Je me sens un peu plus calme mais pas totalement .... J'ai envore de vieux reflexes ...Je poursuis les excercices pour inverser la donne .. Merci beaucoup .❤❤❤
C’est le deuxième matin que j’exerce ce nouvel exercice. J’adore... j’ai établi mon programme... le premier stimuler l’immunité le matin, ensuite celui de la santé autonome et je termine par le petit dernier qui m’apaise pour la journée. Merci Christel pour ces vidéos qui me recentrent. Bonne journée et ... à demain
Bonjour Christelle, c est la deuxieme fois que je fais cet exercice et c est vraiment un régal. Je vous remercie infinimemt pour ces cadeaux que vous nous faites. Dominique
Bonjour Chrystel. Je découvre le Qi Gong pendant le confinement... Une belle aventure commence pour moi je pratique régulièrement avec vos vidéos. Merci je me suis abonnée à votre chaîne.
Merci beaucoup pour cette belle vidéo ! J'essaie de faire celles de votre stage au Maroc tous les jours ! Elles me font beaucoup de bien et m'aident à ne pas me décourager en voyant le montant de la retraite que je vais avoir !!!
Bonjour Christelle, je vous suis depuis l'Italie et vous me donnez un grand soutien Je pratique chaque jour vos differents exercices(?) Je vous remercie. Dominique
Merci Chrystel pour ces exercices mais pour ma part je suis un peu perdue avec les points sous les pieds et pour les méridiens je voudrais avoir plus de renseignements avec des références :livres vidéos ...si vous pouvez bien sûr je pense que je pratiquerai mieux 🙏❤️
Bonjour Chrystel ; Peux-ton enchaîner plusieurs massages ou pratiques differentes dans une même journée ? Un Énorme merci !!! car depuis que je pratique , je me sens beaucoup plus apaisé et détendu...
Bonjour Vincent M, Oui je pense que vous pouvez pratiquer tout ce que vous sentez bon pour vous, si tous ces exercices sont cohérents entre eux et vont vers le même objectives. Mais sans oublier, qu'à moins de vouloir devenir prof, il faut "pratiquer pour vivre (mieux) et non pas vivre pour pratiquer"... Bonne pratique, coeurdialement. Chrystel
Bonjour Klr Kili, rien n'est prouvé scientifiquement mais par contre on sait que la visualisation active la circulation énergétique. Essayez celle-ci sans faire de mouvement particulier pendant 10mns et vous sentirez un accroissement de votre chaleur corporelle. Bonne pratique, coeurdialement.
Merci d'après un article sur la cohérence cardiaque l'inspiration stimule le système nerveux sympathique et l'expiration stimule le système nerveux parasympathique on peu donc y faire une corrélation
Bonjour je découvre cette vidéo très intéressante. Parfaite pr me recentrer. J aurai besoin de précision pour ce que vous appelez le point centre. Où se situe-t-il par rapport au nombril? Merci d avance.
Bonjour, Le centre se situe deux travers de doigt en dessous du nombril (et deux travers de doigt vers l'intérieur pour avoir une visualisation en profondeur).
bonjour, j'ai une petite question car je ne sais plus que faire... vous dites de mettre la main gauche en premier sur le ventre, pour les hommes comme pour les femmes... et bcp de prof disent la droite pour les femmes et gauche pour les hommes.. féminin et masculin..
Oui Helene Laure, de quoi en perdre son chinois (j'ai même personnellement assisté à de virulente discutions entre Maître chinois sur ces mains droite ou gauche à placer sur le DanTian, j'ai pas tout compris mais il n'avait pas l'air d'accord). Pour Maître Zhang Guan De (et pas que) la main gauche est en relation avec l'énergie Yang et le mouvement, la droite avec l'énergie Yin et le sang. Pour commencer le mouvement, on stimule le côté en rapport avec le mouvement, pour l'homme comme pour la femme. Sans vouloir tout embrouiller, j'ai reçue souvent comme explication, concernant ces mains, que la droite était plus yang donc que la femme plus Yin devait se nourrir de Yang et vice et versa (ce qui est totalement l'inverse des explications de Mt Zhang Guang De). La qualité de la concentration dans le Dan Tian est à privilégier et à cultiver sans modération, là est l'important. Après ça dépend des chapelles... Bonne pratique, coeurdialement. Chrystel
Merci 🙏🏽... Que la Lumière soit notre chemin 🌟 💫 🌟
Je me sens un peu plus calme mais pas totalement ....
J'ai envore de vieux reflexes ...Je poursuis les excercices pour inverser la donne ..
Merci beaucoup .❤❤❤
Merci pour cet enchaînement énergétique, prenez soin de vous. Namasté 🙏. Belle journée 🌞🐞🌺. Séverine Dolata
J’apprécie beaucoup ce que vous proposez Merci
C’est le deuxième matin que j’exerce ce nouvel exercice. J’adore... j’ai établi mon programme... le premier stimuler l’immunité le matin, ensuite celui de la santé autonome et je termine par le petit dernier qui m’apaise pour la journée. Merci Christel pour ces vidéos qui me recentrent. Bonne journée et ... à demain
Je suis débutant et j’ai un peu de mal à suivre mais c’est vraiment génial !
En 9min , quel calme après une journée de stresse
Bonjour. C'est une serie de mouvements énergétique et subtiles... C'est très important pour l'esprit...
Cet enchaînement est génial. Je pratique tous les matins. Je m’éveille au bonheur. Merci Chrystel
Merci de ce partage🙏
Bonjour Christelle, c est la deuxieme fois que je fais cet exercice et c est vraiment un régal. Je vous remercie infinimemt pour ces cadeaux que vous nous faites. Dominique
Comme il est important de pratiquer ... Merci 🙏
merci
des explications collées aux mouvements, claires, précises, informatives, merci pour ces partages
Je vous adore 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻merci vraiment
Bonjour Chrystel. Je découvre le Qi Gong pendant le confinement... Une belle aventure commence pour moi je pratique régulièrement avec vos vidéos. Merci je me suis abonnée à votre chaîne.
Merci pour cette séance c'était très bien
Namasté !!
🙏🙏🙏🙏🙏👋très belle journée
Merci beaucoup pour cette belle vidéo ! J'essaie de faire celles de votre stage au Maroc tous les jours ! Elles me font beaucoup de bien et m'aident à ne pas me décourager en voyant le montant de la retraite que je vais avoir !!!
Merci beaucoup pour vos conseils et vos vidéos.
Bonjour Chrystel, Merci infiniment pour toutes les vidéos. Je suis devenue une adepte. Je pratique quasiment tous les jours. Merci encore.
Bonjour, grâce à vous je garde de la mobilité, merci...Merci aussi pour le livre que j'ai pu télécharger il est génial!💕
Merci beaucoup... Bon dimanche
encore une vidéo merveilleuse.
Merci pour cet accompagnement et toutes ces explications, Chrystel
Merci et ^parfait je teste ça 😀
Merci pour cette vidéo!
Ça fait un bien!!
Bonjour Christelle, je vous suis depuis l'Italie et vous me donnez un grand soutien
Je pratique chaque jour vos differents exercices(?) Je vous remercie. Dominique
Merci beaucoup pour cette vidéo !
Merci!
Merci💜
🙏 🌾🥀
Merci Chrystel pour ces exercices mais pour ma part je suis un peu perdue avec les points sous les pieds et pour les méridiens je voudrais avoir plus de renseignements avec des références :livres vidéos ...si vous pouvez bien sûr je pense que je pratiquerai mieux 🙏❤️
🥰
Bonjour Chrystel ;
Peux-ton enchaîner plusieurs massages ou pratiques differentes dans une même journée ?
Un Énorme merci !!! car depuis que je pratique , je me sens beaucoup plus apaisé et détendu...
Bonjour Vincent M, Oui je pense que vous pouvez pratiquer tout ce que vous sentez bon pour vous, si tous ces exercices sont cohérents entre eux et vont vers le même objectives. Mais sans oublier, qu'à moins de vouloir devenir prof, il faut "pratiquer pour vivre (mieux) et non pas vivre pour pratiquer"... Bonne pratique, coeurdialement. Chrystel
Bonjour cet enchaînement peut il être pratiqué par une femme enceinte ? Merci
donc a l'inspiration les méridiens vont ce fermé et a l'expiration il s'ouvre ? ou c'est juste une technique de visualisation supplémentaire
Bonjour Klr Kili, rien n'est prouvé scientifiquement mais par contre on sait que la visualisation active la circulation énergétique. Essayez celle-ci sans faire de mouvement particulier pendant 10mns et vous sentirez un accroissement de votre chaleur corporelle. Bonne pratique, coeurdialement.
Merci d'après un article sur la cohérence cardiaque l'inspiration stimule le système nerveux sympathique et l'expiration stimule le système nerveux parasympathique on peu donc y faire une corrélation
Bonjour je découvre cette vidéo très intéressante. Parfaite pr me recentrer. J aurai besoin de précision pour ce que vous appelez le point centre. Où se situe-t-il par rapport au nombril? Merci d avance.
Bonjour,
Le centre se situe deux travers de doigt en dessous du nombril (et deux travers de doigt vers l'intérieur pour avoir une visualisation en profondeur).
@@GanaellePastelArt Merci pour ces précisions.
bonjour, j'ai une petite question car je ne sais plus que faire... vous dites de mettre la main gauche en premier sur le ventre, pour les hommes comme pour les femmes... et bcp de prof disent la droite pour les femmes et gauche pour les hommes.. féminin et masculin..
Oui Helene Laure, de quoi en perdre son chinois (j'ai même personnellement assisté à de virulente discutions entre Maître chinois sur ces mains droite ou gauche à placer sur le DanTian, j'ai pas tout compris mais il n'avait pas l'air d'accord). Pour Maître Zhang Guan De (et pas que) la main gauche est en relation avec l'énergie Yang et le mouvement, la droite avec l'énergie Yin et le sang. Pour commencer le mouvement, on stimule le côté en rapport avec le mouvement, pour l'homme comme pour la femme.
Sans vouloir tout embrouiller, j'ai reçue souvent comme explication, concernant ces mains, que la droite était plus yang donc que la femme plus Yin devait se nourrir de Yang et vice et versa (ce qui est totalement l'inverse des explications de Mt Zhang Guang De).
La qualité de la concentration dans le Dan Tian est à privilégier et à cultiver sans modération, là est l'important. Après ça dépend des chapelles...
Bonne pratique, coeurdialement. Chrystel
Un grand merci
le chi gong ne s'explique pas, il se vit
Rien