あなたが“感じない”と思っている感情の正体はただ「抑圧」しているだけ

私は怒り・悲しみ・寂しいなどの感情を「感じない」「感じにくい」って感じることはないですか？もし、そう感じられるならその感情を「感じない」のではなく、感じないように自ら心に「蓋」をしているかもしれません。
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◇藤平あすみのプロフィール
集団に馴染めない、いつも孤独感や劣等感を感じる、自己否定、自己肯定感の低さなど、自身が『生きづらさ』を抱えた経験がきっかけとなり、心理学やスピリチュアルの世界の探求をスタート。
生きづらさの本質追求＆言語化が得意で、生きづらさを生み出す心の仕組みについて深い部分からの解説に受講生からの定評がある。
HSPやアダルトチルドレン特有の『生きづらさ』の原因に焦点を当て、生きづらさが生じる心理メカニズムを体系化、現在は個別セッションや養成講座を開催し、自身が体系化したメソッドの提供を行っている。