5 Exercícíos Especiais Para Quem Tem Mais de 60 anos Sair do Sedentarismo
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Confira e pratique junto comigo esses 5 exercícios especialmente planejados para quem tem mais de 60 anos, sair do sedentarismo.
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denizeterra.co...
te nho 58 anos mais estou seguindo seus exercicios, estou me sentido muito bem.
Oi pro tenho 77 anos gostei dos exercícios vou começar a fazer todos as dia obrigada pela atenção com nós os idosos bjs
Te acompanho há tempo. Só gostaria que as pessoas praticassem o que você fala o resultado é incrível tenha vontadade eu te acho FABULOSA,ah! sou magra a minha mobilidade é DEZ o bem estar não tem preço.
PARABÉNS querida seja abençoada 🙌💋♥️🌹👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Hoje é a primeira vez gostei dos Exercícios,vou procurar te seguir.Obrigada.👏👏😍
Amei vou fazer todos os dias tenho 60 anos estou sedentária e ganhando peso
Oi sou nova aqui tenho 55 anos preciso muito fazer exercícios agora vou de acompanhar seus videos deste ja de agradeço voce por nos ajudar nessa eta né que Deus de abençoe viu vou fazer depois eu venho aqui pra falar ok preciso muito mesmo 🙏👏🙋😷
Amei moro sozinha vc vai ser minha companheira das manhãs em atividades bjos
Boa tarde gostei muito destes exercícios porque eu tenho muita dor nas pernas muito obrigada !!! Que Deus te Abençoe sempre 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Oi Denise estou fazendo e acompanhando seus exercícios. Estou muito melhor e quero te agradecer por tudo.Gratidao❤
Estou acompanhando esse exercício todos os dias estou gostando viu só me dando muito bem tenho 60 anos meu nome é Benedita Ferreira sou de Alexandria Rio Grande do Norte não perco esse exercício por nada
Gostei muito da aula,queria mais exercio,tenho 60 anos e depois da pandemia fiquei sedentária.
Bom dia, estou com 60 anos, sedentária, preciso muito de exercícios,amei sua aula!!
Fátima te convido a da uma olhada no conteudo do meu canal se gostar se inscreve lá grato
Adorei. Meus exercícios são as corridas e movimentos do dia a dia. É a 1ª vez em anoooooos q paro para me atender. Muito obrigado 🙏
Estou adorando tênis de verdade estou me sentindo muito bem graças a Deus E graças a você
Maravilhoso este exercício! Quero fazer todos os dias❤ obrigado , tenha um excelente dia
Boa Noite Denise estou lhe acompanhando nos exercicios estou Amando.
Adorei tenho 63 anos 155 de altura engordei 4 quilos tinha 50 e agora tenho 54 esta mi incomodando mto eu nao co,mo nada industializado ,nao bebo refrigerantes , nao como frituras infelismente as vezes caio na tentacao do doce ,sabendo que ele e o maior vilao ,voce e otima e passa uma tranquilidade mto boa beijos e mto obrigado,
Oi Denis obrigada por você ter esse olhar diferenciado para nós que já passamos dos 50 anos.
Eu estou começando assistir suas aulas .
Bomdia meu primeiro dia gostei muinto.
Olá crida obrigada adorei a aula fiquei feliz sou fã a sério bjinho grande e muitas felicidades para ti para me ajudar 💋❤🎄
Excelente gostei muitooo eu Precisava ameiii👍❤️🌷🥰🇧🇷🇱🇷
Muito bom! Deus te abençõe grandemente!
Deus abençoe grandemente sua vida e de sua família
Amei fiz e achei uma maravilha muito fácil e gostoso de fazer .Também amei sua delicadeza de ensinar que Deus te cubra de proteção ,bênçãos e vitórias em todas as áreas de sua vida bom dia 💖
Adorei brigado amiga 68 tenho diabete pressão alta tô amando 🙌✌️👍
Gostei do seus exercícios de yoga , eu fazia yaga há muito atraz agora vou fazer por causa da respiração sou muito ansiosa e intensa . obrigada. Bjs
Bom. dia
Obrigado. gostei. Vou. Fazer. .Jesus abençoe..
Muito bom para a mobilidade❤
Amei vou fazer todos os dias se Deus quiser
Muito obrigada por dedicar seu tempo para nós ajudar 😘
AMEI.Obrigada. vc tem o dom do ensinamento.parabéns.
Melhorei de imediato. Obrigada
Denize eu adorei os seus exercícios e irei acompaha lá pois tenho sessenta e três anos e preciso mto desses exercícios. Parabens
Oi amo faço todos os dias
Parabéns
Gostei vou acompanhar todos dias
Bom dia amei e vou ficar acompanhando pois estava precisando mesmo, sou de juazeiro da Bahia
Tenho dor no nervo ciático amei suas aula
Oi Denize amei os exercícios comecei hoje fiz todos estou gostando espero melhorar muito pois também não gosto de fazer academia
Gostei muito. Obrigada pela aula.👏👏👏👏
Muito obrigado... Deus abençoe 🙏🙏🥰
Gostei muito ótimo parabéns Deus abençoe ricamente você
Bom dia
Amei estava precisando muito tem ultimamente cainbras
Coloco seu video e faço todos os dias...obrigada me ajudou estão me ajudando bastante
te convido a da uma olhada no conteudo do meu canal se gostar se inscreve lá grato
Adorei a aula irei fazer todo dia
Amei ps exercicoos vou fzer todos os dias
Bom dia 😇!!! Estou amando seus exercícios... obrigada por nos ajudar.
Exercícios maravilhoso!!!💖💖
Amén, Deus abençoe
Adorei estou começando hoje muito obrigada linda
Adorei exercício bem tranquilo Abraços
Amei muito obrigado quero continuar 😘😘😘
Bom dia
Estou fazendo estou necessitado obrigada linda bjos
GRATIDÃO, maravilhosa essa série.
Amei Denise vou continuar fazendo todo dia Deus te abençoe!!!!👏👏👏👏💋💋💋💋
Só agradecer
Ótimos! !!
Nossa!! Amei essa aula tenho 64 anos e não gosto muito de sair pra fazer exercícios!! excelente meus parabéns
Amei vc explica direitinho parabéns 🙌
Hoje resolvi fazer seus exercícios, me inscrevi no canal
Muito obrigada!
Hoje fiz porv2 vezes esta seriede exercicios
Uma vez pela manhá e agora no final da tarde mais uma vez🙇👍💖
Sensacional 👏👏 obrigada
Amei,parabéns paz e luz
Gostei, estou fazendo comecei ontem.
Obrigado Denise muito bom
Amei Denise
Muito bom parabéns 👏👏 vc prática em minha casa gostaria de saber mais exercícios por favor beijos!..
Amei !
Amei, estou parada há dias por conta da pandemia e vc me trouxe de volta e ter gosto pelo exercício. Muito grata, saúde e paz!
Amei adorei não vou perder nenhum diaaa!!!Parabéns!! N
Gostei
Muito
Primeira aula
Eu asiste pela primeira vez e gostei
Adorei!!
Muito obrigada, amei seus exercícios, foi ótimo!!
Marinalva te convido a da uma olhada no conteudo do meu canal se gostar se inscreve lá grato
Exelente muito obrigada 🙏👏👏
Amei ❤
Amei a aula.....Normalmente não faco exercicios ...Vou continuar.
Tá com três dias que eu comecei mas mas estou adorando Porque sinto muita dor dor na coluna estou me dando muito bem
Amei a aula grata
Olá muito bom seus exercicios. Tenho cifose doi de mais. Estou bem melhor.parabéns.
Obrigada! Adorei. 🌹
Amei, muito bem explicado.
gostei muito vou fazer muito obrigada
Vou fazer esse exercícios.
Gostei bastante e até me inscrevi no seu canal. Valeu!!!!!
Obrigada ☺️☺️
Gratidão
Olá! Gostei dos exercícios!
Conheci seu canal e me inscrevi .Fiz os alongamentos com você. Amei. Tenho 65 anos e gosto de exercitar .Faço caminhadas sempre
Valeu . Deus te abençoe sempre Grande abraço De Curitiba PR
Obrigada amei❤❤
Obrigada pelo essencial muito bom mesmo ...
Eu amei é muito bom
Gostei
Adorei
Amei obrigada
Muito obrigada!
Gostei muito
Eu amei
Muito bom obrigada
Boa noite Denise gostei de fazer exercícios contigo vc e tranquila, então é prazeroso exercitar com tua orientação.
Muito obgda pela ajuda
Mt legal pra 62 anos😀👋👋👋
Amei os exercícios!!
Gratidão!!
te convido a da uma olhada no conteudo do meu canal se gostar se inscreve lá grato
Gostei, vou continuar fazendo. Era tudo q eu queria aprender, muita gratidão! 😘😘
Muito legal gostei
Valeu muito era tudo que eu estava precisando .Que Deus continue te abençoando.
Amei