrer!
Já parei até no Hospital, por causa disso, por não ver mais sentido na vida. E tenho noção que existe vida sem ela, que tenho filhos que precisam da minha atenção, que tenho pais que se preocupam comigo, mas é como se nada disso importasse pra mim, a não ser ela. Que doença, né?
Mas estou aqui, buscando ajuda e fazendo terapia...
Boa sorte a todos nós, sofredores! 🥺
Vai dá certo meu amigo, vc só precisa ter autoconhecimento sobre vc mesmo. Antes de vc encontrar ela, vc já vivia.
Eu sei que é ruim, pois tbm tenho uma forte dependência emocional no meu namorado. Mas temos que ser mais fortes que isso
Eu tenho ciúmes até da atenção que ela dá pra outras pessoas acabei perdendo a pessoa
Eu também tenho isso só vim perceber de uns meses pra cá 😢
estou vivendo isso
@@GustavoHenrique-bo7ll😢
Eu vou voltar e dizer que fui liberta!!
Você é maravilhosa. Me ajudou muito aqui. A dependência emocional é uma prisão. Essa ideia de auto-capacidade é uma chave importante. obrigada!
E quando há dependencia emocional, depressao, ansiedade, ciume retroativo e traumas
Eu tive que desativar o Instagram para evitar de me intristecer. É foda essa situação. Já são 6 meses e ainda não aprendi a resolver isso.
Estou nessa tbm quase 4 meses e não consigo esquecê-la
É uma sensação de que só essa pessoa vai te fazer feliz mais ninguém.@@kennedycolodel4928
Muito obrigado, eu pensava que era depende emocional. Mas por todo referencial, eu sou intenso. Vivo forte mente o momento. Mas consigo abrir mão e seguir.
Estava com dependência emocional em uma amiga. Detectei isso e me afastei. Estou me curando! 🙏🏽
Relacionamentos são perturbadores. Indefinições. Tudo isso afeta. Ótimo vídeo. Ajuda bastante.
Terminei um relacionamento ha 1 mês, porém sempre que acabo um relacionamento eu fico dependente emocionalmente pelo medo de perder a pessoa, porém eu sei que vai passar sempre passa tenha fé em si mesmo!
Estou devastado emocionalmente, meu relacionamento acabou nessa semana e tô totalmente perdido, sentindo falta da pessoa a cada instante, sem vontade de absolutamente nada, comer ou coisas do dia a dia, sem conseguir dá atenção a minha familia, sem vontade de viver. Eu espero um dia superar isso.
Ainda não me separei, mas a relação está insustentável faz um tempo e eu fico lá correndo atrás como se eu não conseguisse viver sem...e isso tá me fazendo muito mal...
É horrível meu amigo, já fazem 2 meses de término e eu sofro todos os dias, não consigo ficar feliz, nem se eu ficasse rico ficaria. Maldita dependência emocional, espero me livrar disso
@@victordick8120também quero me livrar disso meu relacionamento terminou e minha ex já voltou para sua ex vai fazer cinco meses pra mim é como se fosse ontem sofro todos os dias ansiedades insônia sem ânimo sem alegria isso está me destruindo por dentro não falo mais com ela ate porque ela está com a outra e isso me faz sofrer penso que não vou conseguir arruma ninguém ou não vou conseguir amar mais ninguém que tortura só Deus viu
Eu Já passei por isso, a melhor coisa para mim foi entrar em uma academia praticar musculação e aeróbico as minhas forças foram voltando algo mágico os meus olhos se abriram comecei a investir em minha aparência, fiz um transplante capilar a minha alto estima voltou 100% fiz algumas viagens, comecei a ler livros comecei a fazer cursos na internet sobre desenvolvimento pessoal hoje estou tão bem e forte emocionalmente que hj eu sei o que realmente eu quero para a minha vida e que relacionamento para mim hoje em dia é consequência hoje me sinto transformado e forte é algo surreal, gratidão a Deus!
Brilhante essa análise. A cura da dependência, tanto emocional quanto química, só é possível com o olhar interno, e isso demanda Coragem de fazer seu próprio escaneamento. É um longo trabalho de Aceitação, admissão e principalmente Humildade. Somos magníficos!
Magníficos em que? Ser humano é uma máquina de dar trabalho pra si e pros outros
todos os dias eu vejo e penso nele, isso doi tanto😓
Eu também estou passando pelo mesmo que muitos de voces comentaram, viver em um relacionamento em que vc sente que o outro nao te valoriza , que vc sabe que a pessoa não ama vc o suficiente e não te deixa livre e vc também não consegue se libertar dela , a pior coisa e ser dependente emocional e financeiramente dessa pessa , mais estou procurando videos iguais a esse pra me dá forças e abrir a minha mente pra quem sabe um dia tomar uma decisão na minha vida
Sensacional... Obrigado.
Às vezes a saída está na nossa frente, ainda assim continuamos cavando no mesmo buraco achando que a saída é do outro lado...
Hoje finalmente percebo o quanto estava dependente emocional daquela relação, e não só da última relação, mas das outras também, as pessoas que escolhi me comprometer, no começo era paixão , mas depois se tornou um vício, uma dependência. Percebo que não era amor. O quanto magoei, o quanto fui magoado, o quanto quis ignorar todos aqueles comportamentos ruins pra continuar na relação. Não era amor. Não deveria ter me surpreendido com os rompimentos que passei, não deveria ter implorado pelo amor de ninguém. Fiquei doente emocionalmente por todas as minhas ex companheiras, sempre achando que precisava daquela relação pra ser feliz. Não era amor. Nunca seria. Hoje percebo o quanto é importante analisar o comportamento da pessoa, principalmente nos momentos de conflito. Hoje percebo o quanto a dependência emocional foi perigosa e sútil , conforme fui me apegando a pessoa. Não vou mais me permitir vivenciar isso novamente sem tomar uma atitude, quero ser saudável e quero uma companheira que seja saudável também. Só tendo muito autoconhecimento e autoestima pra saber o que você precisa e o que não precisa dentro de uma relação, o que te faz feliz e o que não faz. A pessoa que te magoou uma vez, pede desculpas, diz que não vai mais acontecer, se ela te magoar duas ou mais, já é intencional, ela realmente quer te atingir. Pensem nisso, e não aceitem, saibam dar um basta, resolvam com antecedência.
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL. (Paulo Vieira). Parabéns dra. Vídeo nota 10.
Simplesmente um dos melhores vídeos sobre o assunto!
Eu separei tem 09meses,e fiquei com um vazio,então fiquei com uma dependência afetiva em atenção,e em postagem,para mim validar o tempo todo,e cada vez mais mim sentia com essa necessidade de atenção,estou aos pouco mim disvencilhando de tudo que remete ao meu passado,para realmente preencher esse espaço com outras ocupações,academia,curso,esse video mim ajudou bastante.
Hoje finalmente percebo o quanto estava dependente emocional daquela relação, e não só da última relação, mas das outras também, as pessoas que escolhi me comprometer, no começo era paixão , mas depois se tornou um vício, uma dependência. Percebo que não era amor. O quanto magoei, o quanto fui magoado, o quanto quis ignorar todos aqueles comportamentos ruins pra continuar na relação. Não era amor. Não deveria ter me surpreendido com os rompimentos que passei, não deveria ter implorado pelo amor de ninguém. Fiquei doente emocionalmente por todas as minhas ex companheiras, sempre achando que precisava daquela relação pra ser feliz. Não era amor. Nunca seria. Hoje percebo o quanto é importante analisar o comportamento da pessoa, principalmente nos momentos de conflito. Hoje percebo o quanto a dependência emocional foi perigosa e sútil , conforme fui me apegando a pessoa. Não vou mais me permitir vivenciar isso novamente sem tomar uma atitude, quero ser saudável e quero uma companheira que seja saudável também. Só tendo muito autoconhecimento e autoestima pra saber o que você precisa e o que não precisa dentro de uma relação, o que te faz feliz e o que não faz. A pessoa que te magoou uma vez, pede desculpas, diz que não vai mais acontecer, se ela te magoar duas ou mais, já é intencional, ela realmente quer te atingir. Pensem nisso, e não aceitem, saibam dar um basta, resolvam com antecedência.
Nada desse mundo mundo vai preencher esse vazio se não for JESUS!
Tô passando por um quadro de dependência emocional e é a pior coisa que já aconteceu comigo, não tem um dia que eu não me sinta no fundo do poço...eu desenvolvi ansiedade, perdi meu emprego, me afastei de amigos e pessoas que eu tinha contato e me endividei por causa dessa condição, é uma sensação extremamente horrível viver de migalhas e sentir que você é sempre a última opção mesmo depois de colocar outra pessoa como prioridade pra você, espero poder me libertar disso logo
Me identifiquei.
Muito importante esse olhar, gratidão pelas palavras. Se tornar livre é muito mais complexo do que eu imaginava. Gratidão 🎉❤
Gabriela, e quando nós acabamos nos tornando tóxicas por causa de uma carência e dependência emocional patológica ? Sou boderline, tento manter um tratamento mas é bem difícil. Seus vídeos sempre me ajudaram muito a refletir e não consigo encontrar a respeito. Apenas a "como se liberar de um relacionamento tóxico". A minha dúvida é, e quando somos nós que nos tornamos essa pessoa sem perceber de verdade ? Poderia fazer um vídeo a respeito ?
Eu vivo com um homem que me bate .. que me humilha.. me trai .. etc etc e eu fico sempre perdoando.. etc mais hoje sei que isso não é normal .. nem é saudável.. obrigada pela ajuda.. todos nós precisamos de um psicólogo.. pessoas estão perdendo a vida sem saber o porquê.. depressão.. não ter alguém com sapiência que nos ajude.
Triste isso! Se apega com Deus e vai a luta tenho serteza que você vai sai desse sofrimento
Por favor pelo seu bem! Ele já provou que não está nem aí pra você!!! Saia disso, começa do zero se for preciso, vc terá paz!!!
Vc tá sendo boba de continuar com essa pessoa me desculpa a sinceridade
Eu tbm já vivi isso é um verdadeiro inferno eu mim fingia de cega pra não encherga daí um dia peguei no franga ele indo na casa da outra e começou a mim humilha eu discutir pouco e chorei muito minha amiga tava do meu lado e viu tudo ele ainda disse olhando pra ela q não mim queria mas foi aí q comecei mim afasta conheci outra pessoa e esqueci o ex daí esse q conheci mim tratava como se eu fosse uma flor aí mim apaixonei aí do nada o cara terminou tudo comigo e até hj n entendo o pq hj estou com meu esposo vai fz 5h e uma filha dele ele diz q n gosta mas de mim q um se desapegou muito do outro ele manda eu sair de casa mas n csg só faço chora
Depois de dois relacionamentos tóxicos, de humilhações, assédio moral, deixando minha auto-estima baixissima; consegui a muoto custo abraçar a solidão e me conhecer melhor.
Fiz análise, fiz cursos com psicólogos, claro ainda estou em processo pois ninguém muda de repente.
Sempre fico procurando profissionais competentes com essa jovem maravilhosa, e outras como aPamela Magalhães.
Sou Cristã-Espirita, conheço alguns profissionais da área, psicólogos e psiquiatras da Doutrina, exemplo Rossandro Klinger.
Estou diariamente exercitando minha reforma íntima e estou alcançando resultados positivos...Gracas a Deus e aos queridos terapeutas ...
Nossa, introdução perfeita!!! As pessoas confundem muito. Um dos melhores vídeos q já vi sobre esse assunto. Gratidão
Podia existe um grupo no WhatsApp aonde um ajude o outro e na qual poderiamos conversar para desabafar 😢
meu deus MUITO OBRIGADO por esse vídeo 💞💗💕💘💓 tava precisando, de verdade !!
Compartilho sobre a minha dependência emocional está completamente a mercê do comportamento da parceira, o que ela faz mi afeta diretamente demais, tenho uma filha com ela..
Sim, a gnt fica muito sensível, parece que qualquer coisa que a pessoa fala nos afeta, magoa. Mas me diz ai, vcs ainda tao juntos? Quando tempo juntos
Rapaz, você é DIFERENCIADA.. .
DOMINA BEM O QUE FALA, COMUNICAÇÃO ÓTIMO, FALA INSTÁVEL.... EU SIU ELOQUENTE, PORÉM FIQUEI CONSIDERAVALMENTE EMPOLGADO NO SEU VÍDEO.. DA HORA.. SOU MAIS UM INSCRITO. DEUS ABENÇOE A SUA VIDA...
Fui traído e mesmo assim não consigo desenvencilhar da pessoa, mesmo ele tendo feito algo tão grave pois não foi uma simples traição somente, espero poder me livrar dessa dor logo!
eu tbem
Eu tbm , e foram traições humilhantes
Eu também. Me sinto muito humilhado,muito pra baixo após essa traição. Eu amo muito ele,porém me dói em saber que tô cego por ele ainda. O pior é que não temos afeto sexual, o mesmo não sair mais comigo,quando sair não se diverte, só de cara fechada, não bate papo comigo, não tem confiança, sempre sei das coisas por terceiros e olha que moramos a 4 anos.
Muito obrigada!
Essas dicas são muito boas, muita gente fala apenas "você tem que ter amor próprio" mas não dizem nem pelo menosbcomo se comeca a fazer isso.
Meu convívio tá bem com minha namorada, mas sinto que depedente dela, botei na cabeça que isso é uma fraqueza, tô tentando resolver isso..
Muito esclarecedor! Muito obrigado! 😊
minha felicidade ultimamente tá dependendo dele, isso é um problema gigantesco
Gostei das dicas...colocarei em prática. Obrigada.
O único canal que tenho vontade de maratonar todos os vídeos...
Esse sentimento é horrível tô passando por esse sentimento estou quase entrando em depressão não tenho felicidade longe da pessoa que eu gosto perto dela eu me sinto muito feliz leve sabe longe dessa pessoa eu me sinto muito triste choro muito é um sentimento muito ruim e doloroso eu queria aquela pessoa pra mim para sempre na minha vida
Calma!
Tudo passa!
Gabriella, muito obrigado!
estava lendo esse livro, antes de ver o vídeo, reconheci pelo conceito inicial que voce deu, pensei "ja vi isso em algum lugar".
é muito bom mesmo, bem direto, objetivo, estou gostando muito!
eu nunca tive isso, nunca fui dependente emocionalmente, nunca tive esse apego. Mas depois que me relacionei e aos poucos fui fazendo o que ele queria comecei a desenvolver isso. Comeceii a desenvolver uma dependência, uma ausência de autoestima e segurança terrível. Espero que eu consiga me libertar o mais rápido possível. 😢
Hoje estou saindo de um relacionamento unilateral, e estou destruído! Estou com muita dependência emocional por ele, quero muito chorar... Eu vou conseguir superar ele, e darei a volta por cima. Voltarei aqui com meu depoimento.
Sou nova por aqui é venho manifestar minha gratidão por tanto conteúdo de valor ❤
Vem funcionando para você moça?
Hoje finalmente percebo o quanto estava dependente emocional daquela relação, e não só da última relação, mas das outras também, as pessoas que escolhi me comprometer, no começo era paixão , mas depois se tornou um vício, uma dependência. Percebo que não era amor. O quanto magoei, o quanto fui magoado, o quanto quis ignorar todos aqueles comportamentos ruins pra continuar na relação. Não era amor. Não deveria ter me surpreendido com os rompimentos que passei, não deveria ter implorado pelo amor de ninguém. Fiquei doente emocionalmente por todas as minhas ex companheiras, sempre achando que precisava daquela relação pra ser feliz. Não era amor. Nunca seria. Hoje percebo o quanto é importante analisar o comportamento da pessoa, principalmente nos momentos de conflito. Hoje percebo o quanto a dependência emocional foi perigosa e sútil , conforme fui me apegando a pessoa. Não vou mais me permitir vivenciar isso novamente sem tomar uma atitude, quero ser saudável e quero uma companheira que seja saudável também. Só tendo muito autoconhecimento e autoestima pra saber o que você precisa e o que não precisa dentro de uma relação, o que te faz feliz e o que não faz. A pessoa que te magoou uma vez, pede desculpas, diz que não vai mais acontecer, se ela te magoar duas ou mais, já é intencional. Pensem nisso, e não aceitem, saibam dar um basta, resolvam com antecedência.
Como praticar a abstinência da pessoa se quase todos os dias vc precisa vê-la porque faz parte de um pequeno momento da sua rotina?
Uaaau ! Que vídeo incrível e esclarecedor sobre um tema tão Necessário!❤
Que bom q te encontrei. Fase de abstinência separação de pessoas lugares trabalho. TUDO. Obrigada pela ajuda clara objetiva tranquila divina. Abrace a solidão......nossa como e difícil. Gratidão 🙏 RJ.
Hoje finalmente percebo o quanto estava dependente emocional daquela relação, e não só da última relação, mas das outras também, as pessoas que escolhi me comprometer, no começo era paixão , mas depois se tornou um vício, uma dependência. Percebo que não era amor. O quanto magoei, o quanto fui magoado, o quanto quis ignorar todos aqueles comportamentos ruins pra continuar na relação. Não era amor. Não deveria ter me surpreendido com os rompimentos que passei, não deveria ter implorado pelo amor de ninguém. Fiquei doente emocionalmente por todas as minhas ex companheiras, sempre achando que precisava daquela relação pra ser feliz. Não era amor. Nunca seria. Hoje percebo o quanto é importante analisar o comportamento da pessoa, principalmente nos momentos de conflito. Hoje percebo o quanto a dependência emocional foi perigosa e sútil , conforme fui me apegando a pessoa. Não vou mais me permitir vivenciar isso novamente sem tomar uma atitude, quero ser saudável e quero uma companheira que seja saudável também. Só tendo muito autoconhecimento e autoestima pra saber o que você precisa e o que não precisa dentro de uma relação, o que te faz feliz e o que não faz. A pessoa que te magoou uma vez, pede desculpas, diz que não vai mais acontecer, se ela te magoar duas ou mais, já é intencional, ela realmente quer te atingir. Pensem nisso, e não aceitem, saibam dar um basta, resolvam com antecedência.
que video excelente, voltei umas 5 vezes, pois tem muito conhecimento agregado, fui absorvendo aos poucos
Objetivo autoestima.
Ser capaz e corajosa!
Diminua o poder que vê de fora de si.
Nossa e tantos outros 😛
Eu agora toda noite vou assistir seu vídeo!
Que mulher inteligente,amei esse vídeo ❤
Sensacional seu conteúdo. Obrigado por compartilhar ❤
Quero voltar aqui liberta de toda humilhação que passo!
Algumas coisas já estou fazendo sem ante te vindo aqui .. Deus me ensinando
Estou passando por isso, não estou nada bem,não sei se vou conseguir, ainda gosto muito dela
Não consigo. Não consigo. Eu estou perdida não consigo me livrar desse sentimento que está me matando aos poucos. Mue Deus estou precisando de ajuda 😭😭😭😭😭
Estou assim 😢...mas já comecei dar primeiro passo😊
Também estou,quer conversar me responde q mando zap
Como vc está?
Eu tenho dependência emocional, mas acho que a idade, alguns vídeos do RUclips alguns livros me ajudam a não ir atrás, sinto a abstinência terrivel da pessoa, mas vou ficar bem...há um mês mandei ele ir embora. Tem dias q dói mas vai melhorar eu sinto.
Vou ver todos os vídeos de Gabriela Afonso
Cara, os teus vídeos são sensacionais. Explica os conceitos e traz dicas sempre com muita tranquilidade e clareza. Vira e mexe, dou uma passada pra aprender ou 'relembrar' de algo que, por algum motivo, está me incomodando ou preocupando. Obrigado pela iniciativa de criar esse canal com esses conteúdos tão importantes - ainda que eles não devam se esgotar aqui, mas sim, explorados em terapia, por exemplo. Sucesso na tua carreira!
Muito bom, quado passamos a nos bastar. Quando aprendemos que nós somos a melhor e mais IMPORTANTE PESSOA do mundo.
Oi Gabriela Alfonso sim tudo bem e você como está você possuí um bom estilo você mim inpressionar com sua postura
Muito interessante a maneira como é abordado o assunto, isso será de grande valia para mim.
Esse vídeo foi muito esclarecedor. Obrigada por compartilhar seu conhecimento ❤
E quando vc sabe que precisar sair desse relacionamento, que sofre e se humilhar por quem te despreza mais mesmo assim vc não consegue 😭😭😭😭😭
Q Deus me ajude a tirar isso de mim, pq ja estou até perdendo a vontade de viver😢
fica bem mana, vc consegue!!
Eu realmente precisava desse vídeo. Achei exatamente o que é precisava.
Obrigado.
Moça para mim talvez tenho que ser mais frio para não ter essa dependência emocional
Parabéns Dra. Gabriela. conheci seu canal hoje, muito bom, você é objetiva nos assuntos que vai falar, e os seus vídeos NÃO são longos. Ótimo canal. Obrigado pelos vídeos.
Bom dia...vamos 🌅🏃🏃🏃.e ver vídeos
Caraca ! Muito bom !!! Vou fazer minhas listas hoje ❤ obrigada
eu quero superar a dependência, mas é porque além de me machucar também machuca uma pessoa que eu amo muito... ele me trata muito bem mas nós concordamos que nao dava pra continuar assim, e que eu preciso de um tempo sozinha, eu espero ficar melhor logo para que nosso relacionamento seja saudável e duradouro
Amei esse vídeo acabei de cair aqui não tinha como não está escrita 🙏🥀
Sou nova aqui no canal e alguns de meus comportamentos no dia a dia eu achava que era algo da minha personalidade.
Mas depois de 5 anos descobri que eu tenho dependência emocional mais vou conseguir vencer isso.
Parabéns Gabriella Affonso pelo conteúdo de valor e por ajudar muitas pessoas.👏🏾🙏🏾💕
Boa noite 🌻 Obrigada pela atenção conosco, trazendo assuntos que fazem toda diferença para aomeu emocional atual.
Nossa, que perfeita. Você transmite uma paz!
Que vídeo rico! Só de te ouvir falando já traz uma tranquilidade. Seus vídeos têm me ajudado muito. Obrigada por compartilhar esses conhecimentos conosco.
Como eu precisava desse vídeo!!!!Muito obrigada,Dra Lindaaaaaa.