臀下角好難練?一份課表帶你榨出臀下角!┃金剛臀腫瘤肩
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 比基尼背面評分很重的臀下角
你還是覺得好難練嗎?
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裡面滿滿的動作都是把臀下離心拉長、向心炸滿!
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謝謝分享。
最近正在使用反向器械複習"早安"這個動作,感受度時好時壞,聽你們的建議,下次換成自由槓試試👍👍
自由槓應該可以給你滿滿的感受🔥🔥🔥
演算法帶我來的
好浮誇的頻道名
但也是我想要的❤
#訂閱訂閱
謝謝訂閱🥰🥰🥰
有想要了解哪些訓練歡迎敲碗歐❤️
🎃專業👍
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