কি কি খাদ্যই কেলচিয়ামৰ অভাৱ পূৰণ কৰিব পাৰে || Dr. Ponkhi Sharma (PT)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 133

  • @tulyaboruah7078
    @tulyaboruah7078 2 года назад +19

    বৰ ভাল কথা কৈছে বাইদেউ। বিনা পইচাত ইমান ভাল পৰামৰ্শ দিছে । আমি দুখীয়া মানুহ দৰব কিনিব নোৱাৰো । আপোনাৰ পৰামৰ্শ লৈ মই আঠুৰ বিষ ভাল পাইছো । আপোনাক আশিৰ্বাদ দিছো। ভগৱানে আপোনাক সকলো সুখ দিয়ক যেন আৰু ১০০ ৰো অধিক বছৰ আয়ুখ দিয়ক 🙏🙏🙏

  • @bijudas2165
    @bijudas2165 2 года назад +2

    Bohut val lagil mam aapunar vdo tu sai ,

  • @lunachoudhury2451
    @lunachoudhury2451 2 года назад +3

    Apuni bohut important video diye baa thanku baa

  • @KHAGENKDVlog
    @KHAGENKDVlog 2 года назад +2

    Videoটি চাই বহুত উপকৃত হলোঁ👌👌👌❤❤❤👍👍👍

  • @paparisarmah620
    @paparisarmah620 5 месяцев назад +1

    বহুত ভাল লাগিল।

  • @sambhuchoudhury4602
    @sambhuchoudhury4602 2 года назад +2

    Bahut xundar kotha koise

  • @brojenray5921
    @brojenray5921 Год назад +1

    ভাল লাগিল দেখিলোঁ ধন্যবাদ।

  • @silpiburagohain7578
    @silpiburagohain7578 2 года назад +1

    Bahut vl lagil mam. Thanks

  • @jesmintaye5711
    @jesmintaye5711 Год назад +3

    Thanks u for this kind information ❤️...

  • @anupkptoky3817
    @anupkptoky3817 2 года назад

    Val lagil apunar vidio moy sau val lage aru upokaru paishu . Anugroh kori jonabo shun Cellulites ki kanakoi hoi ki khabo lage aru nalage jonale hukhi hom.

  •  7 месяцев назад

    Thank you for your valuable suggestions.

  • @user-yj7ed2ku7g
    @user-yj7ed2ku7g 22 дня назад

    Bohut val lagi ma,am

  • @nimishasonowal7414
    @nimishasonowal7414 Год назад +1

    Bhal palo . Thanks

  • @rimjimsaikia447
    @rimjimsaikia447 2 года назад +3

    মোৰ প্ৰথম অৱস্থাত আঠু বিষ হৈছিল কেলচিয়াম ভিটামিন ডি3 পিলটো খাই অলপমান ভাল পাইছিলো কিন্তু পুনৰ বিষটো হল লগতে আঠুৰ মাজত কেৰেক কেৰেক শব্দ হৈ ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবৰ কাৰণে উপাই এটা দিলে ভাল পাম৷ (প্ৰশান্ত চুতীয়া গোলাঘাট মেৰাপানী)

  • @SukchanBiswas-r9i
    @SukchanBiswas-r9i 3 месяца назад

    Good khobar tomar mem .......

  • @namitahazarika8204
    @namitahazarika8204 2 года назад

    Thank you so much ma'am... Aji kali pai manuhore calcium r problem puwa jai...

  • @nabajitkalita65
    @nabajitkalita65 2 года назад

    Bahut val lagil 🙏

  • @bhumikalahkar5552
    @bhumikalahkar5552 2 года назад

    ভাল লাগিল আপোনাৰ পৰামৰ্শ

  • @pinkiboruah7050
    @pinkiboruah7050 2 года назад

    Bhal lagil. U0okrito holu

  • @bulithakuria5452
    @bulithakuria5452 2 года назад +1

    Thank you so much mam

  • @adgammingbgmipubglover8579
    @adgammingbgmipubglover8579 24 дня назад

    Thank you so much ❤

  • @mnath7444
    @mnath7444 2 года назад +9

    মই আপোনাৰ নিয়মিত শ্ৰোতা- দৰ্শক ।ভিটামিন D ৰ ওপৰত ক'লে উপকৃত হ'ম । আশাৰে অপেক্ষা কৰিলোঁ ।

  • @rekhabaruah9659
    @rekhabaruah9659 2 года назад +1

    Thank you so much ma'am

  • @monujkumargogoi2013
    @monujkumargogoi2013 2 года назад +2

    Thank you Dr

  • @manibikash80
    @manibikash80 2 года назад +1

    Nice informations

  • @kunjasaikia3154
    @kunjasaikia3154 2 года назад

    Thank you. Ma'am apuni
    Jihetu assam r ketiyaba ahe niki mur khub issa asil apunak log phar

  • @deepanjalidas33
    @deepanjalidas33 2 года назад +12

    Valuable informations on calcium from Dr Ponkhi thanks 😊

  • @Rony_edits-k18s
    @Rony_edits-k18s Год назад

    বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ

  • @harunrashid597
    @harunrashid597 2 года назад +1

    Harun rashid . Thank you .

  • @rakibuddinahmed9749
    @rakibuddinahmed9749 2 года назад +2

    Its very assential and nice video .... thankful to you Ma`am

  • @dhanaswargohain9994
    @dhanaswargohain9994 4 месяца назад

    পৰামৰ্শৰ বাবে অশেষ ধন্যবাদ।(অসম)

  • @monoromaneog1547
    @monoromaneog1547 2 года назад

    Thanks for sharing

  • @debenhazarika2789
    @debenhazarika2789 3 месяца назад

    ধন্যবাদ বা

  • @moligogoi2267
    @moligogoi2267 2 года назад +3

    সুন্দৰ উপস্থাপন

  • @bandanakalita1131
    @bandanakalita1131 2 года назад +1

    Thank you so much .muk jetiai jitu proujon hoi takei pau..

  • @manojmedhi8213
    @manojmedhi8213 2 года назад +1

    U r great

  • @paruldutta7025
    @paruldutta7025 2 года назад

    ধন্যবাদ। মোৰ এতিয়া 60 বছৰ। বহুত শাৰিৰীক সমস্যা । D ভিটামিন কম। কেলচিয়াম কম কাৰনে প্ৰতিদিনেই বেজী লব দিছে। তাৰোপৰি থাইৰয়ড হাই ব্লাড প্ৰেচাৰ আছে।

  • @shivachamua1234
    @shivachamua1234 17 дней назад

    ভাল লাগিল।তল পেটৰ বিষ কিয় হয় জনাবচোন

  • @ritamonihazarika5210
    @ritamonihazarika5210 2 года назад

    Thank you for your valuable information

  • @kailashdas6973
    @kailashdas6973 2 года назад +1

    Maam apuni class 10-12 r students r khuwa buwa r uprt vl k long video ata bonbooo sn
    Powa, godhuli, rati Kenkowa khana kowa proyojon, (pohar krne excercise besi nkrilo o kekowa basic excercise r proyojon,) ru ata important question mor rati xuwa r kimn time agot milk khabo lage .?? 🙏🙏🙏

  • @lalitakalita3284
    @lalitakalita3284 5 месяцев назад

    ধন্যবাদ ❤

  • @technicalpujad1655
    @technicalpujad1655 2 года назад

    Thank you medm❤️❤️

  • @MahammadAli-u9m
    @MahammadAli-u9m 16 дней назад

    Good

  • @moromidey616
    @moromidey616 2 года назад

    Thank you Ma'am

  • @upasanabora887
    @upasanabora887 2 года назад +2

    Thank you ❤

  • @nazmamanzil4696
    @nazmamanzil4696 2 года назад

    Nice👍👍 ❤❤guwhati

  • @kushalsaikia1151
    @kushalsaikia1151 Год назад

    ❤ ভাল লাগিল বাইদেউ আমাৰ ঘৰৰ লৰা টো খীনষদূবল কি আ হাৰ খোৱা ভ লাগিব।

  • @munindrasonowal8568
    @munindrasonowal8568 2 года назад

    Thanks mam

  • @juladas8459
    @juladas8459 2 года назад

    Thankyou so much

  • @MoynalHouqe-u9k
    @MoynalHouqe-u9k Месяц назад

    Right

  • @sabitakalita8933
    @sabitakalita8933 Год назад

    ধন্যবাদ

  • @nilimachakrovorty7818
    @nilimachakrovorty7818 2 года назад +1

    Thank you ma'am ❤️

    • @maanroy4689
      @maanroy4689 2 года назад

      Ma'am, মোক প্ৰায়ে দুৰ্বল লাগি থাকে so, মোৰ কি কৰা উচিত..... kindly জনাবো plz plz 🙏🙏

  • @bsvlogs5131
    @bsvlogs5131 2 года назад

    Ma'am Hemoglobin E jonmo goto hole kne koi care lobo lage horu r porai Jonabo sun plz ...mur suali joni 12 bosor hoise, tai Hemoglobin E ase ru logote muru ase, tai bohut week hoii goise...yar uporot ata video bonabo buli akha rakhilu 🙏🙏

  • @parinitakalita4534
    @parinitakalita4534 2 года назад

    Face serum uprt ata video dbo ..ma'am ..

  • @vijaykumardev1345
    @vijaykumardev1345 4 месяца назад

    বাইদেউ কেলছিয়ামৰ অভাবত কি কি হয় গম পালো বাৰু কিন্তু কেলছিয়ামৰ মাত্ৰা অধিক হলে শৰীৰত কি কি লক্ষণ দেখা দিয়ে এইবোৰৰ ওপৰতো ভিডিওঁ বনাবচোন প্লিজ ।সকলো বস্তুৰে পৰিমাণটো কম হলে লক্ষণবোৰ বা কি কি খাব লাগে সেইবোৰৰ ভিডিওঁ বহুত আছে কিন্তু অধিক মাত্ৰা হলে কি কি লক্ষণ দেখা দিয়ে সেইবোৰ নাই । ভিটামিন A,ভিটামিন B12,ভিটামিল C বা ভিটামিন D এইবোৰৰ মাত্ৰা শৰীৰত বাঢ়িলে হোবা লক্ষণবোৰ জনাব আৰু লগতে আইৰণ বাঢ়িলে কা কি লক্ষণ দেখা দিয়ে জনাব । মুঠৰ ওপৰত কম হোৱাৰ ওপৰত নহয় বাঢ়িলে কি কি হয় সেইটোৰ ওপৰত এটা ভিডিও বনালে যথেষ্ঠ আনন্দিত হম ৷

  • @sunilnath4571
    @sunilnath4571 2 года назад

    Thanks 🙏

  • @sushmasarma9411
    @sushmasarma9411 2 года назад

    Thnk u🙏

  • @sikhamonidutta7225
    @sikhamonidutta7225 Год назад

    Thanks

  • @kingvloge4656
    @kingvloge4656 2 года назад +1

    শকত kanaka homm 😭😭😭
    মই বহুত ক্ষীণ আছোঁ

  • @babulbhowmik7193
    @babulbhowmik7193 9 месяцев назад

    👍👍👍

  • @begumakhtara5000
    @begumakhtara5000 Год назад

    Thanku

  • @nayanmanidevi1455
    @nayanmanidevi1455 2 года назад

    Baideu pachan tantrar uprt ata therapy video dibosn pls constipation aru acidity bhot bukur bikh medicine khaleo val napao khoa bor hajm nhoi durbal lagi thake

  • @jyotisaikia9180
    @jyotisaikia9180 2 года назад +1

    বাইদেউ মোৰ লৰাৰ বয়স 5.5 বছৰ হৈছে ,তাৰ কথা লাগি যায়(খোনা) ইয়াৰ ভাল কৰাৰ এটা উপায় বা ঔষধ দিব।🙏

  • @krishnakakaty2624
    @krishnakakaty2624 7 месяцев назад +1

    Good morning medam

  • @ishnavlog7805
    @ishnavlog7805 Год назад

    বাইদেউ আপোনাক হাত যোৰ কৰিছোঁ মোৰ comment'or riply dibo 😭😭😭 mor bori 2ta pule aru pist goi গোটেই মানুহ to Puli Jai ,,,,bohut Dr চেম্বাৰ অত গৈ dhekalu vhl নহলে শেষত গৈ ডিব্ৰগড়ৰ অসম medical College ot medicine Dr ot dekalu Dr Jone kole admit hobo lagibo bohut test koribo lagibo kole admit কৰিলোঁ ultrasound xray blood test urine test aru bohut test korilu sob normal ulaise ,,,, Dibrugarh medical College ot bori pula2 injection or Dara pula2 komale kin2 bori 2ta atiyaw pree nohoi nosola nosola hoi pree nohoi olp pule ,,, Dibrugarh medical College or Dr Jone kole viral bemar buli sob normal ulaise bemar aku nai kole viral bemar koise please jonabo 😭😭😭🙏🙏🙏🙏

  • @sangitanath1274
    @sangitanath1274 2 года назад

    Vitamin D uprt ata video bnabo baa

  • @puspanjalikakoty6587
    @puspanjalikakoty6587 2 года назад

    Tkankyou

  • @TaraThakuria
    @TaraThakuria 6 месяцев назад

    যযদিপেটৰ প্ৰলেম থাকে তেতিয়া কেলচিয়ামে অনিষ্ট কৰিব পাৰে নেকি 7:37

  • @gitanjalinath216
    @gitanjalinath216 2 года назад

    🙏

  • @padma358
    @padma358 2 года назад

    Mam harry baby blood infection hole ki khuwabo lage

  • @dipanjalidas2372
    @dipanjalidas2372 Год назад

    Mem mr hat vorir gathi bilak bikhai ru jin jinai thake ru soku duta bikhai jola purar nisina lagi thake matha2 ghurar nisina lge ketiaba ru bhut durbol hysu khle o xokot hbo pra nii.mem kihor krne aibilak hyse kbo sun ki khale val pam jonabo plz mem🙏🙏rply kribo buli bat sai thakim

  • @apurba--MobileTech
    @apurba--MobileTech 2 года назад +1

    Axomiya Noga senga mass tu bahot bhal...

  • @janmonilaskar6419
    @janmonilaskar6419 Год назад

    Mem mur manuh jonor vori ekhon vagisil , vagute guwahatir doctore edal rod athur pora tika loike xumuai thosil
    Seidal rod 2015 sonot uliai dia hol
    Aji olop din agor pora tekhetor 5/ 6 dinor murot ba 1 xoptahor murot sing sing koi bix hoi
    Apuni koksun mem ei bix kelsiam komar babe hoi ne ako operation hb pare

  • @bidishadauka4045
    @bidishadauka4045 2 года назад +1

    মেম হিম'গ্লবিন কমিলে কি খাব লাগে কি কৰিব লাগে।এটা ভিডিঅ'ৰ জৰিয়তে জনাবচোন

  • @satishchand8795
    @satishchand8795 2 года назад

    বাইদেউ মাকৰ গাখীৰ নাখায় তাৰ বাবে আমি কি কৰিব লাগিব কলে ভাল লাগিব

  • @nupurmoral3226
    @nupurmoral3226 2 года назад

    mam kelsimar ovab buli kenekoi gom puwa jabo

  • @assamtdvlogs
    @assamtdvlogs 2 года назад

    বাইদেউ মই পুলিচৰ ইন্টাৰভিউৰ কাৰণে সদায় দৌৰি আৰু লং জাম্প কৰি আছো আৰু মোৰ ভৰিৰ হাড়ৰ মতমতিয়া শব্দ হয় কিহৰ বাবে এনেকোৱা হৈছে কি খাব লাগিব জনাবচোন !

  • @premalatadas6187
    @premalatadas6187 Год назад

    Pllz let me know .whether Dub Narikal water is good for CABG heart patient?

  • @kakalipatar494
    @kakalipatar494 2 года назад

    Maigreinor upai dib sun mam

  • @jitashreemedhi9641
    @jitashreemedhi9641 11 месяцев назад

    Baidei moi super health copsule khai asu kiba axudidha hbo nki mur 12moth baby ata u ase

  • @mazlimarahman4536
    @mazlimarahman4536 2 года назад

    Ma'am mor lora tu khub khin. Khuwa luwa o normal. Tar age 11 running.. Ki korile olap healthy hobo jonabo xun please...

  • @dhrubakalita3726
    @dhrubakalita3726 10 месяцев назад

    কচু শাক ৰ পৰা calcium puwa jay ne mam

  • @purobiborasaikia7601
    @purobiborasaikia7601 2 года назад

    Mam nomoskar.mur age 22mur 2yers or lora 1ta asa.mur 2mah pora guta gaa tu khujuwai thka aro perperai thka doctor k dakhlo vl pwa nai largi tast koribo desela korilo 1.70.90 thkibo laga doctor a koi sa mur 1544bohut bahe gol .kankoi kome kobo .kankoi vl pam .plzz kobo mam.aro keba base khbo laga naki kobo

  • @Bhupali-h4l
    @Bhupali-h4l 9 месяцев назад

    Baideu mr vori r har fatise pori mi gakhi r maas khab parim ne

  • @binapanidevibinapanidevi4661
    @binapanidevibinapanidevi4661 2 года назад

    Diabetics thoka manuhor hat bhori bix hole ki exercises koribo lage

  • @pranumonibordoloi3229
    @pranumonibordoloi3229 2 месяца назад

    বাইদেউ ভিটামিন ডি অভাৱ কেনেকৈ পুৰাৱ পাৰি জনাব চোন

  • @pinkigogoi1833
    @pinkigogoi1833 2 года назад +1

    Baideu mur lips r uport hru hru fuhaa u3esle vl hua nai ki kribo lgibo

  • @AB-ev4mt
    @AB-ev4mt 2 года назад

    Snoring treatment pls

  • @RtanTabai-vm8lr
    @RtanTabai-vm8lr Год назад

    Baidew mur husband or rati holey ga bikh hat vori bikh uthe hol kaiba din u ,,,pesap or problem nai hua normal ase khua bua vl ay ase ,,,kintu tuponi tu kom hoise ,ki hoise baru jonabo neki aru iyar upai ki ase jonabo please

  • @arjunn610
    @arjunn610 Год назад

    Runing

  • @debajitmedhi7137
    @debajitmedhi7137 2 года назад

    নমস্কাৰ ma'm , মোৰ পিছ কঁকালৰ বিষ , কিন্তু কিছুমানে কয় যে কঁকালৰ নাৰ্ভৰ problem . Please কিবা এটা পৰামৰ্শ দিবচোন । মই আপোনাৰ vdo চাইয়েই থাকো ধন্যবাদ

  • @bhubanboruah7383
    @bhubanboruah7383 2 года назад

    Bar val lagise

  • @MousomiMili-ns1wu
    @MousomiMili-ns1wu Год назад +1

    Normel calcium kiman hobo lage

  • @lutfarrahman1361
    @lutfarrahman1361 Месяц назад

    Potassium aru sodium r avabat ki hobo pare? please answered me.

  • @bonnybora3538
    @bonnybora3538 2 года назад

    Small fishsot calcium napai neki janabo

  • @mitalisaharia8246
    @mitalisaharia8246 2 года назад

    Pletelate increase koribor karone ki ki food khbo lge tar oport ata vedio axa korilo...

  • @roshansoreng8308
    @roshansoreng8308 9 месяцев назад

    খৰ খজুৱতি দৰব

  • @mitalilaskar2356
    @mitalilaskar2356 2 года назад

    Mam calcium ar babe women's horlicks khale hba ne I m 41 years old

  • @LizamoniSoikia
    @LizamoniSoikia Месяц назад

    তিলটো kasake khabo parine jonabosun mem

  • @shahadatjudder6325
    @shahadatjudder6325 2 года назад

    বাইদেউ মোৰ মিচেচ(৩৩) ৰ হাত ভৰি জ্বলা পোৰা কৰে ইয়াৰ পৰা পৰিত্ৰাণৰ উপায় দিব বুলি আশা ৰাখিলো।