Gosiu, a czy mogłabyś kiedyś przygotować film, w którym opowiesz o tym, czym charakteryzują się poszczególne style jogi? Czym się różnią, w czym są podobne? Tak, żebym w końcu to zrozumiała :D.
Niedawno byłam na swojej pierwszej ashtandze i miałam dokładnie tak samo jak Ty: dostałam po głowie, ale od razu poczułam, że to dokładnie to, czego potrzebuję. 😊
Bardzo podobała mi się Twoja nowa sesja w Internetowym Studiu Jogi - Hardcore dla Bioder :D To naprawdę wyzwanie, szczególnie to pulsowanie ;) Bolało! Ale telefon odbieram ;) Dziękuję! Ashtanga to też mój number one
Hej ;) Niedawno przeczytałem krytyczny artykuł Radka Rychlika o ashtandze. Podlinkowuję i liczę, że odniesiesz się do jego argumentów z punktu widzenia fizjoterapeutki - www.joga-joga.pl/pl155/teksty1855/dlaczego_juz_nie_cwicze_ashtanga_jogi_radek_rychli. Pozdrawiam!
www.ashtangabrighton.com/why-i-practise-full-intermediate Gosiu bardzo mnie interesuje Twoje zdanie na temat podejścia do praktyki Nancy :) w ogóle bardzo mi się ostatnio spodobał styl nauczania Johna Scotta :) normalnie zakochałam się w nim i Julii haha :D
Asthanga ma osiem stopni:Yamy - nakazy moralne w stosunku do innych;Niyamy - nakazy moralne w stosunku do siebie samego;Asany - praktyka pozycji jogi;Pranayama - kontrola oddechu;Pratyahara - kontrola zmysłów;Dharana - koncentracja;Dhyana - medytacja;Samadhi - boska jedność - wyzwolenie.
8, ale używane tylko 6 ;) na dharana koniec... przepis na niepełność i kulawość - za aspektem fizycznym i mentalnym, stoi największy, duchowy - Dhyana, Samadhi :) "szczegół" o którym nie warto zapominać ;) Namaste!
Paulina Prawda zależy.... pierwsza serie robię 1h10min plus relaks. Jak mam słabszy dzień robię zdecydowanie mniej. Jak mam lepszy dzień to nawet 1,5h bo wtedy dodaje sobie praktykę asan które są dla mnie ciagle wyzwaniem :)
Moja praktyka to vinyasa, ale już od dawna chcę spróbować ashtangi, a po Twoim filmie jeszcze bardziej :) U mnie w okolicy niestety żadna szkoła jogi nie ma w ofercie ashtangi. Gosiu myślisz, że jest sens, pierwszą praktykę ashtagi zrobić posiłkując się you tube? Czy może poczekać, aż nadarzy się okazja, jakiś warsztat w okolicy może. W końcu na wszystko jest czas i miejsce :)
Joanna Win myśle ze warto wybrać się na warsztaty ale.... na Purple valley znajdziesz serie prowadzona z najlepszymi nauczycielami.... wiec wskakuj na mate :)
Przyznaję, że nigdy nie wybrałam się na zajęcia Ashtangi, bo jakoś nie czułam się zachęcona tym, że ciągle powtarza się to samo. Jednak po Twoim filmie na pewno przetestuję i zobaczę jak to wygląda w praktyce :) Na co dzień praktykuję Vinyasę, bo niesamowicie przemawia do mnie ta płynność ruchów i różnorodność w każdej sekwencji. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby spróbować Ashtangi. Kto wie, może się zakocham tak jak Ty? ;)
Wydawało mi się, że to musi być niesamowicie nudne ciągle robić to samo, zero urozmaicenia i że przez to łatwo się zniechęcić. Ale po Twoim filmie rozumiem dlaczego ludzie mogą uwielbiać ten styl :) Nigdy na to nie patrzyłam w ten sposób.
Gosiu, a czy mogłabyś kiedyś przygotować film, w którym opowiesz o tym, czym charakteryzują się poszczególne style jogi? Czym się różnią, w czym są podobne? Tak, żebym w końcu to zrozumiała :D.
olamanola333 hm...ciężko mi się wypowiadać, bo praktykuje głównie Ashtange :)
Bardzo zachęcający film.
Bardzo podobało mi się jak opowiadalas😀 może nagrasz praktykę ashtanga joga? Pozdrawiam 💜
Gabriela polecam serie prowadzona na kanale Purple Valley :) możesz praktykować „pod okiem” najlepszych nauczycieli ☺️
Tak Ci ładnie w tej różowej szminie i czarnym kolorze :* Właśnie wertuje Twój kanał bo planuje kolejne podejście do nagrywania filmów :)
Wax Center. O depilacji woskiem bez ściemy. Trzymam kciuki! Z każdym kolejnym razem będzie lepiej 💪
Niedawno byłam na swojej pierwszej ashtandze i miałam dokładnie tak samo jak Ty: dostałam po głowie, ale od razu poczułam, że to dokładnie to, czego potrzebuję. 😊
Katarzyna Hoffmann miłość od pierwszego wejrzenia 😬
Bardzo podobała mi się Twoja nowa sesja w Internetowym Studiu Jogi - Hardcore dla Bioder :D To naprawdę wyzwanie, szczególnie to pulsowanie ;) Bolało! Ale telefon odbieram ;) Dziękuję! Ashtanga to też mój number one
Hej ;) Niedawno przeczytałem krytyczny artykuł Radka Rychlika o ashtandze. Podlinkowuję i liczę, że odniesiesz się do jego argumentów z punktu widzenia fizjoterapeutki - www.joga-joga.pl/pl155/teksty1855/dlaczego_juz_nie_cwicze_ashtanga_jogi_radek_rychli. Pozdrawiam!
Dołączam się do pytania. Proszę o opinię.
www.ashtangabrighton.com/why-i-practise-full-intermediate Gosiu bardzo mnie interesuje Twoje zdanie na temat podejścia do praktyki Nancy :) w ogóle bardzo mi się ostatnio spodobał styl nauczania Johna Scotta :) normalnie zakochałam się w nim i Julii haha :D
Asthanga ma osiem stopni:Yamy - nakazy moralne w stosunku do innych;Niyamy - nakazy moralne w stosunku do siebie samego;Asany - praktyka pozycji jogi;Pranayama - kontrola oddechu;Pratyahara - kontrola zmysłów;Dharana - koncentracja;Dhyana - medytacja;Samadhi - boska jedność - wyzwolenie.
8, ale używane tylko 6 ;) na dharana koniec... przepis na niepełność i kulawość - za aspektem fizycznym i mentalnym, stoi największy, duchowy - Dhyana, Samadhi :) "szczegół" o którym nie warto zapominać ;) Namaste!
Ile czasu zajmuje Ci poranna praktyka ? :)
Paulina Prawda zależy.... pierwsza serie robię 1h10min plus relaks. Jak mam słabszy dzień robię zdecydowanie mniej. Jak mam lepszy dzień to nawet 1,5h bo wtedy dodaje sobie praktykę asan które są dla mnie ciagle wyzwaniem :)
Moja praktyka to vinyasa, ale już od dawna chcę spróbować ashtangi, a po Twoim filmie jeszcze bardziej :) U mnie w okolicy niestety żadna szkoła jogi nie ma w ofercie ashtangi. Gosiu myślisz, że jest sens, pierwszą praktykę ashtagi zrobić posiłkując się you tube? Czy może poczekać, aż nadarzy się okazja, jakiś warsztat w okolicy może. W końcu na wszystko jest czas i miejsce :)
Joanna Win myśle ze warto wybrać się na warsztaty ale.... na Purple valley znajdziesz serie prowadzona z najlepszymi nauczycielami.... wiec wskakuj na mate :)
Asthanga yoga= rowniez moja Malgosiu :)
Mariola Owczarek 🙏🙏🙏
Przyznaję, że nigdy nie wybrałam się na zajęcia Ashtangi, bo jakoś nie czułam się zachęcona tym, że ciągle powtarza się to samo. Jednak po Twoim filmie na pewno przetestuję i zobaczę jak to wygląda w praktyce :) Na co dzień praktykuję Vinyasę, bo niesamowicie przemawia do mnie ta płynność ruchów i różnorodność w każdej sekwencji. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby spróbować Ashtangi. Kto wie, może się zakocham tak jak Ty? ;)
Natalia Rucka zycze Ci tego z całego serca ❤️ ciekawa jestem jaki miałaś stereotyp na temat Ashtangi ?
Wydawało mi się, że to musi być niesamowicie nudne ciągle robić to samo, zero urozmaicenia i że przez to łatwo się zniechęcić. Ale po Twoim filmie rozumiem dlaczego ludzie mogą uwielbiać ten styl :) Nigdy na to nie patrzyłam w ten sposób.
Czy te książki z tyłu to wszystkie o jodze? 🙂